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すっきりレッドスムージーで本当に痩せるの？
芸能人やブロガーの愛飲者も多いすっきりレッドスムージーですが、本当にダイエット効果はあるのでしょうか？口コミを信用して買ったのに全然痩せなかった！ということだけは避けたいですよね。そうならないためにも、ここでは悪い口コミもしっかり掲載していきます！
さらに実際のダイエット効果を検証するために編集部スタッフが1カ月間すっきりレッドスムージーを飲んで体験してみたので、すっきりレッドスムージーの効果が気になる方もぜひ参考にしてください♪
すっきりレッドスムージーを1カ月飲んで体験してみた！
初めまして！編集部スタッフのK子です♪モデルやブロガーに人気のすっきりレッドスムージーを1カ月間体験してみます！味やダイエット効果について、率直な感想を記載していきます。今回は朝食と置き換えて飲んでみます♪まずは私の基本データがコチラです！
| K子基本データ | |
|---|---|
| 身長 | 154センチ |
| 体重 | 49.9キロ |
| 体質：便秘気味 | |
では早速商品が到着したので開けてみます！まずパッケージが可愛い♪見た目はいかにも女子ウケしそうな可愛いパッケージです。家に置いてあるとなんだか女子力上がりそう♪
中を開けてみると、個包装でこれまた可愛いパッケージに入っています！持ち運びしやすそうです。パッケージの蓋の裏はカレンダーになっていて、すっきりレッドスムージーを飲んだ日をチェックするようになっています！これなら飲み忘れも防げそうですね♪またカレンダーにチェックすることで、ダイエット意識も高まりそうです！
【1週間目】 味はフルーティーで美味しい！
では早速飲んでみます♪個包装から取り出してみると、粉末はサラサラしていて赤色っぽい？ピンク色です！ベリー系のいい香りがします♪
水に溶かしてみると、ダマにもならずにサッと溶けました！個人的にはシェイカーを使わないでいいのは非常に楽で助かります♪スムージー系はダマになるものが多いですが、すっきりレッドスムージーはマドラーで混ぜるだけですぐ溶けました。
見た目も色味が可愛いですね♪この色味だけみるとすごい甘そう…と思ったのですが、飲んでみるとフルーティーで美味しい！水で溶いている分スッキリしている印象です！ちなみに水で溶かしたすっきりレッドスムージーはあまり腹持ちがよくなく、昼食が来る前にお腹が空きました…。
前回水で溶かすと腹持ちがあまり良くなかったので、今回は豆乳で割ってみます！ちなみにすっきりレッドスムージーを注文すると飲み方のアレンジ冊子もついてきますよ♪
豆乳で割ったスムージーを飲んでみると…美味しい！個人的には水より豆乳で割った方が好みです！ミルクオレのような柔らかい甘さになって味にも深みが出ます！気になる腹持ちも、水の時に比べると問題なし！昼食の時間にはお腹がすきますが、空腹に耐えられないほどではありませんでした♪
【2週間目】 体重に変化が…
| K子基本データ | |
|---|---|
| 身長 | 154センチ |
| 体重 | 48.9キロ（↓） |
毎朝食を牛乳や豆乳、もっと満腹感を得たい時はヨーグルトに混ぜて飲むようにしていたら、2週間目にして体重に変化が！開始時と比べマイナス1キロ！2週目にしてようやく変化が出てきました♪
体調変化としては、以前に比べ便通がよくなりました。朝飲んでいるせいか、昼過ぎに便意がくることが多々あります。これまでは3日に1回、出ない日は5日に1回くらいでしたが、朝食に置き換えてからは2日に1回くらい昼過ぎに便意をもよおします！ちなみに腹痛になることもなく自然にスルっと出てきてくれます♪
【1カ月後】 1カ月でマイナス2キロ！
| K子基本データ | |
|---|---|
| 身長 | 154センチ |
| 体重 | 47.5キロ（↓） |
1カ月経ちましたが、トータルで2.4キロ痩せました！2週目から便通が良くなりましたが、豆乳やヨーグルトで割っているせいかその後も便通は良く、心なしか肌の調子もいいです♪便秘中は老廃物が溜まって肌にも悪影響なので、便秘が改善されたことで肌にも良い影響が現れているのかもしれませんね♪
私は朝食で置き換えて飲みましたが、1食置き換えるだけでもしっかりダイエット効果を実感することができました！元から便秘気味だったので、便秘の改善がダイエットにもつながったのかもしれません。
アレンジもしやすいし、何より美味しく飲めるので毎日ストレスになることもありませんでした！すっきりレッドスムージーが気になっている方は一度購入してみるといいですよ♪
すっきりレッドスムージーの口コミ
悪い口コミ
キレイな色で見た目は良いです。でも味があんまり…いかにも粉末飲料って感じの味がします。甘さもありますが…なんだか私の舌には合わない甘さで、人工的な味に感じました。1箱使いましたが体重は変化無し。お腹の調子も変わらなかったです。
20代女性
