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メタルマッスルHMBの効果の真相!GACKT愛用サプリの口コミは?

2017年モンドセレクション金賞受賞をした『メタルマッスルHMB』。GACKTも愛用しており、口コミで広まりその効果の高さが大人気となっている、筋肉をつけたい人におすすめのサプリです。今回は、メタルマッスルHMBの効果や使用方法などについてご紹介します。

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットサプリ  作成者:sharpey  投稿日:2017/12/21

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筋肉はつけたいけど筋トレは無理…

いきなり激しいトレーニングをやれば身体を壊す可能性も

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『芸能人や俳優のような格好いい体格に憧れて筋トレをするも3日坊主で終わってしまう』ということはありませんか?体力が落ちてきたからトレーニングをしようと思っても、何からすればいいか分からないという方も多いでしょう。最初から無理にトレーニングをすれば身体に無理をさせてしまいますよね。実は、筋トレを毎日続けなくても均整の取れた筋肉質な身体を手に入れられる方法があるのです。

GACKTも愛用!筋肉増強サプリメント『メタルマッスルHMB』

多くの芸能人も愛用しているメタルマッスルHMB

筋力を効率よくアップさせたい人向けのサプリメントが『メタルマッスルHMB』です。GACKTをはじめとする多くの芸能人もメタルマッスルHMBを愛用しており、効果の高さは口コミでも広まっています。メタルマッスルHMB独自の成分や効果が認められ、2017年モンドセレクション金賞も受賞した人気急上昇中のサプリメントです。何故、メタルマッスルHMBはこんなにも人気があるのでしょうか?

メタルマッスルHMBの成分

メタルマッスルHMBには、体内の中でごくわずかしか生成されないHMBという成分が1600mgも配合されており、配合量は数多く存在する筋肉サプリの中でも随一です。また、筋肉生成のために必須な成分が10種類も配合されており、効率的に筋肉をつけたい方にメタルマッスルHMBはおすすめです。それでは、メタルマッスルHMBには具体的にどのような成分が入っているのかをご紹介していきます。

メタルマッスルHMBの『HMB』って何?

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メタルマッスルHMBには名前の通り『HMB』という成分が含まれています。実はこのHMBが筋力を上げる上で非常に重要な役割を果たしているのです。食事で摂取したタンパク質は体内で消化され、タンパク質はアミノ酸として分解されます。アミノ酸の中で、体内で合成できない必須アミノ酸に「ロイシン」という成分があり、HMBはこのロイシンが体内で使われた時にできる成分のことなのです。

メタルマッスルHMBで効果的にHMBを摂取!

ロイシンからの代謝物として生成されるHMBですが、作られるHMBはほんのわずかの量です。1日に必要なHMBは約3gとされ、この3gを作り出すためにはロイシンを60g摂取する必要があります。60g摂取する場合なんとプロテイン約20杯を毎日飲まなければなりません。メタルマッスルHMBはこのHMBが1600mgも配合されており、たった10粒でプロテイン20杯と同じ量を摂取することができるのです。

メタルマッスルHMBには全10種のビルドアップ成分も配合

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BCAA(Branched Chain Amino Acids)で筋肉生成をサポート

BCAAとは筋肉を構成する必須アミノ酸『バリン・ロイシン・イソロイシン』の総称です。運動を行うとBCAAはエネルギーとして消費されるため、メタルマッスルHMBを飲むことで筋肉を生成するのに必要なBCAAを摂取することができるのです。またインスリン分泌を促す効果もあるため、メタルマッスルHMBを飲むことで運動時の体力強化や運動後の筋肉の成長や修復をサポートする役割もあります。

グルタミンで筋肉分解を抑制

グルタミンは人体に最も多く存在するアミノ酸です。グルタミンは運動時に大量消費されるため、その消費した分を補わないと筋肉が分解されてしまいます。せっかく筋トレをしていても筋肉が分解されてしまっては意味がありませんよね。メタルマッスルHMBを飲めば不足しがちなグルタミンを効率よく摂取できます。また、消化器官の動きの促進や免疫力の向上、傷の治癒を早める効果などもあります。

クレアチンで筋肉をつくる成分を貯蔵

クレアチンは3種類のアミノ酸から合成される有機物で、筋肉を動かすのに必要なエネルギーであるATPを蓄える働きがあります。そのため、メタルマッスルHMBでクレアチンを補うことで筋力を発揮しやすくなったり、筋肉そのものを太くしたりする効果があります。また、クレアチンは脳や神経でも働くためメタルマッスルHMBを摂取することで記憶力アップや精神疲労の改善も期待できます。

