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激やせサプリランキング!人気商品の痩せる効果・口コミについて調査

肥満体から抜け出したい、激やせしたいという人にとって、激やせサプリという存在は気になりますよね。そこで、ここでは激やせサプリランキング、人気商品の痩せる効果や口コミについて調査しました。激やせサプリが気になっている人は参考にしてみてくださいね。

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットサプリ  作成者:トト  投稿日:2017/12/25

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サプリで痩せられる?

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サプリメントで激やせできるかどうかは、自分の体質や原因に合っているかどうかによって結果が変わります。つまり、全ての人にとって激やせサプリになるとは限らないということです。人によって太る原因は違います。

  • 運動不足
  • 食べ過ぎ
  • 腸内環境が良くない
  • もともと太りやすい

逆に言えば、太る原因を正確に把握してそれに合ったサプリを選ぶことができれば激やせも不可能ではないということです。ただし、激やせはリスクもあるのでそれも承知で選ぶことが大切です。

サプリが向いている人・向いてない人それぞれの特徴は?

向いている人

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激やせサプリが向いているのは、太っている原因が自分でわかっているタイプの人です。「便秘がちだから太っている」という原因が明確ならば、それを解消するサプリを選べば激やせできる可能性が出てきます。

また、不足しているものが何かわかっている人にも激やせサプリは向いています。例えば食事から摂取すべきビタミンやミネラルが不足していることがわかっているなら、それを補えるサプリを選べば激やせサプリとして使えるでしょう。

サプリは即効性があるものではなく、今の自分の体の問題を改善して結果的に激やせ効果を与えるものなので、気長に飲み続けられる人には激やせサプリは向いています。だいたい3ヶ月はのんびり効果を見ながら飲み続けられる自信があるならいいでしょう。

向いていない人

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激やせサプリが向いていないのは、太っている原因がよくわからない人です。「激やせサプリと名のつくものさえ飲んでいれば激やせできる」という発想の人は、激やせサプリは向いていません。原因が分からなければ、激やせ効果が期待できるサプリの見当がつけられないからです。

また、即効性を求める人も激やせサプリは向いていません。激やせサプリとは言え、薬ではないので飲んでたちまち激やせするわけではありません。そんなレベルのサプリはもはや毒物です。すぐに激やせ効果を期待する人にはサプリは不向きです。

「激やせサプリさえ飲んでいればたくさん食べてもOK」という発想の人も、サプリを飲んで痩せることはできません。サプリは健康的な生活にシフトするきっかけにすることで激やせ効果が期待できるものだからです。

それぞれのサプリの効果を知ることが必要

脂肪燃焼系

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脂肪燃焼系の激やせサプリは、ダイエットのために運動を取り入れることができる人向けです。脂肪燃焼系のサプリで激やせ効果を出すためには、飲むだけではなく飲んでから有酸素運動をすることがポイントです。

激やせサプリで脂肪分解を促し、分解された脂肪と有酸素運動で取り込んだ酸素によって効果的に脂肪を燃やすことができます。しっかり有酸素運動もする人なら、激やせ効果が期待できる可能性があります。このサプリがオススメの人の特徴は以下の通りです。

  • ダイエットのために運動する人
  • 有酸素運動をする人
  • 内臓脂肪や皮下脂肪を減らしたい人

お腹に優しい乳酸菌系

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お腹の状態によって痩せやすくなるかどうかが異なると言われています。便秘などによって腸内に老廃物が溜まると、腸からその老廃物のカロリーが吸収されて余分なエネルギーになってしまいます。また、便秘になると腸内の悪玉菌が増えて有害なガスが発生するのでそれが血液に入ってしまいます。

すると全身の細胞に有害物質が届けられて機能が落ち、代謝が悪くなって太りやすく痩せにくい体になります。お腹に優しい乳酸菌系サプリは、腸内の善玉菌である乳酸菌によって腸内環境を改善することで、便秘を解消して激やせしやすい体に導いていきます。

  • 便秘がちな人
  • お腹の調子が悪い人
  • 乳製品が苦手で食べられない人

酵素系

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酵素系のサプリは、最近になって流行り始めたタイプです。酵素は化学変化を早める効果があるタンパク質です。人間の体内にはもともと消化酵素と代謝酵素の2種類の酵素があります。食べ物を消化するときに使われるのが消化酵素で、残りが生命維持のための代謝酵素として使われます。

