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売れ筋商品紹介!ユーザーが選ぶダイエットサプリランキングTOP10

ダイエットの効果を更に高めるためにサプリメントを使いたいけどどれから使えばいいのかわからない人もいるのではないでしょうか。そこで今回はデブ卒エンジェル編集部が独自に調査した結果わかった、ダイエットを志す皆様におすすめなサプリをランキング形式で紹介します!

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットサプリ  作成者:デブ卒公式  投稿日:2018/04/20

目次

痩せたいと思う30代のあなたへ【ダイエットサプリの効果について】

こんにちは!デブ卒編集部です。
仕事が忙しくて、美容に使う時間が取れない…
年齢を重ねるにつれて痩せにくくなってきた…
まだまだダイエットを諦めたくない…
という30代のあなたのために、今回は編集部がダイエットサプリについて調査しました!おすすめのサプリを売れ筋順にランキング形式で紹介します。

サプリは手軽で便利なアイテムですが、あくまでも運動と食事を改善することが一番よい方法です。サプリは補助的なものということは頭に置いておきましょう。
ただ、ダイエットを決意した方のサポートとして、サプリは非常に優秀です。自分に合ったサプリを選ぶことがダイエット成功の鍵となります♪

下記に当てはまる人はダイエットサプリに向いているかも?!

ポイント

・太りやすくなった
・痩せにくくなった
・コレステロール値が高い
・便秘
・中性脂肪が高い

ここであげた5つに当てはまった方は、ダイエットサプリを検討する価値ありです!
症状や悩みによって、サプリメントの種類は変わりますが、詳しくランキングでご紹介していきます。

安全性は大丈夫?!

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ダイエットサプリを購入する人は、価格以外にもその商品の安全性を心配する方が多い

出典:www.jadma.org

とJDMAの調査でも出ています。自分の体に取り込むものですから、安全性を気にするのはもっともなこと。デブ卒では、GMPマーク等の第3者機関が認めた商品や、消費者庁の機能性表示食品を主に紹介しているので、ご安心ください。
ちなみに、GMPマークは、厚生労働省が定めたガイドラインに基づいて、有害物質の混入を防ぎ、一定の品質が保たれている製品であると、第三者機関が認めた商品に付けられています。機能性表示食品は、科学的根拠に基づいた安全性と機能性を消費者庁の届け出されている商品に付けられています。

売れ筋順!ダイエットサプリおすすめランキング

【第1位】シボヘール

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シボヘール【脂肪燃焼系】
こんな方におすすめ:お腹周りの脂肪が気になる方、運動をする習慣がある方
メーカー:ハーブ健康本舗
内容量 :30日分 120粒
通常価格:3,218円(税込)
定期購入初回価格:980円(税込)送料無料←2,238円もお得♪
定期縛り:なし
特典:2回目以降2,808円(税込)

堂々の第1位は脂肪燃焼系サプリ「シボヘール」です。ずば抜けたコストパフォーマンスで売上を伸ばし、ダイエット効果があったという口コミも多数あります。
中でも、特にお腹周りの脂肪が気になる...ウエストを細くしたい...という方は必見です!「葛の花イソフラボン」という成分が、年齢とともに気になる内蔵脂肪・皮下脂肪にアプローチし、分解・燃焼を促進します。
BMI25~30の肥満気味な人97名を対象にした実験では、この「葛の花イソフラボン」を摂取したグループのお腹の脂肪が、平均20平方センチ減少したというデータが出ました。減少した脂肪のうち、8平方センチが内臓脂肪ですが、これはなんと、ピンポン球にして7個分もの減少量になります!

シボヘールは消費者庁に届出済みの機能性表示食品なので安心感があります。いつでも解約できる定期コースが初回980円でお試しできるのが、チャレンジしやすいポイントです♪

飲み忘れたりするのではっきり効果はわかりません。やはりある程度食事制限は必要かなと。なにもせずに楽してやせることはないと思います。

出典:www.amazon.co.jp

食事制限や運動などをして努力しました。身長165cmの私が1ヶ月で5㎏痩せました(早いペースだと思います)。ビフォー&アフターに確かな違いが解ります。見た目はかなりシュッとしました。運動をせず好きな時に好きな物を好きなだけ食べてシボヘールだけに頼っては効果は出ないと思います。

出典:www.amazon.co.jp

1年間で体重が4キロ増えてしまい色々探して悩んだ末、シボヘールを飲み始めました。飲んでからほぼ毎日お通じがあり、調子は良いと思います。が、あまり食べ物に関してはセーブしなかったせいか体重はなかなか減らず。週2.3回運動をし、飲み続けて2ヶ月目に入りますが、見た目はあまり変わっていません。3ヶ月は継続して飲んでみようと思います。

出典:www.diet-cafe.jp

葛の花イソフラボンが良いと聞き試してみました。1年近く続けてますが、私の場合6キロ落ちましたが、食後にウォーキングしないと痩せませんでした。なかなか痩せなかったウエストは細くなりました。肝機能の数値も高めでしたがかなり良くなりました。副作用もなく続けようと思います。

出典:www.diet-cafe.jp

劇的に変化する訳ではありませんが少しずつお腹まわりがスリムになったような気がします。下痢や腹痛、吐き気、発疹などの副作用でダイエット健康食品で悩まされた私ですが、このシボヘールについては一切ありませんでした。このまま3ヶ月以上は飲み続けていく所存です。いいものに出会いました!

