Medium 4970cc2fee50a2e7

イサゴールの口コミから効果を予想!正しい飲み方で便秘解消!

イサゴールは「お腹の調子を整える」、「コレステロールを低下させる」、2つの効果が認められている特定保健用食品(トクホ)です。口コミでは評判はどうなのか?ここではイサゴールの口コミから、効果の程を探っていきたいと思います。

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットサプリ  作成者:yote7187  投稿日:2017/12/01

藤本美貴がインスタで絶賛「痩せ菌」サプリ!
↓今ならなんとモニター特別価格990円

↑詳しくはこちら↑

イサゴールって?

イサゴールは便秘を改善したり、コレステロールを下げる作用を謳ったトクホです。その主成分は食物繊維であり、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が配合されています。インスタでも多くの方が取り上げ、大絶賛されています。特に多いのが体内に溜まっていた老廃物が便としてドッサリ出た、というものです。便秘が解消することでポッコリお腹に効果的ですね。

イサゴールが向いている方、向いていない方

6a4da29c26d4b6d0

イサゴールが向いていない方それは「おなかが弱い」方です。このような方は飲み続けても、排便は出来ても腹痛は残るという苦しい結果になってしまいます。またストレス性の便秘の方もイサゴールを飲むのには向いていません。家庭や職場の環境が変わって便秘になった、排便後、残便感があるなどの症状がある方は病院にかかりましょう。

ストレス性の便秘って?

  • 職場や家庭の環境に変化があり、便秘になった。
  • 排便後にも残便感がある、お腹の張り、腹痛が激しい
  • 便秘や下痢を繰り返す

これらに当てはまる人は、ストレス性の便秘の可能性が高いです。イサゴールの主成分であるサイリウムから摂った食物繊維が腹痛や下痢を招くのです

イサゴールが向いている方

逆に言うとストレス性の便秘でなく、お腹ももともと弱くない、という便秘の方はイサゴールが向いていると言えます。お腹がポッコリで気になっているが、薬ではちょっと・・・という方にはイサゴールは向いているのです。

  • お腹がスッキリしない
  • ポッコリお腹が気になる
  • 自然なドッサリが欲しい
  • 薬に頼りたくない

イサゴールの主成分の食物繊維でドッサリ出て、お腹はスッキリ、ポッコリお腹とサヨウナラというわけですね。またイサゴールはあくまでも食品なので、薬に頼りたくない方にはもってこいです。

イサゴールの正しい飲み方は?

説明書にはイサゴールは、1日1~2回、朝、昼、夕のどこかにコップ約半分の水(約100ml)の水に溶かして服用します。さらに効果的とされているのは、そのあともう1杯水を飲む、ということです。さらにスッキリ感が増すと書いてあります。

口コミではどんな飲み方が良いとされているのか

40c71f351ec00126

口コミサイトを見てみると、イサゴールを「牛乳に溶かして飲んでいる」、「オレンジジュースに溶かして飲んでいる」、など、水以外に溶かして飲まれている方も多いようです。イサゴールの味は青りんご味とジンジャー味ですが、「毎日続けられる」という方と、「味に耐えられなくてやめた」という方両方いらっしゃいます。毎日飲み続けるものなので、味にはみなさんシビアですね。

さて、口コミではみなさんはどのタイミングでイサゴールを飲んでいるんでしょうか?「1日1回、食前に飲んでいる」、といった口コミ、「朝食前と昼食前に飲んでいる」といった口コミなど色々ありましたが、「食前」というところがポイントですね。「食後に飲むとお腹が張って苦しい」、「食前に飲むと食欲が減りダイエットにいい」という口コミもありました。

イサゴールの副作用は?

口コミでイサゴールの副作用を見てみると、「毎日下痢が続いた」、「お腹が張って気持ち悪くなった」、「もよおした時に激痛が・・・」、という口コミがありました。やはりイサゴールの主成分が食物繊維ということで「お腹が張った」という口コミが多かったです。「催した時に激痛が・・・」というのは、一気にドッサリ便が出る副作用なんでしょうか?

