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「はちみつ黒酢ダイエット」ってどんな商品?効果・飲み方・口コミまとめ

タマノイの「はちみつ黒酢ダイエット」は、低カロリーで飲みやすい味で人気ですよね!今回は「はちみつ黒酢ダイエット」がダイエットにどのような効果をもたらすのかご紹介していきたいと思います。

カテゴリー:飲み物  作成者:ゆな  投稿日:2017/07/07

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はちみつ黒酢ダイエットとは?

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出典:jp.pinterest.com

「はちみつ黒酢ダイエット」とは、タマノイ酢株式会社が販売している赤いパッケージの飲料です。黒酢の含有量は、1本125mlあたり5ml。その他にも食物繊維、カルシウム、ビタミンC、E、D、ナトリウムなども多く含まれていて、食物繊維やカルシウムなどは125mlに40mgも含まれています。

はちみつ黒酢ダイエット1本当たりのカロリーは13kcalで、他のジュース飲料と比べて低カロリーだと言えます。

はちみつ黒酢ダイエットを飲んで痩せるの?

はちみつ黒酢ダイエットと聞いて「身体に良さそう♪」と思う方は多いかと思います。しかし、はちみつ黒酢ダイエットを飲むだけでは痩せません。

はちみつ黒酢ダイエットには、健康に良い栄養素が沢山含まれているため、生活習慣病の予防が期待できたり、お酢による腸内善玉菌の増加で便通を良くすることで、痩せ体質に導いてくれます。

はちみつ黒酢ダイエットを飲み続けても、直接的なダイエット効果に即効性はありません。しかし、はちみつ黒酢ダイエットと有酸素運動を組み合わせればダイエット効果を高めることができますよ。

また、はちみつ黒酢ダイエットに含まれるはちみつの甘味で、ダイエット中のイライラを軽減してくれます。はちみつは砂糖に比べカロリーが3分の1も低いんです!低カロリーなのに満腹感があることから、ストレスなく綺麗に痩せることができます。

ダイエット効果を最大限に発揮できる飲み方

はちみつ黒酢ダイエットは有酸素運動と組み合わせるとダイエット効果を発揮できるとお話ししましたが、具体的にどのタイミングで飲めばいいのでしょうか?

運動前

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出典:weheartit.com

はちみつ黒酢ダイエットを飲むタイミングは、有酸素運動を行う20~30分前がベストです。黒酢に含まれるアミノ酸が、低下している基礎代謝を活発にしてくれるので、はちみつ黒酢ダイエットを飲んでから有酸素運動をすると、効率よく脂肪を燃焼してくれますよ!

また、クエン酸が肉体的な疲労を抑え、運動の持続時間を長くしてくれるので、飲まないときに比べて長く運動することができます。

食後に飲もう♪

空腹時に酢を飲んでしまうと胃に与える刺激が強いので、胃の弱い方にはオススメできません。胃の弱い方は、食後に水などに薄めて飲むのがベストでしょう。水で薄めたとしても、効果が半減することはないので安心してくださいね♪

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お風呂上がりに飲む!

これははちみつ黒酢ダイエットだけでなく他のダイエットにも言えるのですが、体が冷えていたり、低体温の時は栄養を吸収する働きが低下してしまいます。なので、お風呂上がりや足湯の後など、体が温まっている時にはちみつ黒酢ダイエットを飲むと体内に効率よく吸収することができます♪

はちみつ黒酢ダイエットのデメリット

はちみつ黒酢ダイエットは豊富な栄養素と効能を持ち合わせていますが、やはりデメリットがあります。それは少々お値段が高めだということです。

はちみつ黒酢ダイエット1本125mlで約100円程。濃縮タイプの500mlで約500円ほどします。毎日飲むことを考えるとコストパフォーマンスがいいとは思えません。値段に関してはお財布と相談しながらうまく付き合う必要があるようです。

みんなの口コミは?

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出典:www.amazon.co.jp

簡単なダイエット方を試してみたくて、はちみつ黒酢ダイエットを始めてみました。朝晩の食事の後に市販のはちみつ黒酢ダイエットのドリンクを飲むだけです。味は酸味があって美味しいです!2週間続けたところ、1キロ痩せていました!はちみつ黒酢には代謝をアップする効果があるのだそうです。疲労回復効果にも期待できるので無理なく続けられそうで嬉しいです。
主人と一緒に黒酢ダイエットに挑戦しました。色々な味があるなかで、はちみつ黒酢が一番飲みやすかったです。とはいえ、あまりお酢が好きではないので、味に我慢しながら1ヶ月間、朝食後に飲見続けたところ、私は0.5kg、旦那は1kgやせました。その後、朝食のサラダドレッシングをはちみつ黒酢に変えて1ヶ月続けたところ、私は更に1kg減りました。味に我慢できる方にはオススメです。
食事とは別に間食の代わりにはちみつ黒酢を飲み始めました。黒酢だけれどはちみつが入っているおかげで甘くて美味しく続けることができました。まず便秘が解消されたんです、お酢の力ですね。2ヶ月続け体重は3kg落ちました。
TVで見たので、早速スーパーではちみつ黒黒酢のドリンクを購入し、10日間朝食前に飲みました。血糖の上昇を抑えるとのことでしたが、結果的にはお通じが良くなったせいか、1.2キロ減りました。これ以上は見込めなさそうだったので、10日間で終了しましたが、お肌の調子が良くなったので良かったです。
はちみつ黒酢ダイエットを実施しました。もともとお酢は体に良いということを聞いていましたが、どうやらお酢に含まれているアミノ酸がダイエット効果もあるということで、一日1本から2本飲み始めました。すると、もう一週間もしないうちにお腹のあたりがスッキリとしてきたので、これは効果があるなと確信しました。

いくつかご紹介した口コミを見てみると、直接的なダイエット効果は得られないものの、便秘解消や疲労回復、美容効果や栄養素の補給などに役立つみたいですね♪

ダイエット中は必然的に食事量が減る傾向にあるので、必要な栄養素が補給できずお肌が荒れたりしませんか?また水分を摂らないでいると便秘にもなります。そんなダイエット時にこのはちみつ黒酢ダイエットを飲むと、ダイエット中に起こりがちな問題を解消することができるのです!

「ダイエットに直接の効果がなくても、間接的に手助けしてくれる」のがはちみつ黒酢ダイエットだというわけです。

ダイエットを成功するために!

健康的に痩せるためには、極端な食事制限などの過度なダイエットはオススメできません。むやみに食事制限や過度な運動をすれば、栄養不足や疲労からダイエットに失敗してしまいがちなのです。

健康的に、かつリバウンドをしないためにも、ぜひ正しい方法でダイエットをしていただきたいと思います♪

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