出典:www.amazon.co.jp

説明書のなかにも適度な運動と合わせることで効果がでるようなことが書かれていましたので、私は軽めのジョギングを50分程度、週に3日だけ行いました。そして、2ヶ月目に脂肪計測器で数値を見て驚きました。5kg弱の脂肪がなくなっていました。運動と一緒にやったことがよかったと思います。

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

・運動をプラスすることがダイエット成功のポイント。
・飲み忘れに注意。継続して飲むことが大切。
・ウエスト痩せが期待できる♪

シボヘールを飲むタイミングなど、効果的な飲み方を詳しく知りたい方は、次の記事もぜひ参考にしてみてください。

【第2位】メタバリアS

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メタバリアS【糖質・脂質カット系】
こんな方におすすめ:食べることが好きな方、現在の体重をキープしたい方
メーカー:FUJIFILM
内容量:30日分 240粒
通常価格:4,935円(税込)
お試し価格:14日分トライアルパック540円(税込)・送料無料
定期購入価格:4,441円(税込)
定期縛り:なし/トライアルパックは初回1回1個限り

第2位は糖質・脂質カット系サプリの「メタバリアS」です。食べたものをリセットしてくれる効果があるので、食べることが好きで食事制限のダイエットにストレスを感じる方から圧倒的に支持されるサプリです。
メタバリアSの主成分のサラシノールは、食事から摂取した糖分の吸収を押さえ、消費できなかった糖が脂肪に変わるのをしっかり防いでくれます。
さらに、残った糖を効率よくビフィズス菌の餌として運ぶため、腸内でのビフィズス菌が増加して、腸内環境を綺麗に整えてくれます。継続的に飲むことで、ダイエット中の頑固な便秘にも効果が期待できるのです。

ワンコインで買えるトライアルパックはとても魅力的。14日間でダイエット効果を実感するのは難しいかもしれませんが、サプリの形状や味、体に合うかどうかなどを確かめるには十分と思われます。まずは、手軽に試してみる価値ありですね。

公式サイトから購入しました。お腹に溜まるガスがすごくて継続出来ません。10日程試しましたが、結局それ以上は続けられず、ダイエット効果に関してはわかりませんでした。

出典:www.cosme.net

1週間ずっと便秘だったのが朝起きたらスルリと出て、感動だったのが3日間続きました。そのあとは
身体が慣れたのか便秘の日が続き、そして3週間後は今までにないくらいむくんでしまいました。飲まないとダメな身体になっていたのかも?体重はむくみからか2キロ太ってしまい、お金を払って太った感じでとても悲しいです。

出典:www.cosme.net

便秘になりやすい体質です。飲み始めて3日目くらいにスルッと調子よく排便されました。その後、一旦やめるとまた便秘になりました。なので、快便には効果ありです。毒だしが出来てるってことですかねぇ。でも体重は減りません。服のサイズも変わりません。1ヶ月経ちましたが、いつになれば体のサイズがかわるのでしょうかねぇ。

出典:www.cosme.net

正直、価格も安いしあまり期待していませんでした。2日使って1.6キロ減です。食前20~10分前に飲んでます。あと、水を1日1.5リットル飲んでます。

出典:www.cosme.net

5日間飲んだ感想です。3日目には、3回もお通じが!4日目以降は1日2回ずつお通じがあります。並行してやってることといえば、3食普通に食べ、間食は控えめ程度で、食事に関しては少し意識する程度&気が向けばお風呂で適当にマッサージしてます。でも今日鏡で見たら、少し体型(特にお腹まわり)に変化が!人からも、少し顔と体がすっきりした?と言われ、びっくりしました。期待して、継続したいと思います。

出典:www.cosme.net

飲み始めて3ヶ月経ちました。食生活は今まで通り、運動はしない生活でしたが体重は3キロ減量、ウエストは10センチ減りました。全体的にお腹まわりの脂肪が落ち、パンツやスカートがサイズダウンしたので嬉しいです。最初はガスが良く出て、その後は毎日快調に便がでます。

出典:www.cosme.net

ポイント

・ガスが溜まるという口コミあり。腸内環境改善の兆し?
・便秘改善の効果が高い
・食事制限をしなくても痩せたとの報告多数!

継続して飲まなければ効果が出にくいサプリは、できるだけ安く買いたいもの。次の記事では、最安値で買う方法を検証しています。ぜひ参考にしてみてください。

【第3位】LAKUBI(ラクビ)

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LAKUBI【腸内環境改善系】
こんな方におすすめ:便秘がちな方
メーカー:ビアンネ
内容量:31日分 31粒
通常価格:3,800円(税込)
定期購入初回価格:990円(税込)
定期縛り:あり/3回継続必須
特典:2回目以降2,650円(税込)

第3位は腸内環境改善サプリの「LAKUBI」です。近年話題の「痩せ菌」を増やすサプリとして、口コミで評判になってきています。
腸内には多くの菌がいますが、その中でもビフィズス菌や乳酸菌のように、腸内環境を整えて免疫力を向上させる作用を持っているものを「善玉菌」と呼びます。この善玉菌が体の中に多ければ多いほど太りにくい体質になるため、「痩せ菌」と呼ばれることがあります。最近痩せにくくなった原因は、もしかすると痩せ菌の量が少ないからかもしれません。
LAKUBIの特徴は、1700万個も配合された酪酸菌!酪酸菌は短鎖脂肪酸を作る能力が高く、短鎖脂肪酸は脂肪の肥大化を防いだり、エネルギー消費を促すことが分かっています。

LAKUBIは他の痩せ菌サプリと比べて、コストパフォーマンスのよい商品。いつでも解約できる定期コースが初回990円でお試しできるキャンペーンもあるので、痩せ菌サプリを一度試してみたいという人にはおすすめです!

