美脚になりたいあなたに！おすすめ脚痩せクリームTOP10！

憧れの美脚を手に入れるために

脚が太くなる原因はむくみやセルライト（脂肪と老廃物が合体したもの）。それを解消するのに有効なのが美脚クリームです。今回は女性なら誰もが憧れる美脚を手に入れるための美脚クリームをランキング形式で10位まで紹介します☆

脚やせクリームの選び方

マッサージしやすさ

美脚に有効なクリームの条件として、まず第一にマッサージしやすい伸びのあるクリームであることが挙げられます。クリームの成分によっては保湿や美容成分を補うための目的で作られ、マッサージする時にそれほど伸びないものもあります。しかし、美脚を目指すなら、保湿や美容成分を補いつつ、しっかりと代謝を上げるマッサージをする必要があり、クリームが伸びるというのは重要なポイントです。

有効成分

第二は有効成分が含まれているということです。美脚の一つの要素であるスリムな脚にはセルライトを除去したりむくみを解消するスリミング成分が含まれている必要があります。また、ハリや保湿、美白を促すための成分も、もちろん必要です。これらの成分がクリームの中にどれくらいしっかりと含まれているかどうかでマッサージの効果は大きく変わってきます。

浸透力

第三は浸透力です。クリームは整肌成分や保湿、柔肌成分などが含まれていますが、これらの成分がしっかりと細胞の内部まで浸透していく必要があります。つまり、クリームの浸透力というのも大事なポイントの一つになるわけです。

脚やせクリームの有効成分例

美脚のためのセルライト除去やむくみ解消、美白や角質除去、保湿に有効な成分は数多く存在しています。その中から代表的な成分をいくつか挙げてみます。クリームを選ぶときには自分の弱点を知り、改善したい点を明らかにし、効果的な成分が多く含まれるクリームを選ぶことも重要です。

セルライト除去・むくみ解消に有効な成分

• カフェイン：脂肪を分解する作用や血行を良くする。脂肪を分解することで、固まってしまったセルライトがほぐれやすくなり、血行が良くなることで代謝がアップして、分解された脂肪が燃焼しやすくなる
• ユーグレナ：スポンジのような作用があり、余分な脂肪を吸収して体外に排出してくれる。マッサージによって柔らかくなったセルライトを吸収して排出。せっかく分解されたセルライトも放っておくと再びセルライトに戻ってしまうので、排出するのに重要
• バニリルブチル：エステサロンも注目している成分。血行を良くして脂肪を分解し、燃焼してくれる。血行が良くなるので、むくみの解消にも効果的
• フィトソニック：塗った部分の脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化し、脂肪を分解して燃焼する
• カプサイシン：トウガラシに含まれる成分。基礎代謝の促進させてくれたり、体温を上げる。セルライト除去に効果的

ハリ・保湿に有効な成分

• セラミド：保湿成分の中で最も効果がある。体内の水分を抱え込んで蒸発させない役割を果たす。角質細胞間の脂質の40％を占める成分で、外からの異物を侵入させない効果もあるので、肌荒れの防止にも◯
• ステアリン酸コレステロール：セラミドに近い成分で同じような効果がある。肌になじみやすく、保湿にも有効
• 大豆レシチン：大豆から抽出された保湿成分。乾燥や紫外線から肌を守る。浸透性に優れ、細胞間の脂質の間にまで入り込むことが出来るので水分保持力や保湿量が高いのが
• ヒアルロン酸：真皮部分に存在する油分を含まないゼリー状の成分。約200～600倍の水分を蓄える力がある。粘着性もあり、保湿力抜群
• コラーゲン：肌の弾力を保つ繊維状の成分。角質層で保湿成分になる。ビタミンCやレチノールと一緒になることで真皮のコラーゲンになる。体内のコラーゲンの新陳代謝の速度は40代では10代の約半分になるので、クリームによって補うと効果的

角質除去・美白に有効な成分

• ハイドロキノン：美白の代表。シミにとても効果的で、出来てしまったシミを薄くしてくれるが、効果が強すぎて肌色まで白く抜けるという副作用があるほど。その効果は美白成分で人気のアルブチンやコウジ菌の約100倍程度の威力とも言われる
• ビタミンC誘導体：体内ではなかなか吸収されにくいビタミンC。誘導体として体に摂りこむことで効率的にビタミンCを摂取することができる。代謝を高めてニキビ跡を修復したり、毛穴を目立たなくしたり、しわを防ぐ
• ルシノール酸大手化粧品会社のPOLAが開発した美白成分。加齢によって引き起こされる皮膚の黒ずみなどや肌の濁りなどを打ち砕いてくれる。メラニンのもととなるチロシナーゼの活性を抑制
• グリコール酸：ピーリングによく用いられる。サトウキビやブドウの実などに含まれている成分。角質を取り除き、血行を促進する役割があるが、使いすぎると肌を痛めてしまうことも
• サリチル酸分子量が大きいので浸透しにくい。皮膚の角質を軟化させる。角質除去にはとても効果的
• 乳酸：有機酸で生物にも多く含まれている成分。角質除去や毛穴を引き締める効果あり。刺激が強いので、肌の弱い人は注意！
• 尿素：天然保湿成分の一つ。角質を柔らかくしたり、配合量の多いものは角質を溶かして除去してくれる

