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ポッチャリ体型がバレないコーデの4大原則とは?季節別コーデも紹介!

「思い切ってオシャレを楽しみたいけど、体型が気になっておしゃれの幅が狭い…。」そんな方に必見の「ポッチャリさんにお似合いのコーデ術」について徹底解明します!ポッチャリ体型の方でもおしゃれ&可愛くなれる全身コーデのコツを抑えましょう。

カテゴリー:その他ダイエット法  作成者:coco26  投稿日:2017/03/07

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これさえ守れば安心!ポッチャリさんのコーデ4大原則

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今回の必見ターゲットは「ぽっちゃりさん」です。ぽっちゃり体型でお悩みの方は、雑誌で見るモデルさんたちのスレンダーな体型と自身の体型を比べて「どうせ私はオシャレできない…」と思っている方も多いはずです。そこで今回は、少しふくよかな「ポッチャリ」体型の方でも、次の4大原則さえ守れば可愛らしく着痩せして見えるコーデのポイントをご紹介していきます。

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①色はダークカラーを選ぶべし

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色の違い
引締め色 黒、紺、グレー、青、ブラウンなど
膨張色 白、黄色、薄いピンクなど

一般的に黒は着痩せして見えると言われており、他にもダークカラーや寒色系には体を引き締めて見せる効果があります。一方で、暖色系やパステルカラーは膨張色と呼ばれています。ポッチャリを増長しないためには、引き締め色をコーデに取り入れるようにしましょう。

黒だけでまとめるのは逆に危険!?

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とは言え、全身黒やブラウンのコーデはもっさりと重い印象になってしまいがちです。そのため、全身一色でまとめるのではなく、同系色を合わせることで全身コーデに一体感を持たせて、よりオシャレに格上げしましょう。

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②素材や柄にも細見えするものを使ってみましょう

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ポッチャリコーデにOK・NGな素材例
OK シースルー(デコルテや手首などを透けて見せることで着痩せ効果あり)
NG モヘア、シフォン(ふわふわした素材が着膨れして見える可能性大)  

服選びの際は、色だけではなく素材や柄にも気を配りましょう。素材はあくまで薄手寄りで主張が強すぎない柄を選ぶのがおすすめです。また、デコルテや手首、足首などを見せる事で全身スタイルのバランスを整えて着痩せ効果にも期待できるのです。

ポッチャリコーデにOK・NGな柄例
OK ストライプ(体の縦ラインを強調します)
OK 小さい柄、細い柄(小花柄や小さい水玉柄、細ストライプなど顔を小さく見せる効果が)
NG ボーダー(体の横ラインを強調してしまいます)
NG レースやフリル(装飾があるともったりとした印象に)  

反対に上記の通り、ポッチャリコーデにはボーダー、レース&フリルなどはNGです。これらは体を膨張させてしまう他に、もったりとして垢抜けない印象を与えがちなので、活用するには注意が必要です。

③デザインの選び方は体型によって異なる

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体の縦のラインを強調することで、視覚を横から縦へそらすことができます。そのためポッチャリさんには体の縦のラインを美しく見せるIラインがオススメです。Iラインを効果的に見せるアイテムは以下のとおり。

  • ロングカーディガン
  • スキニーパンツ
  • タイトスカート
  • Iラインワンピース
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体の細い部分=「首」を見せる

自分の体の細い部分を見せることで、スッキリとしたコーデが出来上がります。つまり「首、手首、足首」を意識的に見せるように意識した洋服選びがおすすめです。Vネックや7部丈、クロップドパンツなど「首」を見せるアイテムを取り入れることで、ポッチャリさんもスレンダーに見えるようになりますよ!

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④小物を上手に使って目線を分散させる

アイテム 効果
長めのストール Iラインを強調してくれる
細いブレスレット 「手首」を強調してくれる
太めのベルト ウエストマークでくびれ効果あり

小物を上記のように上手に使うことも、ポッチャリさんのコーデには効果的です。ストールは小顔効果、ブレスレットは手首をアピールし、細く華奢に見せ、太めのベルトはくびれ効果に期待できますよ!お好みの小物を上手に活用し、おしゃれ上級者さながらのコーデにチャレンジしてみましょう。

季節別:ポッチャリさんにオススメのコーデ

季節感を大切に!四季折々のコーデ術をご紹介

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ここまででポッチャリさんの守っておきたいルールをご紹介しました。次は季節別のオススメコーデ方法をご紹介していきます。季節感をコーデに上手く取り入れながら、着痩せ度がアップしたおしゃれを楽しんでいきましょう。

春:明るい色×引き締め色のバランスを極めて

黒やグレーなどをうまく活用する!

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春は明るい色を取り入れたくなりますよね。そんな時に黒やグレーを上手に組み合わせることで、春らしいコーデの中にも引き締め感を作ることができます。黄色は膨張色と言われていますが、黒のワンピースを基調にしているので、すっきりと着こなす事が可能です。大きなネックレスで目線を動かせるのもポイントが高いです。

丈が長めのアウターを前開きで着る

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トレンチコートやロングカーディガンなどのロング丈アウターは、身体の縦ラインを強調してくれるのでオススメです。しかし、ゆったりサイズを着ると大きく見えてしまうので、肩幅にあったサイズを選びましょう。また、アウターは前開きの状態で着ることで窮屈なイメージを防ぐことができます。

首回りの工夫で縦長効果を

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春のコーデは、綺麗な色や花柄のスカーフを首にさらっと巻いてみるのがおすすめです。首から垂れる線は縦長効果に期待できますよ!