フェヌグリークで代謝アップ

フェヌグリークはたんぱく質やミネラル、ビタミンが豊富な地中海原産のマメ科の一年草で、古代よりその葉や種は薬用として利用されてきました。ステロイドや男性ホルモンを活性化する作用があり、強壮効果が非常に高いです。またフェヌグリークに含まれるコリンは必須栄養素のひとつで代謝を促進させる働きがあります。そのため、メタルマッスルHMBを飲むと脂肪の蓄積を抑制してくれるのです。

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オルニチンで筋肉増強効果アップ

オルニチンは成長ホルモンの分泌を促し、筋肉を増強させるサポートをしたり持久力を向上させる効果があります。また、オルニチンは疲労を感じる原因であるアンモニアを解毒してくれる作用があるので、メタルマッスルHMBを摂取することで疲労改善効果も期待できるのです。全身のだるさや朝の目覚めが悪い方にも、メタルマッスルHMBは有効であると言えますね。

赤ワインポリフェノールで免疫力アップ

赤ワインにはポリフェノールが非常に多く含まれています。特に赤ワインに含まれるレスベラトロールというポリフェノールは抗酸化作用が非常に強く、長寿遺伝子を活性化させることも明らかになっています。抗酸化作用が働いて免疫力アップや健康維持・促進効果が期待できるので、メタルマッスルHMBで風邪をひきにくい健康的な身体づくりを目指すこともできますね。

トンカットアリで男性ホルモンを分泌させ筋力をつける

トンカットアリはテストステロンという男性ホルモンを増やす成分の分泌量を増やす効果があります。また、テストステロンは成長ホルモンを分泌させてタンパク質の生成を促し、筋肉をつけるサポートをしてくれる成分でもあります。つまり、メタルマッスルHMBでトンカットアリを摂取することで、男性ホルモンを分泌させ筋力を上げることができるのです。

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バイオペリンで栄養素の吸収率アップ

バイオペリンとは黒コショウの実から抽出したエキスのことで、血流の流れを促して代謝を高めてくれるので脂肪燃焼にも非常に効果的です。また、バイオペリンにはこの成分と一緒に摂取する栄養素の吸収を高める作用もあるので、メタルマッスルHMBに含まれる筋肉をつけるために重要な栄養素を効率よく身体に取り入れることができるのです。

シュリンPFで血糖値改善&クレアチンの効果アップ

シュリンPFとはシナモンから抽出したエキスのことで、メタボリックシンドロームを解消する効果がある成分として有名です。血糖値や血圧の改善が期待でき、またメタルマッスルHMBに含まれるクレアチンと摂取するとクレアチンの効果を高めてくれる作用もあります。メタルマッスルHMBは血糖値が気になる方にもおすすめできるサプリメントですね。

CoQ10で運動パフォーマンスアップ

CoQ10(コエンザイムQ10)は、筋肉を動かす際に使用されるエネルギー源ATPを生成するために必要不可欠な成分です。摂取した栄養分をエネルギーに変えたり、身体の老化を抑制したりする効果があるので、基礎代謝が高まって運動をした際にはそのパフォーマンスを向上させることができます。メタルマッスルHMBを継続して飲み続けることで、筋トレや有酸素運動などのトレーニングの効果をより上げることができるのですね。

これだけじゃない!メタルマッスルHMBだけの特許成分とは

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10種類の筋力増強や脂肪燃焼に効果的な成分に加えて、このメタルマッスルHMBにはさらに特許成分が3種類も配合されています。メタルマッスルHMBの特許成分とは一体どのようなものなのでしょうか?

黒生姜エキスで筋力アップ&脂肪燃焼

太りにくい身体を作るのに効果的と言われる褐色脂肪細胞という細胞を活性化させ、筋力アップと脂肪燃焼効果が期待できる成分です。身体の燃焼作用を高めるため、メタルマッスルHMBの摂取によって血流が良くなって冷えやむくみの改善も期待ができます。

黒胡椒エキスで栄養の吸収力アップ

黒胡椒エキスには、この成分と一緒に摂取した栄養分の吸収を高める作用があります。メタルマッスルHMBの特許成分である黒胡椒エキスで10種類のビルドアップ成分の吸収も高まるので、更に筋力アップや脂肪燃焼の効果が実感できるでしょう。

ビタミンEで抗酸化作用アップ

ビタミンEは老化の原因となる活性酸素と結びつきやすい性質を持っているため、活性酸素と結合すると素早くそれを除去し、細胞が酸化されるのを防いでくれます。特に女性の方はメタルマッスルHMBを飲むことによって身体の酸化を防ぎ、いつまでも若々しくハリのある肌つやを目指すことができますよ。

メタルマッスルHMBにはダイエット効果もある?

