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ダイエットスムージー人気ランキングTOP6!売れ筋スムージーでダイエット

ダイエッターに人気のスムージーですが、色んな種類がありすぎて選べない!という方のためにダイエットスムージーの人気ランキングを紹介します♪ランキングにある売れ筋のダイエットスムージーを飲んで、美味しくダイエットしていきましょう!

カテゴリー:飲み物スムージー  作成者:小西  投稿日:2018/04/10

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目次

人気のダイエットスムージーを飲んでダイエットしよう!

日本だけでなく、海外でも人気のダイエットスムージー!今ではレッドスムージーやグリーンスムージーなど数多くの種類のダイエットスムージーが発売されています。色んな種類がありすぎて、何を購入すればいいのか分からない!という方のために、ここではダイエット効果の高い人気のスムージーをランキング形式で紹介していきます♪

ダイエットスムージー選びに迷っていた方はぜひ参考にしてみてくださいね!では早速ランキングを見ていきましょう♪

【編集部激選】ダイエットスムージー人気ランキング

【1位】マイブレイクレッドスムージー

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公式サイト販売価格(税抜き) 1杯あたりの値段
通常価格 6,980円 1杯232円
定期コース初回限定 980円 1杯33円
定期コース2回目以降 4,980円 1杯166円
定期コースの縛り なし

ダイエットスムージーランキング1位はモデルのくみっきープロデュースのマイブレイクレッドスムージーです!@コスメのカロリーサポート部門や楽天のダイエットランキングで1位を獲得している人気商品です♪230種類の酵素と150億個の乳酸菌、スーパーフードを配合しています!味もバナナヨーグルト味なので非常に飲みやすいのが特徴です。

1杯あたり19.8キロカロリーしかないので、置き換えダイエットにもおすすめのダイエットスムージーです♪

また美容に効果がある6つの赤い果物や野菜を使用しているので、ダイエット中に肌荒れする心配もありません♪定期コース初回価格は980円と試しやすい値段設定な上に、定期コースの継続縛りもないので気軽にお試しすることができますよ。ダイエットしながら美容にも力を入れたい!という方におすすめのダイエットスムージーです!

オーソドックスに水で割ってみましたが、薬を無理やり甘くしたような、、、人工的な甘さを感じました。粉っぽいですし。記載してある水60mlでは飲めませんでした。100mlほど入れて一気に飲みました。心が折れかけましたが、まだ沢山あるので他の割り方で試してみようかと思います。飲む前はお腹が空いていましたが、不味すぎて食欲が失せました。

出典:www.cosme.net

塊になりやすいこともあり、どうしても粉っぽい。味自体は普通ですが、そのせいで微妙な不快感が残ります…。氷を入れて冷たくすると気が紛れるのか幾分マシです。肝心の腹持ちは、お腹が鳴らない程度。あまり食べる方ではないのですが、これを飲めば満足とはならず、飴を1つ2つつまむようにしています。

出典:www.cosme.net

ちょっと前から、定期コースで飲み続けています。レッドスムージーという名前なのですが、味はバナナ??ぽい味。間違いなく、ベリー系ではありません。でもおいしく、毎日飲んでいます。最近では、飲むヨーグルトのプレーンを買ってきて混ぜています。溶けやすい粉ですし、ダマになりにく。お腹かも、お肌も調子がよいです。ちなみに、体重は少しですが落ちました。

出典:www.cosme.net

これで便秘が改善されました!週3くらいでしか出ていなかったのが毎日になりました!酵素が含まれていてダイエットにも最適だなと思います!定期コースはいつでも解約できるのがとても嬉しいです!

出典:www.cosme.net

ポイント

・甘い味には好みが分かれる
・水で飲みにくい場合は牛乳やヨーグルトで合わせると美味しく飲める!
・定期コースに縛りがないので気軽に試せる

マイブレイクレッドスムージーの効果や口コミをもっと見てみたい!という人にはこちらの記事がおすすめです♪マイブレイクレッドスムージーの配合成分からダイエット効果、口コミを見ることができますよ♪

【2位】すっきりレッドスムージー

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公式サイト販売価格(税抜き) 1杯あたりの値段
通常価格 6,480円 1杯あたり216円
定期コース初回限定価格 980円 1杯あたり33円
定期コース2回目以降 4,890円 1杯あたり163円
定期コースの縛り 初回を含め4回の継続が条件

ダイエットスムージーランキング2位は後藤真希さん愛用中のすっきりレッドスムージーです!管理栄養士が監修した商品なので、不足しがちな野菜やフルーツ、さらに250種類の酵素や乳酸菌をしっかり摂取することができます♪1包あたり10億個の乳酸菌を摂取できるので、便秘でお悩みの方にもおすすめです!

