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こうじ酵素の痩せる効果は嘘?本当にダイエットに効くか口コミを調査

今話題のこうじ酵素。ダイエットにも効果があると話題になり、沢山の酵素入りのサプリやドリンクが販売されています。その中でもこうじ酵素が効果が高いと評判です。しかし、中には「効果は嘘」という口コミも。今回はこうじ酵素の本当の効果を調査しました。

カテゴリー:ダイエット商品酵素サプリ  作成者:ayaka  投稿日:2018/05/12

目次

こうじ酵素には痩せない噂がある?

人気の酵素サプリこうじ酵素。ですがこうじ酵素には痩せないという噂があります。痩せる効果は嘘なのか徹底調査しました!

こうじ酵素は悠悠館という会社から販売されている、麹菌の酵素が配合されたサプリメント。酵素は加齢とともにどんどん減少していきますが、こうじ酵素を飲むことで不足しがちな酵素を簡単に補えるのです。テレビなどで紹介されたこともある実力派の商品で、ダイエットに励む女性にも大人気。生きた酵素がたっぷり配合されているからこそ、効果を実感することが可能ですよ。

しかも、こうじ酵素は毎日3粒飲むだけでOK。とても手軽なので忙しい女性にもぴったりのサプリメントといえるでしょう。

こうじ酵素を実際飲んだ人の口コミを調査!

実力派サプリメントであるこうじ酵素ですが、なぜ痩せないという噂がたってしまったのでしょうか?噂の真相を突き止めるために、まずはこうぞ酵素を実際に飲んだ人の口コミをチェックしていきましょう。

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こうじ酵素の悪い評判

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3.0 / 5.0 点

便秘は解消したけれどダイエット効果は得られず。

便秘にはならなくなりました。ですが残念ながら期待していたダイエット効果は実感できませんでした。2ヶ月ほど飲んでいますが、気になるお腹のぜい肉はそのまま。このまま飲み続けるべきかどうか迷っています。

39歳女性・パート

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2.5 / 5.0 点

体に変化が見られない

成長ホルモンが分泌されるという就寝前に必ず飲んでいましたが、飲み始めて1ヵ月、いまのところ何も変化はありません。このダイエットは失敗だと思います。これを飲むだけで痩せられるわけではないのかもしれませんね。

29歳女性・OL

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2.5 / 5.0 点

しっかり飲んでるのに痩せられない

3錠のこうじ酵素を寝る前に飲んでいました。コレといった変化はありません。3ヵ月経っても何も変化が無ければ解約予定です。食事に気をつけなければ痩せないのでしょうか?食欲を我慢できない方や運動が苦手な方には向いていなかも。

36歳女性・販売員

こうじ酵素の悪い評判としては上記のような声が挙がっていました。噂通りダイエット効果を実感できない方もいらっしゃるようです。こうじ酵素はあくまでもダイエットをサポートしてくれる存在。飲むだけで痩せられるわけではないことがわかりますね。

こうじ酵素の良い評判

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4.0 / 5.0 点

体重が減った!

テレビで見て気になり即買いしました。食前に1粒飲むのを意識して飲み始めました。飲み始めて1ヶ月、身体の調子が良くなってきたのを感じます。バランスの良い食事を意識しながら飲んだ結果、体重も1キロ落ちて嬉しいです!これからも飲み続けます!

40歳女性・主婦

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4.5 / 5.0 点

嬉しい効果がたくさん!

30代になってからどんどん太ってきて悩んでいました。ダイエットを決意して、食生活や生活習慣を見直し、こうじ酵素を飲み始めました。すると徐々に肌の調子、お通じ、体重に変化がありました!友人や家族にも体型の変化に気付いてもらえて嬉しいです。

32歳女性・事務員

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5.0 / 5.0 点

これからも飲み続けていきます!

半信半疑で飲み始めましたが、便秘も解消されて、スリムなお腹周りを手に入れる事ができました!お肌の調子もお化粧のノリも良いので、継続して飲んでいきます!ちなみに半年飲み続けて-4キロの減量に成功!もちろん運動もしていますが、こうじ酵素のおかげで維持がしやすくなっていると感じます。

33歳女性・OL

こうじ酵素の良い評判としては上記のような声が挙がっていました。ダイエット効果はもちろんのこと、便秘や美容にも効果を実感している方が多いようですね。また、食事や運動を意識している方は減量にも成功しています。このようなことからこうじ酵素は「ダイエットの強い味方となる」と判断できるでしょう。

また、こうじ酵素は芸能人やモデルも愛用しているサプリです。芸能人の口コミが知りたい方は下記の記事もチェックしてくださいね。

こうじ酵素にはダイエット効果はあるのか?

