エクスレッグスリーマーの口コミ・効果を調査！正しい履き方とは？

楽して痩せたい！

脚が太い、ダイエットをしたいけれど面倒くさい……そんな方のために、エクスレッグスリーマーという商品が開発されました。今回は、楽して痩せたいと言う女性の夢を叶える商品、エクスレッグスリーマーは本当に効果があるのか？、エクスレッグスリーマーを使用した人の口コミなどを元に解説していきたいと思います。

下半身太りに悩む女性が急増中

下半身は脂肪がたまりやすい場所で、太りやすく痩せにくい部分でもあります。２０代～の女性の脚についての悩みは尽きません。実際、脚の太さにコンプレックスを持っていて、色々なダイエットを試してみたものの思うように痩せないという人は多いはずです。ダイエットに関するサイトの口コミなどを見ていると、具体的には、次のようなことに悩んでいるようです。

• 脚が太いせいでミニスカートが履けない
• 太腿が太くスキニーを履くとぱつぱつになってしまう
• 脚が短く見え、スタイルが悪く見えてしまう
• 脚がむくんでいて、なんとなく身体が重い
• 脚の疲れが取れない
• ダイエットをしても脚だけ痩せない

このような悩みを持つ女性におすすめだとされている商品が、エクスレッグスリーマー。エクスレッグスリーマーという名前を聞いただけではどんな商品なのか想像がつきませんね。エクスレッグスリーマーとは、いったいどのようなものなのでしょうか？

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エクスレッグスリーマーとは？

エクスレッグスリーマーとは、足痩せ効果のある着圧ソックスのことです。履くだけで脂肪燃焼効果のあるエクスレッグスリーマーや、むくみのデトックス効果のあるエクスレッグスリーマーもあり、楽に足痩せを叶えることができると話題になっているアイテムです。

• エクスレッグスリーマーは余分な脂肪を完全燃焼できる
• エクスレッグスリーマーはリンパ節を刺激し、老廃物を除去できる
• エクスレッグスリーマーの加圧効果により、むくみや頑固なセルライトが消える
• 寝るときにエクスレッグスリーマーを履くことで体温が上昇し、基礎代謝が良くなって体重が落ちる
• エクスレッグスリーマーを履くことで血行が良くなる

などなど。公式サイトなどのエクスレッグスリーマーの紹介文をまとめると、このような感じです。履いて寝るだけで足が細くなるなんて、まるで魔法のようですね。実際のところ、ほんとうに魔法のように足が細くなるのでしょうか？これだけエクスレッグスリーマーのいい点ばかり紹介されると、口コミも気になってきますね。

ミス・ユニバースの公式商品にも

ちなみに、このエクスレッグスリーマーは2017年に、ミス・ユニバース沖縄大会の公式商品にも認定されているんです。美脚で有名なミス・ユニバースの公式商品となると、尚更足痩せ効果が期待できそうですね。

エクスレッグスリーマーはどんな原理で足痩せするの？

気になるのが、いったいどんな原理で足が細くなるのかということ。まず、エクスレッグスリーマーは足痩せのツボを押してくれる商品です。エクスレッグスリーマーは、太腿部分の中とく（ちゅうとく）、膝部分の足三里（あしさんり）、足首の崑崙（こんろん）、土踏まず部分の照海（しょうかい）など、20以上のツボを押してくれるようです。

ツボ押しダイエットは一時期流行しましたが、面倒だったり正確なツボの位置がわからない人が多く、すぐにすたれてしまいました。ですが、これなら足痩せ効果が期待できますね。また、エクスレッグスリーマーには足を圧迫することでむくみをとる効果もあります。足が太くなってしまう原因は、脂肪の他に水分によるむくみがあります。

夜にエクスレッグスリーマーを履いて寝ることで、このむくみをとってくれるんですね。下半身太りの方は、脂肪ではなくむくみによって足が太くなっている場合が多いので、エクスレッグスリーマーを履いてこのむくみをとることによってすらっと美しい脚になることができます。

エクスレッグスリーマーの足痩せの原理を科学的に検証

原理としては理解できましたが、エクスレッグスリーマーを履くことで実際に足痩せはするのでしょうか？しっかりとエクスレッグスリーマーの足痩せの根拠を知ることで、より効率的に足痩せを目指しましょう。口コミを紹介する前に、エクスレッグスリーマーの効果を科学的に検証していきます。