夏:腕や足は思い切って出して OK!涼しげなコーデが好印象

参考は渡辺直美さん!「隠すより、露出!」コーデ術

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夏にはついつい身体のラインを気にしてしまいがちですが、中途半端に隠すよりも思い切り出したほうが吉となることも。寒色系を上手に使い涼しげな雰囲気になるよう工夫しましょう。例えば、ポッチャリコーデの良い参考として自身のブランドも持つ渡辺直美さん。彼女は腕や脚を思い切り出していますがオシャレに決まっているので、参考としてインスタグラムなどをチェックするのもおすすめです。

Tシャツは大きなロゴ・マーク入りを狙って

夏の定番アイテム、Tシャツ。選ぶ際は大きいロゴやプリントが入ったものを選びましょう。目線を上げ、下半身をスリムに見せる効果が期待できます。写真のようにIラインを強調すれば、ハイウエストでも綺麗に決まりますね。

胸元をほどよく露出すると◎

胸元があいたデザインのものを選んだり、Vネックやシャツのボタンを開けることで、鎖骨を見せて首元をすっきり見せるようにするといいでしょう。ただし、露出のしすぎには注意が必要です!

秋:重くなりすぎないよう差し色を上手に使おう

上着や小物をうまく活用!落ち着いた印象で!

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暗めの色づかいになる秋のファッションですが、全身同じような色でまとめてしまうのはNGです。そして、小物でさし色を足すようにするといいでしょう。小物にはウエストマークのベルトなどを活用しても良いでしょう!

赤のチェックはコーデを華やかにする

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ストールやポンチョ、インナーのシャツには赤チェックを使うことをオススメします。上のコーデでは上手く体型を隠すと同時に、裾の赤チェックに目線がいき、細長効果が出ています。

縦に目のいくボトムスを取り入れて

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ボトムスは、縦ラインを強調したデザインのもの、例えばプリーツスカートやストライプパンツを取り入れてみましょう。全体が暗い色で重くなりがちでも、視覚的に軽く見せてくれます。

冬:着膨れして見えないようなサイズ感が大切

サイズ感を慎重にチョイスして、着痩せを狙いましょう

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冬は厚めのトップスにアウターに…と大きく見えてしまいがちです。その時に大切なのは洋服の「サイズ」です。多くの中から、自分に合ったサイズを選ぶことが着膨れを防ぎます。例えば、ボトムスをスキニーパンツなどぴったりしたものにするのも1つの方法です。この場合はトップスが重くても、下半身がすっきりして見えるのでバランス良く見えるでしょう。

シンプルなセーターにはゴツめネックレスでアクセントを

セーターや厚手のスウェットなどのトップスは模様が見えにくく、ついつい重く見えがちです。寸胴体型に見えないように、大ぶりのネックレスをつけてみましょう。胸元が華やかになり視線をごまかすことができます。

冬のコーデに関して気になる方はこちらもチェック!

ポッチャリコーデの救世主!大きめサイズの通販サイト

ぽっちゃりしてるので服買いたくても買えないです…勇気がないです

出典:twitter.com

「ポッチャリでもオシャレを楽しみたい!でもサイズがない...。」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そんな方にぴったりの、ポッチャリさん向け大きめサイズを販売している通販サイトをご紹介します。

大きいサイズ レディース服通販専門店 clette(クレット)

シンプルでカジュアルなアイテムを数多く揃えている通販専門店のclette(クレット)。それぞれコーディネート写真などもあるので、服を着用したときのイメージがしやすいのも嬉しいポイントです。4,320円以上の購入で送料無料というのもお得ですね。

PUNYUS

前述でもご紹介した、タレントの渡辺直美さんがプロデュースする、ぽっちゃり服ブランドの「PUNYUS(プニュズ)」。食べ物モチーフやパンチのあるデザイン、派手な柄モノなどを中心に多く取り揃えてあります。小物も可愛くて、目を引くアイテムが多いのもポイントです。

VARAL DE MODA+

綺麗めなアイテムの多いショップ、VARAL DE MODA+。デートや女子会に来ていきたくなるような、ガーリーで可愛いワンピースやスカートを多く取り揃えています。

ニッセン

老舗の人気通販サイト「ニッセン」では、なんと10Lサイズまで揃っています。さらにアイテムも多く揃っており、仕事用にスーツやブラウスなどを購入したい場合にもぴったり。5,000円以上購入で送料無料です。オフィスカジュアルからデイリーコーデまで幅広く取り揃えているのが魅力的です!

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ぽっちゃり体型をカバーするコーデのまとめ

ここまで、ポッチャリさん向けのコーデ方法を参考をまじえながらご紹介してまいりました。ポッチャリ体型を思う存分活かしてコーデを楽しむことにすれば、服選びの時間もきっと楽しくなるはずです!また、おしゃれコーデの下に着るだけで、日曜生活の中で骨盤の歪みを強制できるダイエットもおすすめです。1年を通してこの機会に、是非オシャレ度を格上げしてみてください!

おしゃれ着のサイズダウンにチャレンジしませんか?

プロシアエイトは、りんごに含まれているプロシアニジンB2とオリーブ葉にあるオレアノール酸が配合されているダイエットサプリメントです。ぽっちゃり女子の体重などの減らす機能があると表記されています。この二つ以外にもトウモロコシやサツマイモ、緑茶、タピオカといった自然素材を原料にして摂取しやすくしています。1日2粒で時間も決まっていないので摂取しやすいので、体質改善におすすめ!

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