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効果なしは理由があった!後悔しないダイエットサプリトップ7!

現在、飲むだけで痩せることができると脚光を浴びているダイエットサプリメント。数多く存在するダイエットサプリの中でも、「効果があった!」と評判のダイエットサプリをランキング形式でご紹介します。人気の理由やどんな人におすすめかも詳しくまとめたので、要チェックです。

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットサプリ  作成者:もぐもぐさん  投稿日:2018/04/21

目次

ダイエットサプリを探す前に知っておくべきこと

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こんにちは!デブ卒編集部です。
さて、今回はダイエットサプリについてですが、サプリメントはただ飲むだけで痩せるものではありません。医薬品でもない、健康補助食品という位置付けであることを知っておきましょう。

では、ダイエットサプリで痩せるためにはどうしたら良いのでしょうか。
それは、徹底した食事管理と適度な運動です!
例えば、糖質カットのサプリを飲んでいても、甘いものや炭水化物をたくさん食べていいというわけではないですよね。

筋力アップのサプリを飲んでいても、ただ怠けていては筋力もアップしません。
ダイエットサプリは、徹底した食事管理と適度な運動があって初めて効果を発揮するもの。
ダイエットサプリを探す前に、普段の私生活を見直してみましょう。

ダイエットサプリはどのくらい続けたら良い?

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いくら効果があると評判のサプリでも、その効果の現れ方は個人差があります。
サプリは「即効性」が期待できるものではありませんが、中にはすぐに効果を実感できたり、飲んでもなかなか効果が実感できないという人もいるでしょう。

そこで、継続の目安としてまずは3ヶ月飲み続けてみてください。
サプリは、飲むことによって体のリズムを徐々に変えるサポートをしてくれます。

それには、時間が必要なのです。1ヶ月続けて効果を感じなくても、投げ出さず3ヶ月継続させることです。また、飲み続けて体調を崩してしまったり、長期間飲み続けても効果が実感できない場合は一旦休止しましょう。

ダイエットサプリを控えたほうが良い人

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妊娠中、授乳中、15歳未満の人はダイエットサプリを飲まないようにしましょう
栄養が必要な時期だからです。また、複数の薬を飲んでいて飲み合わせが心配な人は、かかりつけ医に相談の上ダイエットサプリを飲むようにしましょう。

ポイント

サプリにはそれぞれおすすめの飲み方がある。メーカーや商品によって異なるので、購入前は必ず確認しておこう!

【効果ありのみ】ダイエットサプリランキングTOP7

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ではいよいよ本題です!おすすめのダイエットサプリをご紹介します。国内メーカーで人気のサプリの中から、話題と評価を加味してランキング形式にしてみました。ぜひ参考にしてください!

【1位】ハーブ健康本舗「シボヘール」

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  • お腹周りの脂肪が気になる
  • 気軽に・コスパ良くサプリを始めたい
  • 毎日わずか4粒飲むだけの簡単さ

青汁、酵素、乳酸菌、酵母、美容の効果をこの1粒にギューッと閉じ込めたすっきり野菜の青汁酵素。たったの3粒飲むだけで、食事だけではカバーできない栄養素を補います。野菜酵素で代謝をアップするだけでなく、脂肪の蓄積をしっかりブロック、また食欲を抑える効果もあるため食べ過ぎも予防できます。

シボヘール 価格
定期コース初回 980円
定期コース2回目以降 2,808円
解約 お届けの10日前までならいつでも可能

良い口コミ

腹痛などのお薬ではありませんので、ただ飲んだだけでは何の効果もありません。

説明書のなかにも適度な運動と合わせることで効果がでるようなことが書かれていましたので、私は軽めのジョギングを50分程度、週に3日だけ行いました。そして、2ヶ月目に脂肪計測器で数値を見て驚きました。5kg弱の脂肪がなくなっていました。少しは減ったかなと思ってましたが、まさか5kg(4.6kg)弱までの数値になっていたとは。
シボヘールだけでは無理で、運動と一緒にやったことがよかったと思います。

出典:www.diet-cafe.jp

葛の花イソフラボンが良いと聞き試してみました。1年近く続けてますが、私の場合6キロ落ちましたが、食後にウォーキングしないと痩せませんでした。なかなか痩せなかったウエストは細くなりました。肝機能の数値も高めでしたがかなり良くなりました。副作用もなく続けようと思います。

出典:www.diet-cafe.jp

悪い口コミ

広告につられて効果がありそうだと思い、食事量にも気を付けながら毎日欠かさず飲み続けました。定期だったので縛りがあり、4ヶ月は飲み続けました。しかし、体重も見た目も全く変化なしでとても残念でした。多分もう買わないです

