ダイエットスリッパにはどんな効果があるの?

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ダイエットスリッパは見て分かるように、かかとがありませんよね!人間はつま先立ちをすると、自然に重心が前にかかります。すると、前にかかった重心を元に戻そうと、体が自然に正しい姿勢へと導いてくれるのです。これがダイエットスリッパの利点です。

では、正しい姿勢を保つことで、どのような効果があるのか見ていくことにしましょう。

冷え性改善

かかとが無いダイエットスリッパを履くことで、ふくらはぎの運動量が格段に上がります。その結果、ふくらはぎを含む足全体の運動量が増え、むくみを改善してくれる効果があります。

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また、姿勢が悪いと自律神経に支障をきたし、冷え性になってしまうことがありますが、かかとが無いダイエットスリッパを履けば姿勢が自然と良くなるため、冷え性の改善にも繋がります。

腰痛改善

ダイエットをスリッパを履くと、正しい姿勢に保とうと、腹筋や背筋に力がかかります。腹筋や背筋を鍛えることは、体を支える腰の負担を軽減する役目もあります。

ダイエットスリッパを履くことで、腰痛改善に繋がり、自然と腹筋や背筋が付いていくので、無理をしている感覚が無いまま、ウエストラインを細くすることも可能です。

美脚効果

ダイエットスリッパを履き、つま先立ち状態で歩くことは、美脚になることにも繋がります。腹筋や背筋にかかる力が分散されることで、体のバランスが取れるようになり、自然と足もまっすぐ綺麗な状態を保つことができるのです。

O脚、X脚で悩んでいた人が、1ヶ月ダイエットスリッパを履いただけで、形の良い足になったという事例もありますよ!

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ダイエットスリッパを履くことで、体のバランスを取ることができるようになり、綺麗な姿勢を作り上げるのですね!

確かに、お腹がポッコリ出た人は、反り返るような姿勢だったり、逆に猫背だったりしています。それを解消するダイエットスリッパは、美ボディーを作るためにとても有効な商品といえるでしょう。

また、ダイエットスリッパは家で無理せず使えるため、あえて運動する必要もなく、長続きするのも利点ですよね♪

ポイント

ダイエットスリッパを履くことは、ふくらはぎの運動量がアップすることによって、美脚に繋がるだけでなく、体の姿勢が良くなることによって、冷え性や腰痛の改善にも繋がるのだ!

ダイエットスリッパ!本当に効き目はあるの?

体に良いことは分かったけれど、ダイエットスリッパって本当に効果があるの?と不安に思う人もいるかもしれません。ここで、ダイエットスリッパを実際に試した人たちの口コミを紹介します!

ダイエットスリッパとトロロ昆布で4キロ痩せた

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全く運動もしないで脂肪ばっかりの体の人にとっては、あのスリッパだとつま先立ち状態になるので効果あるかもしれませんね。でもちょっと太り気味?程度の人にはほとんど効果はないと思います・・・・

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私も効果が現れませんでした。ただ少し姿勢が良くなった気はします・・・

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つま先立ちするとお腹まで力が入るので、腹筋にも効きそうな気がします。これを毎日履けば気軽にシェイプアップ出来そうです(^-^)/

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色々な意見が飛び交っていますね!ここで注意したいのは、ダイエットスリッパは体重を減少させる商品ではなく、姿勢を良くすることで筋力をつけ、バランスの取れた綺麗な体に近づくのが目的ということ。

体重をガツンと痩せさせたいと思う人は、ダイエットスリッパを履いても効果がないように思うでしょう。足のむくみを取りたい、ふくらはぎを細くしたいと考えている人のための商品だということですね!

おすすめのダイエットスリッパ3選とその口コミ

ダイエットスリッパは人気が高く、似たような商品がいくつも出ていますよね!「どれを買って良いか分からない!」という人のために、おすすめのダイエットスリッパ3つと、その商品を使ってみた人たちの口コミを合わせて見ていくことにしましょう。

①うさぎ堂 美脚バランススリッパ

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楽天でも人気上位のこの商品!美脚バランススリッパは、ただのダイエットスリッパとは一味違います。普通のダイエットスリッパは、かかとが無いタイプの商品が多いのですが、この美脚バランススリッパは、床につく部分が半月型になっているのが特徴です。

コロンコロンと床を不安定に転がるように歩くスリッパなので、かかとが無いタイプのダイエットスリッパと同様に、姿勢を正しく保つ効果があります。それでいて、履き心地が良く、ダイエットを続けやすいというメリットがあります。

五本指すべてを広げて履くタイプなので、足指を広げ、血行を良くする働きもあります。足のむくみが酷い!と悩みを抱える女性にぴったりのダイエットスリッパです。

口コミをピックアップ!

