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整体ってダイエット効果あるの?整体院の選び方・おすすめを紹介!

ダイエットで痩せても、きれいなボディーラインにならない。そんな人は、整体で体のゆがみを矯正すると良いかもしれません。ここでは整体のダイエット効果や整体院の選び方、東京・横浜・大阪エリアのおすすめ整体院をまとめてご紹介します。

カテゴリー:その他ダイエット法エステ  作成者:カノエカナ  投稿日:2017/03/31

人気モデルは定期的に整体に通っている!?

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出典:weheartit.com

整体というと、腰痛や肩こりがひどい人が行くというイメージが強く、健康のためのケアというイメージが強いです。しかし、実は美しいボディーラインをキープすることにも効果的なんですよ。

人気モデルの中には定期的に整体に行っている人は多く、ウエスト51センチの佐野ひなこさんは、10日に1回骨盤矯正をしてもらってるのだそう。ヨンアさんや山田優さんも定期的に整体に行っているようです。

整体にはどんなダイエット効果が期待できるの?

整体といえば骨盤矯正が有名ですが、それだけではなく、体の骨格や関節のゆがみを矯正してくれます。その人が持つ自己治癒力を高めることが、整体の本来の目的です。

施術は手技のほか、ホットマット、遠赤外線器具といった器具を使って行います。整体師が受ける人に合った施術を考えるので、内容は一人一人違うのが特徴です。そんな整体では、こんなダイエット効果が得られるといわれています。

  • O脚やX脚の矯正よる美脚効果
  • 顔のゆがみを取ることによる小顔効果
  • 骨盤矯正によるくびれ作り
  • 下半身太りの解消
  • 便秘の改善
  • 血液やリンパの巡りを良くすることで代謝を高める

疲労回復や、原因不明の体調不良にも効果的なので、体が軽快になります。はつらつと体が動かせるので、ダイエット成功の近道にもなります。

ダイエットで整体に行くときの選び方のコツは?

モデルのみなさんが定期的に整体に通っているとおり、整体は1度行けばダイエット効果が得られるというわけではありません。何度も通うからこそ、慎重に選んでいきたいところ。そこで、下記の点に注意して選びましょう。

  • 金銭的&距離的に通うことができる
  • しっかりとカウンセリングで話を聞いてくれる
  • きちんと検査をしてから施術をしてくれる
  • 施術の前に、何をするかきちんと説明してくれる
  • 体型の変化や特徴などを分かりやすく教えてくれる
  • 口コミ評価を見て、自分との相性が良さそうだ

ダイエット目的で整体に通う場合、短期間で下半身太りやむくみを解消したい場合は週に1回程度が良いとされています。短期間でダイエットに成功したいということでなければ、2~3週間に1回のペースで良いでしょう。

整体に通うことでダイエットの効果が出てきたと実感するまでには、早ければ2週間、長い場合は3か月ほどかかるケースもあるとされています。

東京・横浜・大阪エリアのダイエットにおすすめの整体は?

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出典:weheartit.com

ここからはダイエットに効果的な施術が充実した整体を、東京・横浜・大阪の主要エリアごとにご紹介します。

東京でダイエットにおすすめの整体

中目黒下半身ダイエット専門整体サロン

洋ナシ型・リンゴ型といった体型や体質・体調に合わせて、カウンセリングをふまえた施術をしてくれます。食欲を抑える効果があるとされる「ダイエット整体」、下半身痩せに効果的な「サイズダウン整体」、ボディーラインを整える「バランス整体」といった施術があります。

Dr. Body

紗栄子さんやヨンアさんが「行ってきたよ♪」と紹介したことで話題となっている整体です。世界中の美容法を取り入れたオリジナル「美矯正」が有名で、骨格・筋肉・脂肪に直接アプローチすることで、美しいボディーラインをつくります。

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横浜でダイエットにおすすめの整体

ボディリセット整体院

整形外科でのマッサージ経験も有りという、確かな腕の整体師によって施術が受けられます。お腹周りや下半身太りにアプローチする「骨盤矯正コース」や、脂肪燃焼クリームを使う「ダイエット整体」など、さまざまな施術があります。

骨盤矯正 ダイエット専門院

骨盤矯正によるダイエットに力を入れています。「骨盤矯正 エイジングケアコース」や、「骨盤矯正 腸デトックスコース」、「骨盤矯正 リンパドレナージュコース (ダイエットコース)」といった、様々なコースがあります。

大阪でダイエットにおすすめの整体

骨盤ダイエット専門サロン バリュー

骨盤矯正による代謝アップ、超音波によるセルライトケア、そして体質改善へのアドバイスという3本柱でダイエットを応援してくれる整体です。ひとりひとりの体に合わせた施術をしてくれるため、リバウンドしにくい体質に変える効果が期待できます。

整体ダイエットを実践した人の口コミをチェック!

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出典:weheartit.com

最後にダイエットで整体に行ってみた人の口コミをチェックしてみましょう。

1回で足がすごく細くなって驚きました(*´。・ω・。`*)
施術の前にスタッフさんが丁寧に優しく ダイエットにおける食事や生活について カウンセリングしてくれました(*¨*) これから頑張れそうです。痛いのがとても苦手で不安だったのですが強さをこまめに聞いてくださったり調整してくれたので 無理なく頑張れ とても良かったです。

出典:beauty.hotpepper.jp

骨盤矯正も小顔矯正も、痛くないか聞いてくださるので、とてもよかったです!
顔は痛かったですが、その分歪んでたことがわかり、施術中に都度左右の比較とかしてくださったので結果も実感でき、とても満足です!定期的に通ってみたいと思いました。またよろしくお願いいたします。

出典:beauty.hotpepper.jp

痛かったけど、ちゃんと効果あります!矯正もやってくれるし、リンパも本当にしっかり流してくれるので値段の価値ありです★ 痛いのが苦手な人はちゃんと最初に担当の人に言えば大丈夫だと思いますよ~でも私は痛いほうが効果がありそうで好きなのでこのままがいいかも、です笑

出典:beauty.hotpepper.jp

評価に悩みますが、腕は良いと思います。一生懸命話そうとして下さるのも良かったんですけど、所々トゲがある?というか、不安を煽るような事を言われたのが少し気になりました。「このままだとさらに老け込みますよ。」とか。それと、コースを勧められて、「考えます。」とこちらが言った時のがっくりというか態度の変わり方が、こちらも一気にテンション下がりました。ぶしつけっぽく、「このカルテは、破棄されますがいいですね?」って言われた。。。腕は良かったのですが、別の所に通おうと思います。

出典:beauty.hotpepper.jp

施術後すぐに体の変化を感じたという人が多いようです。また、痛くならないよう考えて施術してくれるので、こちらも心配ないでしょう。

このように、技術面で不満を持つ人は少ないのですが、整体師との相性で不満を感じるケースはありそうです。特に多いのが、ダイエットに対するアドバイスの仕方。トゲのある言い方をされたという口コミも、ちらほら見られるので事前の口コミチェックはしっかりと行いましょう。

整体ダイエットについてお分かりいただけたでしょうか?ほかのダイエット方法より、少しお金がかかってしまいますが、良い整体を選べば健康面でのメリットやリラクゼーションとしての効果も得られます。気になるという方は、ぜひお近くの整体をチェックしてみてくださいね。

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