また、グルコマンナンやバジルシードを配合しているので腹持ちもup!1杯あたり11.52キロカロリーしかないので、置き換えダイエットにも向いているスムージーです♪味も、クランベリーとブルーベリー、レモンを加えることで爽やかで毎日飲みやすいスムージーを実現!スムージーを飲んで感じる甘味は、体に吸収されない甘みなので、美味しいのにしっかりダイエットをサポートしてくれますよ♪

レッドスムージーを毎朝飲み続けて2週間ですが、まだダイエット効果は実感できていません。お肌は改善されてきているので、体にはよさそうですが即効性は全然ないですね。ダイエット目的で購入したので、残念です。まだ使用期間が短いのが原因かもしれないので、1ヶ月は続けてみようと思います。価格が安かったのは嬉しかったです。

出典:xn--w8jxa4azl4h3ag3f9b2ni4l2ib9315kz72c4x6f.com

置き換えダイエット用に購入したけど、やっぱりこれだけじゃお腹が空いて間食が増えてしまいました。結局間食でお菓子を食べるので体重も変化なしです。もっとお腹にたまるようなものだと嬉しく思います。便通はよくなるけど、これじゃダイエットはできないと感じました。

出典:xn--w8jxa4azl4h3ag3f9b2ni4l2ib9315kz72c4x6f.com

今までダイエットをすると必ず肌荒れが起こっていました。痩せても肌が荒れると不健康に見えてしまうので嫌でした。スムージーなら健康的に痩せれそうだなと思い購入して飲み始めました。1ヶ月使用した結果体重は3キロ減ってお肌もダイエット前より綺麗になってきたと感じます。痩せるだけじゃなくて、内側からも綺麗になっていると実感できてストレスもなく続けられます。

出典:xn--w8jxa4azl4h3ag3f9b2ni4l2ib9315kz72c4x6f.com

食事制限をすると不健康になるし、きつい運動は続かないし変に筋肉もつくので嫌でした。スムージーは忙しくても続けられそうだし、肌にもいいので購入しました。始めは赤いのにバナナ味でびっくりしました。味は飲みやすくて続けやすいです。時間が無くてもサッと飲めるのでいいですね。体重は1ヶ月ちょっとで2キロしか減ってませんが、落としたくない胸やお尻はキープされていて嬉しいです。

出典:xn--w8jxa4azl4h3ag3f9b2ni4l2ib9315kz72c4x6f.com

ポイント

・置き換えダイエットには牛乳やヨーグルトを混ぜると腹持ちup!
・即効性はないのでまずは1カ月しっかり飲み続ける!

クランベリーとブルーベリー、レモンを合わせた味って言われてもあまり想像つかない…という方や、現在飲んでいる方で飲み方をアレンジしたいという方にはこちらの記事がおすすめです♪すっきりレッドスムージーのおいしさやアレンジ方法について調査した記事なのでぜひ参考にしてみてください。

【3位】イージースムージーグリーン

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公式サイト販売価格(税抜き) 1杯あたりの値段
通常価格 6,000円 1杯あたり200円
定期購入初回限定価格 990円 1杯あたり33円
定期購入2回目以降 4,800円 1杯あたり160円
定期コースの縛り 3回以上の継続が条件

ダイエットスムージーランキング3位はイージースムージーグリーンです!肥満気味の方の体重を減らす機能性関与成分配合のスムージーなので、肥満気味の方やBMI25~30の方におすすめです♪葛の花由来のイソフラボンが体重や皮下脂肪、内臓脂肪を減らすサポートをしてくれます!1杯あたり19.7キロカロリー!ミックスフルーツフレーバーなので、水だけでも美味しく飲めます♪

3カ月の臨床試験で、ウエストマイナス0.8センチ、体重1キロ減少、お腹周りの脂肪は20平方センチ減少という結果が出ています!科学的根拠に基づいて作られているスムージーなので、肥満気味の方はぜひお試しください♪青汁原料である大麦若葉やケールの他に7種の野菜を配合、またコップ1杯で1日分のビタミンを5種も摂取することができます。