筋肉をつけるだけじゃない!?メタルマッスルHMBのダイエット効果

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上記で脂肪燃焼や脂肪の蓄積を抑制する効果のある成分も多く含まれていることをご紹介してきました。筋力アップを目的としたサプリメントではありますが、メタルマッスルHMBは筋力を上げるだけではなく身体についた余計な脂肪を溜めこまず燃やしてくれる効果もあるため、メタボリックシンドロームで悩む男性の方にもおすすめのサプリメントと言えます。

女性も安心して使えるメタルマッスルHMB

メタルマッスルHMBはダイエットや筋力アップを目指す女性にもおすすめ

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メタルマッスルHMBのような筋肉増強サプリメントは、ボディビルダーのような人や筋肉をつけたい男性向けだと思われがちです。しかし、このメタルマッスルHMBは美しく引き締まった身体を目指す女性にも非常におすすめなサプリメントなのです。

  • メリハリのある身体になりたい
  • 体重を効率的に落としたい
  • 女性らしいしなやかな筋肉を手に入れたい
  • たるんだ身体を引き締めたい

この中でひとつでも当てはまる方がいたら、メタルマッスルHMBを使ってダイエットすることをおすすめします。メタルマッスルHMBを使用することでダイエットに重要な『基礎代謝の向上』が効率よくでき、少ない運動量でも脂肪が燃えやすい身体をつくることができます。メタルマッスルHMBを継続して飲み続けることで、ぜい肉のないメリハリボディを手に入れることも夢ではありません。

多くの女性モデルやタレントもメタルマッスルHMBを使用!

Summer Style Awardのファイナリストである金明恵さんや、2016ミス・ユニバースジャパン第4位の西村紗也香さんなど、常に美しくメリハリのある身体を保っている女性たちもメタルマッスルHMBを使用しています。メタルマッスルHMBは細くしなやかな筋肉をつけたい女性の身体づくりをサポートしてくれるのですね。

メタルマッスルHMBの効果的な飲み方

メタルマッスルHMBの基本的な飲み方

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メタルマッスルHMBの基本的な飲み方はいたってシンプルです。メタルマッスルHMBはタブレット型のサプリメントなので、1日に6~10粒を目安に水かぬるま湯と一緒に噛まずに飲んでください。簡単に毎日の生活に取り入れられるところも、メタルマッスルHMBの評判が高い理由のひとつですね。

より効果を上げるために!メタルマッスルHMBの効果的な飲み方

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メタルマッスルHMBの基本的な飲み方を守りつつ、さらに効果を上げるための飲み方をご紹介します。どの方法も決して難しいものではありません。メタルマッスルHMBそのものの成分効果が高いからこそ、最大限にその力を発揮させるためにも是非『効果的な飲み方』を実践していきましょう。

運動の30分前に飲むこと

メタルマッスルHMBの公式ホームページにも記載がある通り、メタルマッスルHMBは筋トレなどの約30分前に摂取をするのがおすすめです。HMBは筋肉に直接働きかけるため、運動やトレーニング中に効果が出やすくなります。軽い運動や通勤通学、お買い物などで歩く前にも、メタルマッスルHMBを飲んでおくと効果が感じられやすいです。

6~10粒を3回に分けて飲むこと

朝・昼・夜と3回に分けてメタルマッスルHMBを飲むのがおすすめです。小分けにしてメタルマッスルHMBを摂取することで常に身体の中にHMBがある状態を保つことができるので、いつでも脂肪燃焼と筋力アップの効果が最大限に発揮されるようになります。

毎日継続して飲むこと

効果を上げるために何より重要なのは、『いつ飲むか』ではなく『毎日飲めるか』ということです。筋力を上げるためにメタルマッスルHMBを飲むなら、運動をしない日は飲まなくてもいいと思われがちです。しかし、運動を行った後は筋肉繊維が破壊されています。メタルマッスルHMBには破壊された筋肉繊維を修復改善する効果があるため、以前より質の良い筋肉を作ることができますよ。

メタルマッスルHMBで筋肉ムキムキ?口コミを徹底検証

メタルマッスルHMBを継続して飲むことでその効果は絶大!

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  • メタルマッスルHMBを2ヶ月ほど続けたら、理想の体型になってきた
  • 体つきが変わってきているのがわかり、自分に自信が持てるようになった
  • わずか1ヶ月で胸囲はアップした
  • メタルマッスルHMBで腕回りの筋肉ががっしりとしてきた
  • 毎日メタルマッスルHMBを飲み筋トレを続けた結果、3ヶ月で腹筋が割れた
  • 1ヶ月で腹筋にうっすらと縦線が入った

メタルマッスルHMBの効果は確かなようで、1~3ヶ月のうちにその効果が見られる方が多いです。筋トレと組み合わせてメタルマッスルHMBを使用している方は特にその効果が強く実感できています。自分のなりたい身体に合わせてトレーニング量やメタルマッスルHMBの摂取量を調節することで、理想の身体に近づくことができそうです。

女性からの口コミも検証!メタルマッスルHMBはダイエットに効果あり?