出典:www.diet-cafe.jp

お腹周りの脂肪をすっきりさせたくて定期購入しました。すぐには結果は出ないと思い、半年以上続けましたが、体重も減らず、体脂肪率も全く減るどころか増える一方なので、飲む時間を変えたり、ウォーキングを追加しましたが、増えた分も全く減らず…。時間とお金の無駄でした。解約はスムーズに出来ました。

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

飲むだけで痩せることができる方はごく少数のようです。シボヘールを飲みながら、軽いエクササイズをすると、みるみる体重が落ちていきます。

【2位】FUBIUS「もっとすっきり生酵素」

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  • 9種ものスーパーフード配合で、足りない栄養素も瞬時にチャージ
  • 脂肪燃焼を効果的に行う
  • 不足しがちな栄養補給もできる

2017年のモンド・セレクションも受賞した実力の認められたダイエットサプリメント「もっとすっきり生酵素」は、ダイエットに効果的な生酵素を豊富に配合。生酵素の力で、消化や代謝を効率的に促し、痩せやすい体質に変わる手助けを行います。また9種ものスーパーフード配合で、足りない栄養素も瞬時にチャージします。

もっとすっきり生酵素 価格
定期コース初回 1,980円
定期コース2回目以降 4,622円
解約 お届けの7日前までならいつでも可能

良い口コミ

つるんとした粒で喉に引っかかる事もなく飲みやすいです。

私は朝晩1粒ずつ飲んでいますが、快腸で身体の中からキレイになれている気がします。
生理前もきちんと出るし、お腹も痛くならないから嬉しい。
吹き出物が減ってお肌の調子も良くなりました。
中身だけでなく、カプセルにもこだわっているので安心して飲んでいます。

出典:www.cosme.net

飲みやすいソフトカプセルでした。
私は、3粒飲み続けましたが、普通に食事もしていたのにも関わらず、痩せていました。
1ヶ月で、1.5kgくらいでしたが、痩せにくい体質なので、少しびっくりでした。
私は、運動も毎日しているんで、筋肉が落ちるということもなく、体調も飲む前に比べて、バッチリでした。
ケールも含まれているので、青汁が苦手な方にもこちらならオススメです。

出典:www.cosme.net

悪い口コミ

引っ越してストレスからか急に5kgも太ってしまい焦っていたところで「もっとすっきり生酵素」を見つけました。楽して痩せるには生酵素だ!と思い注文。うーん、ダイエットは楽してできませんね。食べ過ぎても体重が変化しなくなりましたが、痩せるほどではありません。これでお菓子を止めたら痩せられるんでしょうけど…やめられません笑

出典:mottosukkirinamakouso.web.fc2.com

二袋目が終わりそうな時期ですが全く効果感じず、これで痩せてる人が不思議でたまりません

出典:www.cosme.net

ポイント

多くの方が感じているのが便秘解消とむくみ解消効果です。美容や健康に良いという口コミも目立っています!

【3位】彩友堂「すっきり野菜の青汁酵素」

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  • 不足しがちな栄養素をしっかり補給
  • 肥満予防効果もバッチリ!
  • 食欲抑制効果で食べ過ぎ予防

青汁、酵素、乳酸菌、酵母、美容の効果をこの1粒にギューッと閉じ込めたすっきり野菜の青汁酵素。
たったの3粒飲むだけで、食事だけではカバーできない栄養素を補います。野菜酵素で代謝をアップするだけでなく、脂肪の蓄積をしっかりブロック、また食欲を抑える効果もあるため食べ過ぎも予防できます。

すっきり野菜の青汁酵素
定期コース初回 650円
定期コース2回目以降 3,960円
解約 5回目以降から解約可能

良い口コミ

結婚して20年、どんどんお腹回りが蓄積されてくのを無視できない!って思って一家そろって使い始めました。 365日、みんなでコントロールしてしっかりと半年続けた結果、主人はウエスト10㎝以上細くなって、結婚当初の体フォームに。今では高校生の息子も入れて愛用中です。

出典:berlioz.xyz

1日3粒で、小さい粒なので、一気に飲んでも引っ掛かることもなく、香りもないので飲みやすいです。
大体1か月飲んでみましたが、体重が1kg減りましたが、酵素の効果なのかは正直わかりません。ただお通じは元々良い方ですが、決まった時間に出るようになりました。サプリメントなので、長期的に試さないとわからないな…と思いました。

出典:www.cosme.net

悪い口コミ

カラダに合わないのか試用してみたもののお腹を壊す結果が生じてしまいました。成分がマッチしなかったのでしょうか?体重も変化がなく残念に思います。もう利用することはないですね。

出典:berlioz.xyz

味が気になることがないのは嬉しいのですが、効き目がいまいちだと感じます。体重は減るどころか増加してしまいました。私の飲み方の問題なのでしょうか…?

