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ラクビ（LAKUBI）はどんなサプリメント？
ラクビは、腸内フローラの環境を改善して、太りにくい体質にする効果が期待できるサプリメント！酪酸菌やビフィズス菌などの腸内で善玉菌を増やす菌や、オリゴ糖などの善玉菌のエサになって元気にする成分がたっぷり♪毎日1粒飲むことで、腸内フローラの環境を改善し、不要なものをため込まない、太りにくい体質になれちゃうんです。
今回はそんなラクビを編集部員が3ヶ月飲んでダイエット効果を検証！また、口コミからもダイエット効果について徹底調査していきます♪
ラクビがダイエットに効果的な理由
ラクビがダイエットに効果があるのはなぜ？と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここでは、ダイエットを成功させるカギを握るラクビの成分についてご紹介していきます！
ラクビに含まれる酪酸菌やビフィズス菌
ラクビには、太りにくい身体づくりに欠かせない短鎖脂肪酸を作り出す酪酸菌が1カプセルに1,700万個も含まれています！乳酸菌が胃酸に弱いのと違って、酪酸菌は胃酸に比較的強く、生きたまま大腸に届きやすいのです。
また、ラクビには乳酸菌の一種であるビフィズス菌が含まれています。ビフィズス菌は、乳酸菌のなかでもより整腸作用が強いことで知られ、腸内の善玉菌を増やしてくれる働きをしてくれます。ビフィズス菌を短鎖脂肪酸を作り出す酪酸菌と一緒に摂取することで、腸内フローラの環境を改善してくれる役割が期待できるのです！
ラクビに含まれるレジスタントプロテイン
ラクビには、レジスタントプロテインというダイエットにおすすめの成分も含まれています。レジスタントプロテインは、タンパク質でありながら人間の消化酵素では消化しづらいため、食物繊維と同じような働きをすることが分かっています。レジスタントプロテインは胃や小腸では消化されにくいため、食べたものの栄養素吸収を抑制すると考えられています。
レジスタントプロテインは糖の吸収を遅らせるので、血糖値が急激に上がるのを防ぐ働きがあります。コレステロール値を低下させる効果もあると言われているので、脂肪分の多い食事や甘いものを食べる時に一緒に摂るのがおすすめ！
ラクビのダイエット効果は本物！？口コミをチェック！
それでは早速、ラクビを実際に飲んだ人たちの口コミを見ていきましょう！良い口コミだけでなく悪い口コミもご紹介するので、自分に合ったサプリメントかどうかをしっかり見極めてくださいね。
悪い口コミ
全く効果なし
一ヶ月間毎日のみました。全く体重は減りませんでした。これで痩せてる人本当にいるの？って、くらいなんの効果もなかった。お通じもかわらない。正直がっかりです。
20代女性
出典:ダイエットカフェ飲むだけでは痩せない…
なんとなくで買ったのがいけなかったのか、全く効果がなくてショックです...。やっぱりダイエットは運動と食事制限が必要で、楽して痩せようなんて考えちゃいけないのかなーと思わせてくれる商品でした。ありがとうございます…
20代女性
出典:ダイエットカフェ思ったように痩せない
１ヶ月使用してみましたが、ほとんど効果が感じられません。腹筋運動なども併せて行なっていますが、多少お通じが良くなったかな？というだけで体重などの変化は見られず。。。後２袋残ってるので飲みきるまでは使ってみようと思っていますが、リピはないです。
40代女性
出典:ダイエットカフェダイエット効果は人それぞれですが、効果がないと感じた人は1ヶ月でやめてしまっているという特徴があります。また、サプリメントだけで痩せようとした人も思ったように効果を得られていないようです。明らかな暴飲暴食を続けている人は便秘が全く解消されないなど、生活習慣の乱れが激しい人も効果が実感できていないことが判明しました。
良い口コミ
飲みやすい！
便秘になると、お肌もボツボツが出来て、なかなか治らなくなって困っていました。クチコミを見て、このラクビを知ったんですが、他のサプリよりも飲む回数が少ないし、小さいカプセルだし、とっても飲みやすいです！飲んでからお腹が痛くなる事もないですし、臭み等もないです。
30代女性
出典:ダイエットカフェ3ヶ月で5kg減
痩せ菌サプリを調べていたらラクビにたどり着いたので、買って使ってみました。 便秘気味だったのですが、飲み始めると翌朝からスッキリ出るようになり、3ヵ月で5キロくらい痩せたので嬉しいです♪ それから、ちょっと食べ過ぎたかなぁって時でも、ちゃんとウンチが出ているからか体重はほとんど増えませんでした。 食べても太りにくいってこういうことだったんですね！
20代女性
出典:ダイエットカフェお腹のハリも気にならない
いつも持ち歩いて忘れずに飲む様になってからおなかのハリが気にならなくなりました。おなかがぐるぐるする事もなくなったし、無理なく便が出ているし、お肌の調子もなかなか良いです。無理に食事制限しなくてもちゃんと食べてちゃんと出す、という事が出来ています。
40代女性
出典:ダイエットカフェ短期間で急激に痩せるわけではありませんが、1ヶ月に1~2kgのペースで緩やかに体重が減っていく傾向にあるようです。中には3ヶ月で5kgの減量に成功した人も！また、便秘解消効果はもちろんのこと腸内環境が改善されて肌の調子が良くなった人も多数いました。腸内環境と美肌は密接な関係にあるので、綺麗に痩せたいという人にはぴったりのサプリメントですね♪
他にもラクビの口コミをもっと知りたい方はこちらの記事も参考にしてみてくださいね！