腸内フローラの宣伝文句で購入しましたが、飲み方が足りなかったのか全く効果なしでした。少しだけ便通がよくなったような気がしましたが、体重減少とまで行き着かず、解約しました。

出典:www.diet-cafe.jp

腸内フローラを整え、痩せ菌が増えるというので購入しましたが、3ヶ月続けても痩せる気配は無く、解約を考えてます。お通じは毎日ありますが、体重は減らないので効果としては感じられません。飲み方は1日1粒なので忘れることもなく続けられて楽だったので残念です。

出典:www.diet-cafe.jp

飲み始めて1ヶ月は何の変化もなし。2ヶ月を過ぎた頃から便の調子が、スルッとキレイに出るバナナウンチになった。たまに飲み忘れると、元の出きらないようなベタッとした感じの便に戻る。それ以外は何の変化もなく、1年以上続けて体重に変化なし。この程度の効果なら買わない方が良かった。

出典:www.diet-cafe.jp

最初の1週間は1日1錠で飲んでいて変化がなかったので、次の週は朝・夕に1錠にしたところ、お通じがよくなった。他の乳酸菌サプリではお腹がガスで張り辛かったが、そんなこともなく、今のところ順調なので続けてみようと思います。痩せるかどうかはまだ不明。毎日下剤飲まないと出なかったのが自然に出るようになったので今のところは満足しています。

出典:www.diet-cafe.jp

痩せ菌サプリを調べていたらラクビにたどり着いたので、買って使ってみました。便秘気味だったのですが、飲み始めると翌朝からスッキリ出るようになり、3ヵ月で5キロくらい痩せたので嬉しいです♪ちょっと食べ過ぎたかなぁって時でも、ちゃんとウンチが出ているからか体重はほとんど増えません。食べても太りにくいってこういうことだったんですね!

出典:www.diet-cafe.jp

ヨーグルトが苦手な人でも飲めるという声が多かったのでこれにしましたが、本当に乳酸菌ぽいにおいがなく、小さなカプセルだから飲みやすいです。体は重くないし、朝起きたらスッと便が出るので嘘みたいですよ。メイクの時、顔がどんよりして見えないし、午後になっても顔色が悪くないので、ラクビのおかげだなと思ってます。

出典:www.cosme.net

ポイント

・便秘改善効果は抜群!
・1日1カプセルで飲み忘れがない
・体重減少につながるかどうかは、個人差がある

LAKUBIを効果的に飲む方法は次の記事で紹介しています。ぜひ読んで、飲み続けられるかどうか検証してから、購入に踏み切ってください。

【第4位】生漢煎 防風通聖散(しょうかんせん ぼうふうつうしょうさん)

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生漢煎 防風通聖散【脂肪燃焼系】
こんな方におすすめ:食欲が旺盛で運動不足な方、便秘気味な方
メーカー:アインファーマシーズ
内容量:30日分 90包
通常価格:7,800円(税抜)
定期購入初回価格:3,900円(税抜)←4,600円もお得!
定期縛り:なし
特典:2回目以降5,900円(税込)・送料無料

第4位は生漢煎の「防風通聖散」です。肥満体質で便秘気味の方のダイエットをサポートする漢方薬です。防風通聖散という名前の漢方薬は各メーカーから発売されていますが、生漢煎の防風通聖散は満量処方で、生薬の成分量が他のメーカーよりも多いことが歴然としています。
防風通聖散は古くから伝わる漢方薬で、体に優しく、むくみや冷えをとりながら便秘を改善し、痩せやすい体に導く効果があります。また、脂肪代謝を促進する生薬を配合しているので、加齢によって落ちていく脂肪代謝の力を効率的にサポートします。

防風通聖散は満了処方を採用しているのにも関わらず、他のメーカーの漢方薬に比べてコストパフォーマンスのよい商品です。いつでも解約できる定期コースが、初回3,900円でお得にお試しできるので、今まで漢方を試したことがない人にもおすすめです。

用法通り1日3回食前に飲んでいましたが、4~5日目位からお腹を壊し常にゴロゴロしている状態に。仕事にも差し支える程なので、1日朝夕の2回に変更しました。飲み始めて3週間経過。一番効果があったのは、むくみかな?劇的な感じではなくて、前よりはいいかも?程度ですが。便秘には、私は効き過ぎました。

出典:www.cosme.net

1日3袋きっちり飲むと最初はお通じがあって嬉しかったのですが、2日目からは軟便になってしまいました。10日くらいして手足などの末端の冷えが尋常ではないのと、本当に寝付けなくなってしまった原因がこの薬だと気付き飲むのを止めました。自律神経にも働きかけるようで、不眠症になる人は多いようです。

出典:www.cosme.net

漢方の独特な味で粉状なので少し飲みにくいです。錠剤とかあればもっといいなと思いました。ただ、快便が続くようになったのでこの漢方のおかげだと思います!

出典:www.cosme.net

内臓脂肪が多くお腹がぽっこりしているので、服用を続けています!!利尿作用、割と感じます。お通じも毎日出るようになり、体重までは減っていませんが、お腹周りがすっきりと感じるようになりました。漢方は続けていくことが大事なので、毎日継続し飲みきりたいと思います!

出典:www.cosme.net

空腹時の食事前に飲みます。以前桂枝茯苓丸料と十味敗毒湯を飲んでいたのですが、それと比べると味は甘かったです。3日目くらいから便秘気味だったお通じも良くなって、快便になりだしてきました。1ヶ月飲み続けてみて便秘は解消されました。またウエストが少し痩せた気がします。漢方なので安心感がある商品でした!!

出典:www.cosme.net

漢方独特な香りと味で、粉なので飲みにくいかと思いましたが、スティック状で量もあまり多くないのでスルッとうまく飲めました。持ち運びにも便利です。これを飲むと体のむくみがスッキリ!普段、トイレが遠いのですが近くなりました。

出典:www.cosme.net

ポイント

・漢方の割には少し甘くて飲みやすいと感じる人が多い
・スティック状で持ち運びに便利
・便秘解消効果と利尿作用によるむくみ解消効果あり!
・効き目は緩やかだが、漢方という安心感

生漢煎の防風通聖散についてもっと詳しく知りたい方は、次の記事でダイエット効果について検証しています。ぜひ参考にしてみてください。

【第5位】デュアスラリア

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デュアスラリア【脂肪燃焼系】
こんな方におすすめ:代謝が落ちてきたと感じる方、短期間で痩せたい方
メーカー:エバーライフ
内容量:30日分 各120粒
通常価格:5,580円(税込)
定期購入価格:4,980円(税込)
定期縛り:なし
特典:初回のみ約15日分増量!