食物繊維について

食物繊維は成人女性17g/日必要とされており、イサゴールには、4.1g/1回分含まれています。調査によると、食物繊維の摂取量は10代~40代が13~14g/日とかなり少ないということがわかりました。数字だけ見るとイサゴールは1日1回でいいのかなと思ってしまいますが、個人差がありますので注意しましょう。

7b0494ce0743dc55

スポンサーリンク

また、食物繊維は腸内の有害物質を減らす、とされており、悪玉腸内細菌も減らすということがわかっています。イサゴールには食物繊維の中でも最もよく膨らむサイリウムハスクが含まれていることから、お腹が張ったという口コミが多いのかもしれません。イサゴールは便を硬くする不溶性食物繊維を含んでいるので、バランスよく海藻やこんにゃくなどに含まれる水溶性の食物繊維も摂りましょう。

F0917ea7141a2413

イサゴールを飲んでの腹痛は不溶性食物繊維によるものと思われ、便が硬くなり、出すときにも苦しくなってしまいます。また水分を多く摂ると、便が軟らかくなります。しかし、ただ水を飲むだけではいけません。食事の中に水分を含ませることで、大腸まで水分を届けることが出来るのです。汁物、鍋、スープや煮物がおすすめです。

食物繊維の働きは?

  • 肥満体質の改善
  • 大腸がん予防
  • 生活習慣病の予防
  • 肌質の改善
  • 虫歯予防

など、食物繊維を適切に摂ると、様々ないいことがあります。イサゴールで補うのも良いでしょう。悪玉の乳酸菌を排出することで肥満体質が改善されます。

イサゴールの定期お届けコースについて

2a96d6f840543b76

イサゴールは通常購入なら5122円+送料600円、定期お届けコースなら初回限定50%オフの2560円で送料も無料(2回目からは4865円)となっており、定期購入すれば大変お得にイサゴールダイエットが続けられるというわけです。

イサゴールは、1日1~2回朝・昼・晩好きなタイミングで飲むだけで大丈夫です。便秘に悩んでいる方やお腹の脂肪を減らしたい方、イサゴールが気になった方は是非ご購入を検討してみてはいかがでしょうか?

イサゴールのダイエット効果は?

0952b288b886a752

口コミの中には「2食イサゴールに置き換えて栄養不足で髪はパサパサ、生理は止まる、でしたが痩せました」といった衝撃的な飲み方をされている方もいらっしゃいましたが、食事の置き換えに使うのはNGです。栄養的にきっちり食事を摂りましょう。

イサゴールの食物繊維は、飲むとお腹でふくらむため、空腹感は減るかもしれません。しかし、栄養学上、イサゴールだけで通すのは問題です。ダイエットといえど、最低限の栄養は摂らなければ、体を壊します。健康的に痩せましょう。

口コミでのイサゴールのダイエット効果は?

7bb046a7960243ed

イサゴールの口コミの中には「食事量は特に変わらなかった」という方もいらしゃいますが、多くの方が効果を実感されていますし、イサゴールの満足度は93%となっています。実際、インスタグラムでも、イサゴールで痩せたとコメントされている方も多く、そういった方の多くは運動と並行して行っているのです。

また、イサゴールに含まれる食物繊維には、血中値の急上昇の予防という作用もあります。この作用で、糖質の吸収を穏やかにすることが明らかになっています。いわゆる糖質オフダイエットですね。さらにコレステロールの吸収も穏やかにしてくれるので、ダイエット支援には良いですね。

イサゴールのレシピ

C9e366623e438f6b

飲んだけど口に合わない、飲み飽きたという方にいろいろなレシピを紹介したいと思います。イサゴールをシャーベットにする方法:イサゴールに水を加えとろみが出るまで良く混ぜ、冷凍庫で冷やしたら完成。シャリシャリとした食感になります。

便秘改善のためにイサゴールをヨーグルトと混ぜて乳酸菌も一緒に摂るという方法もあります。こちらはイサゴールの公式ホームページでも紹介されていますので、ご参考に。イサゴールを豆乳で溶かしてもヘルシーですし、イサゴールの青りんご味にりんごジュースを加えてもよく合います。

イサゴールのまとめ

Cfa4c709fdfdb907

イサゴールは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が配合されています。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の理想的な割合は1:2とされており、腹痛が出る方は水溶性食物繊維を摂るとよいです。イサゴールはストレス性便秘にはお勧めできませんが、通常の便秘であれば、十分に効果が実感できると思います。お腹の調子に合わせて、イサゴールを1日1回にしてみたり、調節しましょう。

イサゴールはダイエット支援のトクホとして優秀です。イサゴールと運動を並行して行うことで、効果的なダイエットになります。口コミでも、イサゴールでダイエットに成功されている方はたくさんいらっしゃいます。健康的に痩せましょうね。

人気記事