脚やせクリームおすすめランキング【TOP10】

1位：リピアミューズ

公式サイト
通常購入	2,800円（2個以上で送料無料）
定期購入	2,600円（2個以上ならずっと送料無料）
特典	4回ごとにオリジナルグッズプレゼント、オリジナルサプリケース
解約	3回以上継続
返品、交換	商品到着日から10日以内に連絡

• 内容量：150g
• メーカー：オデコマート
• 特徴：引き締める効果のあるフランス発のユニスリム、和漢直物由来天然由来成分を配合

さらさらとしていて、肌になじむ使いやすいテクスチャのクリーム。肌をきらびやかに見せる白色系のパールが配合されているので、塗り込むだけで綺麗な肌艶を演出することができます。お互いに良い美容成分や植物成分を抽出しているので若い女子にも人気です。コスパも良い人気のボディクリーム。むくみ解消や部分痩せにも最適です。

有効成分
スリム成分	フィトソニック、ユニスリム、レジストリル、オバリス
美容成分	和漢植物エキス（アルゲ、イチョウ葉、カンゾウ根、マロニエ、オタネニンジン根、オウゴン）、マンゴー、マンゴスチン、チェリモヤ果実、ビターオレンジ果皮、エーデルワイス

リピアミューズの効果をもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみてください☆成分や口コミのことがわかります。

2位：メグルボタニック

公式サイト
通常価格	5,400円
定期コース	初回1,940円、2回目以降4,590円（送料無料）
解約	いつでもOK
返品、交換	未開封に限り、商品到着後8日以内に連絡

• 内容量：150ml
• メーカー：Kaimin
• 特徴：オーガニックな成分配合、爽やかな香りでリラックス

97％天然由来成分が配合されているむくみに効くクリームです。塗るだけで10秒間マッサージしたような効果があり、翌朝にはしっとりと潤ってキュッと引き締まったラインになります。敏感肌の方にも優しい無添加で、40種類のミネラルが豊富に含まれている水を使っているので、美容効果も抜群です。いつもより3㎜細くなれるクリームです。

有効成分
スリミング：グリーンコーヒー、パッションフルーツ、セージ葉エキス
保湿・ハリ：シアバターノキ、アボガドエキス、ラベンダー花エキス、天然水
角質除去・美白：グラウシン

メグルボタニックの口コミや効果をもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみてください☆特にむくみへの効果がどれくらいあるのかわかります。

3位：バンビミルク

• 価格：1,800円
• 内容量：180ml
• メーカー：ラングレー
• 特徴：美容成分90％配合の超温感スリミングクリーム

バンビミルクは温感効果のあるスリミングクリームが欲しい人におすすめの製品です。植物由来の温感成分バニリルブチルがじんわり脚を温めて美脚に導いてくれます。「スリミングジェルを買ったけど熱く感じない」という不満を持っている人でも、バンビミルクならしっかり熱さを感じられるはずですよ！
温感作用だけではなく、保湿成分も贅沢に配合されているので温感マッサージしながら保湿もできるのが魅力的です☆

有効成分
スリミング	温感（バニリルブチル、カプサイシン）、4大スリミング成分（ユニスリム、スリムフィット、スベルトニール、フォースコリン）、ナチュラルスリミング成分（エコスリムライト、ボディ3コンプレックス）
保湿	シアバター、セラミド

4位：CLARINS ボディフィット

• 価格：4,260円
• 内容量：200ml
• メーカー：クラランス
• 特徴：マルメロリーフでセルライトを除去

新植物成分であるマルメロリーフが配合されています。マルメロリーフの成分がしっかりと保湿効果を発揮し、すっきりと引き締まった潤いのある肌を約束。フルーティフローラルウッディの香りがリラックスした気分を味合わせてくれ、クリームもしっくりと肌になじみます。赤と白のシンプルなパッケージも目をひく人気のクリームです。使用した女性の80％の人が効果を感じたという結果も魅力です。

有効成分
スリミング	カフェイン、マルメロリーフ
保湿	マロメロリーフ

5位：Ella Bache デリピデックス 11.6コアバーニング

• 価格：5,940円
• 内容量：180ml
• メーカー：エラバシェ
• 特徴：肌を引き締める温感クリーム

体の深部の体温をアップさせて燃焼させるクリーム。入浴後、体のほてりが冷めた後に乾いた肌に使用します。軽くマッサージするとバニラ由来のサーモアクティブ成分が体をホカホカと芯から温め始めます。短時間で効率よく脂肪を燃やし、深部の体温や代謝を上げる効果があり、下半身、二の腕、腹部、腰回りなど気になるところの部分ダイエットが出来ます。

有効成分
スリミング	白ウコン、ベイローズ、カフェインエキス、グロブラリアコルディフォリア、バニラ由来バニリルブチル

6位：PINCHER body cream

• 価格：3,980円（150ml）、8,980円（380ml）
• 内容量：150ml、380ml
• メーカー：リセル
• 特徴：和漢植物由来成分配合の超高機能クリーム