青汁の良さを取り入れながら、青臭さがないため飲みやすいグリーンスムージーです♪青汁で挫折した方でも美味しく飲めるので、肥満気味の方はぜひチェックしてみてください。

機能性表示食品ということでこれなら効果があるのではと期待を込めて購入しました。ところが思っていたような効果はなく、体重が減ることもお通じが改善されることもありませんでした。期待をしていた分、効果がなく残念に思います。

出典:sutekini-plus.net

成分が体に合わないのか、飲むとお腹が緩くなってしまいました。何度もトイレに行く状態で、仕事に支障が出てしまったため、使用中止することにしました。私の体に合わず残念に思います。

出典:sutekini-plus.net

念願の購入しました!飲むとサラサラ感が結構ありますが、満腹感があります。置き換えももちろん良いですが、これは飲むだけで痩せる様な説明文です。たしかに飲むだけでとりあえず1キロ痩せました!

出典:www.cosme.net

飲みやすさ、溶けやすさ、そして美味しく飲めるものを探していたので、これはばっちりだと思います。野菜が嫌いという訳じゃないのですが、いくらしっかり食べていても、なかなか毎日満足にいきません。これは野菜やビタミンだけでなく、美肌成分まで入っているから、効率良く置き換えダイエットが出来ます。

大さじ1杯に100ccの牛乳だとちょっと足りないので、150~200ccの牛乳で割っています。腹持ち良くしたい時は、100ccかな?と思いますが。これを飲む様になって、便が出やすくなったし、体調がいいです!

出典:www.cosme.net

ポイント

・牛乳で割ると腹持ちが良くなる
・お腹が緩くなりすぎる場合は、量を調整しながら飲むようにする

【4位】ミネラル酵素グリーンスムージー

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公式サイト販売価格(税込み) 1杯あたりの価格
通常価格 2,138円 1杯あたり71円
1袋定期コース 1,711円 1杯あたり57円
1袋定期コース2回目以降 1,925円 1杯あたり64円
定期コースの縛り なし

ダイエットスムージーランキング4位はミネラル酵素スムージーです。味は全4種類(マンゴ・アサイーバナナ・はちみつレモン・豆乳抹茶)あるのにすべて人工甘味料不使用なので、ダイエット中も美味しくスムージーを飲むことができます♪コップ1杯に300億個の乳酸菌を配合!さらに4種の食物繊維をオリジナル配合しているので毎日のスッキリをサポートしてくれます。

続けやすい価格と味にこだわって作られたスムージーなので、スムージーダイエット初心者の方におすすめの商品です♪カロリーはマンゴー味で、1杯あたり22.86カロリーになります♪味によってカロリーが多少変わりますが、全4種の味の中でマンゴーが一番高いカロリーになるのでその他は1杯22.86カロリー以下になります。まずは好きな味から始めてみるといいですよ♪

腹持ち良くない。豆乳割り美味しいです。食べ過ぎた日の次の日の朝食などにしていて丁度良かったです。でもお通じの改善は感じませんし、痩せたかどうかもわかりません。

出典:www.diet-cafe.jp

メジャーなものを試してたくて、とりあえず挑戦。味は悪くないけど、甘過ぎる。空腹で、置き換えはすぐに断念し、食前に飲んで食事量を減らす作戦に。でも、空腹時にあの甘いどろっとしたドリンクは…好みもあるだろうけど、私には気持ち悪くてやめてしまいました。

出典:www.diet-cafe.jp

味はピーチにしたのですが、私は豆乳と飲むヨーグルトを混ぜて飲みましたが、美味しい飲めました。クチコミでは粉ぽっいと書いてあったので心配しましたが、よく振ってみると大丈夫でした。私は45才で初めて1ヶ月ですが夕飯のみ飲んで、今8㎏痩せました。最初は空腹は少しありましたが、3日すれば慣れました。

出典:www.diet-cafe.jp

夜ご飯を置き換えして2週間飲み続けました。味はとても飲みやすくて私は好きでした!腹持ちは良くないですけど置き換えただけで-4キロ!嬉しかったです!!これに運動を追加したらより!効果を感じられると思います!!

出典:www.diet-cafe.jp

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ポイント

・甘い味には好みが分かれる
・夜に置き換えるとよりダイエット効果アップ!