エクスレッグスリーマーで部分痩せは可能か？

エクスレッグスリーマーの売りは、脚が部分的にすらっと痩せることができること。ですが、実際に部分痩せは可能なのでしょうか？部分痩せについては諸説ありますが、有力な説は可能だけど相当難しい、です。人の身体には脂肪を分解しやすい箇所とし辛い箇所があり、太腿部分や足はとくに痩せづらい部位です。

部分痩せをするためには全身ダイエットよりもはるかに多くの時間をかける必要があり、簡単に脚だけ痩せると言うのは非現実的です。

エクスレッグスリーマーでセルライトは除去できるのか？

エクスレッグスリーマーの紹介文にはセルライトを除去ができるとありますが、実際にエクスレッグスリーマーを履くことでセルライトが消えるのでしょうか？調べてみたところ、口コミには、セルライトが消えた、薄くなったというものはありませんでした。

そもそも、セルライトは皮下脂肪がたまり、その結果線維芽細胞という細胞が引っ張られてできたものです。つまりは脂肪なので、むくみとちがって加圧するだけでは消えません。

エクスレッグスリーマーの口コミ

そんなエクスレッグスリーマーですが、実際の効果はどれほどのものなのでしょうか？エクスレッグスリーマーはかなり多くの方が使用しているようで、ネット上には口コミが溢れています。わざわざたくさんある口コミをひとつひとつ読んでいくのは大変ですよね。そこで、様々なダイエットサイトの情報を元に、エクスレッグスリーマーの口コミをまとめて紹介していきます。

• 長期間使用したが、着圧効果はなかった
• 足痩せ効果はまったくと言っていいほどなく、むくみも解消されなかった
• 締め付けがかなりきつく、寝苦しい割に足は細くならなかった
• うまく脚の形にフィットせず、履き辛かった

エクスレッグスリーマーの圧倒的に多かった口コミは、効果が全くなかったというもの。いくつかの口コミサイトを見てみましたが、ほとんど悪い口コミばかりでした。写真付きで詳しくかかれている口コミもあったのですが、写真を見てみると足の太さはほとんど変わっていないようでした。ですが、多少は効果があったという口コミもあります。そちらの口コミも紹介していきますね。

• 履いたあとはポカポカして、翌朝少しすっきりする
• むくみが酷い日は、すこしだけましになる
• 足の疲れが気持ちとれる
• 加圧されて気持ち良かったが、特にすっきりはしなかった

エクスレッグスリーマーの比較的いい口コミもありましたが、細くなったという口コミは見つけられませんでした。エクスレッグスリーマーをはいて寝たことでむくみが少しとれてすっきりした、締め付け具合が気持ちいい、という口コミばかりで、ダイエット効果が期待できそうな口コミはありませんでした。ちなみにamazonの口コミレビューでのエクスレッグスリーマーの平均評価は2.9でした。

エクスレッグスリーマーはどんな人におススメ？

では、エクスレッグスリーマーはいったいどんな人におススメなのでしょうか？エクスレッグスリーマーにはたくさんの効果があるとされています。エクスレッグスリーマーの効果と照らし合わせて考えてみましょう。

• むくみがとれる→足のむくみが気になる人
• 足痩せできる　→足の太さに悩んでいる人
• 血行が良くなる→デスクワークなど、足の疲れに悩んでいる人
• 代謝が良くなる→代謝が悪く、痩せにくい人

公式サイトによると、エクスレッグスリーマーの効果は、「足痩せできる」「むくみがとれる」「代謝が良くなる」の主な三点だそうです。なので、以上のような人がエクスレッグスリーマーを買うといいですね。ちなみに、エクスレッグスリーマーをオススメしたい人のなかに「楽して痩せたい」方は含まれていません。その理由は、後で詳しく解説します。

エクスレッグスリーマーの正しい履き方は？

そんなエクスレッグスリーマーですが、どんな履き方をするのが正しいのでしょうか？どうやら、エクスレッグスリーマーは履き方にもコツがいるようで、エクスレッグスリーマーの履き辛さから断念してしまった人も多かったです。なので、エクスレッグスリーマーの履きやすい履き方、そしてエクスレッグスリーマーの効果を最大限に引き出す履き方を紹介します。