こうじ酵素には良い評判が多く挙げられていましたが、反面「効果がなかった」という口コミも見られました。次は、評判・口コミを踏まえた上でダイエット効果があるのか考えていきましょう。

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こうじ酵素は体内酵素を増やすサプリ

こうじ酵素は体内酵素を増やす効果に優れているサプリメントです。人間の体には本来酵素が存在しますが、加齢とともに酵素の数は減少してしまいます。こうじ酵素を飲むことで不足しがちな体内酵素を増やすことができるのです。

また酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」が存在します。これらのバランスが整っている状態が痩せやすく理想的。反対に、バランスが悪くなると消化力が悪くなってしまったり、代謝効率が下がってしまいます。

こうじ酵素を飲むとこれらのバランスが整い、消化力・代謝能力がアップ。結果的に「痩せやすく太りにくい体」へと導くことができます。悪い口コミも見られたこうじ酵素ですが「体内酵素を増やして痩せやすい体をつくる」といった意味では、ダイエットサポート効果に大きく期待できます。

こうじ酵素で痩せない理由

ダイエット効果に優れているこうじ酵素ですが、飲むだけで痩せるサプリメントではありません。口コミを踏まえると効果がなかった人には下記共通点があることがわかりました。

  • 飲むだけで痩せることを期待している
  • 継続して飲んでいない
  • 食生活の改善を行っていない
  • 運動を行っていない

何度もお伝えしているように、こうじ酵素は飲むだけで痩せるサプリメントではないため「飲むだけでなにもせず痩せられる」考えるのはNG。せっかく体内の酵素が増えても暴飲暴食をしていては太ってしまいます。

こうじ酵素では痩せられないという噂がたったのは「飲むだけで痩せる」と勘違いしている方が多いことが原因。現にダイエットのサポートとして活用している方からは良い口コミが挙がっています。こうじ酵素を効果的に飲みたい場合は、必ず食生活の改善や適度な運動をするよう心がけましょう。

こうじ酵素は、他の酵素サプリと違うの?

次に、こうじ酵素とほか酵素サプリの違いをチェックしていきます。こうじ酵素とそのほかのサプリにはどのような差があるのでしょうか?

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こうじ酵素は、生きた酵素が入ってる

酵素サプリは数多くありますが、製造の過程で熱処理をしているサプリが多いのはご存知でしょうか?実は酵素は熱にとても弱く、48度以上の熱を加えてしまうと、酵素の大半が死滅してしまいます。ですので、酵素サプリという名前がついていても、製造の過程で高温が加えられているものは、ほぼ酵素が残っていないと言えます。

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その点、こうじ酵素は安心です。製造で熱は使わず、水分だけを取り除いていくので、麹菌を一時休眠状態にする事ができます。この休眠状態の酵素が、サプリメントと状態です。それが水と共に体温のある私達の口に入ると、再び酵素としての活力を取り戻した状態で摂取されます。つまり生きたままの新鮮な酵素が摂取できるのが、こうじ酵素なのです。

生きたままの酵素が、たっぷり摂取できる

こうじ酵素の1日の摂取量の目安である3粒で、にんじんだと22本分、きゅうりだと18本分、大根の1本分もの生きた酵素を摂取出来るんです。野菜は過熱調理するものも多く、同じように野菜を食べても十分な酵素が摂取できている保証はありません。その点こうじ酵素は、過熱していないので確実に生きた酵素を摂取できる事になります。

ビタミンとミネラルもたっぷり配合!

こうじ酵素の原料は、7つの穀物です。穀物の種類は、「紫黒米、きび、ひえ、あわ、たかきび、米、大麦」で、皆さんにとって馴染み深い穀物もありますよね。穀物には、五大栄養素である美容の味方のビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。毎日の栄養バランスを管理するのは簡単な事ではありませんが、こうじ酵素は栄養バランスもしっかりサポートしてくれるのです。

キレイに嬉しいレジスタントプロテインが!

