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24/7ワークアウトの口コミを調査!料金や評判などメリット・デメリット

今、女性誌などでこぞって取り上げられている話題の24/7ワークアウト!その実態や評判・料金、メリット・デメリットについてまとめてみました。すると、24/7ワークアウトの悪評が多い理由が……24/7ワークアウトが気になっている方はぜひ!確認してみてください。

カテゴリー:運動ジム  作成者:bellis  投稿日:2017/09/19

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24/7ワークアウトとは!

まずは、24/7ワークアウトとはどんな会社なのか。なにをするのかを徹底的に調べてみました!入会を迷われている方は是非ご覧ください!

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24/7ワークアウトはズバリ!パーソナルジムです!もっと詳しく言うと、完全個室でマンツーマンのジムということ。自分だけではなかなか結果が出ないため、途中で諦めてしまったり、違う方法を試してみたり。中途半端になって、いつの間にかダイエットをやめてしまうなんてこと、けっこう多いですよね。そんな方におすすめなのがプロのトレーナーが指導してくれるパーソナルジムです。

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強制力もあるので、続けられない方、短期間で痩せたい方に人気があります。この手のジムは、CMで有名な大手が思い浮かびますが、なぜ24/7ワークアウトが注目されているのか?24/7ワークアウトは実はただのパーソナルジムではなかった!?24/7ワークアウトの真実に迫っていきます。

人気の理由はやはり安さ!

24/7ワークアウト人気の理由である安さについて、深く調べていきました。安さとこんなことまで!?のいたれりつくせり驚きのサービスびついて調べていきます。

大手のパーソナルジムより10万円もお得!

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24/7ワークアウト決めた理由の多くが、安さにあるということがわかりました。実際に基本コース(クイックダイエットコース)の2カ月コースは、週2回(全16回)×75分/レッスンで月額98,000円(税抜)+入会金38,000円(税抜)。

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これは、よく比較される高級志向の大手パーソナルジムよりも、約10万円もお安くなっています!さらにサポートも充実していて、食事のアドバイスはもちろん、食事のメニューに迷ったときにメールでの食事のサポートもしてくれるそうです。

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また、トレーニングの際は手ぶらでOK!ウエアからシューズ、タオル、ドリンクまでレンタル無料で、個室シャワーも完備しており、タオル、アメニティーも充実しています。その上、今話題の水素水が飲み放題という充実っぷりです。また、トレーニング後に飲むプロテインの料金も会費に含まれていて、追加購入させられる心配もなく、安心して通える料金設定だと確認できました。

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それではコースのおさらいと、そのほかの充実したコースのバリエーションをご紹介します。ぴったりのコースを見つけてみてください。

クイックダイエットコース(トレーニング75分)
2ヶ月 98,000円×2ヶ月+入会金38,000円=234,000円(税込252,720円) 計16回 最大有効期限90日間
3ヶ月 98,000円×3ヶ月+入会金半額19,000円=313,000円(税込338,040円) 計24回 最大有効期限135日間
4ヶ月 98000円×4カ月+入会金無料=392,000円(税込423,360円) 計32回 最大有効期限180日間
スタンダードダイエットコース(トレーニング100分)
2ヶ月 134,000円×2ヶ月+入会金38,000円=298,800円(税込322,704円) 計16回 最大有効期限90日間
3ヶ月 134,000円×3ヶ月+入会金半額19,000円=410,200円(税込443,016円) 計24回 最大有効期限135日間
4ヶ月 134,000円×4ヶ月+入会金無料=521,600円(税込563,328円) 計32回 最大有効期限180日間
SPボディデザインコース(トレーニング120分)
2ヶ月 148,000円×2ヶ月+入会金38,000円=334,000円(税込360,720円) 計16回 最大有効期限90日間
3ヶ月 148,000円×3ヶ月+入会金半額19,000円=463,000円(税込500,040円) 計24回 最大有効期限135日間
4ヶ月 148,000円×4ヶ月+入会金無料=592,000円(税込639,360円) 計32回 最大有効期限180日間

コースのバリエーションがありました。ちなみに2回まで分割払いができるそうです。3回以上ご希望の方は要相談とのことです。

24/7ワークアウト安さのひみつとは!?

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24/7ワークアウトがなぜ安いのか?その安さには意外なひみつがありました。その驚きのひみつに迫っていきます!

24/7ワークアウトの安さは徹底した無駄を省くこと!