【5位】ミルミルミチル

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公式サイト販売価格(税抜き) 1杯あたりの値段
通常価格 5,980円 1杯あたり99円
定期コース初回限定価格 980円 1杯あたり33円
定期コース2回目以降 3,980円 1杯あたり132円
定期コースの縛り なし

ダイエットスムージーランキング5位はミルミルミチルです。@コスメ、楽天ランキングのダイエット部門で1位を獲得している人気スムージーです♪次世代プロテインBCAAやスーパーフードのドラゴンフルーツを配合!さらにしっかり満腹感が得られるように、お腹で膨張するサイリウムを配合しています♪1杯あたり22.8キロカロリーなのにたっぷり酵素や美容成分も配合!

毎日飲みやすいザクロ&ライチ味で、水に溶かすと見た目も可愛いきれいなピンク色に♪痩せてもリバウンドを繰り返してしまう…という方は、プロテインBCAAが配合されたミルミルミチルを飲むことで、リバウンドしにくい体作りを目指すことができます!

3食食べて、小腹が減ったらこれを飲むようにしていますが、それだとあまり効果を感じられませんでした。この方法だと効果が出てくるのに時間がかかるみたいです。やっぱり1食置き換えたほうが良いようです。

出典:www.allcarrally.org

味自体は美味しいけど、1種類しかないので私は飽きました。牛乳やヨーグルトが苦手な人はアレンジのレパートリーがあんまりないかも・・・

出典:www.allcarrally.org

ミルミルミチルを飲み始めてすぐに効果を感じたのは、お通じが良くなったことです。便秘が解消されたことで、肌荒れも治まってきています!毎日たった1杯でこんなに変化が出て嬉しいです。便秘、肌荒れに悩んでいる人に、980円でまずは2週間試してほしいです。

出典:www.allcarrally.org

たまたまインスタでパッケージがかわいいと思ったので調べてみることと美容にいい成分がいっぱいだし最近はやりの酵素も入っていたので思い切って買うことに。朝の置き換えとして飲み始めて2週間ほどたちました。まだ2㎏しか減っていませんが2週間でこれだけ減れば全然OK。肌荒れもおきていないのでこのまま飲み続けようと思います。

出典:www.mtp-target.org

ポイント

・間食に飲んでも3食しっかり食べるとダイエット効果を感じにくい
・3食のうち1食でも置き換えるとダイエット効果がアップ

次世代プロテインを配合しているミルミルミチル、他のスムージーと少し異なるので気になるけどちょっと不安…という方はこちらの記事を参考にしてください♪ミルミルミチルに配合されている成分やその効果を紹介しています♪

【6位】からだあいかんのスーパーフードスムージー

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公式サイト販売価格(税込み) 1杯あたりの値段
通常価格 3,888円 1杯あたり129円
定期コース初回限定 500円 1杯あたり16円
定期コース2回目以降 3,499円 1杯あたり116円
定期コースの縛り 4回の継続が条件

ダイエットスムージーランキング6位はからだあいかんスーパーフードスムージーです。牛乳と混ぜるタイプのスムージーで、コップ1杯108キロカロリー!このコップ1杯の中に、10種ものスーパーフードが配合されています♪また体の燃焼に必要なタンパク質類を19種類も配合!1日に必要なビタミン、ミネラル類をほとんど摂取することができるスムージーです。

栄養の量と質にこだわって作られたスムージーなので、栄養面をしっかりサポートしてくれます♪栄養豊富なスーパーフードを10種も摂取することで、1日分のビタミンやミネラルは200~500%も摂取することができます!食事が偏りがちな方におすすめのスムージーです♪

1週間飲んだ感想です。満腹感あるけど、昼に置き換えすると仕事終わるまで持たなくてお腹がすきます。スムージーと少し食べて少しずつ減らして慣らしていこうと思います。

出典:mkfdzn.com

食事の代わりになるかなと思い飲んでいますが、やっぱりちょっとお腹がすきます(-_-;)おやつ代わりにはできますので、便利だと思います。あと毎回シェイカーで作らないといけないので手間は少し感じます。

出典:sutekini-plus.net

友人から勧められて愛飲中です。飲み始めてから2ヶ月で目標の数値(-10キロ)をクリアできました!
公式サイトにも載っていますが、とにかく栄養が豊富で、、、1日に摂取すべき分の栄養をこのスムージー1杯でまかなえるほどです。だから置き換えダイエットとして飲んでも、食事による栄養バランスが崩れることがないんだと思います。

出典:iqqczt.com

ジムでに行く前に飲むようにしているのですが、このスムージーのおかげで1ヶ月で6キロも痩せました!ジムで特別ハードな運動をしているわけではないので、しんどい思いをせずに減量に成功した…という感じです。

出典:iqqczt.com

ポイント

・置き換えダイエットをしても栄養バランスはそのまま♪
・置き換えダイエットでお腹が空く人はヨーグルトで合わせると腹持ちup!

