Medium 30e17255fa91364d

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミ・効果から正しい飲み方まで!

青汁は飲みにくいイメージがありますよね?しかし、めっちゃたっぷりフルーツ青汁は口コミで美味しく飲めると評判があります。ここでは、そんなめっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミ、詳しい成分分析と効果、正しい飲み方を紹介します。

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットシェイク  作成者:トト  投稿日:2017/09/12

藤本美貴がインスタで絶賛「痩せ菌」サプリ!
↓今ならなんとモニター特別価格990円

↑詳しくはこちら↑

口コミで話題のめっちゃたっぷりフルーツ青汁とは?

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、Instagramで活躍しているお姉系モデルのGENKING(ゲンキング)さんが飲んでいるということで話題になった青汁です。めっちゃたっぷりフルーツ青汁は普通の苦くて青臭い青汁と違い、フルーティーでジュース感覚で飲めると口コミで評価されています。

0540803a9224079c

多くの芸能人が飲んでいるということで、口コミでも話題になりました。めっちゃたっぷりフルーツ青汁を愛用している芸能人には、次のような方々がいます。

  • テラスハウスの宮城大樹さん
  • 鈴木紗理奈さん
  • 元・モーニング娘の高橋愛さん

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の良い口コミ

F62d12a57cc00695
  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁は飲みやすくて美味しいです
  • 青臭さがなくてサラッとして飲みやすい
  • は他の青汁よりめっちゃたっぷりフルーツ青汁は溶けやすい
  • 置き換えダイエットにぴったり
  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲み始めてからお通じが良くなり、宿便も出ました
  • 飲むだけで1ヶ月で2kg落ちました
  • むくみが解消されてすっきり

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の良い口コミでは、飲みやすい、むくみやダイエット効果が得られた、置き換えダイエットに使いやすいなどの声が多く寄せられています。また、粉末タイプの青汁は溶けにくいものもありますが、めっちゃたっぷりフルーツ青汁は口コミで溶けやすいことも評価されています。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の悪い口コミ

F135818ffd9db3eb
  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁は確かに甘いけれど、青汁の味をごまかすために甘くしすぎ
  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁は苦くないけれど宣伝しているほど美味しくない
  • 飲むとお腹が痛くなって続けられなかった
  • 1ヶ月めっちゃたっぷりフルーツ青汁を続けましたが体重に変化なしです
  • 特に効果なし
  • 便秘解消効果がなかった
  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲めば運動や食事制限なしで痩せられると思ったけれど、飲むだけではダメだった

一方でめっちゃたっぷりフルーツ青汁の悪い口コミでは、期待したほど美味しくなかった、ダイエット効果や便秘解消効果が得られなかった、などの声が多いです。他にも、体質によってはめっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んでお腹を壊してしまったという口コミもあります。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミはどこまで信じられる?

めっちゃたっぷりフルーツ青汁のやらせ口コミに注意

Daaae34c7ce3d738

口コミを参考にしてめっちゃたっぷりフルーツ青汁を買う人も多いかもしれませんね。しかし、めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミの中には「やらせ」のような投稿もあります。めっちゃたっぷりフルーツ青汁で効果があったという口コミでも、実際には全く根拠がない口コミもあります。

1c19e8810fff7b5f

味は味覚によって好みが分かれるので、色々な人のめっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミを参考にして想像してみるといいでしょう。めっちゃたっぷりフルーツ青汁口コミを見るときには、良い口コミだけではなく悪い口コミもチェックすることが大切です。

59af1f353b5970b0

「めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んでみたい!」と思っているときは、ついめっちゃたっぷりフルーツ青汁の良い口コミばかりを参考にしてしまいがちです。しかし、良い口コミでも本当にその人がめっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んで口コミを書いているのかはわからないので注意しましょう。

動画の口コミを参考にする

参考にするのであればめっちゃたっぷりフルーツ青汁の画像を貼ってブログを書いている人の記事や、めっちゃたっぷりフルーツ青汁を動画で飲んでいる人の意見を参考にしてみたほうが信頼できます。めっちゃたっぷりフルーツ青汁の信用できる口コミを見つけるためにも、複数参考にしてみましょう。

動画だとめっちゃたっぷりフルーツ青汁を作りながら、飲みながら解説してくれるので、文字情報よりもめっちゃたっぷりフルーツ青汁の本音の意見が聞きやすいです。良質なめっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミを参考にして、自分にあっているかどうか検討してみましょう。

口コミによるめっちゃたっぷりフルーツ青汁の味

A502e2c9e3f2d130

飲みにくい青汁の代わりの飲み物ということで、めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミでは味についての意見も多いです。パイナップルやマンゴー、キウイなどの酸味系の香りが際立っていて、めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲むとほんのり抹茶味と感じる口コミもあります。

6756b440f57f90b0

他の飲みやすい青汁を飲んだことがある人にとっては「めっちゃたっぷりフルーツ青汁はやや砂糖の甘さが強い」という口コミもあります。甘いものが好きな人にはめっちゃたっぷりフルーツ青汁は「美味しい」けれど、甘いものが苦手な人にとっては「甘すぎる」と感じる可能性もあります。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁に期待できる効果は?

