そもそも杜仲茶って何?

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トチュウという樹木があって、その樹木の葉っぱを煎じてお茶にしたものが杜仲茶。ちなみに樹皮は漢方薬に使われているそうです!中国では五大漢方薬の1つに数えられていると言われています。これは効きそうな感じがしますね♪

不老不死を望む人が好んで飲むと言われていたそうで、ダイエット以外で健康面にも期待できそうです!

杜仲茶にはどんなダイエット効果が期待できるの?

杜仲茶がダイエットに向いていると言われるのには、含まれている成分がすごいからです!その中の「ゲニポシド酸」という成分は、脂肪の分解・コレステロールの吸収を抑え、内臓脂肪を落とすという効果が期待できます。ということは、ダイエットだけでなく、メタボリックシンドローム対策もできるんですね。

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その上、副交感神経を刺激して血管を広げ、血圧をゆっくり下げるとも言われています。体重が増えると血圧も高くなるので、この辺もポイント高めですね!

また、「ピノレジノールジグリコシド」には利尿作用があり、老廃物を排出する効果もあるので、ナトリウムを排出して不要な水分を体から出せるのです。これは、セルライトやむくみが気になる方におすすめしたくなりますね!

ポイント

杜仲茶は、内蔵脂肪を落としたり、セルライトやむくみの解消を促したりなど、さまざまなダイエット効果が期待できる成分が含まれている。

ちょっぴり気をつけたい杜仲茶のデメリット

杜仲茶は基本的には健康茶ですので、デメリットはなさそうです。ただ、先ほど書いたように利尿作用があるので、お手洗が近くなってしまうこともあるようです。お手洗に行けないときには、要注意かもですね。

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あと、腎臓病などでカリウムの摂取を控えるようお医者様に言われている方は、控えたほうが良さそうです。杜仲茶には、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラル成分や、ビタミン類など豊富な成分がたっぷりと含まれているので、制限量より多くのカリウムを摂取してしまう可能性もあるからです。

また、杜仲茶には鉄分も含まれているため、C型慢性肝炎などで鉄分を制限されている方も控えたほうが良さそうですね。

ポイント

杜仲茶は健康茶なので、安心して飲むことができるが、病気などでカリウムや鉄分の摂取を制限している人は控えるようにしよう。

杜仲茶ダイエットの口コミをチェック!

杜仲茶ダイエットをしている方は、飲んでみてどのような効果が出たのでしょうか?皆さんの口コミを見ていきたいと思います♪

飲み始めてからゆっくりとですが、中性脂肪も下がったし、体重も10キロくらい減ったので、健康には良いのだと思います。
全てが杜仲茶のおかげかどうかはわかりませんが、“継続は力なり”という事が少なからずあるのかなとは思うので、これからも飲み続けます。

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最近、体の脂肪吸収が気になり、「健康成分が濃い!」っていうのに、ひかれて購入しました。
味は、甘くもなく、苦くもなく、香ばしくってとても飲みやすく美味しいです♪
杜仲茶を飲み出してから、とっても快便になりました。元々、便秘がちではないので、宿便まで出るような感じです。

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現在授乳中でカフェインレスなものしか口にできないのですが、実家に里帰り中にいただいたこのお茶がとってもおいしくて、探して購入しました。
ダイエット用?なのかもしれませんが、ダイエット効果などはさておき、おいしいので続けて飲みたいと思います。

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ダイエット効果が出た!という方もたくさんいらっしゃるようですが、それ以外にもうれしい変化があるようです!ノンカフェインで妊婦さんも安心して飲むことができるのはとてもうれしい所ですよね♪

杜仲茶という物を初めて飲んだけど、私の口には合わなかった…匂いも畳っぽく味に癖があるからかな?

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便秘気味なのでお茶に凝ってるんですがコレは美味しいだけで効果は感じられませんでしたぁ。

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効果を感じられる人がいる反面、杜仲茶の味が口に合わないという人や、なかなか効果が出ないという人もいるようです。畳の味って気になりますね…(笑)

杜仲茶のちょっと変わったレシピ

ただお茶として飲むだけではなくて、こんな楽しみ方もあるみたいです。

焼酎の杜仲茶割

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材料
焼酎飲む分
杜仲茶飲む分

お茶割を杜仲茶で作ってしまおうという簡単レシピです!焼酎にはドロドロになった血液を、綺麗なサラサラ状態にする「ウロキナーゼ」という酵素が多く含まれています。ダブルの効果でお酒もダイエットの味方にしてしまいましょう♪

二日酔いしにくい☆焼酎の杜仲茶割|クックパッド

詳しいレシピはこちら!

杜仲茶グミ!

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材料
杜仲茶1ℓ用1袋
500cc
煮出した杜仲茶100cc
粉ゼラチン10g

濃い目に杜仲茶を煮出し、粉ゼラチンと混ぜ合わせ固めるだけ。お砂糖を入れた方がおいしく食べられるかもしれませんが、ダイエットグミなら、お砂糖抜きにするほうが正解かも。ゼラチンには、お肌のハリを保つコラーゲンが豊富に含まれているので、ダイエットと美容どちらの効果も期待できそう♪

人気の杜仲茶を☆グミにしてみました?!|クックパッド

詳しいレシピはこちら!

いかがでしたか?今回は、杜仲茶ダイエットについて詳しくお話ししてみました。

お茶は基本的に、東洋医学でも盛んに使われてきたもので、漢方薬の仲間だと言うことができます。そのため、飲んだからすぐに効果がでるというわけではなく、ダイエットのお供として気長にお付き合いしていくイメージで、杜仲茶と向き合う方が良いかもしれませんね★

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