食べ過ぎや消化不良で消化酵素が大量に使われてしまうと、代謝に回せる代謝酵素が減って太りやすく痩せにくい体になってしまいます。ここで酵素系の激やせサプリの出番です。酵素系サプリには外部から摂取して消化を助ける食物酵素が配合されているので、消化を助けてくれます。

その結果、代謝酵素として回せる潜在酵素が増えて激やせ効果を発揮してくれます。食物酵素は生の野菜や果物、肉、魚などに含まれていますが、生のものから摂取が不十分な人には酵素系サプリが向いています。

  • 食べ過ぎな人
  • 生の野菜、果物、肉、魚の摂取量が少ない人
  • 消化不良がちな人

プロテインの代わりに!筋肉系サプリ

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筋肉系サプリは、引き締まった体作りに欠かせない筋肉の維持や増強をサポートするタイプです。プロテインはタンパク質なので、筋肉の材料になりますが、筋肉系のサプリには筋力アップをサポートする成分が配合されています。

筋トレのパフォーマンスをアップさせ、激やせに導いてくれるものもあります。筋トレをして筋力を増やし、基礎代謝をアップして激やせしたい人に向いているサプリです。

  • 筋トレする人
  • 効率よく筋力アップしたい人
  • 筋トレのパフォーマンスを向上させたい人

第1位 すっきり野菜の青汁酵素(酵素系)

このサプリの特徴

すっきり野菜の青汁酵素は、青汁や野菜ジュースが苦手な人でも手軽にサプリで野菜の成分を補給できる酵素系サプリです。93種類の植物由来の野菜酵素に加え、普段の食事で不足しがちな栄養素を補えるように、青汁の定番素材である「大麦若葉」「ケール」「クマザサ」「多穀麹」が配合されています。

すっきり野菜の青汁酵素の栄養サポート成分
国産大麦若葉 食物繊維、ビタミン、ミネラル+三大栄養素も含まれている
国産ケール βカロチン、ビタミンCが豊富。緑黄色野菜の中ではビタミンやミネラルの含有量はトップクラス
国産クマザサ 多数のビタミンB群・C・K、クロロフィル、必須アミノ酸が含まれている
多穀麹 麹に含まれている麹菌は大量の酵素を作り出す

さらに19種類の美容成分が配合されているので、肌のケアもできます。また、乳酸菌、ビフィズス菌、酵母ペプチドといったお腹に優しい成分も配合されています。とにかく多成分なのが特徴です。

値段

毎月300名様限定で特別モニターコースを行なっていますが、通常価格は単品で1袋5,800円+送料650円、5袋セットで14,500円+送料650円で販売されています。特別モニターコースの場合は特典として1ヶ月分が初回のみ無料になり、2回目以降もずっと32%オフ、コンビニやクレジット決済手数料無料です。

ただし、特別モニターコースの初回0円は送料は利用者負担なので650円お金がかかります。1日3粒が目安で、1袋90粒入りなので通常価格だと1日分が約193円ですね。

良い口コミと悪い口コミ

  • 長年便秘気味だったのに、飲み始めてから嘘のように解消しました
  • 産後太りが解消しました。手軽に飲めるので続けやすいです

すっきり野菜の青汁酵素の良い口コミでは「便秘が解消した」「手軽に飲める」などの意見が多かったです。酵素成分がたっぷり入っているので、お腹には良いようです。

  • 1週間飲みましたが、変化がないです
  • 評判が良かったので試しましたが、便秘解消も体重減少効果もありません

短期間で効果を求めてしまった人は、効果が出なかったようですね。また、便秘解消や体重減少を期待して飲んでみたけれども効果が感じられなかったという声もありました。全ての人にとって激やせサプリ効果が期待できるわけではないみたいです。

第2位乳酸菌革命(乳酸菌系)

このサプリの特徴

乳酸菌革命と普通の乳酸菌けいサプリの違いは、乳酸菌の数です。乳酸菌革命に配合されている乳酸菌は種類が豊富でバリエーション豊かです。また、生きて腸まで届く力を持つ有胞子性乳酸菌が配合されており、耐熱性カプセルでしっかりガードしています。

