Medium 43e08eb3f9985315

BBBは痩せないというのは本当?実際に試した効果・口コミを調査

BBBは筋トレ女子のトレーニング効果を高めてくれる成分が配合されたサプリです。ガリガリではなく引き締まったボディを手に入れたい人にぴったりですが、BBBを使っても痩せないという噂もあります。ここでは、実際に試した人の効果や口コミを調査していきます。

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットサプリ  作成者:トト  投稿日:2018/02/03

藤本美貴がインスタで絶賛「痩せ菌」サプリ!
↓今ならなんとモニター特別価格990円

↑詳しくはこちら↑

目次

BBBは痩せない噂がある?

HMBが摂取できることで話題の筋トレ・ダイエットサポートサプリBBB(トリプルビー)は、痩せないという噂もあります。実際にBBBを使った人の口コミで「痩せない」「効果がない」などの声が寄せられているようです。

「筋トレやダイエットサポートのためにこれからBBBを使ってみたい」という女性なら「痩せない」「効果がない」などの噂はとても気になりますよね。今回は、BBBの痩せないという噂は本当なのか調査していきます。

筋トレ・ダイエットサポートサプリBBB

BBBは女性のために作られた筋トレサプリです。男性用の筋トレサプリは多いですが、BBBのようにとにかく女性に特化して作られているサプリは少ないです。BBBには筋トレの効率を高めるHMBやBCAAなどの成分や、ダイエットサポート成分がバランスよく配合されているのが特徴です。

カリスマフィットネストレーナーのAYA先生が監修したということで、その点でも注目されています。筋肉をつけてメリハリのある女性らしいスタイルを手に入れたい人に適しています。

BBBを実際に試した人の口コミ

03b7aa5078ca5106

BBBを試した人たちの口コミを見れば、何か共通点がわかるかもしれません。「BBBは痩せない」という噂は本当なのか、実際に試した人たちの口コミを見ていきましょう。

BBBの悪い口コミ

C0489f71fb8ed0ae
  • 最初は毎日飲んでいたのですが、途中から面倒になって飲むペースが減っていきました。そのせいもあってか、全く痩せることができませんでした。簡単に痩せられるほど甘くないようです

この口コミでは、BBBを飲むのがだんだん面倒になってしまったようです。途中から飲むのをやめてしまったということは、BBBが効く前にやめてしまった可能性が高いですね。BBBは痩せ薬ではないので、飲んですぐには痩せないです。

この口コミでは「簡単に痩せられる」とは思っていなかったようですが、面倒くさがりな人はBBBの効果が出る前に飲むのをやめてしまう可能性がありそうです。

  • 3ヶ月毎日飲み続けたのですが、2kgしか痩せませんでした。毎日ジムに通い2時間程運動をしていたのでもっと痩せると思いました…もともと自分はものすごい肥満体型ではないので、標準体型の人がそこからさらにダイエットするのには向いていないサプリかもしれません

この口コミでは、毎日のジム通いに3ヶ月BBBを続けても2kgしか痩せられなかったというのが不満だったようです。3ヶ月で2kg減れば満足できる人は満足できますが、この口コミではもっと劇的な効果を期待していたので残念だったようです。

ただし、体重が2kgしか減らなくても体脂肪率はしっかり減っている可能性があります。筋肉は脂肪よりも重いので、筋トレをして脂肪が筋肉に変われば体重が増えることもあります。それでも見た目は脂肪が多い時より引き締まるものです。

また、この口コミの方は元々ものすごい肥満体型ではなかったということで、標準体型からさらに痩せる場合は時間がかかるのかもしれません。

  • 味が美味しくないのが残念。ブルーベリー味と書いてあったので、甘いのかと思ったら酸っぱいです。そのままでは飲みにくいので水に溶かしてます

これはBBBの味についての口コミです。BBBは美味しいブルーベリー味となっていますが、人によっては期待していたブルーベリー味とは違うと感じるみたいです。甘みが強いブルーベリーではなく、酸味が強めという口コミが多いです。

酸っぱいものが好きな女性ならBBBは美味しく飲めるかもしれませんが、酸っぱいものが苦手な人は飲むのに少し抵抗があるようです。

BBBの良い口コミ

F39656533dc60a88
  • 全身に脂肪がついている体型でしたが、BBBを4ヶ月飲んでジムで運動もして10kgのダイエットに成功しました!続けるのは大変でしたが、4ヶ月で劇的に変化が出たので満足です

全身に脂肪がついていた女性の口コミですが、BBBを飲んで4ヶ月ジムで運動して10kg減量に成功したそうです。運動と並行してBBBを飲み続けるのは大変だったものの、しっかり効果が出たので満足だったようです。4ヶ月で10kg減というのはすごい効果ですね。

