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大人のカロリミット、実際効果はあるの？
コンビニでも手に入る人気のサプリ、「大人のカロリミット」。CMでもよく見かけるので、気になっている人も多いのでは？でも、実際に効果があるのか確信が持てないと、なかなか手を出せないものですよね☆
そこで、デブ卒編集部スタッフのひとりが身をもって体験することにしましたよ♪実際に6ヶ月間、大人のカロリミットを飲んで、本当に効果があるのか徹底リサーチしましたよ！さて、どんな結果になったのか…乞うご期待です☆
大人のカロリミットとは？
食事の糖・脂肪の吸収を抑え、日中の脂肪代謝の力をサポート！
大人のカロリミットは、化粧品や健康食品などで有名なFANCL（ファンケル）のダイエットサプリです。糖質と脂質の吸収を抑え、その上、脂肪を代謝までサポートする効果があるカロリーカット系＆脂肪燃焼系のダイエットサプリに分類されています。
炭水化物や甘いもの、脂っこい食事などが大好きで、食事制限によるダイエットはストレスが溜まるという方におすすめ☆消費者庁に届出済みの機能性表示食品なので、安心して飲むことができます。1回3粒目安 1日3回まで摂取可能です。
大人のじゃないカロリミットもある
カロリミットには「大人の」がついていない普通のカロリミットもあります。どちらもFANCLの商品ですが、大人のカロリミットと普通のカロリミットでは次のような違いがあるのです。
| 大人のカロリミット | カロリミット | |
|---|---|---|
| オススメの人 | 食事のカロリー＆代謝が気になる40歳以上の方 | 食事の糖と脂肪が気になる方 |
| カロリーが気になる | ◯ | ◯ |
| 代謝サポート | ◯ | × |
| オススメの摂り方 | 1日1回最もカロリーが気になる食前。毎食続ける | 食事前に。毎食でもOK |
カロリミットは食事のカロリーをカットする効果がメインですが、大人のカロリミットはそれプラス代謝をサポートする効果があるのが特徴。飲み方も違って、カロリミットは毎食飲むのがOKになっていますが、大人のカロリミットのほうは最もカロリーが気になる食事の前に飲むようにすすめられています。
大人のカロリミットとカロリミットはだいたい成分は似ていますが、違うのは大人のカロリミットにはブラックジンジャーという代謝をサポートする成分がプラスされているところ。40歳以上になると代謝が下がってしまうので、これで代謝力を補おうというワケです。
大人のカロリミット、デブ卒編集部が6ヶ月試した効果【体験レポ】
さて、お待ちかねの体験レポです。デブ卒編集部スタッフが実際に6ヶ月間試してみましたよ☆
小太りのデブ卒編集部のMです。30歳を過ぎてから肥満気味になっていることが悩み。目標は半年で10キロ体重を減らすこと！さて、目標は達成できるのでしょうか？実際に、6ヶ月間飲んだ体験レポをスタートから順を追って、お届けします☆まずは、Mの基本データからご覧ください！
| Mの基本データ |
|---|
| 身長：174cm |
| 体重：73kg |
届いた商品はこんな感じ
早速、商品が届きました。パウチタイプで、チャックで密封できるようになっています。カバンの中に入れても、かさばらずに持ち運びできて便利そう☆
ブラックジンジャーが配合されているからか、錠剤は少し黒っぽい色になっています。厚さは約5mm、直径は約8mm。大きすぎない飲みやすいサイズという感じです。
実際に飲んでみました
匂いは少しハーブ系の香りがしますが、ほぼ無臭。パウチの中をクンクン嗅がない限り、気になる匂いではありません。
実際に飲むと、水で飲む分には味はしません。想像通り、粒の大きさも飲みやすく、喉に引っかかることなくスっと入っていきました☆毎日飲むものだから、飲みにくさのストレスがないのは意外と重要！これなら、毎日飲み続けられそうです。
1ヶ月後の中間報告
さて、大人のカロリミットを飲み始めて1ヶ月経過。軽く食事制限もしながら、飲み続けています。さっそく4キロ減！顔の見た目は、若干「シュッ」としてきたかな？という感じですね。周りにも「なんか、頬のあたりがスッキリした？」と言われる程度です。
目標の10キロ減を考えると、なかなかいいペース☆とは言え、体重減少は最初はグンッと落ちて、その後、停滞するという傾向にあるので、まだまだ油断は禁物です。あと5ヶ月頑張っていきます！
半年後、結果報告
大人のカロリミットを飲んで、当初の計画の半年が経過しました。
結果はこの通り！半年でなんと10キロ以上（13キロほど）体重が落ちました！見事、目標達成です！人相が変わってますね…別人のようです。周りからも驚かれます☆
M自身、見た目が学生時代に戻ったようで、気持ちまで上がってきたそうです。体も軽くなって、動きが良くなり、毎日のだるさが軽減されたような気もしたそうですよ！
体験レポ、いかがでしたか？私を含め、編集部のメンバーも、Mのこの変化には驚いています！ルックスが一気に若返ったような感じで、アクティブになり、日中の仕事のパフォーマンスにも変化が現れたような…♪