その辺に売ってる安価の類似スリッパと比べて、かなりふくらはぎが伸びてる感じがします。
履いてる時はヒップと内ももに意識がいっていい感じです。

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このスリッパを履くと、ふくらはぎの筋肉が動いているなあと実感できます。
まだ、使い始めて間もないですが、効果がありそうです!!

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「うさぎ堂」 美脚バランススリッパ|楽天市場

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②AKAISHI バランストーン

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この商品も人気が高いことで知られていますね!このバランストーンの特徴は、とにかく足先に差し込むほどしかスリッパの大きさがない点です。

本当に小さく、かかとがすべて上がる状態になるため、ダイエットスリッパ初心者にはちょっとキツイと感じる人もいるほど。でも、効き目は即効性があり、1週間履いただけでふくらはぎが見た目に分かるほど細くなったという人も。

いろんなな色や大きめサイズなども販売されていますので、自分の足の大きさなどに合わせてチョイスし購入してみてはいかがでしょうか?

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はいているだけで、なかなかの運動量と思います。台所仕事しながらはいてます。
やせませんが、体重は増えなくなりました。

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名前のとおり、バランスをとりながら履くのでいいストレッチになっている気がします。
慣れるまではふくらはぎの筋肉を使っている感がありストレッチ効果を感じれます。

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30分ほど家の中を歩いてみましたが脱いだ後にはふくらはぎが痛くなっているので利いているのが実感できます。ただし、フローリングの床を歩いていると音(コツコツと歩く音)がわりとしますので夜中使うのは気をつけたほうがいいですね。

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AKAISHI(アカイシ) バランストーン|Amazon.co.jp

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③VICYACLADY バランスサンダル ビキャクレディ

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こちらの商品は、サンダル底がR形状になっていて、足の裏全体を使ったバランス運動ができる優れものです。人間工学に元づいて設計されているビキャクレディは、2段階のインソールで、長時間履いていても足があまり疲れません。

スポーツ科学教授の湯浅景元さんもおすすめの商品。今までのダイエットスリッパでは、疲れてしまって続かないという人におすすめです!

口コミをピックアップ!

軽量で、はき心地もいいです。適当に伸縮性があり、幅広足でも履くことができます。
自然とバランスをとろうと背筋が伸びるので、猫背解消にも効くと思います。

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オフィスでつかっています。常にふくらはぎがピキピキしてて素晴らしいです。
ながらで簡単にダイエットが嬉しい!

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この製品は、値段は高いですが素材がしっかりしていて長く使えそうです。
初めて履いた時に、効果があるなと、実感しました。足が疲れて10分も履けませんでした。

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MTG(エムティージー) ビキャクレディ バランスサンダル VICYACLADY

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人気のダイエット本にもダイエットスリッパが付属!

エクササイズDVDや骨盤枕など、近年のダイエット本に付属されているダイエットグッズにも注目が集まっていますが、もちろんダイエットスリッパが付属されているダイエット本もあるんですよ!そこで、ダイエットスリッパが付属されているダイエット本の一部をご紹介しますね。

①はくだけ!スリッパダイエット

出典:7net.omni7.jp

リボン付きで見た目も可愛いダイエットスリッパ。ヒールがあるので、履いているだけで美脚効果が生まれ、ふくらはぎがキュッと引き締まります。フリーサイズなのも嬉しいですよね!家はもちろん、オフィスワークにも。

美姿勢をつくるスリッパ付き はくだけ! スリッパダイエット (バラエティ) : 谷 英子 : 本 : Amazon

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②脚やせサンダルダイエット

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ムック本に付属しているとは思えないハイクオリティなダイエットサンダル。リボンが2種類ついているので、おしゃれに履きこなしたい人にぴったりですよね。

Amazon.co.jp: 脚やせサンダルダイエット (GEIBUN MOOKS 914): 西原隆志: 本

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いかがでしたか?今回は、ダイエットスリッパについてお話を進めていきました。

ダイエットスリッパは相性が大切だと言われています。足の大きさや素材の柔らかさなど、自分の足に合ったものを見つけるまでが少し大変かもしれません。気になる人は、実際に手に取れる量販店での購入が良いかもしれませんね!

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