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チャコールバターコーヒーの正しい飲み方!ダイエットに効果的なタイミングは?

チャコールバターコーヒーを使うと、話題のバターコーヒーダイエットが1杯たったの63円で取り組めます!ダイエットを成功させて確実に痩せるためには、飲み方や飲むタイミングがとっても大切♪チャコールバターコーヒーの正しい飲み方とタイミングを分かりやすく紹介します。

カテゴリー:飲み物コーヒー  作成者:tomoy3435  投稿日:2018/04/05

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目次

バターコーヒーダイエットにはチャコールバターコーヒーがおすすめ!

バターコーヒーダイエットは、海外セレブの間で広まって日本でも話題になったダイエットです。バターを入れたコーヒーを朝食として飲むだけで痩せるというダイエット法ですが、朝の忙しい時間に手作りするのは大変。しかも、使用するバターやオイルは手に入りにくく、高価です。

そこでめんどうだと、諦めてはいけません!カップに入れて、お湯を注ぐだけで飲める携帯型のバターコーヒーがあるのです。おすすめは「チャコールバターコーヒー」。なんと、1杯63円で、水でも溶けるという優れもの。缶コーヒーを買うより安く飲むことができます♪

チャコールバターコーヒーの正しい飲み方は?

チャコールバターコーヒーの正しい飲み方はあるのでしょうか?チャコールバターコーヒーの作り方やダイエットに効果的なタイミングについて見ていきます。

簡単!チャコールバターコーヒーの作り方

チャコールバターコーヒーは1包を120~150ccのお湯か水に入れて、よくかき混ぜるだけで作れます。水でも簡単に溶けるように作られているので便利です。ホットのほうがバターの香りを強く感じるので、バターの香りが苦手な人は飲み方をアイスにしてみてください。ただ、ダイエットの面では体を冷やすことはNGです。確実に痩せるためには、ホットでの飲み方がおすすめです。

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また、基本は砂糖やミルクを入れずにブラックでの飲み方を選択してください。ダイエットを成功させるためにも、余計なカロリー摂取は避けたいところです。そういう意味では、コーヒーの苦味が苦手な人には向かないダイエット法といえます。

朝食に置き換える飲み方がおすすめ

チャコールバターコーヒーは朝食に置き換える飲み方が基本に忠実な正しい飲み方です。コーヒーだけではお腹がすいてしまいそうですが、チャコールバターコーヒーには低脂肪のバターパウダーが含まれています。バターの脂肪分が代謝や脳を刺激して、空腹感を抑えてくれます。

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また、朝から脂質を摂ることでしっかり体を目覚めさせ、日中の活動に備えることもできます。バターコーヒーはアメリカのIT起業家によって考案されました。「心身ともに改善し、仕事のパフォーマンスを上げるため」に編み出した方法です。ですから、脳を活性化し日中をパワフルに過ごすことができるように考えられています。

他にもおすすめの飲むタイミングは?

チャコールバターコーヒーは1日2~3杯は飲んでもよいことになっています。空腹を抑える効果があるので、小腹がすく夕方にチャコールバターコーヒーを飲むと間食を避けることができます。空腹を軽減しておくことで、夕食時のドカ食いを防ぐこともできるでしょう。

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また、カフェインには代謝をアップさせる効果があります。運動する前や入浴前のタイミングで、チャコールバターコーヒーを飲むのもよいでしょう。カフェインの効果が現れるのは、コーヒーを飲んでから30分~1時間後といわれます。タイミングを意識して、運動や入浴の30分前にチャコールバターコーヒーを飲むと、脂肪を効率よく燃焼して痩せるためのサポートをしてくれます。

継続して飲みましょう

バターコーヒーダイエットは即効性のあるダイエットではありません。徐々に効果が現れてくるので、毎日飲み続けることがポイントです。チャコールバターコーヒーを毎日飲む生活を最低2~3ヶ月は続けてみましょう。

チャコールバターコーヒーの飲み方の注意点は?