070afce1a70f09bc

めっちゃたっぷりフルーツ青汁には様々な成分が含まれていますが、めっちゃたっぷりフルーツ青汁に期待できる効果は大きく分けて次の3つです。実際に飲んでいる人の口コミでも、次の3つの効果についての声が寄せられています。

  • ダイエット
  • 美容
  • 健康

めっちゃたっぷりフルーツ青汁のダイエット効果

生野菜や果物の酵素が149種類摂れる

D0bebac640b57851

めっちゃたっぷりフルーツ青汁には、普段の食事からだけでは摂取しづらい149種類の酵素が配合されています。野草・フルーツ・野菜・海藻の酵素が使用されています。中でも、野草にはビタミンとミネラルが豊富に含まれています。

149種類の酵素
野菜・野草酵素 123種類
果物酵素 32種類
海藻酵素 5種類

食事だけでこの酵素を摂取するには、野菜や野草、果物や海藻を生で食べる必要があります。なぜなら、酵素は熱に弱いからです。一定の温度になると酵素が死んでしまい、食べても酵素の力が役に立たなくなってしまいます。

72d7786df9754a82

「普段から野菜や果物を積極的に食べてるよ!」という人でも、生野菜な果物はほとんどが水分なので量を食べることができません。なので焼いたり煮たりして食べています。つまり、普通の食事からだけでは生の食べ物からの酵素は十分に摂取できていないということです。

84b16c26c284675f

めっちゃたっぷりフルーツ青汁では、この生の食べ物からの酵素149種類がまとめて摂取できるようになっています。口コミでも「栄養補給にめっちゃたっぷりフルーツ青汁は役立つ」という意見は多いです。ではなぜ酵素はダイエットに良いのでしょうか?

なぜ酵素がダイエットの口コミで話題になるの?

F2210a35d269495f

酵素は、通常なら体内の化学反応が起こらないような状態でも反応が起こるようにしてくれます。例えば、普通ならものが燃えない温度でもものが燃える状態にしてくれる、ということです。

466a044c82ba7430

酵素が不足している体は、化学反応が起こりづらい体になっているということです。なので、ダイエットの口コミでは「酵素を摂ると痩せる!」と言われているわけです。ただし、酵素は反応する相手が決まっている(基質特異性)ので、1種類の酵素を摂ればいいわけではありません。

自分の体質や生活にあった酵素を摂ることが、ダイエットへの近道です。口コミで「痩せた」「痩せない」という意見に分かれるのは「酵素はいいもの」という言葉だけにつられてダイエット食品に手を出すからでしょう。めっちゃたっぷりフルーツ青汁を利用するときも、その点は気をつけましょう。

有胞子性乳酸菌が配合されている

28db6e2b5c1ea546

めっちゃたっぷりフルーツ青汁が口コミでダイエットにいいと言われている理由として、もう一つは有胞子性乳酸菌が含まれているから、というのがあります。めっちゃたっぷりフルーツ青汁1包あたりに乳酸菌が1800万個も含まれています。これはかなり多い量です。

有胞子性乳酸菌ってなに?

Bda30643345c94c5

有胞子性というのは、胞子を作ることができる乳酸菌です。胃酸などの熱・酸・乾燥に強く、生きて腸まで届くことができる菌です。乳酸菌は細菌の一種で、生きられる環境が限られています。生きることが難しい環境でも生存できるようするために、胞子でガードを作ります。

8debc49118fffb07

「ヨーグルトを食べて乳酸菌を腸まで届けよう!」という健康法が流行っていますが、生きて腸まで届かないと効果が低くなってしまいます。死んだ乳酸菌も腸内の善玉菌のエサになって腸内環境を整えるのに役立ってくれますが、生きた乳酸菌の方が腸内環境改善の効果が高いです。

95b37c0d979b63bf

1800万個というとものすごい数に思えます。しかし、人間の腸内にはそれを超える種類、数の細菌が住んでいます。種類は週100種類を超えており、600兆個もいるとされています。しかも、その細菌たちは常に死んで剥がれ落ち、便と一緒に排出されていきます。