出典:berlioz.xyz

ポイント

お通じが良くなったという口コミが多数あります。サプリメントなので、ある程度続けないとダイエット効果は出ないようです。

【4位】富士フィルム「メタバリアS」

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  • 食べ過ぎた時も脂肪の蓄積を抑ええてくれる
  • 健康維持にオススメのサプリ
  • 腸内環境正常化で便秘解消も!

メタバリアSの成分サラシア由来サラシノールは糖の吸収を抑制し、余った糖を脂肪に変えにくくしてくれるサプリメント。脂肪に変わる代わりに、腸内のビフィズス菌の栄養となってくれるので、腸内環境を健康的に改善することが可能!ダイエット中の健康維持の強い味方です。

メタバリア 価格
14日分トライアルパック 500円

良い口コミ

禁煙してから、何をしてもみるみる体重が増加。
二週間お試しを軽い気持ちで購入しました。飲み始めて二週間でするっと1.8キロ減りました。
その後、お試しがなくなった1週間でまた体重が増加しはじめたので、慌てて製品を購入。
飲み始めてまた徐々に減ってきてます。
私にはかなり効いてると思います。無いとこわいです。

出典:www.diet-cafe.jp

産後なかなか元の体重に戻らなかったのと健康診断で血糖値がやや高めたったので飲み始めてみました。元々お通じは悪くない方ですが更に良くなった感じがします。3ヶ月で(月平均の体重が)1kg減と緩やかですが全く運動とかしてないのでこれのおかげなのかなと思いました。1日8粒をその時の食事のボリュームに合わせて調整できるのがいいと思います。夫にも少し痩せた?って聞かれました(^^)v もうしばらく続けて様子を見たいと思います。

出典:www.diet-cafe.jp

悪い口コミ

おならだけがいっぱい出て便通は悪くなりました。お腹にガスがたまったのか普通にしててもお腹が痛くなってきたので使用をやめました。やめた後の便通は普通に戻りましたが飲み始めより体重も増えたので困っちゃいした。

出典:www.diet-cafe.jp

2カ月程度飲みましたが、体重は変化なしでした。
もともと便秘ではないので、お通じも変化なし。
口コミが良かったので、試してみましたが、まったく身体に変化が感じられないのでやめました。
やはり運動しないと痩せないんだろうな・・・

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

飲むだけではダイエット効果は期待できなさそうです。脂肪燃焼をサポートしてくれるので軽い運動は必須です!

【5位】悠悠館「ラクビ」

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  • 酪酸菌が1700万個も配合
  • 腸内環境改善で健康体に!
  • 便秘解消でダイエット&健康をフルサポート

健康に必要とされる短鎖脂肪酸を作る酪酸菌がなんと1700万個も入ったラクビは、腸までしっかり届き体内から全身の健康をサポートしてくれます。また、腸内フローラを整え、ダイエット中に悩みやすい便秘のトラブルにもしっかりアプローチ!ダイエットの近道は健康になること!そんな健康維持の手助けをしてくれます。

ラクビ 価格
定期コース初回 990円
定期コース2回目以降 2,650円
解約 4回目以降から解約可能

良い口コミ

痩せ菌サプリを調べていたらラクビにたどり着いたので、買って使ってみました。

便秘気味だったのですが、飲み始めると翌朝からスッキリ出るようになり、3ヵ月で5キロくらい痩せたので嬉しいです♪

それから、ちょっと食べ過ぎたかなぁって時でも、ちゃんとウンチが出ているからか体重はほとんど増えませんでした。

食べても太りにくいってこういうことだったんですね!

出典:www.diet-cafe.jp

もともと毎日排便はありましたが、やせ菌に惹かれて試してみました。飲み始めてからは変わらず毎日排便はありましたが、特別排便の量が増えたわけでもなく…でも少しずつ体重が減りだし、1ヶ月半で56.3→53.7になりました!ちなみに運動は全くしてないです。やったことは白飯をキャベツに変えただけで、焼肉とかマックとか普通に食べてます。それでも体重が減ったということは痩せ菌のおかげなのか…私自身ビックリしています!ちなみにラクビを飲む前までは白飯をキャベツに変えても全然痩せませんでした…。
飲むタイミングは色々調べた結果、空腹時は避け寝る前に飲んでます!

出典:www.diet-cafe.jp

悪い口コミ

便秘に長年悩んでいるため、腸内環境を改善したくて購入しましたが、私にはまったく効果がありませんでした。効果を期待して3ヶ月間飲んでみましたが、飲む前と体重も便通の頻度も便の状態も何一つ変化ありませんでした。

出典:www.diet-cafe.jp

なんとなくで買ったのがいけなかったのか、全く効果がなくてショックです...。やっぱりダイエットは運動と食事制限が必要で、楽して痩せようなんて考えちゃいけないのかなーと思わせてくれる商品でした。ありがとうございます…

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

効果に個人差があるようです。ただ、ひどい便秘で悩まれている方には効果てきめんのようです。便秘解消して痩せやすい体質に変われるかも!