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なぜこんなに安いのか?調べてみると、宣伝費にお金をかけていないのだそうです。24/7ワークアウトは、地味な宣伝と口コミが多いことのようです。CMをみかけることもありますが、大手のように芸能人を使った派手なテレビCMをやらない代わりに、ターゲットを絞って雑誌での宣伝を行っています。最近では、芸能人に体験取材してもらい、その状況を掲載するという形です。

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これなら有名芸能人を使った何千万円もするテレビCM よりは、だいぶ経費が抑えられています。また掲載雑誌から、ターゲットは20代から30代の女性に比重をおいているようです。確かに、若い女性だとSNSなどで口コミがすぐ広まりますよね。それに痩せたい願望強さと、美容にかけるお金が多いともいえる年代です。24/7ワークアウトなかなかの戦略ですね。

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そして、内装にもお金はかけていないので、大手のような高級感はありませんが、考えてみればジムなので高級感は必要ありませんよね。きちんと清潔感のある、一般的なジムの内装のようなのでご安心ください。口コミに勝負をかけているということは、それだけ自信があるのでしょうか?そして、安さだけではない!24/7ワークアウトの実態に迫っていきます!

過酷な食事制限とは無縁!?

ダイエットの壁である食事制限!24/7ワークアウトはたくさん食べれる!?という夢のような噂を徹底的に調べていきます!

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24/7ワークアウトは2カ月間の短期集中がコンセプトのようです。こんな短期期間だと、厳しい食事制限がありそう……ですが、なんと!3食きっちり食べることが出来ます。その上、メニューの例にはステーキ、焼肉、焼き鳥、すき焼き、パスタ、お米、お蕎麦、パン、和菓子まで!!驚きのラインナップです。

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この食事で本当に2カ月という短期間で結果を出せるのでしょうか?ですが、この普段とあまり変わらないメニューにこそ、24/7ワークアウトが大切にしている、「リバウンドしないダイエット」の秘訣なのだそうです!たしかに、ささみばかり食べて痩せても、その反動で暴食してリバウンドしては元も子もないですよね。

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24/7ワークアウトはきちんと考えていますね。ただし、もちろんですが、食べられる食事は目標体重によって調整するそうなので、あなたのコースがステーキやパスタを食べられるとは限りませんのでご注意を。

24/7ワークアウトで行われる食事について

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では、実際の24/7ワークアウトでの食事メニューを見ていきましょう。今回は女性向け短期集中コースで調べてみました。

短期間で痩せたい女性向けメニュー

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24/7ワークアウトで行われる短期間で痩せたい女性向けメニューのポイントをご紹介していきます。この内容がすべての方が同じとは限りませんので注意してください。

期間と目標設定

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短期間ダイエットのメリットはゴールがすぐ近くにあるということ!期間と目標を決める際に大切なことは、目標を「無理なく・わかりやすく・達成可能である」ものに設定することです。自分自身で目標を立てると、ついつい無謀な目標を立ててしまいがちです。

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24/7ワークアウトでは、知識を持ったトレーナーが目標設定を一緒にしてくれるので、しっかりと現実味ある目標が立てられますね。やはり、トレーナーがついているって違いますね。

食事を見直す

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短期間のダイエットで重要なのが、食事の見直し!ただ単に摂取カロリーを減らしたり、ノンカロリーのものしか食べないダイエットは体を壊してしまいます。短期間ダイエットの食事にはポイントがあるそうです。

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糖質(炭水化物)を減らす

ダイエットは食事の量を減らせばいいというものではなく、大切なのは糖質(炭水化物)を減らすことなのです。糖質制限ダイエットも今話題ですよね。エネルギー源の糖質を制限することで、脂肪をエネルギー源に切り替えさせます。

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そのため、女性の短期間ダイエットで避けるべき食べ物は、炭水化物(ごはん、パン類、麺類)、甘いもの全般、加工食品(糖分が添加されているため)、揚げ物(衣が炭水化物+油のため)、かぼちゃ、とうもろこしなどの甘みのある野菜、根菜類、くだものとなります。

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ということは、目標体重にもよりますが、女性で短期間ダイエットする方はあまり炭水化物や甘いものは口にできないことを覚悟することが必要です。

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塩分・脂質を控える!