野菜や果物がメインのダイエットスムージーが多い中で、からだあいかんのスムージーは、スーパーフードがメインのスムージーです!ここでは紹介できなかったスーパーフードの栄養素やそのダイエット効果についてはこちらの記事で確認できるので、ぜひチェックしてみてください♪

スムージーで痩せる!5つのダイエット効果

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  • 便秘解消効果・・・スムージーに含まれる食物繊維が胃腸の調子を整える
  • むくみ改善・・・グリーンスムージーに含まれているカリウム等の野菜の栄養がむくみを改善
  • 免疫力アップ・・・バランス良く栄養が摂れることで免疫力が高まる
  • 美肌効果・・・スムージーにはビタミンやミネラルが豊富なので美肌にも効果的
  • 代謝アップ・・・胃腸の調子が整うことで、内臓機能が正常に機能するため代謝アップにつながる

スムージーを飲むことは、ダイエット効果以外にも健康的な体作りを目指すことができます。ダイエットしたい人はもちろん、栄養が偏りがちな方の栄養補給としてもおすすめです。

ダイエットスムージーはこんな人におすすめ

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  • 野菜嫌いな人
  • 外食ばかりで栄養が偏りがちな人
  • 朝食を食べていない人
  • 便秘な人

朝食を普段抜いていたという人は、朝からスムージーを飲むことで1日の代謝を上げることができます。朝からご飯やパンは食べられない…という方も、スムージーなら手軽に作れてサッと飲むことができますよ。また野菜嫌いな方や外食が多い方も、1日1杯のスムージーを飲むことで手軽に栄養補給をすることができます♪

上記に1つでも当てはまるという方は、ダイエット効果以外にも美肌効果、体質改善効果が期待できるので1度ダイエットスムージーを試してみるといいですよ♪

ダイエットスムージーの効果的な飲み方

1食置き換え

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より効果的にダイエットするなら、1食をダイエットスムージーに置き換える飲み方が効果的です!1食をスムージーに置き換えるだけで、1日の摂取カロリーをグッと抑えることができます。消費カロリーより摂取カロリーが上回ってしまうと痩せることはできないので、置き換えダイエットでしっかり摂取カロリーを抑えるようにしましょう!

間食代わり

普段間食をしてしまうという方は、お菓子をダイエットスムージーに代えることでダイエットすることができます。1日の間食目安量は200キロカロリーと言われていますが、スムージーは1杯100キロカロリー以内のものがほとんどです。摂取カロリーを抑えるためにも、まずは間食をスムージーに代えることから始めてみましょう!

食前30分前に飲む

スムージーを効果的に飲むタイミングは、食前の30分前がおすすめです。理由は2つ!1つ目は食前に飲むことで、満腹感が得られるため食べ過ぎを防ぐことができます。2つ目は、空腹時にスムージーを飲むことで最初にスムージーの栄養を吸収してくれます。ダイエット効果が高い成分を先に吸収することで、食事の吸収を緩やかにすることができるので、血糖値の急激な上昇を防ぐことができます。

血糖値の急激な上昇を防ぐことは肥満防止につながるので、置き換えダイエット以外でダイエットスムージーを飲む場合は、食前30分前に飲むようにするといいでしょう。

スムージーで置き換えダイエットをする人は、やり方を間違えてしまうと逆効果になる可能性があるので、こちらの記事を参考にしてください!1週間で痩せる方法を紹介しています♪また置き換えダイエットの方法も記載しているのでしっかり確認しておきましょう。

スムージーを飲むときの注意点!

スムージーを飲む時に1つ注意点があります。トラブルにならないためにも、購入する前にこちらを確認しておきましょう。

アレルギーがある人は原材料をチェック

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ダイエットスムージーの原材料は、主に野菜や果物が使用されています。食材にアレルギーがある場合は、購入する前にしっかり原材料をチェックするようにしましょう!

ダイエットスムージーランキングまとめ

人気のダイエットスムージーランキングを紹介していきましたが、気になる商品はありましたか?どの商品もまずは1カ月しっかり続けることが重要です。体質を改善するには約1カ月~3カ月かかると言われているので、まずは毎日1カ月間続けることから始めてみましょう!

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