第5位は、脂肪燃焼系サプリの「デュアスラリア」です。とにかく短期間で痩せたい!徹底的にダイエットしたい!という方におすすめのデュアスラリアの1番の特徴は日中に飲む「BURN」と、夜に飲む「BLOCK」という2種類のサプリがセットになっているところ。
「日常の運動で燃焼し、動かない夜間に徹底サポート」がデュアスラリアのコンセプトです。日中用の「BURN」には、脂肪燃焼効果を高める成分カプサイシンとL-カルニチンが配合されています。夜用の「BLOCK」には、ガルシニア・ギムネマ・白インゲン豆・ウーロン茶といった、糖分や脂肪分の吸収を抑える成分が配合されています。

価格は少し高めですが、昼と夜で効果の違うサプリを飲むことでより効率的にダイエットすることができます。今なら約15日分増量中なので、お得に始められるチャンスです!

飲んでみて良い感じもなく悪い感じもなく、でした。夜の方は飲むのを忘れてだいぶ余りました。やはり運動なしの飲むだけダイエットなんてあり得ないのでしょう。でも味にくせなどはありません。

出典:www.diet-cafe.jp

半年定期購入しました。朝お通じが良くなり気に入っていたのですが、大幅に痩せることはありませんでした。夜の分を飲み忘れる事が多かったせいかもしれません。今回は残念ながら定期購入を打ち切りました。なかなかサプリのみで痩せるのは難しいのだと実感しました。

出典:www.diet-cafe.jp

1ヶ月関使用しましたが、全然体重が落ちなかったです。やはり、運動も併用してやらないと効果がないのでしょうか。すこし体調はよくなってきたような気がするので、ジョギングもしながらもう少しがんばって続けてみようと思います。

出典:www.diet-cafe.jp

10日分のおためしを購入。ウォーキングと併用しましたが、10日で2キロ痩せました。ウォーキングは続けてるのですが、おためし分がなくなってウォーキングのみになると、体重が増加しました。やっぱりこれの効果だったのかな?定期購入を検討しています。

出典:www.diet-cafe.jp

使い始めて1週間程度です。生活習慣など、特に変わったところはありませんが、体脂肪率が2%近く減少しました。逆に筋肉量が増え、グラフにしてみると一目瞭然です。ちょうどこれを飲み始めたあたりから変化が見られます。筋肉量が増えたことで基礎代謝量が増えているはずなので、今後にも期待が寄せられます。購入してよかったです。

出典:www.amazon.co.jp

夏の暴飲暴食で体重が増えたので購入してみた。2週間で2キロ減ではあるが、並行して1日あたり朝晩にスクワット30回ずつ実践。ベルト穴が1つ程絞れた。大きく変わったのは痩せるというよりお通じがかなり改善。もう何年も出勤後であったトイレを出勤前に済ませることができるようになった。

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

・便秘解消効果あり
・運動を組み合わせれば、高い確率で体重減少が期待できる!
・2種類のサプリを飲むので、飲み忘れに注意

もっと詳しくデュアスラリアの効果を知ってから購入を決めたいという方は、次の記事で詳しく調査しています。ぜひ参考にしてみてください。

【第6位】大人のカロリミット

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大人のカロリミット【糖質・脂質カット系】
こんな方におすすめ:食事制限が辛い方、代謝が落ちてきたと感じる方
メーカー:FANCL(ファンケル)
内容量:30日分 120粒
通常価格:2,800円(税込)
お試し2週間分:980円(税込)・送料無料・返品保証

第6位は糖質・脂質カット系サプリの「大人のカロリミット」です。大人のカロリミットは、安心の機能性表示食品。5つのダイエットサポート成分により食事の糖と脂肪の吸収をブロックします。炭水化物や甘いもの、脂質の多い食事などが大好きで、食事制限によるダイエットはストレスが溜まるという方におすすめです。
また、普通の「カロリミット」との違いは、代謝サポート成分としてブラックジンジャーがプラスされていること。年齢とともに落ちてくる代謝をアップさせて、ダイエット効果を上げるのに効果的です。

今なら2週間分を980円でお試しできます。「ダイエットをハッピーに!」というキャッチーなCMで話題となり、ずっと気になっていたあなた。30代の今は大人のカロリミットが向いているかも。お得なキャンペーン中がチャンスですよ。

これを飲んで凄く痩せたって訳でもないですが飲むと安心して食事ができるのですお守りみたいな感じです。それに飲むと食後には出るのでお腹もスッキリします。これに運動もプラスすると痩せるかもしれません。

出典:www.cosme.net

毎日摂取しているわけではなく、多く食べる日や高カロリーなものを食べる時に飲んでいます。これを飲んだからと言って次の日全く体重が増えないわけではありません。食べた分しっかり増えます。ただ私は食べ過ぎると翌日にはすぐニキビが出来る体質なのですが、カロリミットを飲んでおくとニキビがかなり出来にくくなるので「吸収を抑えているんやな~」と実感できます。

出典:www.cosme.net

特になにかが起きるわけでもなく、食べたら食べたぶんだけ体重増量でした。逆に飲んでると思って普段以上に食べてしまいました。(2キロ増量…)意識の高い方にはセーブのきっかけにはなるのでオススメだと思います。が、わたしみたいに自己管理が出来ない方には不向きかも。

出典:www.cosme.net

4粒を分けて飲んだ方が良いらしいのですが、私は飲み会などで食べる日はまとめて飲んでます。そうすると、食後に必ずトイレに行きたくなって全てスッキリ出ます!便秘気味なのでそれも嬉しい。体重も食べすぎた割にはそんなに増えないので助かってます。ダイエットのお守り代わりにとしてピルケースに入れて持ち運んでます。

出典:www.cosme.net

糖と脂肪を吸収しやすい体質なので公式サイトから購入しました。毎日1回、4粒を基本的には夜食20分前に。外食などする時は昼などにずらして飲んでいます。1ヶ月飲んで2キロ痩せました!