腹痛が起こることがある

コーヒーには胃液分泌を促す作用があります。飲み過ぎると胃液の分泌量が多くなり、腹痛を起こしてしまうことがあるかもしれません。胃腸が弱い人は、1日1杯から徐々に始めるとよいでしょう。

また、チャコールバターコーヒーには2種類の食物繊維が含まれるので、整腸作用により腸のぜん動運動が活発化します。特に便秘気味だった人は、腹痛を伴う排便になるかもしれませんが、次第に和らぐと思われます。

カフェインによる不眠に注意

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よく知られているように、カフェインには覚醒作用があります。ダイエットには良質な睡眠も大切なポイントです。チャコールバターコーヒーを飲むタイミングには気をつけなければいけません。カフェイン持続時間は4~6時間といわれています。寝る4時間前以降は飲まないほうがよいでしょう。

バターコーヒーで本当に痩せるの?

バターコーヒーの考案者は36kgの減量に成功!

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バターコーヒーの考案者はアメリカのIT起業家ですが、自身のダイエットと健康管理のために考えました。本人は36kgの減量に成功したというので、痩せることは間違いないようです。そのうえ、チャコールバターコーヒーには、本来のバターコーヒーの材料のほかにも、ダイエットに効果的な成分が多数配合されています。通常のバターコーヒーよりも痩せる可能性が高いともいえます。

手作りバターコーヒーの作り方

手作りバターコーヒーはドリップして淹れたオーガニックコーヒーに、無塩のグラスフェッドバターとMTCオイル(またはココナッツオイル)を入れて作ります。

グラスフェッドバターとは牧草だけを食べて育った牛の乳で作ったバターのこと。含まれる不飽和脂肪酸が血中の脂肪を減らし、脂肪を燃焼する効果があります。また、MTCオイル(ココナッツオイル)も不飽和脂肪酸なので、脂肪燃焼や便秘改善効果で痩せることが期待できます。

手作りは大変!やっぱりチャコールバターコーヒーがおすすめ

手間がかかって、材料も高価

バターコーヒーを手作りするのに必要な、グラスフェッドバターやMTCオイルはとても高価です。また、どこでも売っているわけではないので、手に入れるのも大変。そのうえ、材料を合わせてスプーンで混ぜるだけでは分離するので、ジューサーかブレンダーが必要となります。

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基本の飲み方は朝食置き換えなので、忙しい朝に作るのはやはり手間がかかります。費用が高くなるダイエットもなかなか敷居が高いもの。そんな躊躇をクリアしてダイエットに踏み切るには、やっぱり「チャコールバターコーヒー」がおすすめです!

購入は公式サイトがお得

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チャコールバターコーヒーはAmazonに出品されることがあるようです。現在のところ楽天では取り扱いがありません。1個単体で買うなら、Amazonで若干安く買えそうですが、公式サイトでは3個注文すると1個おまけでついてくるキャンペーンがあります♪まとめ買いなら断然、公式サイトがお得です。

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  • 海外セレブの間で話題のダイエット法
  • こだわりの新世代コーヒーが1杯たったの63円!
  • 代謝アップや脂肪燃焼、便秘解消に効果的
  • 活性炭が毒素を吸着してデトックス

チャコールバターコーヒーは特殊加工をした低脂肪のバターパウダーを使っています。バターの脂肪燃焼効果はそのままに、低カロリーを実現。また、活性炭を配合したことで、体内の老廃物を吸着しまとめて排出することが可能です。ほかにも、マカなどのエナジー成分を配合しているので、置き換えダイエットしても活力を保つことが期待できます。気になる人は、公式サイトをチェックです♪

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チャコールバターコーヒーのダイエット効果

チャコールバターコーヒーに含まれる成分は主に次の7つです。コーヒー粉末、マカ末、有機アカシア食物繊維、有機アガベイヌリン、有機ショウガ末、バターパウダー、活性炭になります。これらがどのようなダイエット効果に影響してくるのか、見ていきます。