  • 体重はそれほど変わらなかったものの、太ももが−6cm細くなり、スキニーを履いても太ももに余裕ができるようになりました。脚以外にも二の腕やお腹のたるみも解消されました

この口コミでは体重はそれほど変わらなかったものの、太ももが細くなってスキニーを履くのにも余裕ができたそうです。おそらく体脂肪率が減ったおかげでスッキリしたのでしょう。筋肉量が増えたことで基礎代謝がアップすれば、これから徐々に痩せる可能性もありそうです。

  • いわゆるぽっちゃり体型でリバウンドを繰り返していましたが、BBBを使用してからは4ヶ月で目標の体重まで落とすことができ、腹筋も見えるようになりました。リバウンドしなくなったのが一番嬉しいです

リバウンドしなくなったという口コミもBBBの良い口コミでは見られます。筋肉はエネルギーを多く消費する器官なので、脂肪から筋肉に置き換わればそれだけ基礎代謝がアップして痩せやすくなります。この口コミでは4ヶ月でダイエット効果とリバウンドしなくなる効果が実感できたそうです。

  • ぽっちゃり体型で冷え性に悩んでいたのですが、運動をしてBBBを飲むようになってから体が温まるようになり、体重も落ちています

運動とBBBを始めてから、悩みだったぽっちゃり体型と冷え性が改善されたという方の口コミです。脂肪は冷えやすいですが、筋肉が増えると体が冷えにくくなります。筋肉がつけば基礎代謝がアップするので、エネルギーが多く消費されて体温もアップします。

BBBにはダイエットサポート成分で体の巡りをよくする成分が配合されているので、血流が改善して体が冷えにくくなった可能性もありますね。

BBBにはダイエット効果はある?

ダイエット効果を感じている人は多い

Baee39368cb4e2f1

個人差はありますが、BBBを飲んでダイエット効果を感じている人は多いようです。BBBを飲んでいる人たちの条件が一律ではないので、同じ条件で行えば同じように効果が出る可能性はあります。今回見た口コミからすると、BBBにはダイエット効果はあると言えそうです。

飲むだけで痩せる訳ではない

ただ、悪い口コミからわかるようにBBBは飲むだけで痩せる魔法の薬ではありません。そもそもサプリは体の機能を短期間で変化させる劇的な効果はありません。特にBBBは筋トレや運動が前提のサプリなので、運動もしないと痩せません。

BBBの成分

HMB

9af09579986cce08

HMBは必須アミノ酸の「ロイシン」が体内で消費された時にできる代謝産物です。HMBに期待できる効果は、筋力アップ、筋肉の分解を抑制です。HMBが体内に多くあるほど、ハードトレーニング後の筋肉の成長が促進され、筋肉が分解されてしまうのを防ぐことができます。

つまり筋肉を効率よく成長させるためにはHMBの摂取が効果的というわけです。「それならプロテインでもいいのでは?」という疑問が出てきそうですね。確かに、プロテインを飲んでもHMBは摂取できます。しかしHMBの摂取量はプロテインではかなり少なくなってしまいます。

タンパク質が分解されてアミノ酸になり、その中のロイシンが代謝されてやっとHMBが出てくるので、プロテインからHMBを摂取するのは効率が悪いです。ロイシンからHMBに変換されるのはたった5%で、プロテイン30杯飲んだとしても摂取できるHMBはたった4.5gです。

スポンサーリンク

プロテインを毎日30杯も飲むのは現実的ではありませんよね。プロテインにはタンパク質だけではなくカロリーもあるので、飲みまくっていれば太ってしまう可能性もあります。BBBだと低カロリーでしかも効率よくHMBが摂取できるのがメリットです。

クレアチン

女性は男性に比べて筋トレをしても筋肉がつきにくいです。クレアチンは筋肉がついて引き締まった体を維持するための働きをする成分です。つまり、クレアチンを摂取すると筋肉がつきにくい女性でも効率よく筋肉を成長していけるわけです。

また、クレアチンには運動による疲労を回復してくれる効果もあるので、筋トレのパフォーマンスを高めてくれる効果が期待できます。

ダイエットサポート成分

さらに、BBBには女性のダイエットをサポートしてくれる成分が配合されています。特にブラックジンジャー、L-カルニチン、α-リポ酸はダイエット成分として人気の成分です。それぞれの成分に期待できる効果は以下の通りです。

  • ブラックジンジャー…他の成分の吸収率を高める、血流を良くする
  • L-カルニチン…脂肪燃焼サポート
  • α-リポ酸…糖質や脂質の代謝を促す

BBBの特徴

ブルーベリー風味で水なしでも飲める

54538c5270dfda30

BBBはブルーベリー風味で味がついているので、水なしでそのまま飲むことができます。飲むのが苦手な匂いや味がついているサプリは続けにくいですが、BBBは美味しいブルーベリー風味なので水なしでどこでもいつでもサッと飲めます。