A216b2b58d787bad

なので、腸内環境を整えるために1800万個の生きた乳酸菌をめっちゃたっぷりフルーツ青汁で摂ったとしても、微々たる変化なのです。めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んで腸内細菌が激増して大変なことになるということはないので、心配せずに飲んでいいでしょう。

1467f868fbeff901

ただし、人によっては腸内細菌の質に合わなくてお腹を壊してしまうこともあります。人間の腸内環境は一人一人違います。その点には気をつけて、めっちゃたっぷりフルーツ青汁をダイエットに活用しましょう。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の美容効果

腸内環境が改善して肌がキレイになる

C3799599b9b83587

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は「肌がキレイになった」などの美容効果についての口コミもあります。腸内環境と肌の状態は密接に関係しているので、まず第一にたくさんの乳酸菌が生きて腸まで届いて腸内環境が良くなり、肌の状態が健やかになったということが考えられます。

09710b0f29fc2090

さらに、めっちゃたっぷりフルーツ青汁には口コミで人気があるコラーゲンとプラセンタという美容成分が2種類入っています。この成分をみただけで「めっちゃたっぷりフルーツ青汁でキレイになった!」という口コミをしてしまいそうですが、果たしてどれくらい効果があるのでしょうか?

コラーゲン

Ef7b3963efb07b69

コラーゲンはいくつかのアミノ酸(タンパク質の最小単位)から作られている成分です。コラーゲンが多い食品には、牛すじ、うなぎの蒲焼、フカヒレなどがあります。そのほかにはコラーゲンの分子を小さくしたゼラチンを使ったグミなどがあります。

C63a5800fafa7bfd

コラーゲンは分子のサイズが大きいので、肌に塗っての保湿に使うのは有効と言われてきました。肌バリアの代わりになって外部からの刺激を減らすことで、肌の調子がよくなるのを助ける役割があるということです。

37fdb385dfa05666

しかし、食べることに関しては否定的な意見が一般的でした。以前までは「コラーゲンを食べても、体の中でそのままコラーゲンになるわけではない」と言われて「コラーゲンを食べて肌がプルプルになる」というのは気のせいだと断言されていました。

コラーゲン効果肯定の新しい説が登場

しかし、ここ最近になって「コラーゲンを摂取すると、コラーゲンの生成を促す効果が期待できる」という研究データが出てきました。年齢を重ねた人でも、コラーゲンを摂取することで肌の状態が改善されたという報告もあります。

一時期はコラーゲンは口から摂っても意味がないという否定的な意見がほとんどでした。しかし、最近では「コラーゲンの経口摂取効果が期待できるかもしれない」という嬉しい報告も出てきているということです。

ポイント

ただし、ここでいうコラーゲンというのは「コラーゲンペプチド」というコラーゲンよりもさらに分子を細かく加工したものです。現代の健康食品や美容食品に入っているコラーゲンは、たいていこの「コラーゲンペプチド」のことを意味しています。

コラーゲンの効果

5ab2d7a2b3a8193b

スポンサーリンク

コラーゲンは細胞の下にあって、肌の弾力性を保たせている成分の一つです。コラーゲンが増えることで期待できる効果には、次のようなことが挙げられます。

  • 肌のハリがアップ
  • 肌の水分量がアップ(潤いアップ)
  • 肌バリアが正常になる
  • 髪の毛にコシが出る(髪の毛もタンパク質からできているから)
  • 2枚爪などの爪トラブルが改善される

ただし、めっちゃたっぷりフルーツ青汁のコラーゲンを摂取しなくても、普通に食事をしていればタンパク質が供給されるので肉や魚などのタンパク質を普段から摂取している人は劇的な変化は期待できないかもしれません。

941761cc1d5a20c2

逆に、今まで無理なダイエットで肉や魚などのタンパク質を避けていたという人はタンパク質不足がめっちゃたっぷりフルーツ青汁のおかげで解消されて、肌の状態が整う可能性があります。

0547b19290fb7b5c

めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んで「肌がプルプルになった!」と口コミしている人は、もともとタンパク質が足りない食生活をしていたのかもしれませんね。

プラセンタ

プラセンタは美容や若返り効果が高いと言われて、口コミでも人気がある美容成分です。そもそも、プラセンタは動物の胎盤から抽出された成分です。最近では植物性や海洋性のプラセンタもありますが、これは本来のプラセンタと呼ばれていたものとは区別されています。違うものなのです。