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  • 体重の落ち方は緩やかだったけれど、足に筋肉もついてきてしなやかな身体になった
  • ジムや水泳に通いながらメタルマッスルHMBを2ヶ月続けたらなんと7kgも減量した
  • どんなに頑張っても落ちなかったお腹まわりの肉が1週間で引き締まってきた
  • メタルマッスルHMBを飲み始めて3ヶ月を過ぎたころから背中のぜい肉がすっきりしてきた

メタルマッスルHMBは、女性ダイエッターにもその効果を存分に発揮してくれているようです。年代も幅広く、中には50代の方で効果を実感できたという口コミもありました。ただ痩せるだけではなく、海外セレブのような引き締まったメリハリのあるボディになれると、女性の間でもメタルマッスルHMBの評価は非常に高いですね。

どれだけ続けても痩せない…という口コミも

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  • メタルマッスルHMBはがっつり筋トレしない人には効かないかもしれない
  • 有酸素運動た無酸素運動と合わせて飲んでいたけれど、あまり変化は感じなかった
  • ジムで運動しながらメタルマッスルHMBを使用していたが、使用前と使用後の違いがなかった
  • GACKTが使っているからと期待し購入したが、効果が全くと言っていいほどなかった

中には、男女問わずメタルマッスルHMBの効果を感じられないという口コミもありました。その多くはメタルマッスルHMBの摂取のみで痩せようとする人の評価でしたので、きちんとサプリメントの効果を実感するために毎日メタルマッスルHMBを続けること、適度な運動や食事改善を図ることを忘れないようにしましょう。

どこで買うのが1番お得?メタルマッスルHMBの最安値調査!

メタルマッスルHMBは公式ホームページでの購入がおすすめ

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メタルマッスルHMB取り扱い通販サイト・店舗
公式ホームページ 初回購入500円(税別)+送料無料
amazon 6,500円
楽天 9,980~10,500円
Yahooショッピング 6,380~6,900円
ドラッグストア 取り扱いなし

メタルマッスルHMBを購入する場合は通販サイトのみでの取り扱いとなり、ドラッグストア等の実店舗での販売はしていません。公式ホームページであればメタルマッスルHMBを最安値で購入できます。毎月自動お届けコースで購入した場合は初回500円(税別)で手に入れることができ、2回目以降も6,480円(税別)と定価の25%OFFで購入できるので、まずは公式ホームページで確認してみましょう。

メタルマッスルHMBを購入する前に

メタルマッスルHMBについてのよくある質問

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メタルマッスルHMBの筋力アップや脂肪燃焼効果が非常に高いことは、その口コミや評判などでも判明しました。しかし、メタルマッスルHMBの使用でまだまだ不安なことや分からないことも多いですよね。メタルマッスルHMBの購入の前に最低限知っておきたい事項についてまとめましたので、こちらを参考にして他のサプリメントなどと比較検討してみるのも良いでしょう。

メタルマッスルHMBに副作用はあるの?

メタルマッスルHMBは基本的に食品のため、薬品のように副作用が出ることはありません。何かしら食品アレルギーがある場合はかかりつけのお医者様にご相談の上使用をしてください。

プロテインは太ることもあるけど、メタルマッスルHMBを飲むと太ったりするの?

メタルマッスルHMBは6粒あたり6.36kcalと低カロリーです。そのため、一般的なプロテインと比べて摂取をしても太りにくいです。

女性がメタルマッスルHMBを飲んだらムキムキになってしまうのでは?

女性が飲んでも危険となる成分は含まれておらず、公式では女性は1日当たり3~4錠を目安に摂取すると効果的とされています。女性は男性よりも男性ホルモンが少ないので、いきなりがっしりとした筋肉がついてしまうということはありません。ゆっくりとしなやかな筋肉がつくとイメージしておくのが良いでしょう。

筋肉増強サプリメント『メタルマッスルHMB』まとめ

筋トレと合わせて摂取することで効果絶大!

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メタルマッスルHMBは筋トレや有酸素運動などのトレーニングと合わせて継続的に使用することで、その効果が得られます。ダイエット効果や筋力アップなど、男女を問わずにメリハリとしなやかな筋肉のある身体を目指すことができます。トレーニング前にメタルマッスルHMBを摂取することを継続していけば、その効果は1~3ヶ月以内に出てくるでしょう。

運動をしなければ効果が出ない

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継続して続けたにもかかわらずメタルマッスルHMBの効果を実感できないという口コミの多くは、日々の生活に運動を全く取り入れていないのが原因です。メタルマッスルHMBで脂肪燃焼効果や筋力アップ効果が上がっている時にこそ、短い時間でも毎日運動をしていくことが必要です。

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