脂肪分の多い乳製品や、塩分の高い市販のお惣菜はなるべく避けましょう。調味料にも注意が必要だそうで、塩はもちろん、しょうゆ・ドレッシング・マヨネーズ・ソース・ケチャップは要注意です!調味料が使えないのでは味気ないごはんになってしまう……でも、だしやスパイスを使うことで味気なさを解消できる方法があるそうなので、詳しくは24/7ワークアウトのトレーナーさんから教わりましょう。

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食べる順番も大切!

食事の時には食べる順番も大切なのだそうです。最初に食べるべきはGI値の低い食品!GI値は血糖値が上がりやすいかを示す数値なのです。GI値の低い食材は、葉野菜・海藻類・キノコ類・豆類。GI値が高い食材はごはん・パン・麺類・イモ類・とうもろこし・コーンフレークなど。

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GI値の高いこの食品たち、どこかで見覚えが……そうなんです!炭水化物がGI値の高い食べ物となっているのです。ほかにも注意するべき点があるので、しっかり食事指導を受けるようにしましょう。

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リバウンドしないために大切なこと!

短期期間で食事制限にだけたよったダイエットをしてしますと、やってくるのがリバウンドです。リバウンドしないために大切なのが、基礎代謝を上げること=筋肉量を増やすことです。筋肉をつけて、基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体になるそうです。

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糖質制限をやめても、基礎代謝が上がれば、痩せた体系をキープすることができます。さて、どうやって基礎代謝を上げるかというと、基礎代謝を上げるには、有酸素運動よりも筋トレが効果的です。24/7ワークアウトに通うことで、筋肉をつけるためにより効果的な筋トレを学べるということです。

24/7ワークアウトのメリット

ここまで一通りやることはみてきましたが、やはり目新しいダイエット法ではないですよね。24/7ワークアウトのようなパーソナルジムのメリットはやはり、トレーナーがついているということが1番のメリットだと思います。

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1人で始めたダイエットでは、やめてしまうことは簡単ですし、食事について注意や指導してくれる人もいません。きっと何度もダイエットに挑戦している方はご存知だと思いますが、ダイエットの1番の敵は、自分自身の弱さ・甘さだとよく言われています。

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その自分自身の弱さ・甘さに勝つためには、強烈な応援とサポートが必要なんですよね。パーソナルジムである24/7ワークアウトのメリットはトレーナーとの二人三脚であるというところも人気の理由です。

24/7ワークアウトはダイエット成功が目的ではない!?

ダイエット成功だけを目的にしていない、他のパーソナルジムではなかなかない独自の理念がありました。24/7ワークアウトの目指すところろは!?

ダイエットの教育を目指す24/7ワークアウト

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24/7ワークアウトが食事指導と同じく大切にしているのが「主体性の育成」!なんか学校みたいですね。ですが、20万というけっして安くはない金額を払うのだから、2カ月指示通りに行って、結果だけを得るよりは、学ぶという姿勢で、2カ月後も自分自身が自分のパーソナルトレーナーとなれる勉強代も含まれていると考えると、通い方が変わってくるのではないでしょうか。

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そして、まさに24/7ワークアウトの目的は、お客様自身が理想とする体を手に入れ、それを維持し続けてもらうこと!この後ご紹介しますが、トレーナーはかなりレベルの高い方が揃っているようです。24/7ワークアウトがただのパーソナルジムだと思っていたのが、実は自分自身が自分のパーソナルトレーナーになるための学校だった!という衝撃の事実でした。

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そんな、自分自身が自分のパーソナルトレーナーになれる育成をしている24/7ワークアウトなので、ダイエットが目的でなくてもOKなんだそう。筋肉をつけたい!健康的になりたい!体の一部を細くしたい!なんていう目的の方にも合わせたメニューをつくってくれるようです。

24/7ワークアウトのトレーナーはどんな人?

応援やサポートとダイエットに対する知識を教えてくれるのがトレーナーです。トレーナーの存在、やはり大きいですよね。そこで、24/7ワークアウトのトレーナーについても調べていきます。

トレーナーにはお金をかける!が人気の秘訣!