エクスレッグスリーマーの履きやすい方法は？

さて、エクスレッグスリーマーを購入した多くの人が言っているのが、履き辛いということ。エクスレッグスリーマーは足を締め付けるものなので、履き方を間違えてしまうと異変が起こってしまうこともあるようです。口コミサイトでもこの点で低評価をつけている方が多くいました。具体的にはこのような口コミがあります。

• 太腿部分が丸まってしまい、着圧効果が感じられない
• 足の甲にみみずばれのようなものができた
• 太腿部分が食い込んで痛い
• エクスレッグスリーマーが太腿に食い込んで赤くなる

多くの人が言っているのは、太腿部分がくしゅくしゅになってしまい、痛みを感じるということ。エクスレッグスリーマーは足を圧迫することで足痩せを試みる商品ですが、圧迫しすぎて血が通わなくなってしまったら困りますよね。また、間違った履き方をしてしまうと、強く締め付けすぎて皮膚が傷ついたりする場合もあります。それでは、うまく履くためにはどうしたらいいのでしょうか？

エクスレッグスリーマーを簡単に履くコツは、エクスレッグスリーマーをまっすぐに伸ばした状態からつま先を入れ、すーっと履いていくというものです。普通、ストッキングなどはくるくると丸めてから履きますが、エクスレッグスリーマーはストッキングと違って生地が厚いので、丸めなくても伝線の心配はありません。

また、エクスレッグスリーマーを履く前に脚にクリームを塗る、エクスレッグスリーマーの上からレギンスを履く、エクスレッグスリーマーをソックタッチで留めると言う方法もあります。いろいろ工夫してみてください。

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エクスレッグスリーマーの効果のある履き方は？

エクスレッグスリーマーの足を痛めない正しい履き方がわかったところで、次に知りたいのはエクスレッグスリーマーの効果を最大限に引き出す方法。どうせ購入するなら最高効率で足痩せを目指したいですよね。エクスレッグスリーマーをどのように履けば、より足痩せ効果を感じられるのでしょうか？

エクスレッグスリーマーを履いて筋トレをする

加圧トレーニングと言う言葉をご存知ですか？脚など、痩せたい部分を圧迫し、血流を抑制した状態でトレーニングすることで、筋トレの効果を高めるトレーニングです。どうして圧迫しながら筋トレすると効果が高まるのかと言うと、脚を圧迫することで血液中の酸素量が減り、より負荷がかかるからです。筋肉を酷使することによって乳酸がたまり、成長ホルモンが大量に分泌されます。

この成長ホルモンによって、筋肉をつけ、脂肪を燃焼させるのが、加圧トレーニングの目的です。エクスレッグスリーマーはこの加圧トレーニングを応用して作られています。つまり、エクスレッグスリーマーを履いた状態で寝てもあまり効果はないです。エクスレッグスリーマーを履いてすることで、ただ筋トレするよりも足痩せ効果が高まります。楽して痩せたい方にとっては悪い結果かもしれません。

エクスレッグスリーマーを履いてどんなトレーニングをすればいい？

では、エクスレッグスリーマーを履いて加圧トレーニングをする場合、いったいどんなトレーニングをするのが効果的なのでしょうか？内容としては、以下のようなものがおすすめです。

脚パカ

最近ＳＮＳなどで有名になっている足痩せ法が、脚パカです。仰向けに寝て、脚を床に対して垂直にあげ、大きく左右に開いたり閉じたりをゆっくりと繰り返すというトレーニングです。足痩せ効果が非常に期待できるのでおすすめですよ。エクスレッグスリーマーを履いているとすこし動き辛いかもしれません。

スクワット

エクスレッグスリーマーを履いてするトレーニングとしていいのが、スクワット。スクワットは、脚だけでなくお腹周りなども鍛えられるのでおすすめです。膝を痛めてしまわないように、しっかりと背筋を正してスクワットを行いましょう。

階段昇降

階段昇降も、エクスレッグスリーマーを履きながらするとより効果がありそうですね。階段昇降とは、階段の一段目、または段差をひたすら上ったり下りたりする運動です。意外と疲れるし、体力もつくのでオススメです。