レジスタントプロテインはたんぱく質の一種です。レジスタントプロテインは胃で消化、分解されにくいので、生きたまま小腸に届き、食物繊維のように腸の調子を整え、身体の中からキレイにしてくれます。腸がキレイになれば、美肌効果も期待できます。それ以外にもレジスタントプロテインは肥満抑制やコレステロールを低下させる作用があるので、ダイエットを頑張る女性の強い味方です。

こうじ酵素のダイエット効果を上げるには

次に、こうじ酵素のダイエット効果を上げるためのポイントをチェックしています。コツを踏まえてダイエット効率を高めましょう!

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飲み方

こうじ酵素は基本的に1日3粒を目安に飲みます。酵素の力を十分体へ行き届かせるためには、水・またはぬるま湯で飲むのがおすすめ。また、飲む回数はアレンジOK。一度に飲んでも、小分けにして飲んでも構いません。

一つだけ注意したいのは「過剰摂取をしない」こと。こうじ酵素はたくさん飲んだからといって、効果が強くなるわけではありません。毎日の目安を守り、できるだけ長期間飲み続けることが効果を実感する秘訣です。また、こうじ酵素の飲み方をさらに詳しく知りたい場合は下記の記事をチェックしてみてください。

運動も併行する

先ほどもお伝えしましたが、こうじ酵素は飲むだけで痩せるサプリメントではないので、すばやく痩せたい場合は運動を併行することをおすすめします。こうじ酵素を飲むと代謝がアップするので、運動効率をアップさせることができますよ。また、体内に入った酵素の力が発揮されるまでには時間がかかります。そのため、運動の効率を高めたい場合は運動を行う30分前に飲みましょう。

こうじ酵素を一番お得に購入する方法

次に、こうじ酵素を一番お得に購入する方法をチェックしていきます。amazonや楽天での取り扱いを調べた結果、下記の通りとなりました。

こうじ酵素 公式サイトでの販売価格
amazon 取り扱いあり 2,947円
楽天 取り扱いあり 3,621円

こうじ酵素の通常価格は3,650円なのでamazonはやや安め、楽天はほぼ通常価格での販売ですね。安いサプリメントではないので「もっとお得に購入したい」という方も多いでしょう。実は、こうじ酵素をもっともお得に購入できるのは公式サイトです。

公式サイトが一番お得に購入できる

こうじ酵素(約1ヶ月分)公式サイトでの販売価格
通常価格(定期コース) 3,650円(税込)
初回モニター価格 300円(税込)(送料無料)

公式サイトでは初回モニター価格で300円で購入可能!ワンコイン以下というのはかなりリーズナブルですよね。モニターは4回以上の継続購入が条件ですが、2回目以降も27%オフの2,640円で購入できるのでそのほかの通販で購入するよりお得です。気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみましょう。

こうじ酵素Q&A

最後にこうじ酵素のQ&Aをチェックしていきます。副作用や効果が実感できるまでの期間についてなど、気になる疑問を解消してくださいね。

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副作用はある?

こうじ酵素は医薬品ではなく、健康食品なので副作用がでることはほぼ考えられません。編集部で調査した結果、副作用があった人は見られませんでした。ただし、過剰摂取には注意。こうじ酵素には整腸作用のある成分が含まれているため、飲みすぎるとお腹がゆるくなってしまうことがあるようです。

といっても、1日の摂取目安を守っているのであれば過度に副作用を心配する必要はないでしょう。体調が優れないときは量を減らすなどして調整してください。

どれくらいの期間飲めばいいの?

公式サイトによると、こうじ酵素の効果を実感された方の多くは、飲み始めて3ヵ月以内に効果を感じたそうです。ですので、まずは3ヵ月を目安にこうじ酵素を飲んで、効果があるか判断されるのが良いでしょう。

こうじ酵素で痩せないのは理由があった

こうじ酵素には痩せないという噂もありましたが、調査した結果「飲むだけで痩せることはできない」ことが判明しました。あくまでもダイエットをサポートするサプリなので、効率よく痩せるためには食生活の改善や運動が必須です。上手に活用することで、ダイエットの効率を格段にアップさせることができるでしょう。

また「こうじ酵素以外のサプリを知りたい」という方も多いでしょう。デブ卒編集部ではそのほかの酵素サプリについても調査を行っています。気になる方は、ぜひ下記の記事をあわせてチェックしてみてください。

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