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2カ月間といっても、なかなかのお値段を払うのだから、きちんとしたトレーナーに見てもらいたいですよね。でも24/7ワークアウトのお値段を考えると、ちゃんとしたトレーナーの人についてもらえるのか心配……。あまり知識のないバイトみたいな人がトレーナーだから安いんじゃないかと思ってしまいます。

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ですが24/7ワークアウトでは、トレーナーの質も人気の秘密だそうです。口コミでもトレーナーの満足度が高かったのです。トレーナーになるには、まず24/7ワークアウト独自の筆記試験と実技試験があり、採用率は2.46%なのだとか!面接の時点でこのレベルでは、知識も経験もない人が入社することはまず不可能なので一安心。

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これだけではありません。トレーナーへの道のりは、入社後も研修施設にて、24/7ワークアウトのトレーナーとして必要なレベルの研修を行い、その後24/7ワークアウト独自の試験に合格しないと店頭には立てないという……まさにパーソナルジム界の東大ともいえる難関試験レベルですね。

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そんなにも入社まで大変な24/7ワークアウトのトレーナーになる!と志望して入社したトレーナーの方々のモチベーションというか、ポテンシャルというか、志!人手不足の時代に、こんなにも狭き門にする24/7ワークアウトのこだわりもすごいと思いました。

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そして、トレーナー募集要項には*仕事をきちんとこなせる方には報酬・待遇面では他のジムに負けていないと思いますので、面接時に詳しくご説明いたします。という文言が!24/7ワークアウト自信がこの一言に強烈に表れていますね!きちんと社員に還元しているからこその質の高さがあるのですね。

トレーナーは変えてくれるの?

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パーソナルジムといえば、大切なのがやはりトレーナーとの相性!2ヶ月間共に頑張るためにも妥協できないポイントでもあります。24/7ワークアウトでは、トレーナーの変更にも素早く対応してくれるそうです。ジムですので、体に触る場面も多くあります。男性では不安という方でも、女性のトレーナーに変更してくれるそうですので、遠慮せずに伝えることが大切です。

痩せなかったらお金はもどってくる?

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もしもの場合のサポートがしっかりしていないと不安ですよね。24/7ワークアウトの返金についてなど、サポートを詳しくご紹介します。

24/7ワークアウト返金保証の注意点

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24/7ワークアウトでは、「万が一、瘦せられない場合は1円もいりません。」と大きく書いてあります。これも24/7ワークアウトの自信の表れでしょう。ですが、この言葉には注意です。いくつか条件がありますのでまとめておきます。

  • 1ヶ月で体重が落ちなかった場合。
  • 30日以内に申し出ること。
  • 退会手数料は含みません。(2,000円)

記載されていることの他に、当たり前ですがトレーナーの指導に従わなかった場合には返金の対象にはなりません。詳しい条件は、無料カウンセリングや契約時にしっかりと確認しておきましょう。

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また、返金制度の他にやむを得ない理由で通えなくなった場合に、未消化分を返金してくれる制度もあります。なので、もし自分に合わないトレーニング法だった場合などに真摯に対応してくれる24/7ワークアウトの制度は、とてもお客の目線になっている会社だとわかります。

24/7ワークアウトの通いやすさは?予約はとれるの?

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ジムに通うにあたって大切な要素が立地ですよね。24/7ワークアウトの立地や通いやすさについて詳しくみていきます。

24/7ワークアウトの店舗

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24/7ワークアウトの店舗を調べたところ、北は北海道から南は沖縄まで全国に約44ヶ所の店舗がありました。順次店舗を増やしているようで、調べたときにも新店舗の情報がいくつか掲載されていました。立地も県の主要駅を中心に通いやすい立地にありました。

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そして24/7ワークアウトの時間がAM07:00~AM00:00まで!この営業時間なら、出勤前や仕事帰りに通えますね。それに手ぶらで通えて、シャワーも完備しているので、そのまま会社へ。帰ってすぐにベッドへ。なんてこともできて便利ですね。ただ、人気の時間帯は予約が取りにくいこともあるので要注意です。

トレーニングはなにをするの?

それでは24/7ワークアウトが実際にどんなトレーニングメニューを行っているのか。また、どのような流れなのかを詳しくご紹介します。

24/7ワークアウトのワークアウトの流れをご紹介

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気になるトレーニングの内容ですが、24/7ワークアウトのオリジナルメニューで75分間行うようです。主に筋トレがメインとなっていて、代謝を上げることが目的なのだそうです。ジムでの1日の流れを簡単に紹介しておきます。

  1. ストレッチ
  2. 目的に合わせたオリジナルトレーニング
  3. 水分補給とプロテイン摂取←プロテインの代金も月額に含まれていますので、ご安心を。
  4. 食事指導
  5. 経過計測
  6. カウンセリング
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トレーニングは目新しいものではないと思いますが、正しいフォームで行うということが重要なようです。その点では、24/7ワークアウトのようにしっかりサポートして指導してもらうことは、今後の2カ月の24/7ワークアウトプログラムを卒業した後にも自分のためになる知識を学び、実践できるという点はお得なのではないでしょうか。

24/7ワークアウトは本当に痩せるの?口コミや評判から検証!