加圧トレーニングの注意点

そんな加圧トレーニングですが、効果を出すためにはしっかりと脚を圧迫しなければいけません。血管が浮き出るくらい圧迫する必要があるので、エクスレッグスリーマーなら、一番小さいサイズを履くのがいいでしょう。もちろん、非常に苛酷で危険もあるので、脚の場合は15分以上続けないようにしてください。

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メディキュットとはなにが違うの？

ここで疑問になってくるのが、エクスレッグスリーマーとメディキュットとの違い。説明しておくと、メディキュットとはエスエスヘルスケアジャパン株式会社した着圧ソックスのことです。こちらも足痩せ効果があるということで話題ですが、エクスレッグスリーマーとはなにが違うのでしょうか？

メディキュットには、『おでかけメディキュット』『寝ながらメディキュット』『おうちでメディキュット』の三タイプがあり、さらにスパッツタイプやソックスタイプなどいろいろな形状のものがあります。逆にエクスレッグスリーマーにはあまり種類がありませんね。

加圧効果はメディキュットよりエクスレッグスリーマーのほうが比較的強いので、しっかりと効果を実感したいという方にはエクスレッグスリーマーのほうがおすすめです。

愛用している芸能人

エクスレッグスリーマーは、モデルの唯可さんも使用しているんです。インスタグラムでエクスレッグスリーマーを履いた写真を投稿し、効果があったとのコメントも。

どこで購入するべき？

そんなエクスレッグスリマーですが、どのサイトで購入するのがいいのでしょうか？色々なサイトでエクスレッグスリーマーが売られているので、どこが一番いいのかわかりづらいですよね。そこで、アマゾン、楽天など、それぞれのサイトのエクスレッグスリーマーの価格を比較してみます。

amazon

• 1980円……2017最新モデル 楽やせ第2世代 美脚ソックス 寝ながらレッグスリーマー ロングサイズ L
• 3680円……美脚レッグスリーマー
• 4760円……エクスレッグスリーマー
• 11880円…エクスレッグスリーマー　三枚セット

まず、定番の通販サイト、amazon。アマゾンでは、エクスレッグスリーマーが1980～で売られています。種類も豊富ですし、値段や口コミから自分にあった物を選ぶことができそうですね。

楽天

• 4277円……加圧式燃焼ストッキング エクスレッグスリーマー
• 6669円……エクスレッグスリーマー
• 12830円…加圧式燃焼ストッキング エクスレッグスリーマー[3枚セット]
• 16679円…エクスレッグスリーマー三枚セット
• 21384円…加圧式燃焼ストッキング エクスレッグスリーマー[5枚セット]

楽天でエクスレッグスリーマーと検索して出てきたのは以上になります。全体的にamazonに比べて値段が高い印象ですね。また、同じ商品でもamazonより楽天のほうが高く売っていることもあります。楽天の利点は商品の紹介が豊富という点なので、ぜひ商品について良く調べてから購入してください。楽天でも口コミが表示されるので、そちらも合わせて見てみてください。

ちなみに、エクスレッグスリーマー.comというサイトがありますが、口コミには高評価が他のサイトと比べてあまりにも多く、少し違和感のある部分もあります。サイトの口コミや紹介文をしっかりと読んで、自分の判断で購入するかどうか決めてください。

エクスレッグスリーマーですらっとした脚に！

これまでの内容をまとめると、エクスレッグスリーマーは口コミでは酷評が多いですが、エクスレッグスリーマーを履いて運動をすると普通の筋トレより脂肪燃焼効果がある事がわかりました。また、「履き辛い」といった口コミが多かったエクスレッグスリーマーの正しい履き方は、一度伸ばしてから丸めずに履きます。

以上を踏まえると、脚パカやスクワットなどの足痩せトレーニングと共にエクスレッグスリーマーを活用するのが良いでしょう。ただ、口コミでの評価を読むと、人によってはエクスレッグスリーマーを購入するよりは、そのお金をマッサージなどに当てたほうがダイエット効果がある方もいらっしゃるでしょう。ご自身のライフスタイルと相談してください。

購入する場合は、自分に合った商品を選んで、正しい履き方で筋トレをしてみてください。そうすれば、エクスレッグスリーマーですらっとした脚を手に入れる事も難しくないでしょう。ダイエットと運動の併用を考えている方には、エクスレッグスリーマーはとてもおすすめできる商品です。

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