出典:www.cosme.net

年末年始の暴飲暴食にそなえて購入してました。たくさん食べてダラダラしてましたが体重はキープできています!!毎日夕食の前に飲んでいたのですが、血糖値の上昇も抑えられているようでした!(カロリミットを飲まずにいっぱい食べると急に血糖値が上がって気分が悪くなってしまいます)なぜかこれを飲みだしてから便秘も解消されました!1日1回でいいのも良いですね。

出典:www.cosme.net

ポイント

・食べても体重増加が抑えられる
・痩せるかどうかは個人差があり
・1日1回好きな時に飲めばいいので便利

大人のカロリミットについてもっと知りたい方は、次の記事がおすすめです。1日1回をいつ飲めば効果的なのか、飲むタイミングを検証していますので、ぜひ参考にしてみてください。

【第7位】こうじ酵素

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こうじ酵素【酵素系】
こんな人におすすめ:代謝が落ちてきたと感じる方
メーカー:悠々館
内容量:31日分 93粒
通常価格:3,650円(税込)
定期購入初回価格:300円(税込)←91%OFF!!
定期縛り:あり/4回継続必須
特典:2回目以降2,550円(税込)・送料無料

第7位は酵素系サプリの「こうじ酵素」です。近年話題の酵素は、48度以上の熱を加えると死滅してしまいます。こうじ酵素はそこに着目し、製造過程で熱を一切使わず、水分だけで酵素を取り除いて丁寧に製造しています。生きたままの新鮮な酵素を摂取できるのがこうじ酵素なのです。この生きた酵素は第三者機関により証明されている安心の商品です。
食前にこうじ酵素を飲めば、生きた酵素がしっかりと食べたものを分解してくれるので、食べたものを脂肪になりにくくしてくれます。
こうじ酵素の酵素は7つの穀物で、ビタミンやミネラルなど美容にも嬉しい成分も配合されています。天然の食物繊維であるレジスタントプロテインも配合されているので、身体の中からキレイにしてくれて、美肌効果も期待できます。

定期コースを申し込むと、なんと、初回300円のモニター価格が適用されます。毎月500名限定なので、興味のある方はお急ぎください♪

約9ヶ月間飲みました。ダイエット目的ではなく、下痢をしやすいので、整腸作用があればいいなって。結果、下痢の回数は減りました。ですが、スッキリと便が出なくて、ガスが溜まるようになった気がします。体重や体型の変化は無いです(ポッコリお腹もそのまま)。肌も、これといった変化は無かったです。

出典:www.cosme.net

麹と聞いて、お肌にも良さそうだと、定期で注文していました。お肌と便秘・体重ともに変わりがなく。とても飲みやすかったのですが。ダイエット目的だったので、運動などと併用すれば効果あったかも。

出典:www.cosme.net

何も変わりません。ネットで朝一で飲んで30分後に食事しないと効果がない、とあったのでそれで試しましたが意味なし。運動量、食事量をも飲み前と変わっていないのでこれ自体に痩せる効果はないと思います。

出典:www.amazon.co.jp

とっても飲みやすい小さなタブレットです。徐々にお通じが良くなってきて、続いています。吹き出物が出来にくくなったし、お肌のハリが良くなってきた様に思います。

出典:www.cosme.net

パウチの中を嗅がない限りは飲む時に特ににおいは気にならないので、飲みやすいサプリと言えます。これを飲み出してから二日酔いになりにくくなったし、朝から快調なんです。便通もだんだん最低でも1日おきには出る様になってきましたし、お風呂で汗もかける様になりました。代謝がちょっとずつ良くなっているのかなぁと思います。なかなか疲れが解消しなかったけど、これにしてから少し楽です。

出典:www.cosme.net

ちょっとでも寝不足だと、翌日にすごく響いていました。友人に聞いて、最初はまず1か月続けるつもりで飲み始めたのですが、まずスッと眠れる様になったのが、驚きました。勿論、起きてからもけだるさがなく、しっかり動けていますし、面倒くさいという事がだいぶ減りました。と同時に、便通も良いですし、何となく顔のむくみもなくなってきたみたいです。

出典:www.cosme.net

ポイント

・便秘解消効果あり
・朝のすっきり感や疲れにくさについて評価が高い!
・代謝が落ちてくる30~40代女性からの圧倒的な支持♪

こうじ酵素は芸能人やモデルにも愛飲している人がいます。実際に使用している人の感想をまとめた次の記事もぜひ参考にしてみてください。

【第8位】もっとすっきり生酵素

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もっとすっきり生酵素【酵素系】
こんな方におすすめ:ダイエットしても毎回リバウンドする方
メーカー:FABIUS(ファビウス)
内容量:1ヶ月分 62粒
通常価格:5,281円(税込)
定期購入初回価格:1,980円(税込)
定期縛り:なし
特典:2回目以降4,622円(税込)・送料無料

第8位は酵素系サプリの「もっとすっきり生酵素」です。体内の代謝をぐっとアップさせて脂肪燃焼をサポートしてくれます。なんといっても64種類の豊富な酵素が魅力的! 年齢と共に減ってしまう酵素をサプリで補うことで、新陳代謝を引き上げます。その結果、体のめぐりが改善し、リバウンドしにくい体を作ってくれます。
さらにチアシードやキヌアなど話題のスーパーフードエキスが9種類も配合されています。スーパーフードはそれだけを食べていても生きていけると言われるほど、栄養バランスの優れた食品。1日2粒飲むだけで、栄養不足も補助してくれます。バランスの良い食事が摂れていない人にも、ぜひおすすめです!