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肝心の本当に痩せるのか?なんだか敷居が高く感じてしまった。24/7ワークアウトの実績はどれくらいあるのか?いろいろ知りたいところですよね。実際に24/7ワークアウトに2カ月間通った方々の口コミや評判をみていきました。

ライザップから乗り換えも!?

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40代男性は、ライザップから24/7ワークアウトに乗り換えたという方も。値段が安いのに、トレーナーさんの質が比べものにならないぐらい良く、とても満足しているそうです。やはり、過酷な食事制限でリバウンドしてしまったのでしょうか。どこを選ぶかとても重要ですね。

入会したいのに入会できない!?

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30代女性は、24/7ワークアウトに入会したくてもできないとい状況が!それは、人気の店舗だと通う時間帯に予約がとれないという状況をつくらないためのようです。ですが、ほとんどの方が2カ月で卒業していくので、きちんと入会待ちをしておけば順番に案内してくれるようです。この入会待ちになってしまう店舗が増えてきているようなので、お近くの店舗で確認してみてください。

きっかけは安さ!通うことで知る24/7ワークアウトの良さ

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20代女性の口コミでは、24/7ワークアウトの良いところはとにかく安いこと!20万が安いというわけではなく、他と比べると安いんです。それだけではなく、食事指導も断食ではなく、どういう食事であれば痩せやすいかということを学ぶことができる。24/7ワークアウトを終えた後でも、自分で食事の管理ができるようになった。

その他口コミまとめ

エステよりもお金をかける価値あり

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40代女性:20万だとエステに行けばすぐなくなってしまいます。それより体を作り直したほうがいいと思い通い始めました。40代からの肉体改造は決して楽ではありませんが、パーソナルジムだからこそ結果をだすことができました。

店舗が多くて通いやすい

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30代男性:パーソナルジムの中でも、店舗が多めで通いやすさで選びました。平均的なサービスですが、ほかのジムと比べて安いと思います。トレーニングは辛かったし、食事も物足りなさはあったけど、数週間で慣れてきます。本気でダイエットするなら24/7ワークアウトはいいと思います。

トレーニングは大変だけど……

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50代女性:はっきり言って24/7ワークアウトのトレーニングはしんどいです。ここまでしんどい思いをしないと痩せないんだと体に叩き込む感覚です。生活習慣についても、きちんと指導してもらえるので価値は高いと思います。

短期間なのが逆によい!

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40代男性:24/7ワークアウトは短期集中であるところがいいと思いました。実際に体験して、ダイエットは時間をかければいいというものでもないということがわかりました。短期集中で効果もある。これは利用しない手はないですね。

早めにやる価値はあり!

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20代女性:24/7ワークアウトでトレーニングを受けたのが20代でよかったと思います。24/7ワークアウトで20代のうちから、太りにくい体のつくり方を知っておくことは、今後10年、20年先まで価値のあるものだと思います。24/7ワークアウトのおかげでカッコイイ体になりました!

個室なので人に見られることもない

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30代女性:完全個室なので、落ち着いてトレーニングができます。食事については、メールで送らなければならないなどの制約がないのでストレスもありませんでした。24/7ワークアウトを卒業した後も参考になることが多く、コミュニケーションをとりながらのトレーニングで楽しくダイエットすることができました。

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このように、口コミのほとんどで満足度が高く、失敗例を見かけませんでした。少ない失敗談の口コミもご紹介します。

痩せなかったという口コミ

試したけれど痩せなかった

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27歳女性の口コミで、24/7ワークアウトで痩せなかったという方がいらっしゃいました。1ヶ月で体重-2㎏、体脂肪-2%。ですが、その原因を24/7ワークアウトに行く前から糖質制限をしていたので、体が省エネモードになっていて痩せにくくなっていたのだそう。

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体重はあまり変化がなかったものの、体が引き締まり、きつかったズボンも太ももやおしりに余裕がでたようです。この口コミから、長く糖質制限をしている方は効果が出にくいということがわかります。糖質制限ダイエットをしている方は、カウンセリング時に相談が必要ですね。