出典:キレイプラスこう言った粉末ドリンクの中ではまぁ美味しい方だと思います。でも毎日作るのが面倒くさい。満腹感も物足りないし、結局他の物を食べてしまいます。そのせいで体重は寧ろ増えたし、便秘も続いています。
20代女性
出典:キレイプラス水で1杯作ってみたらホームページの写真より色が薄かったです。粉はしっかり溶けましたが飲んでみたらなんとなく粉っぽく感じました。味なんか好きじゃない。個人的にステビア系の飲料が合わないのかもしれません。我慢して1箱分は使ったけど体調にも変化はないし…値段も高すぎですよね。
20代女性
出典:キレイプラス置き換えダイエット用に購入したけど、やっぱりこれだけじゃお腹が空いて間食が増えてしまいました。結局間食でお菓子を食べるので体重も変化なしです。もっとお腹にたまるようなものだと嬉しく思います。便通はよくなるけど、これじゃダイエットはできないと感じました。
20代女性
出典:すっきりレッドスムージー口コミ検証ポイント
・味が粉っぽく苦手
・置き換えダイエットにしてはお腹が空く
・満腹感がないから間食してしまう
・ダイエットの即効性がない
良い口コミ
すっきりレッドスムージーはネットで偶然見つけて購入。使い始めて1週間ほどでお腹の調子が変わってきました！私にはピッタリの商品だったみたいで、1ヶ月使ったら毎日お通じが来るようになったんです。今では毎日スッキリ！快適に過ごせています。
20代女性
出典:キレイプラス値段が高めなのでこれでダメだったら諦めようと思って使い始めたら効果てきめん！1ヶ月の使用でもお腹周りがスッキリしました！結局半年ほど使いましたが目標体重にも到達して大満足です！今はもう使ってないけどリバウンドもありませんよ。
20代女性
出典:キレイプラス１ヶ月使用した結果体重は３キロ減ってお肌もダイエット前より綺麗になってきたと感じます。痩せるだけじゃなくて、内側からも綺麗になっていると実感できてストレスもなく続けられます。ダイエットで肌荒れを繰り返してきた方にはとてもおすすめです。
30代女性
出典:すっきりレッドスムージー口コミ検証始めは赤いのにバナナ味でびっくりしました。味は飲みやすくて続けやすいです。時間が無くてもサッと飲めるのでいいですね。体重は１ヶ月ちょっとで２キロしか減ってませんが、落としたくない胸やお尻はキープされていて嬉しいです。このまま続ければ女性らしいラインを残したまま痩せられそうです。
40代女性
出典:すっきりレッドスムージー口コミ検証定期コースで980円で購入できたし、保証もあったので購入しやすかったです。飲んでみて始めはなかなか効果を実感できませんでしたが、まず便秘が解消しました。それから肌の吹き出物なども減り、内側から綺麗になってきていると感じました。使用して３ヶ月ほどで体重を元に戻せました。スムージーを飲むと間食も控えるようになって、それも良かったのかなと思います。
20代女性
出典:すっきりレッドスムージー口コミ検証ポイント
・便秘解消に効果的
・初回価格が安いので購入しやすい
・美肌に効果的
・使用を中止してもリバウンドしない
すっきりレッドスムージーの6つの特徴
すっきりレッドスムージーの特徴は色々ありますが、まとめると以下の6つが他の飲み物との違いです。栄養補給、ダイエット、美容、便秘解消に利用したい人向きの特徴が揃っています。
- 不足しやすい野菜や果物の栄養素を1杯で補給できる
- 乳酸菌や食物繊維が入っているので便秘解消に効果が期待できる
- 7つの赤い成分（レッドポリフェノール）が入っていて美容効果が期待できる
- 生酵素が入っているので代謝アップ効果が期待できる
- 腹持ちがよいので置き換えダイエット食としても適している
- 管理栄養素が監修している
すっきりレッドスムージーの3つの効果
便秘解消効果
すっきりレッドスムージーには100億個もの乳酸菌や水溶性食物繊維が配合されているので、便秘解消効果が期待できます。
| すっきりレッドスムージーの2つの便秘解消成分 | ||
|---|---|---|
| 乳酸菌 | フェカリス乳酸菌 | とても小さい死菌。善玉菌のエサになり腸内環境を整える |
| 水溶性食物繊維 | グルコマンナン、バジルシード | 腸内で膨張してぜん動運動を促す |
すっきりレッドスムージーに配合されているグルコマンナンは、吸水性があり、体の中で150倍もの水を吸い込んで膨らみます。グルコマンナンは体に吸収されず膨張する性質があるので、これが腸を刺激することにつながり、排便を促すぜん動運動が引き起こされるため便秘解消に効果的だと言われています。
またすっきりレッドスムージーには250種類もの酵素が配合されています。酵素は、体の老廃物を排出するのに必要な成分なので、体内酵素を増やすことで老廃物を溜め込まない体作りをすることができます♪
ダイエット効果
すっきりレッドスムージーには250種類もの酵素が配合されていますが、体内酵素が増えることで、代謝酵素を増やすことができます。代謝酵素が増えると基礎代謝がアップするのでダイエットに効果的です。