  • 6種類のラクトバチルス乳酸菌
  • 3種類の3大乳酸菌
  • 有胞子性(生きて腸まで届く)乳酸菌とEC12も配合

値段

通常価格は1袋62粒(1ヶ月分)が2,880円ですが、定期コースにすると送料無料で2,730円となります。通常価格の場合は、1日分が96円になります。ただし、通常コースで頼むと送料が別途必要になるのでもう少し割高になります。

良い口コミと悪い口コミ

  • 飲んで4日でお通じが良くなりました。私には合っていたようです
  • ダイエット効果はありませんが、2ヶ月飲んでいたらお腹の張りがなくなりました

乳酸菌革命については、激やせサプリのような効果はなかったものの、お通じが良くなってお腹の調子が改善したという口コミが多かったです。特に便秘に悩まされている女性には良いのではないでしょうか。

  • ニキビ改善目的で使ったら、むしろ悪化しました
  • 効果は出ないし、購入後しつこく電話がかかってくるしでもう嫌です

一方、悪い口コミでは美容目的で使ったらニキビが悪化してしまった、効果が出ないし勧誘電話がしつこいなどのサービス対応の悪さについての意見もありました。人によってはサプリが逆に体に悪い影響を与えてしまうこともあるみたいですね。

第3位ビルドマッスル(筋肉系)

このサプリの特徴

ビルドマッスルHMBは、女性で筋トレしながらダイエットしたいという人に向いているサプリです。筋肉を効率よくつけるためのHMBの成分が1500mg配合されていて、低カロリーで効率よく筋肉をつけることができます。

他にも燃焼系のアミノ酸のBCAAや回復系アミノ酸グルタミン、吸収力をアップするバイオペリンといった成分が配合されています。筋トレで激やせ体質を作りたい女性に嬉しい激やせサプリです。

値段

ビルドマッスルHMBは、1袋(120粒入り/約1ヶ月分)が通常価格7,900円だとです。得々コースだと1回目が送料のみの500円で、2〜3回目いは送料無料の特別価格で5,925円で購入できます。通常価格の場合は1日あたり263円なので高めです。トクトクコースの場合は1日約17円になります。

良い口コミと悪い口コミ

  • 筋トレと一緒に飲んでいます。いい感じに筋肉が成長してきて2ヶ月で3kg痩せました
  • 食べても太りにくくなった

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ビルドマッスルHMBの良い口コミでは、筋トレもして2ヶ月で3kgの激やせに成功した人もいました。また、筋肉が増えて基礎代謝がアップしたせいか、食べても太りにくくなったという声もありました。

  • 飲むだけじゃ痩せない
  • 結構筋トレしているつもりだけど、強度が低いせいか効果が出ない

悪い口コミでは、激やせすると聞いて飲んだけれど運動していないから痩せない、筋トレの強度が低いせいか痩せないなどの声がありました。ビルドマッスルHMBは運動や筋トレをすることが前提のサプリなので、激やせ効果を期待するならトレーニングは必須みたいですね。

第4位シボヘール(脂肪燃焼系)

このサプリの特徴

シボヘールは、臨床データに基づいて消費者庁に届出をした機能性表示食品です。機能性関与成分として認められた「葛の花由来イソフラボン」という成分が配合されています。葛の花由来イソフラボンは、肥満気味の人の体重やお腹の脂肪やウェスト周囲のダウンを助ける機能が報告されています。

葛の花由来イソフラボンの脂肪燃焼メカニズム
①脂肪合成抑制サポート 使いきれず余ったエネルギーは肝臓で中性脂肪(安定性が高い脂肪)へ合成され体の各所で体脂肪として蓄積される。葛の花由来イソフラボンは肝臓の中性脂肪合成を抑制するのをサポート
②脂肪分解サポート 体に蓄積された体脂肪をエネルギーにするには一度脂肪酸に分解する必要がある。葛の花由来イソフラボンはこの分解する働きをサポートする
③脂肪燃焼サポート 分解されて脂肪酸になった体脂肪は褐色脂肪細胞で燃焼される。葛の花由来イソフラボンは褐色脂肪細胞の働きをサポートする