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脂肪燃焼をサポート

低脂肪バターパウダーの脂質とマカが脂肪燃焼をサポートします。マカは脂肪を効率的にエネルギーに変換できるとして、注目されているダイエット成分です。

デトックスして便秘を解消

活性炭が体内の老廃物を吸着してまとめ、体外へ排出してくれます。また、アカシア食物繊維やアガベイヌリンは腸内環境を整える効果があります。どちらも胃で消化されずに腸まで届き、善玉菌のエサとなって腸を元気にし、自然なお通じが期待できます。

代謝アップ

成分に含まれるショウガが体を温めて血流をアップし、代謝アップにつながります。カフェインも交感神経をほどよく刺激することで、内臓の働きを活発にし、基礎代謝を高める効果があると言われています。

日々の活力アップ

炭水化物を摂ると、血糖値が急激に上昇します。それをコントロールしようとして大量に分泌されるインスリンのせいで、集中力がなくなったりすることがあります。バターは血糖値を上げません。エナジー成分として知られるマカも配合されているので朝からパワーがみなぎることでしょう。

チャコールバターコーヒーの味に飽きてしまったときは

バターコーヒーダイエットは毎日継続することが大切ですが、チャコールバターコーヒーには独特の風味があり、味に飽きてしまうことも予想されます。編集部が考えた、飽きてしまったときの選択肢を2つご紹介します。

エクササイズコーヒーのダイエット効果もスゴイ!

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  • 焙煎豆の約10倍のクロロゲン酸が脂肪の吸収を抑制して燃焼させる
  • L-カルニチン配合でメラメラをサポート
  • コエンザイムQ10で美容効果も♪
  • スプレードライ製法でいつでも変わらぬ美味しさ

編集部おすすめするひとつめは「エクササイズコーヒー」です。エクササイズコーヒーはいつものコーヒーを置き換えて、ダイエットをサポートするというものです。

味は普通のコーヒーと同じですが、焙煎豆の約10倍のクロロゲン酸を含む生豆抽出エキスを配合しています。クロロゲン酸は脂肪の吸収を抑制、脂肪の燃焼を促進するダイエット成分です。L-カルニチンも脂肪代謝をサポートする成分です。また、強い抗酸化作用で知られるコエンザイムQ10を配合し、美容面もサポートしてくれます。詳しくは公式サイトをご覧ください。

エクササイズコーヒー 公式サイト価格(1袋30本入)
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定期便特典 2回目以降も3,500円(税込)

モリモリスリムは便秘解消効果抜群!

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  • 毎朝スッキリを習慣に!
  • ダイエットのほうじ茶風味と、美容の紅茶風味
  • 厳選された24種類の自然植物が原料
  • 絶妙なブレンドバランスがスッキリできる秘密

編集部おすすめするふたつめは「モリモリスリム」です。便秘解消に特化した飲み物なので、チャコールコーヒーに飽きてしまったときに飲んでも、便秘解消の効果を持続することができます。

24種類の自然植物を絶妙なバランスで配合しているので、飲むだけで毎朝スッキリする効果が得られます。味は2種類あり、ダイエット効果が高いのがほうじ茶風味で、美容効果が高いのが紅茶風味です。ティーバッグタイプで手軽に飲むことができます。10日間返品保証の嬉しいキャンペーンもあるので、詳しくは公式サイトをご覧ください。

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チャコールバターコーヒーで簡単にキレイを手に入れよう!

チャコールバターコーヒーを使えば、お湯か水に溶かして飲むだけで、手軽にバターコーヒーダイエットに取り組めます。おすすめの飲み方は朝食に置き換える飲み方です。チャコールバターコーヒーには、食物繊維や活性炭などダイエットに効果的な成分が含まれているので効率的に痩せることができます。

バターコーヒーダイエットは即効性のあるダイエットではありません。2~3ヶ月継続して取り組むのがおすすめされています。そういう意味では、公式サイトの3個購入で1個プレゼントのキャンペーンはぴったりで嬉しいですね♪

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