初回購入が1,980円になるお得な定期コースは数量に限りがあります。気になる方はお早めに公式サイトをチェックしてください。

芸能人を使って痩せたとか書いてるけど、サプリで痩せるものはない!便秘にはいい感じ。芸能人はみんな努力しての結果。ダイエットしたい人には向かないとおもう。

出典:www.amazon.co.jp

届いた日から3週間、毎朝欠かさず水で飲みましたが、便秘や下痢等しづらくなった気はしましたが、体重は全く減ってません。なかなか野菜等が食べれない方や、お腹の調子を崩しやすい方には、栄養補給的にはいいかもしれません。

出典:www.diet-cafe.jp

始めたきっかけは痩せたいというのが最初でした。結果そんなに痩せる感じはしないかなと思います。ただ、肌の調子はかなり良くなったかなと思います。夫婦2人で試していますが、2人とも同じ感想です。

出典:www.diet-cafe.jp

ダイエット停滞期で飲み始めました。体重の変化はないのですが、飲み始めてから、むくみがなくなってすっきり!靴を履いてもゆるゆるでびっくりするほどです。お通じも調子がよくいい感じ☆

出典:www.cosme.net

飲み始めてからすぐに感じた効果は、汗をかきやすくなったことです。特に運動はしていませんが、徒歩で近所のスーパーまで行ったときに実感しました。また、チアシードが含まれているからなのか?以前に比べ、食事時に満腹感を感じるのが早く、食べる量が若干減ったような気もします。スッキリ効果は飲み始めてから3日目より感じ始めました。体重の変化は1週間でマイナス1キロです。確かに効果はあるような感じがします。

出典:www.cosme.net

つるんとした粒で喉に引っかかる事もなく飲みやすいです。私は朝晩1粒ずつ飲んでいますが、快腸で身体の中からキレイになれている気がします。生理前もきちんと出るし、お腹も痛くならないから嬉しい。吹き出物が減ってお肌の調子も良くなりました。

出典:www.cosme.net

ポイント

・ソフトカプセルが飲みやすい
・便秘解消効果はあり
・肌の調子、発汗、むくみ解消など、代謝アップの兆候の口コミ多数!

もっとすっきり生酵素についてまだまだ詳しく知りたい方は次の記事がおすすめです。効果をはじめ、正しい飲み方のタイミングまで検証しています。

【第9位】酵水素328選生サプリメント

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酵水素328選生サプリメント【酵素系】
こんな方におすすめ:代謝が落ちてきたと感じる方
メーカー:ジェイフロンティア
内容量:30日分 90粒
通常価格:4,190円(税別)
定期購入(1袋コース)初回価格:2,095円(税別)←50%OFF!
定期縛り:あり/3回継続必須
特典:2回目以降10%OFF・送料無料

第9位は酵素系サプリの「酵水素328選生サプリメント」です。お笑い芸人のたんぽぽのふたりがダイエットに成功し、タレントの橋本マナミさんも美容のために愛飲しているそうです。3年間発酵熟成させた非加熱の生酵素エキスを配合し、特許製法のソフトカプセルを使うことで、効率よく体内に届けます。安心のGMP認定工場で製造した商品です。
その名のとおり328種類の野菜・果物・植物などの酵素を1粒にギュッと濃縮。脂肪燃焼効果が期待できます。

定期購入を申し込むと、初回はなんと50%OFFで手に入れられます。328種類もの酵素を贅沢に使ったサプリを試す絶好のチャンスです。

3か月で効果が表れるとのことだったので、3か月のみ続けましたが、特に変化はありませんでした。ただ、粒は飲みやすい楕円形でした。(違う酵水素も飲みましたが、それは飲みにくかった!!)痩せるのは別にして、体によさそうなので今でも飲んでいます。

出典:www.cosme.net

とにかくおなかがゆるくなります。元々便秘症ではないので余計なのかもしれませんが、飲むとお腹を壊します、しかも即効性があります。このような効果なので、便秘気味の方には効果はありそうです。良い点としては、こちらを飲み始めてから、体脂肪率が少し減り、そのままを維持しています。

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去年から体の疲れを感じやすくなり、健康目的とプラスαで痩せやすくなればと思い定期購入していました。朝と夜と毎日5錠飲んでいました。通勤時は2駅前から歩くようにもしていましたが特に体重の変化はなく若干疲れにくくなったかなーと思うほどの効果しか得られなかった為解約しました。

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このサプリメントを飲んで3ヶ月で63キロから56キロまで痩せました。でも食事制限や運動は毎日欠かしていません。やはりサプリメントは努力を手助けしてくれるものだと思いますのでなにもしないで飲むだけなら絶対何をしても無理だと思います。

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においや味、くせも無く、つるんと飲みやすいです。これを飲んで痩せる、というような変化はありませんでしたがお通じが良くなる嬉しい効果がありました。

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1か月ほど飲んでみて、このインフルエンザ蔓延期にノンマスクで風邪一つ引きませんでした!仕事が忙しくて、残業も多いのですが、毎日元気に過ごせてます!仕事中に間食が多かったのですが、体重が増えることもありませんでした。私と同じように、野菜を取らなきゃいけないけどなかなか摂取しにくい、野菜があんまり好きじゃない、って人には特におすすめの商品です。

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ポイント

・便秘改善効果あり。人によっては効果が出すぎる人も
・疲れにくくくなる
・運動を組み合わせれば痩せることも可能

酵水素328選生サプリメントに興味はあるけど、まだ購入に踏み切れない方は、次の記事も参考になります。検証した口コミをじっくり見てみてください。

【第10位】DCH

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DCH【筋力アップ系】
こんな方におすすめ:筋肉をつけてボディメイクしたい方
メーカー:ラッシャーマン
内容量:1ヶ月分 240粒
通常価格:14,040円(税込)
定期購入初回価格(7日分):540円(税込)
定期縛り:なし
特典:2~4回9,828円(税込)/5回目以降7,020円(税込)

第10位は筋力アップ系サプリの「DCH」です。筋肉の損傷、修復過程に作用して筋肉を増やすHMBの配合量が業界でも最高水準ということで、リピート率の高い商品です。筋トレをする方でなくても、加齢に伴う筋肉量現象の予防にも効果があると分かってきており、美意識の高い女性におすすめのサプリです。
配合されているクレアチンには持久力の向上と疲労回復の効果があり、毎日のトレーニングのモチベーションアップにつながります。また、L-シルトリンとL-アルギンニンは基礎代謝の上昇を促し、ダイエット向きの体をつくります。

他に比べると高級なサプリになりますが、運動する習慣があり、今よりも痩せたいというモチベーションを持った方にはおすすめの商品です。いつでも解約できる定期コースが7日分540円でお試しできるので、まずは試してみる価値がありそうです!