3つのアプローチでお腹の脂肪を減らすのを助けるのが、シボヘールに配合されている葛の花由来イソフラボンです。

値段

シボヘールは、初回だけはWEB限定で1袋120粒入り(約1ヶ月分)が通常価格3,218円のところが980円(送料無料)で購入できます。1日4粒が目安なので、最初の1ヶ月は1日約33円でお試しできるということです。2回目以降は定期購入ならば2,808円で購入できるので、約93円で続けられる計算になります。

機能性表示食品は高いものが多い中、シボヘールは2回目以降も1日あたり約93円というのはコストパフォーマンスが高めですね。

良い口コミと悪い口コミ

  • 40代になって痩せにくくなってきてシボヘールを飲んでみました。お腹周りがスッキリした気がします
  • 特に厳しい運動はしていませんが、3ヶ月飲んだらくびれができてきました

良い口コミでは、3ヶ月は飲み続けている人がほとんどでした。お腹周りの効果の他に、手など全身の脂肪にも効果が感じられたという口コミもありました。

  • メタボと診断されて飲み始めましたが、1ヶ月飲んでも効きません
  • ずっと気になっていたので使ってみましたが、特に変化が感じられなくてやめました

悪い口コミでは飲んでも全く変化が感じられなかったという声が多かったです。万人にとって激やせサプリとなるわけではないみたいです。ただ、短期間しか飲んでいないのでまだ効果が出ていないだけという可能性もありますね。

第5位大人のカロリミット(脂肪燃焼系)

このサプリの特徴

大人のカロリミットは、3つの機能がる日本で初の機能性表示食品です。激やせダイエットをサポートするギムネマシルベスタ、鳩龍緑茶、インゲン豆、キトサン、桑の葉などの成分が配合されています。それぞれの成分の相性が良く、日常活動の脂肪代謝の力を高めて激やせを促します。

栄養の吸収を抑えながら、新陳代謝を促す成分が入っているので、バランスよく痩せやすい体質にして激やせをサポートしてくれそうです。

値段

大人のカロリミットはお試し価格が1,000円で、通常価格は2,800円です。1日あたりのコストが71.3円と安めで、続けやすいのがポイントです。

良い口コミと悪い口コミ

  • 外食が続いた時に飲むと太らない気がします
  • 2ヶ月目から徐々に体重が減ってきて、3ヶ月で5kgの減量に成功しました

大人のカロリミットの良い口コミでは、3ヶ月で5kgの激やせに成功した人もいました。また、外食続きの時に飲んでおくと太らないという声もありました。

  • お守りとしてはいいかもしれないけれど、結局食べ過ぎて太った気がする

大人のカロリミットの悪い口コミでは、安心して食べ過ぎてしまったという声がありました。いくら栄養吸収を抑えたり、脂肪燃焼効果があるといっても食べ過ぎれば激やせ効果は期待できないですね。

第6位スルスルこうそ(酵素系)

このサプリの特徴

スルスルこうそは、酵素ダイエットをしたけれども痩せなかったという人に向いている激やせサプリです。管理栄養士監修の酵素サプリで、活性酵素をテーマにして痩せにくくなる30代からのダイエットをサポートしてくれます。

配合されているのは1粒あたり500億個の乳酸菌と、80種類の素材から抽出した野草発酵エキスです。小麦ふすま由来の酵素のパワーにより、炭水化物、脂質、タンパク質、ラクトース(乳糖)を分解し消化力をアップし、激やせしやすい体づくりに役立ちます。

値段

スルスルこうそはお試しの1日2粒コース1袋が3,300円で、通常価格は4,125円です。1日あたり110円で続けることができます定期コースだと定期縛りがあり、3回継続が条件になります。

良い口コミと悪い口コミ

  • たまにしかこない便通が毎日来るようになりました
  • 便秘が解消されたら自然と体重も減ってきました

スルスルこうその良い口コミでは、便通が良くなった、そのおかげで痩せたなどの声が多かったです。乳酸菌と酵素の働きで腸内環境が改善されれば緩やかに激やせしていけるのかもしれませんね。