0a2f0bdbfcc06f09

美容成分としてよく使われているプランンタは、人間、豚、馬、羊などの動物の胎盤から抽出したものです。動物の胎盤には、その動物の赤ちゃんを育てるために必要な栄養素がたくさん詰まっています。つまり、栄養の宝庫です。ヒトプラセンタは薬事法の決まりで医療機関でしか扱えません。

74895c61dd3347ba

めっちゃたっぷりフルーツ青汁に含まれているのは植物性プラセンタなので、動物性プラセンタのような効果が期待できるかどうかは微妙です。そもそも植物性プラセンタが出てきたのは「狂牛病の問題で動物の胎盤を使うのは危険だから代わりに」という理由です。

ポイント

めっちゃたっぷりフルーツ青汁に入っているのは「動物性プラセンタ」ではなく「植物性プラセンタ」

めっちゃたっぷりフルーツ青汁のプラセンタには肌の再生には効果がない

めっちゃたっぷりフルーツ青汁に含まれている植物性プラセンタには、動物性プラセンタに特有の成長因子(グロースファクター)がありません。

4f19488cdc11d225

成長因子は、別名で細胞増殖因子とも呼ばれています。コラーゲンやエラスチンといった美肌成分を生成する細胞(線維芽細胞)を活性化させて肌細胞を修復したり、色素沈着を改善する作用があります。そのため、高いアンチエイジング効果が期待できると言われています。

16ff4bb6e0b15ad4

「プラセンタで若返る!」「がんが治る!」などと言われてもてはやされているのは、成長因子を持つ動物性プラセンタの方です。なので「めっちゃたっぷりフルーツ青汁にはプラセンタが入っているから若返る!」というわけではありません。

ポイント

・植物性プラセンタと動物性プラセンタは別物!
・植物性プラセンタには動物性プラセンタの「成長因子(グロースファクター)」はない
・よって、若返り効果は期待できない

植物性プラセンタは無意味ではない

E9bc37c99337bd2d

植物性プラセンタは植物の種の周りの部分についている、めしべの胎座(胚珠)と呼ばれている部分です。植物が成長するための栄養素が詰まっています。動物性プラセンタのような細胞を修復するような機能は期待できないものの、植物性プラセンタにも体にいい成分は入っています。

A721e5d9e14f27e2

しかも、動物性プラセンタのようなきつい臭いがないことや、安全に使えるというメリットがあります。植物性プラセンタは動物性プラセンタよりも安全に使えるので、めっちゃたっぷりフルーツ青汁のような一般的な飲み物にも配合されているわけです。

8928d26b3fd8b94f

なので、植物性プラセンタを動物性プラセンタのような高い効果を期待して使うのでなければ問題ありません。むしろ健康や美容成分として活用してもいいでしょう。植物性プラセンタには次のような成分が入っていて、特に活性ペプチドは注目されている美容成分です。

  • アミノ酸・タンパク質
  • ビタミン・ミネラル
  • 核酸
  • 糖質
  • 酵素
  • 脂質・脂肪酸
  • ムコ多糖類
  • 活性ペプチド

活性ペプチドってなに?

2acfc8c1f2a3e2dd

プラセンタには色々な栄養成分が含まれていますが、美容成分として押さえておきたいのは活性ペプチドです。活性ペプチドは、アミノ酸(タンパク質の最小単位)とタンパク質の中間の性質を持っています。構造としては、アミノ酸が2個以上繋がった形です。活性ペプチドがすごいのは、以下の理由からです。

  • アミノ酸と同じように肉体の機能を活性化させる
  • タンパク質と同じように皮膚・筋肉・内臓・髪の毛などの材料になる

つまり、活性ペプチドは一人二役を果たしてしまうということです。アミノ酸とタンパク質の両方の役割をこなせてしまいます。さらにもっとすごいのは、アミノ酸やタンパク質よりも効率よく働いてくれることです。次のようなメリットがあります。

76b8e7e0159297cc

活性ペプチドは、人間の肉体のバランスを保つために働いている成分です。筋肉や骨を作るのをサポートしたり、血圧のバランスを調整したり、免疫力を向上させる、など色々な役割があります。ミネラルの吸収や脱毛を防ぐのにも貢献しています。

  • アミノ酸より血液の中を巡る時間が長いので活性作用が続く
  • タンパク質より小さいので効率よく体内に吸収される

ポイント

プラセンタの活性ペプチドはアミノ酸とタンパク質の中間の性質を持っている!そのおかげで体に効率よく効く!