粒の大きさと飲む数に違和感があって、ちょっと飲みづらいですね。

出典:mens-dcc.net

一気にみちがえるほど変わりたいと思って購入しました。少し動くだけでじんわりするようになりました。本当にこのサプリのおかげなのかは100%とは断言できませんが、いいサプリの気はします。

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なかなか調子がいいです。ただなぜかおトイレが近くなります。。そして、錠剤がやはり大きい。普段は問題ないですが、風邪などでのどを痛めているときは、どうやっても飲みこめません。

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他のサプリとは明らかに違います。いろんな無駄なものがはいっているが、これは必要最低限なものしかなく、シンプルなところ! ぜひ迷ったらこのサプリを買って間違いなし!

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DCHを飲んで掃除・洗濯・買い物・ご飯支度をしています(家事も意外と運動量あるんですよ)DCHを飲み始める前は汗なんてかきませんでしたが、今は首にタオルを巻いて家事をしていますよ。活性しているのがわかるので、今後は家事+何か運動も取り入れてみようと思います。

出典:dch-hmb.com

3ヶ月ほど使っていますが、タンクトップを着ていたら、某ショップスタッフにカラダ凄いですね。って声をかけられました。とてもビックリで本当に感謝しています。

出典:mens-dcc.net

ポイント

・錠剤が大きくて飲みづらいと感じる人も
・配合されたHMBの量は画期的
・運動を組合わあせたボディメイク効果は抜群!

DCHの購入をまだお悩みの方は、次の記事も参考にしてみてください。DCHの効果や評判について詳しく調査しています。

ダイエットサプリでキレイに痩せる理由

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さて、一言に「ダイエットサプリ」と言っても実は色々なタイプがあることは知っていますか?
ダイエットサプリには主に4種類のタイプがあり、脂肪燃焼、食欲抑制、糖質・脂質カット、腸内環境改善タイプなどがあります。
ダイエットはあくまでも、食事改善と適度な運動をすることが基本ですが、自分のダイエットに合わせたタイプのサプリを選ぶことで、効率よく痩せることができます。それは以下の3つの理由からです。

(1)自分に合ったサプリを選べる

ダイエットでは、脂肪を減らしたいという人や、食べたものをなかったことにしたいと思う人、また体内から環境を整えて痩せやすい体になりたい、と思う人など目的がバラバラですよね。
サプリは、そんな自分だけのダイエットの目的に合わせたアイテムが選びやすく、期待した効果が実感しやすいのです。

(2)美容と健康への有効成分もたっぷり配合

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サプリはもちろん、それぞれダイエット効果がありますが、それだけではありません!
腸内をととのえて健康を促進させたり、美肌成分が配合されていて肌によかったりなど、ダイエット以外にも体と美容に嬉しい効果がたくさん期待できるのです。

(3)飲むだけだから続けやすい!

サプリは、大体の商品が1日数粒飲むだけで良いものばかりです。例えば、腸内環境を改善したいという場合でも、毎日ヨーグルトを食べるのは大変ですが、サプリだったら5秒で終了しますよね。
このように、毎日続けやすい手軽さもダイエット成功の理由なのです。

ダイエットサプリの種類について

脂肪や糖の吸収を抑制するサプリ

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脂質・糖質をカットするサプリは、食事に含まれる脂質や糖質が体に吸収されにくいように働いて、脂肪の原因を取り除くというものです。炭水化物や甘いものが好きで、食事制限にストレスを感じてダイエットを断念してしまうような方におすすめです。
飲むタイミングが大事になってくるので、商品の説明や正しい飲み方についての記事などを調べて飲むようにするとよいでしょう。当然ですが、サプリを飲んでいるからと暴飲暴食をしては痩せることはできません。

脂肪燃焼をサポートするサプリ

脂肪燃焼するサプリは、脂肪の分解・燃焼をサポートする成分を配合し、既に体に蓄積した脂肪を減らすものです。配合された成分により脂肪を分解することはできても、脂肪を燃焼するのは、やはり運動しなければ難しくなります。運動する習慣がある方や、これを機に運動を始めようとする気持ちがある方におすすめです。
脂肪燃焼には有酸素運動を組み合わせることが大切になってきます。息が上がらず汗がにじむ程度のウォーキングやストレッチが効果的です。運動前にサプリを飲んで、脂肪燃焼をサポートしましょう。

腸内環境を改善するサプリ

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腸内環境を改善するサプリは、近年注目の腸内フローラをはじめとする腸内の状態を整えることで痩せやすい体質を作る目的があります。また、腸の動きが活発になるので便秘がちな方におすすめです。便秘で不要なものを溜め込むと、肌荒れなども招きやすくなります。
腸内環境の改善には、食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌が多い食品や発酵食品が効果的です。サプリだけでなく、ヨーグルトや納豆などを普段の食事で積極的に摂るようにしましょう。

食欲を抑えるサプリ

食欲を抑えるサプリは、食べたい気持ちを抑える成分や心を落ち着かせる成分により食欲をコントロールする目的があります。一度食べ始めたら止まらない方などにおすすめです。満腹中枢を刺激するホルモンを増加させる成分などで無駄な食欲を抑えてくれますが、サプリだけの力では限界があります。
趣味や体を動かすことで意識を他に向ける努力をしたり、目に付く場所に食べ物を置かないようにして食の誘惑を排除するなどの努力も必要です。また、歯ごたえがあり、よく噛まないと咀嚼できないものを食べると、自然と食欲を抑えることができます。

しつこいですが、飲むだけではダメ!