この間、Mは食事制限も継続していましたので、大人のカロリミットを飲んだだけの効果とは言い切れません。でも、相乗効果がすごいのは間違いなさそう！また、サプリを飲んでいることで、食事制限も頑張ろうというモチベーションアップになった、と本人は言っていますよ♪
大人のカロリミットの成分量をチェック
| 大人のカロリミット成分量（3粒） | 成分名 | カロリミット成分量（3粒） |
|---|---|---|
| 150mg | ブラックジンジャー | なし |
| 200mg | 桑の葉 | 200mg |
| 200mg | 鳩龍緑茶（緑茶エキス） | 200mg |
| 100mg | キトサン | 100mg |
| 4.8mg | インゲン豆 | 4.8mg |
上の表のように、大人のカロリミットには、普通のカロリミットに加えてブラックジンジャーが入っているのが大きなポイントです☆それでは、大人のカロリミットのメイン成分のブラックジンジャーとそのほかの5つのサポート成分の効果を詳しく見ていきましょう！
大人のカロリミットの成分別紹介
大人のカロリミットのブラックジンジャー
ブラックジンジャーは黒ショウガのこと。ブラックジンジャーの原産国はタイで、日本では沖縄のごく一部の地域だけでしか栽培されていない貴重なハーブなんです。抗酸化作用が高く、脂肪燃焼効果も期待できるので、ダイエット界では大注目の成分なんですよ！女性の美容に必要な成分もたくさん含まれていて、必須アミノ酸の量は普通のショウガの約7倍というから驚きです。
ブラックジンジャーは、糖の吸収をカットするのではなく、摂取した糖をどんどん使ってエネルギー源にする働きがあります。それで、炭水化物を摂り過ぎたとしても、太りにくくなるんですね。ブラックジンジャーには、血流を良くする効果もあります。
大人のカロリミットを飲むと、「汗をかくようになった」という方もいるようです。これは血流が良くなって体温が上がったから。血流が良くなると、糖の消費がスピーディーに行われて太りにくくなります。また、体温が高いほうが新陳代謝がよくなるので脂肪も燃えやすくなるんですよ。
ポイント
・ブラックジンジャーは糖の消費を活発化する！
・ブラックジンジャーは血流を良くする！
→体温が上がり、新陳代謝が良くなる！
5つのダイエット応援成分
ブラックジンジャー以外の5つのダイエット応援成分とその効果は次のとおりです。
- 桑の葉：血糖値の上昇抑制←桑の葉特有の成分
- 鳩龍緑茶（きゅうろんりょくちゃ）：糖の吸収抑制←ショ糖の分解酵素を邪魔する
- キトサン：脂質の吸収抑制←脂質を包み込んで排出する
- インゲン豆：糖の吸収抑制←唾液の働きを邪魔する
このように5つの成分が、いろいろな角度から糖分や脂質の吸収を抑えて、ダイエットを応援してくれるんです☆
また、桑の葉は日本では昔から馴染みのある植物。葉は蚕のエサやお茶、青汁として、根は漢方、実はフルーツ（マルベリー）として、利用されているって知っていました？ストレスを軽減するというチョコレートでお馴染みのGABAまで含まれているんですよ！
なぜ大人のカロリミットは効果がない人もいるのか？
「大人のカロリミットで太らなくなった」という人もいれば、「大人のカロリミットを飲んでも意味がない」という否定派の人もいます。大人のカロリミットを使った人の効果がわかれてしまう理由は、3つ考えられます。
飲み方を間違っている
効果がない人は、大人のカロリミットの飲み方を間違えている可能性があります。大人のカロリミットのようなサプリには、薬のように飲む量やタイミングのルールがはっきり決まっていません。なので、適当に飲んでしまう人が多いのです。
大人のカロリミットは病気を治す薬ではないので、飲まなかったからといって問題はありません。でも、成分の効果を発揮するためのベストタイミングというのがあります。薬ではないですが、大人のカロリミットは血糖値の上昇を抑える糖尿病の薬と同じように食前に飲むのがオススメです。
いちばん糖質や脂質が多くなる食事の前、例えば夕飯の10〜20分前に大人のカロリミットを3粒飲んで、体に吸収させてから食事を始めると、糖質の吸収と脂質の吸収を抑えて太りにくくする効果があります。
大人のカロリミットで安心して食べすぎる
大人のカロリミットがあるからといって安心して食べすぎてしまうというケースもあります。大人のカロリミットは糖質や脂質の吸収を抑えてくれるサプリですが、すべてなかったことにしてくれる魔法のサプリではありません。
大人のカロリミットでだいたい50％のカロリーカット効果が期待できるそうですが、摂取カロリーがもともとオーバー気味の人は痩せるのは難しいでしょう。むしろ、安心して食べすぎると太ってしまうこともあるので注意です。
運動していない
大人のカロリミットを飲むだけで、何もしなくては痩せません。。脂肪は分解しても、消費しないと、もう一度脂肪として蓄積されてしまうんです。