効果を感じられない

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43歳男性:24/7ワークアウトでは、あまり効果を実感することができませんでした。自身の心構えというか、そのようなものもダイエットには大きく関わっているのかと思いました。もう少し落ち着いて取り組むことができたら、24/7ワークアウトの結果も違うものになっていたかもしれません。

2ケ月以内は無理だったけれど……

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44歳女性:私は2ヶ月で目標まで痩せることができませんでした。ですが、その後も24/7ワークアウトのアドバイスを守り、9カ月で-10㎏、体脂肪-9%減らすことができました。継続が一番大切だと思います。

最初はうまくやせられなかった

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30代女性:24/7ワークアウトに通って、太りやすく痩せにくい体質が変わりました。最初の1ヶ月は体重に変化がありませんでしたが、2ヶ月目からは体重にぐっと変化がありました。今までなにをやっても痩せなかったのに、びっくりしています。もっとはやく24/7ワークアウトに通えばよかったです。

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このように、2ヶ月で痩せなかったという口コミでも、自身で痩せなかった原因をしっかり理解していたり、継続することで痩せることができたという口コミでした。では、なぜ24/7ワークアウトと検索すると、悪評などというワードが多く掲載されるのでしょうか。その原因についても調べていきました。

24/7ワークアウトの 悪評が多い理由とは!?

24/7ワークアウトと検索すると、悪評などのタイトルが目立ちます。そこには24/7ワークアウトが注目されているからこその問題がありました。

検索ワードの悪評は閲覧数を上げるため!?

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ネットで24/7ワークアウトを調べると、タイトルに悪評という文字が多くみられます。その記事を実際に見ていくと、結果的に24/7ワークアウトの成功体験や、24/7ワークアウトについての情報の記事でした。ということは、その記事を書いている方が閲覧数を上げるために「悪評」というキーワードをタイトルに入れているわけです。

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逆を言ってしまえば、それほど24/7ワークアウトの悪評を書く人が少なく、24/7ワークアウトに満足している方、成功している方が多いということがわかります。また、24/7ワークアウトに興味があるからこそ、悪評についても知りたい!という方が多いということがわかりますね。

24/7ワークアウトのメリットまとめ

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それだけ注目を集めている24/7ワークアウトのメリットについて、これまでの情報をまとめました。24/7ワークアウトに入会するか迷われている方は参考にしてみてください。

  • ほかのパーソナルジムと比べても安い!
  • 食事指導
  • 質の高いトレーナー
  • 返金保証
  • 通いやすい立地
  • 短期集中
  • 体づくりを学ぶことができる
  • リバウンドしないダイエットができる
  • 2ヶ月を終えた後も、自身で食事管理など継続することができる
  • ひとりではない。強制力がある

24/7ワークアウトのデメリットまとめ

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24/7ワークアウトのデメリットについてもまとめてみました。24/7ワークアウトに入会するか迷われている方はデメリットも含め、参考にしてみてください。

  • 糖質制限を行っている人は痩せにくい場合がある
  • トレーニングがきつく、甘く見ていると痛い目にあう
  • 人気の時間帯は予約がとりにくいことがある
  • 人気の店舗では入会待ちになることがある
  • やはりそれなりのお値段はする

まとめ

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24/7ワークアウトについて、いかがでしたでしょうか。メリット・デメリットなどを考慮して、ぜひ検討してみてください。口コミにもありましたが、24/7ワークアウトの1番のポイントは実は安さではなく、24/7ワークアウトが終わった後も継続できる「主体性の育成」に力を入れているところです。

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2ヶ月通った後も、自分自身がトレーナーとして日々の食事や運動をコントロールできる知識こそが、24/7ワークアウトの価値なのでしょう。おそらく、結果にだけこだわるパーソナルジムよりも、何十年先と価値のある20万円になるのではないでしょうか。

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24/7ワークアウトのようにパーソナルジムに通うことで強制力はありますが、やはり1番大切なのは自分自身が変わることなのだそうです。同じトレーニングをしたとしても、どうせ痩せないと思ってトレーニングを行うのと、痩せる!と頑張ってトレーニングに励むのでは結果も違ってくるようです。24/7ワークアウトなど、パーソナルジムに通うことで変われることはお金では換えがたい体験だと感じます。

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100%痩せられるという保証はありません。ですが、口コミに痩せなかったなどの口コミや悪評がほとんどないのは、24/7ワークアウトに通うことで得られたことが大きいからなのではと考えます。痩せることだけにこだわっていない24/7ワークアウト。気になる方はまず足を運ぶことから始めてみませんか。

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