顔の肉が気になる!効率的な落とし方は?

老若男女問わず「顔の肉が落ちない…」という悩みは共通のようです。皆さんがどんな悩みを抱えているのか、実際に見てみましょう。

顔の肉で困っています。20男ですが、体は肉がつかないのに、顔には肉がついて丸くなります。運動をしても、中々改善できず、緊張症で顔がこわばるのが原因かなと考えてます。なにか良い改善方法はないでしょうか。

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顔周りの肉の落とし方を教えてください…最近太り始めて顔の肉がすごいことになってます。私は、中2で身長が158cmで体重は48㌔です。これは太っていますか?顔に肉がつくのは最終らしいのですがそれは本当なんですか?
顔の肉を落とす方法はあるんですか?

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笑うと目尻が上がってしまいます。顔に肉がつきすぎているのでしょうか?そうだとしたら肉の落とし方を教えて下さい。また、どうしたら目尻を下げて笑うことができますか?垂れ目になる方法(マッサージなどで)はありますか?

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顔の肉が落ちない!という悩みをネット上の掲示板に多く発信しているのは、10〜20代の若者でした。ネットに慣れている世代ということもあるでしょうが、やはり「顔」に関する悩みは若者の気持ちそのもの。第一印象を良くしたい、異性にモテたい!という真剣な想いが伝わってきますね。

いま話題の顔の肉の落とし方はこれだ!

顔の肉の効果的な落とし方は?リサーチした結果「効果があった!」「簡単なのにみるみるうちにフェイスラインが見違えるほどに!」と喜びの声が寄せられている方法がありました。それがこちら!「顔ヨガ」です。

耳にしたことはありませんか?顔ヨガはテレビや雑誌などで多数取り上げられており、人気となっているエクササイズです。

いま「顔ヨガ」が大人気!

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「顔ヨガ」は、ほうれい線や顔のたるみに即効性があるとして話題になっています。顔ヨガ講師として人気の間々田佳子さんも、38歳の時自身のほうれい線にショックを受けて始めたのだそう。その後顔ヨガ講師として全国にて指導をし、著書も出版されています。

出された本はヒットの嵐!こちらの著書はAmazonの美容・ダイエット本部門でベストセラー1位を記録しているんですよ。

日めくり まいにち、顔ヨガ!: 1回10秒で小顔&若顔になる | 間々田 佳子 | 本-通販 | Amazon.co.jp

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ほうれい線や表情ジワ、目元や口元のたるみ、二重あごはすべて「表情筋の運動不足」からくるものだそう。顔ヨガなら「パーツごとにあらゆる方向に動かすことで、早い人なら翌日にフェイスラインに変化が現れる!」と間々田さんは言います。

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こちらはAmazonのヨガ・ピラティス部門でベストセラー1位の一冊。このほかにもランキング1位を記録している著書があり、間々田さんの人気も顔ヨガ同様、ますます指示を得ていきそう!

1週間で劇的変化! 10秒顔ヨガパーフェクトプログラム | 間々田佳子 | 本-通販 | Amazon.co.jp

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ポイント

顔ヨガに取り組むのは、毎日朝晩の2回。朝行えば、顔と身体の筋肉を目覚めさせることができ、夜は1日の終わりに表情グセをリセットすることになるのだそう。1週間続ければ、立体感のあるシャープな顔を「形状記憶」させることができる!まずは気になる部分からトライ!

人気のフェイシャルアイテムで顔の肉の落とし方

顔ヨガに加えて、最新のフェイシャルアイテムを併用しての、顔の肉の落とし方です。各部門で売上もレビューも好調なアイテムをご紹介します。

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フェイシャルフィットネス PAO

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クリスティアーノ・ロナウドのCMでおなじみの「PAO パオ」。老化サインの出やすい口まわりの筋肉を、効率的にトレーニングするためのフィットネストレーニング器具です。PAOを口に加えてバーをしならせるように上下運動することで、表情筋を鍛えることができるそう。1日30秒×2回で、十分効果が出るようです。

久しぶりに会った友達に「あれ?痩せた?顔がシュッてしてる。」と言われました。

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使い始めて一週間位経ってからほうれい線が薄くなってきたような気がします。ずっと悩んでいたので少しづつでも効果があって嬉しいです。

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他の方のレビューで「首が痛くなる」と書かれていたので注意しながらやったのですが、私も首が痛くなりました。首の筋肉がないせいだと思いましたが、動画を見てみたところ、首自体はほとんど動かさず、小刻みに体を振動させるものと気づきました。動画で使っている箇所を見てから使用された方がいいと思います。

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Amazon.co.jp | MTG(エムティージー) フェイシャルフィットネス PAO パオ ホワイト セブンモデル | スポーツ&アウトドア 通販

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コジット カッサリフトプレート

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Amazonのサウナマスク・フェイスベルト部門でベストセラー1位のこの商品は、美容アイテムとして人気の「 かっさプレート」を岐阜土岐の窯で作った磁器製。かっさを用いて、顔筋に沿ってマッサージすることで顔全体をリフトアップさせることができます。

かっさを買うのは3つ目。割れないものをと思って水牛の角と謳っているものを買いましたが、これを買ってみてあまりの質の良さ、使いやすさ、今までとの違いに感動してしまいました。すごく使っていて気持ちいです。良く考えて丁寧に作ったんだろうなと思いました。

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皆様のレビューを見て2つ買いました。本当に言う通り、使ってて気持ち良く一回でむくみが取れ、ほうれい線も薄くなってきました。大満足です\(^o^)/

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あると無いとでは違います。むくみ気味の時の救世主です。マッサージした瞬間に顔のたるみが上がり、即効性があります。私の場合なぜか、使った2日目が一番スッキリします。タルミがあがるのとはまた違い、顔全体がスッキリする感じです。

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Amazon.co.jp:カスタマーレビュー: コジット カッサリフトプレート

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エミリーストーン

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顔痩せには必須アイテムのフェイスローラー。Amazonでベストセラー1位となっているのがこちら。プロのエスティシャンの手の動きを再現した形状となっているので、肌の曲線に合わせてスムーズに密着して動きます。また生活防水仕様で、お風呂やサウナでも使用可能。充電要らずでコンパクトサイズなのも嬉しいですね。

購入から2週間。職場で『痩せた?』と聞かれるくらい顔がスッキリ。リファの使い方動画を参考にすると良いです。

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太もものセルライトがほぐされて、使う前と使った後ではだいぶ違います!

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ほんとに効果ある?と思いながらも、毎晩お風呂前にゴロゴロしてました!いろんな人から、顔小さくなった?といきなり言われる機会が増え、自分でもあきらかにわかるくらい、フェイスラインがスッキリしました\(^o^)/バイトで脚がパンパンでも、コロコロしたら翌日スッキリして、痛みも落ち着きます。

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エミリーストーン 【 フェイス & ボディーローラー 】

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ポイント

マッサージアイテムも1日数回行うだけで十分とのこと。大事なのは、毎日継続すること!無理な力を加えすぎず、あくまで気持ちのいい力加減で継続していこう!

【保存版】ダイエットする人が知っておくべき「痩せる知識・習慣」50選

全ダイエッターに捧げる渾身の記事!