スティックタイプなので持ち運びが簡単

BBBはスティックタイプで小分けになっているので、持ち運びに便利です。わずか13cm×2.5cmのスティック状なので、バックにしまってもかさばりません。どこにでも持ち歩けるので、毎日の習慣にしやすいです。

スポーツの前に飲んだり、休日のお出かけ前に飲んだり、会社帰りのジムの前に飲むなど、ライフスタイルに合わせた飲み方ができます。

付属DVDでサプリ効果以外もサポート

BBBにはBBBを監修したAYA先生が出演・監修したDVDがついてきます。これはトクトクモニターコースのお申し込みでもらえるオマケで、AYA先生がわかりやすくトレーニング方法を解説してくれます。付属のDVDを見ながらトレーニングすれば、サプリの効果をアップすることができます。

BBBで痩せやすい飲み方

運動前に飲む

42c50cc4e91a26df

筋トレ中にエネルギー不足になると筋肉が分解されてしまいます。HMBやBCAAにはそれを防ぐ効果が期待できるので、BBBは運動前に飲むようにしましょう。

毎日飲む

口コミからもわかるように、BBBは続けないと効果が期待できません。サプリの効果を実感するためには、最低でも3ヶ月以上は飲み続けるようにしましょう。

BBBで痩せるコツ

トレーニングを行う

F132cb4238157086

BBBはトレーニングをすることが前提のサプリです。BBBだけ飲んでいても筋肉はつきません。自宅でできる自重筋トレをしたり、余裕があるならジムに行ってトレーニングするとダイエット効果が高くなります。できるだけ歩く距離を長くしたり、階段を使うなど日常生活の中にも運動を取り入れましょう。

食生活も気をつける

BBBだけで全ての栄養が摂取できるわけではありません。ダイエットの基本は食事なので、食生活にも気をつけるようにしましょう。具体的には食事ではタンパク質を多めにして、糖質は少なめにすると痩せやすくなります。

BBBを継続する

BBBの効果が現れるまでには時間がかかるので、BBBを継続して摂取するようにしましょう。口コミで効果がなかったという人は継続できていないケースが多いので、最低でも3ヶ月程度は続けて様子を見てみましょう。

BBBの購入は公式サイトがおすすめ

初回は実質無料で試せる

A67ab5da27fc0959

BBBをお得に購入したいなら、公式サイトでの購入がおすすめです。中でも、毎月300名様限定の「トクトクモニターコース」では初回のみ1ヶ月分無料(送料500円必要)で試せます。BBBは単品の通常価格が8,640円なので、初回は8,140円お得に購入できる計算になります。

トクトクモニターコースは毎月自動的にお届けするいわゆる定期購入で、4ヶ月以上の継続が条件となっています。トクトクモニターコースに申し込むと豪華な6つの特典がついてきます。

  • AYA先生監修ファンクショナルトレーニングDVDプレゼント
  • 初回のみ1ヶ月分無料(送料500円必要)
  • 初回は8,140円もお得
  • 全国どこでも送料無料
  • トクトクモニターコースならずっと6,480円でお届け
  • 安心の30日全額返金保証

30日間の返金保証があるから安心

定期購入するとBBBが気に入らなかった時に困りそうですが、BBBは規定の期間内に申請すれば購入金額を返金してもらえる返金保証があります。使用した上で「満足いく効果を感じられなかった」という人向けの制度で、20日以上継続使用した人が対象です。

30日間返金保証の対象になるのは、トクトクモニターで初めて購入される方の最初の1ヶ月分です。単品購入の方はリピーター、トクトクモニターコースの2回目以降の方は対象になりません。トクトクモニターコースお試し中なら返金保証がついているので、安心して頼めます。

AYA監修のDVD付き!

トクトクモニターコースには、AYA先生監修のDVDが付いてきます。このDVDではボディメイクのための効果的なトレーニングが学べるので、BBBを飲むときに活用しましょう。BBBの購入はこちらの公式サイトからどうぞ。

BBBは痩せないというのは本当?まとめ

以上、BBBは痩せないというのは本当か、実際に試した効果・口コミについて見てきました。BBBの口コミで効果がなかった人は、継続できていなかったり、トレーニングが足りていないなどの共通点がありました。

BBBで痩せないという人もいましたが、BBBでちゃんと痩せられたという人の口コミも多かったです。効果があった人たちの口コミでは、以下のようなことが挙げられていました。

  • 体重が減った
  • お腹や二の腕が細くなった
  • リバウンドしづらくなった
  • 冷え性が改善した

個人差はありますが、トレーニングと併用して継続して飲み続ければ、痩せる効果は期待できそうです。運動することが前提のサプリなので、その点を理解しておけばBBBは痩せられるサプリと言えます。

人気記事