ブラックジンジャーの脂質燃焼効果を生かすためには、ただ座っているだけではダメ！少しでもいいので、運動をプラスするように心がけましょう。効果が出ている人は、ちゃんと運動もしている人が多いんですよ♪
どんな人に大人のカロリミットはおすすめ？
今まで見てきたことを踏まえると、大人のカロリミットは次のような人におすすめ！
- コツコツダイエットしていきたい人
- 食べることが好きな人
- 運動しても痩せにくくなったと感じている人
- 少しだけ努力ができる人
まずは、ダイエットに即効性を求めている人には向きません。コツコツ時間をかけて、健康的に痩せたい人に向いています。また、サプリを毎日忘れずにコツコツ飲むことも大切です。
次に、食べることが好きで食事制限にストレスを感じる人。暴飲暴食はいけませんが、食事は人生の楽しみでもあります。ストレスを感じずに、食事を楽しみたい人におすすめです。
また、年齢を重ねるにつれ痩せにくくなったと感じている人。このポイントが「大人の」カロリミットと普通のカロリミットとの違いですが、代謝をあげたいと思っている人にはピッタリです。
最後に、今までの生活を少しだけ変える努力をできる人。サプリの効果を出すためには、少しだけ体を動かす努力をしましょう。そうすれば、サプリの効果が出やすいハズです。
大人のカロリミットの価格は？
コンビニで買うのは損
大人のカロリミットは、とてもメジャーな商品でコンビニでも買うことができます。でも、ご存知のとおり、コンビニでは値引きやキャンペーンなどはありません。コンビニで買うのはもったいないので、できれば公式サイトやドラッグストアで買うのがお得でしょう♪
公式サイトが最安値！
ドラッグストアの割引などで買ってもよいですが、価格だけを考えるなら、なんと言っても公式サイトが一番お得！FANCLは発送の対応が割合早く、2～3日待てば届きます。ネット注文が可能なら、ぜひ、公式サイトの通販を利用してください。
| 大人のカロリミット公式サイト価格 | |
|---|---|
| 価格 | 1,000円（税込）(2週間分+2週間分プレゼント！) |
| 送料 | ファンケル通販を初めてご利用の方に限り無料 |
上記のように、今なら14日分×2袋がたったの1,000円で購入できます！さらにFANCL通販を初めて利用する場合は送料まで無料！返品・交換も無期限で保証されているので、大人のカロリミットの購入は公式サイトが断然おトクなんです！
大人のカロリミットQ&A
効果がでる飲み方はあるの？
大人のカロリミットは薬ではないので服用のルールはありませんが、FANCLでは「1日1回、最もカロリーが気になる食事の前に飲むのがオススメ」と言っています。
食べる直前に大人のカロリミットを飲むと、成分が効果を発揮するのが間に合わないので、食事の10〜20分前に飲むようにするといいでしょう。食べ始める頃にちょうど効果が現れるタイミングになります。
大人のカロリミットは1回に3粒、1日に3回まで摂取することが可能ですが、普通のカロリミットは毎食飲んでもOKとなっています。もし大人のカロリミットを飲まない食事の時もカロリーが気になるなら、普通のカロリミットを飲むという方法もありますよ。
飲み方についてもっと知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
副作用はある？
大人のカロリミットには、大きな副作用は報告されていません。ただ、体質によっては便秘や下痢のような症状が出ることがあります。
大人のカロリミットには、糖質や脂質の吸収を抑える成分が入っていますが、分解されなかった糖は腸内で善玉菌のエサになると言われています。それ自体は、腸内環境が活発になっていいことなのですが、環境が変わることでガスが発生したり、下痢になったりということが起こるワケです。
腸内環境はしばらくすると、落ち着くそうです。ただし、あまりにもひどい下痢や便秘が長引く場合は病院に行ったほうがいいでしょう。体質によってはサプリは毒になることもあるので、体調を見ながら付き合っていきましょう。
甲殻類アレルギー・大豆アレルギーの人は注意
大人のカロリミットには、カニ由来の食物繊維であるキトサンが配合されています。なので、甲殻類アレルギーの人が大人のカロリミットを飲んでしまうと食物アレルギーを発症する恐れがあります。また、大豆が原材料に含まれているので、大豆アレルギーの人も使わないようにしましょう。
大人のカロリミットは40歳以上の人に特におすすめ！
大人のカロリミットには、糖質や脂質の吸収を抑える5つのダイエットサポート成分に加えて、ブラックジンジャーが入っているのがポイントです。ブラックジンジャーは糖質や脂質の燃焼効率をあげてくれるので、40歳以上で代謝が落ちていると感じる人のダイエットサポートに特におすすめです！
大人のカロリミットは、これだけで痩せられるわけではありません。少しでいいので、毎日の運動を取り入れましょう。もしくは、現在の体重をキープしたい人向けです。
カロリーカットのサプリはカロリミットだけではありません。他のサプリも検討してみたいという方は、次の記事を参考にしてみてください。