プラセンタが活性ペプチドを含んでいるメリット

523f67a6606f0919

活性ペプチドがアミノ酸&タンパク質の代わりに働くことで、新陳代謝が高まって体の状態が健やかに維持されやすくなるというメリットがあります。さらに、活性ペプチドには抗酸化作用があり、体を錆びさせて老化させる活性酸素を除去してしみやシワなどの老化現象を防いでくれます。

710b9a8ea0c1cb2d

他にもプラセンタに含まれているさまざまな成分によって、数多くの美容効果が期待されています。一部だけですが、次のような効果があります。

  • エイジングケア
  • コラーゲンの生成
  • 美白効果
  • 保湿効果
  • 血行促進
  • 皮膚の再生

ポイント

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の植物性プラセンタはあくまでエイジングケア成分と考える

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の健康効果

クマザサ

めっちゃたっぷりフルーツ青汁のクマザサには、ビタミンEとβ-カロチンが豊富に含まれています。ビタミンEは肌のアンチエイジングと貧血を防ぐ効果が期待できます。β-カロチン(体内でビタミンAに変わる)には皮膚の健康維持と目の疲れを回復させてくれる作用があります。

7e38ff260a06473b

大麦若葉と並んで栄養が豊富で、青汁に使われる原料としても人気があります。日本だけではなくヨーロッパでも人気がある植物です。

ポイント

・貧血予防
・目の疲れを防ぐ
・肌を健やかに保つ

モリンガ

モリンガはインドのスーパーフードと呼ばれている天然成分です。ポリフェノールには肌のトラブルの防止や動脈硬化予防などの健康効果が期待できます。食物繊維はお通じの改善や血糖値の上昇を緩やかにする糖尿病予防効果があります。ビタミン、ミネラルとアミノ酸のバランスも良いです。

ポイント

・肌トラブルの予防
・動脈硬化予防
・便秘解消
・糖尿病予防

明日葉

明日葉は生命力の高い植物です。昔の苦い青汁には必ず入っていたケール以上に栄養価が高く、苦味がケールよりも抑えられているのがメリットです。

06731d415ff6786b

明日葉にはビタミンB群に属しているパントテン酸と、ビタミンB2が含まれています。パントテン酸はニキビ予防効果や、血糖値を下げる健康効果が期待できます。ビタミンB2は口内炎予防や脂質燃焼をサポートする作用があります。

ポイント

・血糖値を下げる
・口内炎予防
・ダイエット効果
・ニキビ予防

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の正しい飲み方

置き換え

159f0b428ff2f252

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミの飲み方で多いのが、置き換えダイエットに使う方法です。ご飯の代わりにめっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲むようにします。飲む時には水で溶けばいいですが、腹持ちを良くするためには豆乳や牛乳で割った方がいいでしょう。

3e7866c2bfe1186b

ベースの味が抹茶系の味なので「牛乳や豆乳で割ると抹茶ミルクのような感じになる」という口コミもあります。置き換えることで、カロリー摂取量を減らしてダイエット効果を発揮させることができます。

ポイント

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は1日食の置き換えがちょうどいい

ファスティング

3a0297ab1d121843

ファスティングは、断食という意味です。断食と言っても何も食べないわけではなく、めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んで空腹をしのぐというやり方です。ファスティングは置き換えに比べてかなりハードです。

47565a80ee2cdf07

そもそも「置き換えでもお腹が空く」という口コミが多いので、よほど急いでダイエットしたい人でなければファスティングは避けた方がいいかもしれませんね。効果は高いですが、空腹レベルは高いやり方です。

ポイント

ファスティングは短期ダイエット向き

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の注意点

6300fdf9426bcc9c

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は様々な成分が入っています。そのため、体質によってはその中のどれかの成分でアレルギー反応を起こしてしまう可能性があります。特にアレルゲンとなる成分が大量に入ってくると反応が大きく出てしまう危険性があるので、不安な人は少しずつ飲んでみた方が安全です。

1f9ba15b093be0a1

また、口コミでは「めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んだら下痢になった」という意見もあります。食物繊維が効き過ぎたり、乳酸菌が腸内環境に合わない人も中にはいます。めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲む時には、最初は少量から始めてましょう。

ポイント

食物アレルギーと下痢に注意

まとめ:めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミ・効果・正しい飲み方について

Eaf0edc74422727e

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は置き換えダイエットなどの方法で使えば、ダイエット・美容・健康に効果が期待できます。149種類の酵素と有胞子性乳酸菌が入っているので、腸内環境を整え、健康や美容、ダイエットをサポートしてくれる飲み物として利用できそうです。

Cc0c5b1e5a3077ee

入っている成分をパッと見ただけで判断せずに、なぜ効果があるか自分なりに考えてください。信用できる口コミを参考にして、あなたのダイエットに活用してくださいね。

人気記事