また、乳酸菌や食物繊維によって腸内環境が整うことで、腸による分解と吸収をスムーズに行えるようになります。腸内環境が悪いと便秘だけでなく、分解と吸収が鈍くなってしまうため余分な脂質や糖分まで吸収されてしまいます。そのため腸内環境を改善することはダイエットにも効果的です！
美容効果
すっきりレッドスムージーには7つのレッドポリフェノールが配合されています。主な成分と効果がこちらです。
| 7つのポリフェノール | 主な成分 | 効果 |
|---|---|---|
| 赤ブドウ | オリゴメリックプロアントシアニジン | 毛細血管を健康にする。美白作用も有り |
| ビルベリー | アントシアニン | 眼精疲労回復。抗酸化作用によるアンチエイジング効果 |
| イチゴ | エラグ酸 | 色素沈着予防による美白作用 |
| リンゴ | アントシアニン・カテキン | アンチエイジング効果 |
| サクランボ | ケルセチン・エピカテキン | 血流改善効果 |
| トマト | リコピン | 美白・美肌に効果的 |
| レッドジンジャー | ショウガオール | 血行促進。美白効果 |
これら7つのポリフェノールとその他成分によって美白やアンチエイジング、血行促進による肌のくすみ解消効果が期待できます。
すっきりレッドスムージーの成分や原材料をもっと知りたい方はこちらの記事を参考にしてください♪
ダイエット効果を高めるなら置き換えダイエット！
置き換えるタイミングはいつがベスト？
| タイミング | メリット |
|---|---|
| 朝 | 腸を刺激するため便秘解消に効果的。 |
| 夜 | 過剰な摂取カロリーを抑える。胃腸を休めることにより代謝がアップ |
昼はエネルギーを必要とする時間帯なので、あまり置き換えの時間帯としてはおすすめできません。また昼に置き換えると、空腹の反動で夕食を食べすぎる可能性があります。そのため1食置き換えるなら朝食か夕食がおすすめです。
朝食に置き換えると、朝は体が飢餓の状態なのでスムージーの栄養をしっかり吸収することができます。また腸が空っぽの状態で飲むことで腸のぜんどう運動を刺激することができるので便秘解消にも効果的です。
夕食に置き換えると、1日の中で最も摂取カロリーが多いと言われているので、摂取カロリーを大幅にカットすることができます。また寝ている間に胃腸を休めることができるので新陳代謝アップにも効果的です♪
便秘解消効果が一番な人は朝、ダイエット効果が一番な人は夕食に置き換えるとより効果的です！いきなり1食の置き換えは厳しいという場合は、食事の前にスムージーを飲むことで満腹感を得ることができるので、食べ過ぎを予防することができますよ♪
すっきりレッドスムージーはこんな人におすすめ
- 便秘の人
- グリーンスムージーが苦手な人
- 野菜不足な人
- 生活習慣の乱れによる肌荒れが気になる人
- 美味しく痩せたい人
すっきりレッドスムージーは、管理栄養士監修の商品なので、1日1杯飲むだけでもしっかり1日分のポリフェノールを摂ることができます。また250種類の酵素や乳酸菌、食物繊維も配合されているので便秘を解消したい人はもちろん、野菜不足の方にもおすすめです♪
過去にグリーンスムージーを飲んだけど青臭さが苦手で断念したという方も、すっきりレッドスムージーはクランベリー、ブルーベリー、レモン風味になっているので美味しく飲むことができます♪グリーンスムージーは苦手だけど、スムージーダイエットに挑戦したい人にもおすすめです！
すっきりレッドスムージーの最安値はどこ？
| すっきりレッドスムージー 価格 | |
|---|---|
| 楽天 | 取り扱いなし |
| Amazon | 4,800円 |
| 公式サイト通常価格 | 6,480円 |
| 定期コース初回限定 | 980円 |
| 定期の縛り | 4回/2回目以降 4,890円 |
Amazonでも購入はできますが、類似品が多く出回っているので正規品を安心して購入するなら公式サイトがおすすめです。また、公式サイトの定期コース初回限定価格は980円になっているので、最安値で購入できるのは定期コースの初回限定価格になります。
定期コースは4回の受け取りが約束になっていますが、しっかり効果を実感するには毎日続けることが重要です。美容や便秘解消効果を実感しながらしっかりダイエットしたい方は、2回目以降も24％オフの4,890円で購入できる定期コースでお得に購入しましょう♪
すっきりレッドスムージーの口コミまとめ
すっきりレッドスムージーの悪い口コミを見てみると、「置き換えてもお腹が空いて間食してしまう」「美味しくなかった」「特に変化が感じられなかった」という口コミが多いようです。すっきりレッドスムージーは牛乳や豆乳、ヨーグルトなどでもアレンジが可能なので、お腹が空いてしまう場合や美味しくないと感じる場合は、水以外のもので割るといいでしょう。
またすっきりレッドスムージーは管理栄養士が監修した健康食品なので、飲んですぐ痩せる！という即効性はありません。毎日飲み続けることで腸内環境を改善し、美肌やダイエット効果を実感することができるので、まずは1日1杯を習慣にして美味しくダイエットしていきましょう♪
