はちみつ黒酢ダイエットとは?

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「はちみつ黒酢ダイエット」とは、タマノイ酢株式会社が販売している赤いパッケージの飲料です。黒酢の含有量は、1本125mlあたり5ml。その他にも食物繊維、カルシウム、ビタミンC、E、D、ナトリウムなども多く含まれていて、食物繊維やカルシウムなどは125mlに40mgも含まれています。

はちみつ黒酢ダイエット1本当たりのカロリーは13kcalで、他のジュース飲料と比べて低カロリーだと言えます。

はちみつ黒酢ダイエットを飲んで痩せるの?

はちみつ黒酢ダイエットと聞いて「身体に良さそう♪」と思う方は多いかと思います。しかし、はちみつ黒酢ダイエットを飲むだけでは痩せません。

はちみつ黒酢ダイエットには、健康に良い栄養素が沢山含まれているため、生活習慣病の予防が期待できたり、お酢による腸内善玉菌の増加で便通を良くすることで、痩せ体質に導いてくれます。

はちみつ黒酢ダイエットを飲み続けても、直接的なダイエット効果に即効性はありません。しかし、はちみつ黒酢ダイエットと有酸素運動を組み合わせればダイエット効果を高めることができますよ。

また、はちみつ黒酢ダイエットに含まれるはちみつの甘味で、ダイエット中のイライラを軽減してくれます。はちみつは砂糖に比べカロリーが3分の1も低いんです!低カロリーなのに満腹感があることから、ストレスなく綺麗に痩せることができます。

ダイエット効果を最大限に発揮できる飲み方

はちみつ黒酢ダイエットは有酸素運動と組み合わせるとダイエット効果を発揮できるとお話ししましたが、具体的にどのタイミングで飲めばいいのでしょうか?

運動前

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はちみつ黒酢ダイエットを飲むタイミングは、有酸素運動を行う20~30分前がベストです。黒酢に含まれるアミノ酸が、低下している基礎代謝を活発にしてくれるので、はちみつ黒酢ダイエットを飲んでから有酸素運動をすると、効率よく脂肪を燃焼してくれますよ!

また、クエン酸が肉体的な疲労を抑え、運動の持続時間を長くしてくれるので、飲まないときに比べて長く運動することができます。

食後に飲もう♪

空腹時に酢を飲んでしまうと胃に与える刺激が強いので、胃の弱い方にはオススメできません。胃の弱い方は、食後に水などに薄めて飲むのがベストでしょう。水で薄めたとしても、効果が半減することはないので安心してくださいね♪

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お風呂上がりに飲む!

これははちみつ黒酢ダイエットだけでなく他のダイエットにも言えるのですが、体が冷えていたり、低体温の時は栄養を吸収する働きが低下してしまいます。なので、お風呂上がりや足湯の後など、体が温まっている時にはちみつ黒酢ダイエットを飲むと体内に効率よく吸収することができます♪

はちみつ黒酢ダイエットのデメリット

はちみつ黒酢ダイエットは豊富な栄養素と効能を持ち合わせていますが、やはりデメリットがあります。それは少々お値段が高めだということです。

はちみつ黒酢ダイエット1本125mlで約100円程。濃縮タイプの500mlで約500円ほどします。毎日飲むことを考えるとコストパフォーマンスがいいとは思えません。値段に関してはお財布と相談しながらうまく付き合う必要があるようです。

みんなの口コミは?

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楽天でやすい店を見つけて買い揃えて起きました。
毎日、1本ずつ飲んでいますが、体の調子はいい感じです
一番効果が現れたのは、便秘解消効果ですね。
体重は落ちてはいませんが、タマネイのはちみつ黒酢ダイエットはお勧め出来ます。

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ダイエット中の一寸した空腹時に重宝する。

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健康のために黒酢を飲もう!と思い立って購入。

あ、思っていたほど酸っぱくない!りんご果汁入りで飲みやすい!
カルシウム、各種ビタミン、食物繊維も入っていて良いですね。

まだ1回しか飲んでないので体の変化は特になし。
最近ちょっと疲れがたまっているのでリピートしようと思います。

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黒酢にハマり、その延長といった感じで購入しました☆
すっぱい味のが好きなので、とても飲みやすく美味しくいただけました。
ダイエットにはあまり効果がなさそうですが、美容効果や疲れの改善など別の所で効果を発揮しそうです。

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いくつかご紹介した口コミを見てみると、直接的なダイエット効果は得られないものの、便秘解消や疲労回復、美容効果や栄養素の補給などに役立つみたいですね♪

ダイエット中は必然的に食事量が減る傾向にあるので、必要な栄養素が補給できずお肌が荒れたりしませんか?また水分を摂らないでいると便秘にもなります。そんなダイエット時にこのはちみつ黒酢ダイエットを飲むと、ダイエット中に起こりがちな問題を解消することができるのです!

「ダイエットに直接の効果がなくても、間接的に手助けしてくれる」のがはちみつ黒酢ダイエットだというわけです。

ダイエットを成功するために!

健康的に痩せるためには、極端な食事制限などの過度なダイエットはオススメできません。むやみに食事制限や過度な運動をすれば、栄養不足や疲労からダイエットに失敗してしまいがちなのです。

健康的に、かつリバウンドをしないためにも、ぜひ正しい方法でダイエットをしていただきたいと思います♪

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