ダイエットスパッツとは??

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ダイエットスパッツは、着圧スパッツや加圧スパッツとも言われており、伸縮性の強い素材でできたスパッツのことを指します。スパッツ自体のダイエット効果というより、多くの場合履くだけで骨盤矯正ができたり、曲げ伸ばしのときに負荷をかけることができるので、結果的に下半身がスッキリするという点で注目されています。

ダイエットスパッツの評判

お風呂上がりにはいて寝るだけで一週間でー1.4cmになりました!

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2週間突入ですが2.3cm細くなりましたーー!ただ運動も必要です。
でも見た目が小さくて最初焦りましたがはき心地は悪くありません。値段もお手頃だし

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私は、このスパッツをはきながら、軽いストレッチや運動等組み合わせて2週間位で効果を実感しましたが、この商品だけじゃなくダイエット商品は本当に個人差があると思いますので、確実に細くなるとは、断言出来ませんが…商品説明に書いてある程の効果は、期待しない方が良いと思います

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はいた感じは、ピッタリとして気持ちいいです。これで痩せるかは…どうでしょう。きっつ~いジーパンをはいて寝た方がウエストが細くなる気がします。

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以上のように、ダイエットスパッツの評判は人によってさまざまです。全体の傾向として履くだけで簡単に痩せられたという人は少なく、運動と組み合わせることで効果があったという口コミが多く見られます。

ダイエットスパッツの効果

ダイエットスパッツの主な効果は、有酸素運動の効率アップと太ももやふくらはぎの引き締めです。この効果はダイエットスパッツを履いて運動することによって下半身に熱が発生しやすくなり、普段よりもカロリー消費や負荷量が増えることで発生します。

コルセットのように長時間着用することで効果を出すというよりは、運動時に着用して、運動の効果を高めるというイメージです。楽して痩せたいというよりは、適度な運動をしながらシェイプアップしたいという人におすすめします。ウォーキングやジョギングなどと併用するのが効果的です。

ダイエットスパッツの種類

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ダイエットスパッツには大きく2つ、加圧式ダイエットスパッツとマッサージ機能付きダイエットスパッツがあります。

①加圧式ダイエットスパッツ

加圧式ダイエットスパッツは、下半身を適度な圧力で締めてくれます。これにより「加圧状態」となり、骨盤矯正に効きます。骨盤に歪みがある方、また姿勢の悪さが気になる方は、加圧式ダイエットスパッツがおすすめです。

②マッサージ機能付きダイエットスパッツ

マッサージ機能付きダイエットスパッツは、スパッツ生地に凸凹がある特殊構造になっています。これにより、着用すれば「マッサージ状態」になり、脂肪燃焼効果が期待できるのです。ランニングやジョギング以外でも、散歩や買い物などちょっとした運動でも効果が発揮されやすいダイエットスパッツなのです。

以上のように、ダイエットスパッツは大きく2種類あるので、自分の状態にあった方のダイエットスパッツを選ぶよう意識しましょう。

おすすめのダイエットスパッツ

いざダイエットスパッツを使おうとしたとき、具体的には何を選べばいいのか。ここからは、通販サイトのランキングでも上位にランクインしている人気のダイエットスパッツをご紹介!加圧式のものを2つ、マッサージ機能つきのものを1つご紹介するので、ぜひ購入を検討してみてくださいね。

リンパマッサージセルライトスパッツ

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楽天ランキングで1位を獲得した話題の加圧式ダイエットスパッツです。アスリートのテーピング技術を応用した生地で理想の着圧を実現。骨盤とリンパの両方をサポートしてくれます。

強めの引き締めとしっかりした固定感を求めている人におすすめです。2512円というお手頃価格なのもうれしいポイントです。

某ブログで、こちらのスパッツの存在を知り、Lサイズを3枚購入しました。お風呂上がりに下半身にマッサージクリームを塗った後履き、そのまま寝て、翌日お風呂に入るまで履きっぱなしにしてます。着用して寝るので、朝までポカポカ、時には、布団をよけて寝てしまうこともあります。
効果ですが、期待以上でした。今までこういった商品に何度も騙されましたが、太ももの外側の肉が少しそぎ落ちた気がします。

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アクアシェイプスパッツ

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こちらも楽天ランキング上位の常連。元シンクロナイズドスイミング日本代表の武田美保さんがプロデュースしたダイエットスパッツです。箇所ごとに抵抗編み・浮力編み・圧力編みが使い分けられているのがポイント。

それぞれの構造が水の抵抗・浮力・水圧を再現するため、日常生活の動きだけでもまるで水中ウォーキングをしたかのような効果を得ることができるのです。ジョギングなどしっかりとした運動をする暇がない分、日常生活をする中での運動効果を高めたい人にはこちらがおすすめです。

個人差あると思いますが・・・私はまずO脚が治りました((o( ̄ー ̄)o))年子出産で産後骨盤が開きぎみでしたが、それも解消★しかも10日位はいていただけでですm(。≧Д≦。)mつい2週間前に、はけなかったスーツのスカートがすんなり入り(^w^)かなりの衝撃でした!!痩せるという観点では、効果がまだわかりませんが・・・シルエットが整ったのは確実なので大満足です(*^▽^)/★*☆♪

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メディキュット ボディシェイプ おそとでレギンス スリムウエスト

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足のケアで有名なメディキュットのスパッツタイプ商品です。シェイプアップというよりは、むくみがとれてスッキリとした足のラインを手に入れることができる加圧式スパッツです。立ち仕事などが多く足の疲れやむくみ、骨盤のズレなどが気になる人におすすめです。

商品を開封した時にはあまりにも細すぎて、こんなのどうやって履くのだろうと不安でしたが、つま先から少しずつ履いていくと良く伸び、ウエスト上部分までしっかり引き締め効果のありそうな履き心地。締め付けの痛みなどはなく、心地よくフィットしており気に入りました。2個セットでの購入でしたので毎日履いています。効果を期待しています。

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注目のダイエットスパッツ、履くだけで痩せるというのは言い過ぎというのが本当の所ですが、運動と併用すれば効果はばっちりです。せっかく運動するならより高い効果を得るためにダイエットスパッツを用意してみてはいかがでしょうか。

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