  • 便秘には効果がありましたが、痩せる効果はありませんでした

悪い口コミでは、便秘は改善したけれども痩せなかったという声がありました。便秘には比較的即効性があるようですが、激やせ効果を期待するとなると時間がかかるようです。

第7位デュアスラリア(脂肪燃焼系)

このサプリの特徴

デュアスラリアは2種類の異なるサプリを適したタイミングで飲むことで、激やせ効果を最大化させるという新発想のサプリです。燃やす「BURN」は脂肪が燃えやすい日中に燃焼を加速させ、抑える「BLOCK」は脂肪が蓄積しやすい夜に使います。

脂肪の蓄積を抑えつつ燃焼を促すという二段構えのサプリなので、本気で激やせしたい人に向いているサプリです。

値段

デュアスラリアはお試し価格が980円で、通常価格が5,580円、1日あたりの価格が151.6円とやや高めです。ただし定期縛りはないので、注文のハードルは低いです。

良い口コミと悪い口コミ

  • 1週間でみるみる体重が落ちてきました
  • 飲むとポカポカして体が燃えている感じがします

デュアスラリアの良い口コミでは、1週間で体重が減ってきた、飲むと体がポカポカするなどの体の変化を感じたという声がありました。ただ、激やせ効果とまではいかないようです。

  • 口コミですごく効くと聞いたけれど、運動しないで飲んだせいかほとんど効果がなかった
  • 簡単とはいうけれど、毎日2種類のサプリを飲み続けるは大変

悪い口コミでは、口コミで言われているほどの激やせ効果がなかった、2種類のサプリを飲むのは大変という声がありました。2種類を毎日飲み続けるのは、結構手間がかかるようですね。

良い口コミの特徴

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激やせサプリに対して良い口コミを寄せていた人の特徴は、即効性を求めずに気長に飲んでいたことです。すぐに激やせ効果を求めるわけではなく、何か変化があればいいなと気長に飲み続けていたことで徐々に体の変化が実感できたみたいです。

悪い口コミの特徴

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激やせサプリに対して悪い口コミを寄せていた人の口コミの特徴は、即効性を求めてしまった人が多かったです。1週間飲んで効かない、飲み忘れてしまう、など続けられない人は効果がついてこないようです。激やせサプリの効果を期待するなら、飲み続けることが何より大切です。

サプリの正しい使い方

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激やせサプリで激やせしたいからといって、大量に摂取するのはダメです。サプリは一応薬よりも作用が穏やかな食品に分類されていますが、大量に摂取すれば特定の成分が体に悪影響を与える危険性もあります。特に海外の激やせサプリはリスキーな成分が入ったものが多いので注意しましょう。

サプリをよりダイエットに役立てていく為には?

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サプリで激やせしたいならば、食事や運動と組み合わせたほうがいいみたいです。普通の体重減少よりも激やせ効果を期待するなら、食べ過ぎや運動不足の解消は欠かせないでしょう。激やせサプリというサプリでも、あくまで体の機能をサポートするものだと考えたほうがいいです。

激やせしたいのであれば、炭水化物の摂りすぎに注意して脂肪燃焼しやすい体にする、有酸素運動をして脂肪燃焼を促したり、筋トレをして筋肉を増やし基礎代謝アップも行う必要があります。激やせサプリはあくまでサポート役として使いましょう。

まとめ:激やせサプリランキング!人気商品の痩せる効果・口コミについて調査

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以上、激やせサプリランキング、人気商品の痩せる効果や口コミについて調査してきました。今回は7位まで激やせサプリを紹介しました。

  • 第1位 すっきり野菜の青汁酵素(酵素系)
  • 第2位乳酸菌革命(乳酸菌系)
  • 第3位ビルドマッスル(筋肉系)
  • 第4位シボヘール(脂肪燃焼系)
  • 第5位大人のカロリミット(脂肪燃焼系)
  • 第6位スルスルこうそ(酵素系)
  • 第7位デュアスラリア(脂肪燃焼系)

サプリで激やせダイエットするためには、食事の内容を改善しつつ、運動も取り入れることが必要です。自分がなぜ太ってしまったのかという原因を把握し、それにあったサプリを選んでみると激やせ効果も狙えるでしょう。

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