ラクビを3ヶ月間試してみた！
今回はデブ卒編集部員Sがラクビを3ヶ月間試して、その効果について実測することに！もう少しで60kgの大台に乗ってしまうことに焦りを感じ、ダイエットを決意した編集S。年齢とともにどんどん痩せにくくなって、お通じも3日以上出ていないという悩みを持っています。果たしてどこまで痩せることができるのでしょうか…！？
1ヶ月経過
1ヶ月経過して、体重はなんと1kg減！過度な食事制限もなしに健康的に1kg落とすことができました。肝心のお通じも、飲み始めてから1週間ごろから毎日朝に出るようになって快便続きだそうです！これは今後の結果が楽しみ♪
カプセルは飲みやすい大きさで味や匂いもないので、カプセルが苦手な人、ヨーグルトなどの乳製品が苦手な人でも飲みやすいですよ！
2ヶ月経過
2ヶ月目に入って、体重はなんと56.1kgまで落ちました！時間があるときは1駅分歩いたり、寝る前に腹筋をするなど取り入れられる軽度な運動も合わせて行ったので、スルリと体重を落とすことができましたね！
体重に変化があっただけではなく、便秘も改善されたので肌荒れもいつの間にかなくなって健やかできれいな肌になることができました！ダイエット折り返し時点でこのような変化があるので、よりがんばることができそう♪
3ヶ月目には驚きの結果が…！
3ヶ月目に突入して、体重はなんと55.7kg！3ヶ月で59.2kg→55.7kgと3.5kgの減量に成功しました！辛い運動や過度な食事制限もなしにこれだけ痩せることができたのはあっぱれです！
お腹周りもこんなにスッキリ！タイトなスキニージーンズやぴったりしたシルエットのトップスなども思う存分楽しむことができそうです♪
ラクビはこんな人におすすめ
- お通じがなかなか来ない人
- 食べる量は同じなのに太りやすくなった人
- 肌荒れで悩んでいる人
これらの項目に当てはまる人は、ラクビの効果が出やすいでしょう。なかなか痩せなくなっているのは腸内の悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなっているせいかもしれません。これを改善することで、便秘解消や肌荒れトラブルの改善など様々な効果が期待できますよ！
ラクビに関するよくある質問
ラクビのダイエット効果については良く分かりましたが、まだまだ知りたいことはたくさんありますよね。ここでは、ラクビに関するよくある質問をまとめてみました！
ラクビの効果が感じられるのはいつ頃から？
ラクビのダイエット効果への口コミを見ると、痩せる効果を感じるまでには、ある程度の期間が必要なことが分かります。口コミによれば、ラクビのダイエット効果を感じるには、1～3ヶ月ほどかかる人が多いようです。
公式サイトでは３ヶ月間は続けて飲むことを推奨しています。やはり、サプリメントで太りやすい体質が変わるのには、数か月単位での時間がかかるようです。体質によって、ひと月以内でも痩せはじめる人もいるようですが、体重が劇的に減るということは少ないようです。すぐに結果を出したい人や、短期間で大幅に体重を落としたい場合には、あまり向いていないと言えます。
ラクビのダイエット効果を早く出すには？
口コミによるとラクビを飲んでダイエットできた人は、運動や食事制限も行っていることが分かります。ラクビでダイエットの効果を早く出したい場合には、適度な運動をしたり、食事の見直しをしたりといったある程度の努力も必要です。頑固な便秘で太りやすい体質の人は、食物繊維の多い食事を心がけるなどの、生活習慣の改善もダイエットの近道になります。
ラクビはいつ飲むのが効果的？
ラクビは、1日に1粒が目安量となっていますが、飲むタイミングについては特に記載はありません。毎日続けることが大切ですので、食事の後などの自分が忘れないタイミングで飲むのがいいでしょう。便秘への効果や整腸作用を期待する場合には、夕食後から寝る前までに飲むのもおすすめです。飲んでいる人の体験談でも、寝る前に飲むと翌朝のお通じが良いという口コミもありました。
より詳しい飲み方や効果の出やすい飲むタイミングについて知りたい方はこちらの記事をチェックしてみましょう♪
ラクビの最安値はどこ？お得に買う方法はこれ！
- 容量：1袋31粒入(31日分)
- 通常価格：3,800円(税込)
- モニターコース：初回価格500円(税込)送料無料→2回目以降2,740円(税込)
- 定期縛り：3回までの継続が必要
- 特典：美腸アドバイザー齋藤早苗先生の12週間プログラムを無料受講可能
- メーカー：悠悠館
ラクビはAmazonや楽天など大手通販サイトでも取り扱いがありますが、最もお得に購入できるのは公式サイトです。公式サイトでは毎月初回500円モニターキャンペーンを実施していて、この定期コースであれば初回500円、2回目以降も定価の27%オフの2,740円(税込)でラクビを手に入れることができちゃいます！
ラクビのダイエット効果を口コミから検証！のまとめ
ラクビは腸内環境を整えることでダイエット効果はもちろんのこと、便秘解消や美肌づくりにも効果的なサプリメントであることが判明！口コミでも、毎日続けて飲んでいた人は1ヶ月以降に体重に変化を感じています。少しずつ健康的に痩せることができるので、リバウンドの心配もなし！気になる人は是非ラクビを試してみてくださいね♪
ラクビ以外の乳酸菌サプリメントが知りたい方はこちらの記事も合わせてチェックしてみましょう。編集部おすすめの乳酸菌サプリを口コミや効果などの内容盛だくさんでご紹介しています！