折に触れて何度も伝えてきましたが、サプリは飲むだけでは痩せることはできません!バランスのとれた食事と、適度な運動を続けることがダイエットの基本です。基本がしっかりしていないと、すぐにリバウンドしてしまったり、ダイエットが失敗に終わったりしてしまいます。

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忙しくて運動する時間が取れない方は、通勤時に一駅歩くようにしたり、エレベーターを使わずに階段を使ったりすることから始めましょう。また、テレビを見ながら、歯磨きをしながら、などのながら運動でも意外と時間は取れるものです。お風呂でのマッサージや顔のストレッチなども習慣にしてしまえば、めんどうなことではなくなります。

会社で仕事中でも、気をつけられることはたくさんあります。デスクワークで姿勢に気をつけるだけでも消費エネルギーはだいぶ違います。悪い姿勢でいるよりも体のめぐりが良くなって、痩せやすい体質になる効果も期待できます。ダイエットするには、今のあなたを作った「日常」を洗い直すことがとても大切です。

リバウンドをしないために

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短期間で急に痩せると、その分、体にも精神面にも負担がかかってリバウンドする可能性があります。なぜなら、それは非日常で手に入れた体だからです。理想の体型を維持するためには、生活習慣を改善し、太らない生活を手に入れることが大切です。そのためには、長期的に、無理なく取り入れられるサプリなどを活用しながら、太りにくい体づくりを目指しましょう。

ダイエットサプリで痩せない人の特徴

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デブ卒編集部のおすすめダイエットサプリを紹介しましたが、残念ながら100人の人が飲んだからといって100人の人が効果を実感するわけではありません。
では、実際に痩せた人と痩せなかった人では、どのような違いがあるのでしょうか?

飲んだり飲まなかったり、継続しない人

サプリは継続して飲むことが大事です。取り入れた成分は体の中に貯めておくことはできません。毎日摂取することで、有効な成分が常に体の中にある状態を保つことができます。それにより、痩せやすい体を作ることができるのです。

食生活が偏りすぎている人

サプリを飲んでもダイエット効果が出なかった人の中には、サプリの力を過信しすぎて、普通の食事をバランスよく取れていない人がいます。
脂肪を燃焼したり、腸内環境を整える効果があるからといって、適当な食事をしていいわけではありません。サプリはあくまでも、サポートとして働いてくれるので、基本的なバランスのとれた食生活などを自分で気をつけることによって、効果を発揮してくれるのです。

睡眠時間が少ない人

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ダイエットには睡眠も非常に大切です。なぜなら寝ている間に体内に分泌される成長ホルモンは、脂肪燃焼に役立ってくれるから。
いくらサプリで脂肪を燃やそうとしても、睡眠不足などで体内の痩せる準備が整っていなければ、効率的に痩せることは難しいのです。

運動しない人

食事に合わせ、適度な運動もおすすめです。脂肪燃焼系のサプリを飲んでいたとしても、脂肪を燃焼させる運動をしなければ効果はあまり期待できません。
運動などで脂肪を燃やす際に、サプリによって効率を高めることができるためどんどんと痩せやすい体質になることが期待できます。運動するぞ、と気負わなくても、まずは日常生活で歩く時間を増やすことから始めてみましょう。

口コミの危険性

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デブ卒では厳正な調査のうえで、売上順にランキング付けをしていますが、口コミ数件だけを見てランキング付けしているサイトもあります。信用性のないサイト情報を鵜呑みにするのは危険です。
また、口コミはステマの可能性もあるので、あくまでも参考として見るのがよいでしょう。ほかの人と自分とは体質も生活環境も違います。よい商品がすべての人に効くわけではありません。口コミを参考に、気になる商品は、お試しパックなどを上手に利用して自分に合うサプリを探しましょう。

ダイエットサプリの注意点

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せっかくお金を出して購入するサプリですので、絶対効果を出したいですよね。ここでは、ダイエットサプリの注意点を紹介します。注意点をしっかり守って失敗しないサプリ習慣を取り入れましょう。

ダイエットサプリは継続が大切なダイエット

ダイエットサプリの効果を実感するのは、とにかく継続が大事です。
サプリはそれぞれダイエットに有効な効果を持っていますが、1日や短期間飲んだからといって劇的に痩せるような魔法の薬ではありません。習慣として体に慣れさせることによって、徐々に体質改善が行われ、結果的にダイエット効果が出てくるのです。

自分に合ったサプリをしっかり選ぶ

今回は10個のサプリを紹介しましたが、ダイエットサプリは数え切れないほどあります。そのため、サプリ商品を見つけるのは簡単。しかし、安いから、ドラッグストアに売ってあったから、などの安易な理由で購入すると、失敗しやすい原因となります。
自分のダイエットの目的に合った効果を持つもの、欲しい成分が配合されている商品をしっかり見極めることで、効果的なダイエットを進めていきましょう。

まとめ:ダイエットサプリランキング

ユーザーが選ぶダイエットサプリランキングTOP10
第1位 シボヘール
第2位 メタバリアS
第3位 ラクビ
第4位 生漢煎 防風通聖散
第5位 デュアスラリア
第6位 大人のカロリミット
第7位 こうじ酵素
第8位 もっとすっきり生酵素
第9位 酵水素328選生サプリメント
第10位 DCH

我々デブ卒記事編集部が調査したダイエットサプリの売れ筋ランキングは上記のとおりとなりました!
酵素や、燃焼系・筋トレサポートなどそれぞれのダイエット法によって、選ぶべきサプリは変わってきます。気になるサプリがあった方は、飲むだけ簡単の続けやすいサプリメントで、ダイエットを始めませんか?

サプリは魔法の薬ではありませんが、補助として使えば、ダイエットの心強い味方となります。どれを選べばいいか迷ってしまう方は、まずは痩せやすい体質を作る、酵素系のサプリからチャレンジしてみることをおすすめします。今回ご紹介したダイエットサプリを生活に取り入れることで、ぜひ健康的にダイエットを成功させましょう。

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