【6位】エバーライフ「デュアスラリア」

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  • ツラいダイエットは不要
  • 脂肪燃焼サポートサプリメント
  • エネルギー吸収、脂肪の蓄積を抑えてくれる
  • 美容成分もたっぷり配合

デュアスラリアは2種類のサプリメントで、既に蓄積してしまった脂肪の燃焼をサポートするのに加え、余分な摂取エネルギーの吸収を抑えることで徹底的に脂肪撃退をサポートします。また、女性に嬉しい美容成分もたっぷり配合されているので、毎日飲むスキンケアも効果的に行うことが可能。

デュアスラリア 価格
トライアル購入 980円
定期コース月額 4,980円
定期コース解約 14日前までならいつでも解約可能

良い口コミ

40代になると運動しても食事制限してもなかなか痩せないです。飲むだけで痩せたら苦労しないよねって思いながらデュアスラリアを飲んでみました。するとちゃんと痩せたんです。4ヶ月で6kgも。会社の同僚にも「痩せたね。何してるの。」って聞かれました。

出典:diet-sp.com

デュアスラリアを試してみたかったからお試し品を使ってみましたー。その結果なんと1.4kg減ったんです。まさかお試し品でダイエットできるなんて思ってなかったから普通の商品も購入して着実に体重落としてまーす。

出典:diet-sp.com

悪い口コミ

1ヶ月関使用しましたが 全然体重が落ちなかったです。やはり 運動も併用してやらないと効果がないのでしょうか
すこし 体調はよくなってきたような気がするので すこし
ジョギングもしながら もうすこがんばって続けてみようと思います。

出典:www.diet-cafe.jp

サプリでそう簡単に痩せるとは思っておらず、最低3ヶ月は頑張ろうと思いました。3ヶ月経っても変化なく、気長に6ヶ月は待とうと期待したけれど、減るどころかちょっとずつ増えていきやめました。やっぱり楽して痩せる方法なんて無いんですね。便通についても改善はされませんでした。

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

デュアスラリアを飲むと同時に運動をしている方の多くが痩せたと実感されています。飲むだけで何もしないのではなく、運動が大事なようです。

【7位】ファンファレ「するるのおめぐ実」

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  • スッキリ美脚になりたい方にオススメ
  • 浮腫み解消によってダイエットサポート
  • 冷え性改善にも効果的

浮腫みに着目したダイエットサプリメントのするるのおめぐ実は、浮腫みに非常に効果のある赤ぶどう葉、明日葉、そしてとうもろこしのヒゲを豊富に配合。女性が悩みやすい冷え性の改善にもアプローチできるので、体を温める力をつけながら、太りやすい浮腫みを効果的に解消してくれます。

するるのおめぐ実 価格
定期コース初回 980円
定期コース2回目以降 2,754円
解約 10日前までならいつでも可能

良い口コミ

飲み始めて数日で、夕方のむくみがなくなり、効果を実感できたので、3ヶ月続けました。
運動などしていたのもありますが、マイナス4キロです。
おかげでむくみ知らずになれました!
プラスαのサプリとしてオススメだと思います!

出典:www.diet-cafe.jp

ダイエットを今年2月からはじめて、約10キロ減りましたがどうしてもむくみが取れずネットで知り、定期購入しました。早く効果を得たいため最初のひと月朝、晩、倍飲みました。その結果半年で体重5キロ。最初のひと月でかなりむくみが取れました。食事にもこだわり血管のケアもしてたので効果が現れるのが早いでした。同じ所から出ている足の裏に貼るシートとダブル使いを後半はしました。今は体型維持の為に継続中。むくみがある時は少し多めに飲みます

出典:www.diet-cafe.jp

悪い口コミ

この商品と関係があるのかどうかはわかりませんが、商品が届いた日に早速飲んでみたところ翌日気分が悪くなり会社を休んでしまいました。因果関係はわかりませんが怖くてそれ以降飲んでいません。

出典:diet-sp.com

むくみ改善に即効性というふれこみだったので、足のむくみに少しでも効果があればと試しましたが、トイレの回数が増えたというようなこともなく、実感はできませんでした。解約は電話で申し入れましたが、食い下がられることもなく、すんなりできました。

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

むくみ解消の効果を実感されている方がとても多いです。その結果、巡りが良くなって体重まで落ちるケースもあるようです。

まとめ:ダイエットサプリランキング

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基本的なダイエットをさらに効率的に進めるための強い味方、ダイエットサプリメント。
今回は、そんなサプリの中でも特に人気のある商品をランキングで紹介しました。
毎日のダイエットをもっとスムーズに、ダイエットをしながらでもしっかり健康維持を、と考える人に、ぜひ取り入れて欲しい習慣です。

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