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「履くだけで痩せる」と話題のアイテムを徹底調査!本当に痩せるの?

日本人の女性の多くは「洋ナシ型」と呼ばれる、上半身より下半身の方が太りやすい体が多いと言われています。一度太ももやお尻にお肉がつくと、なかなか落ちにくいものです。そんなお悩みに最適なのが「履くだけで痩せる」アイテムです。その実態について詳しくお話します。

カテゴリー:お手軽ダイエット○○だけダイエット  作成者:hello-moeo  投稿日:2017/03/13

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「履くだけで痩せる」って?

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「履くだけで痩せる!」と聞けば、え〜本当?と思う方も少なくないはずです。そう言わざるを得ないのは、それだけ下半身の贅肉は落ちにくいと実感しているからではないでしょうか。ダイエットして体重が減ったり、運動をして鍛えたとしても、下半身痩せにはなかなか難しいものです。それはなぜでしょうか。

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元々体には脂肪を放出するレセプター(受容体)と貯蔵するレセプターが存在しています。脂肪を放出するレセプターが多ければ太りにくい部位と言えますが、下半身は脂肪を放出するレセプターが極端に低いいと言われています。

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これだけ聞くと「下半身太りはどうしようもない…」と思ってしまうかもしれませんが、それ以外にも下半身太りの原因と考えられる理由がいくつか挙げられます。以下の理由はマッサージやストレッチで解消が期待できるものとなっています。

①血流が滞る

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下半身は心臓から遠いため、どうしても血液やリンパの流れが悪くなりがちです。さらに、座りっぱなしの姿勢を続けたりやエアコンなどによる冷えが重なると、ますます血液の循環が悪くなり、代謝機能が衰えてしまいます。

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代謝されなければ老廃物も排出されにくくなり、むくみや脂肪の蓄積に繋がっていくのです。逆に言えば、毎日むくみを残さないようマッサージしたり冷えとりしたりの対策で解消できる可能性が出てきます。

②姿勢が悪く、骨盤が傾いている

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姿勢が悪いと骨盤の傾きにつながります。骨盤はお尻やふともも、ふくらはぎまでその形に影響を及ぼし、脂肪をつきやすくしてしまう恐れがあります。骨盤が傾いていると下半身太りしてしまう恐れがあります。こちらは姿勢の改善や骨盤体操などで解消できる可能性があります。

ポイント

毎日マッサージやストレッチなどケアができればそれに越したことはない。忙しい日々でなかなか時間が取れない…ならば「履くだけでマッサージ効果が期待できる」アイテムを活用してみよう!

履くだけで痩せる!?噂のアイテムはこちら!

骨盤ガードル

楽天市場の2015年度年間売り上げランキング「インナー・下着・ナイトウェア」部門で第2位にランクインしたガードルがこちらです。2010年からずっと売上上位をキープしている大人気商品で、売上累計枚数51万枚超えというから驚きです。

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筋肉をつけてお尻やお腹のボディメイクをしたい!と考えている人も多いかもしれません。しかし筋肉で引き締めることはできても、その上についている脂肪の下垂を抑えるのは難しいものです。

そんなときに役立つのがガードルなのです。ぽっこりお腹を整えて、骨盤を正しい位置に戻し、お尻をキュッと引き締める効果が期待できます。着用感の快適さとアウターに響かないことから、何枚もリピートする人が多いというのも頷けます。

ビューティーレッグ スリムトレンカ&レギンス

こちらも、楽天市場で売上リアルランキング第1位に輝き続けている1品です。「履くとびっくりするほど気持ちがいい!」とリピーターに支持され続けています。こちらも、骨盤ケアと美脚メイクのW効果が期待できると言われています。

おまけに、レギンスを履いて入浴することで美脚効果やサイズダウンが期待できる!という「レギンス入浴ダイエット」がテレビで放映されたことをきっかけに、入浴時このレギンスを愛用しているという方も増えているとも言われています。

「レギンス入浴ダイエット」の仕方

方法
①まずは足首を回します。左足の指の間に右手の指を入れてしっかりと掴みます。もう一方の左手で足首を押さえたら、足先から回していきます。5回ほど回したら、次は右足も同様に回していきます。
②次に、太ももを刺激して代謝を促します。両手でこぶしをつくり、まずは左足の膝の上から足の付け根に向かって、押し流すようなイメージでマッサージしていきます。
③最後に太ももの筋肉を刺激するようにマッサージします。片足ずつ、太ももを絞るような動きで5回、両手で太ももの外側と内側をマッサージしていきます。このマッサージは太ももについたセルライトも撃退してくれます。

レギンスを履いてバスタブにでゆっくり入浴することで、脚全体とお腹に圧力がかかって血行をよくする狙いがあります。(※血圧の高い方、心疾患のある方は注意が必要とのこと)用意するレギンスはどんなものでもOKです!レギンスを着用したまま入浴し、マッサージを行います。

「レギンス入浴ダイエット」本もあります

ちなみに、こんな本も出版されています。レギンス入浴ダイエットをした50代女性が、たった1回入浴して実践しただけで「ウエストがマイナス4センチ、ヒップとふくらはぎがマイナス3センチ減った」という例まで!

ポイント

新品のレギンスは伸縮性がなく素材が固い状態になっている。無理に履いたりせずに、一度洗濯をしてみよう。すすぎだけでもOK!次第に生地に柔らかさが出てくる!

まとめ:履くだけで痩せるアイテム

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今回は履くだけで痩せることができるアイテムをご紹介してきました。これまで食事制限や運動を頑張っても痩せることができなかったみなさんも、今回ご紹介したアイテムを利用して、ぜひダイエットを成功させてみてください。

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