有効成分
スリミング	アルゲエキス、レシチン
ハリ、保湿	ニンジンエキス、イチョウエキス、ヒバマタエキス
角質除去、美白	メリアアザジラクタ

スリミングや保湿、美白に効果的な和漢植物成分を贅沢配合した超高機能クリームです。モニタリングを繰り返し、日本人女性の肌にあったクリームに仕上げてあります☆本気でダイエットしたい人や、お家エステをしたい人におすすめです！

7位：ビーグレン ボディマッサージクリーム

• 価格：7,980円
• 内容量：150g
• メーカー：b.glen
• 特徴：脂肪分解マッサージクリーム

有効成分
スリミング	カフェイン、L-カルニチン
ハリ、保湿	コエンザイムA、ミシマサイコ根エキス

カフェインとL-カルニチンの2つのスリミング成分が入った脂肪分解マッサージクリームです。保湿やハリを与える効果のあるコエンザイムAとミシマサイコ根エキスも配合されているので、脂肪を落としながら保湿もしたい人におすすめです☆

8位：ファーミング ボディミルク

• 価格：2,052円
• 内容量：200ml
• メーカー：ラヴェーラ
• 特徴：天然植物オーガニック植物オイル入りミルク

有効成分
ハリ、保湿	オーガニックグリーンコーヒー、グリーンティー、植物オイルやヒアルロン酸

オーガニックコスメにこだわっているラヴェーラが販売しているボディミルクです。オーガニックグリーンコーヒーやグリーンティーお肌を保護して滑らかにし、植物オイルやヒアルロン酸が潤いを与えてくれます。脚のマッサージをすれば、血行促進効果ですっきり引き締まった美脚に近づけますよ☆

9位：レッグ＆スタイル

公式サイト
通常価格	7,800円（送料600円）
定期コース	初回980円、2回目以降4,980円（送料無料）
解約	3回継続
保証	60日間返金
返品、交換	未使用・未開封に限り、到着日より8日以内に連絡

• 内容量：200g
• メーカー：EYEWORLD
• 特徴：インドのアーユルヴェーダをベースにした美脚復元力、美容液にも配合される保湿成分たっぷり配合、安心のメイドインジャパン

洋ナシ体系の原因となる困った脂肪を落とすことで美脚を目指せるクリームです。高濃度のフィットソニックが含まれていて、脂肪同士のつながりを弱めます。気になる部分にダイレクトで働きかけることでむくみを撃退します。製造は品質管理がしっかりと行き届いている日本で製造しています。毎日の習慣としてマッサージを続けることでスムーズなめぐりが約束されるクリームです。

有効成分
スリミング	フォースリーン、バイオペリン、グラウシンフラバン茶エキス、ガラナ種子エキス、カフェイン
保湿・ハリ	コラーゲン、ヒアルロン酸、ハマメリエキス、セイヨウオトギリソウ

10位：シーボディー　ミネラルレッグスムーサー

• 価格：5,400円
• 内容量：270g
• メーカー：イルコルポ
• 特徴：圧倒的なスリミング効果、プロのエステティシャンからの評価が高い、世界一の天然海塩配合

美脚に有効な成分
スリミング：チンピエキス、ショウキョウエキス、エクイニンエキス
保湿・ハリ：ローヤルゼリー、コラーゲン、スクワラン、緑藻エキス
角質除去・美白：アンズ核　真珠タンパクエキス

保湿だけでなく、強力なスリミング効果のあるクリーム。質感はアンズ核のスクラブ配合で比較的やわらかく、伸びが良いのが特徴で使用するとスース―とした爽快感が得られる他、海藻エキスと薬草ハーブエキスが配合されています。雪塩という天然塩が含まれていて、脂肪の燃焼をサポートします。マグネシウムは食塩の250倍も含まれています。粘土のような粘りが角質除去にも効果抜群です。

脚やせクリームQ＆A

どれくらいで効果が現れるの？

（A）水分が滞ってむくんでいるだけなら、マッサージで水分の流れが良くなって排出されれば1週間で変化が現れることもあります。むくみの症状がひどい人ほど、脚やせマッサージの効果は現れやすいです。

クリームを使うベストタイミングは？

（A）マッサージのタイミングは、血行が良くなっているお風呂上がりや、リラックスしている就寝前がおすすめです。

マッサージをすると痛いところがあるんだけど…？

（A）リンパ（体のごみ収集の役割を果たす体液）の流れが滞っていると、関節にあるリンパ節に詰まって痛みを感じることがあります。もしくは、マッサージのやりすぎで肌を痛めている可能性もあるので優しくマッサージしてあげてください。

効果的なマッサージ方法は？

（A）リンパマッサージというリンパを流していく方法がおすすめです☆リンパは血液と同じように全身を巡っているので、次の方法で滞りを流してあげましょう！

1. クリームで足の裏をほぐして血行を良くしていく
2. 足の指の間なども凝りやすいので、よくマッサージする
3. 指の第二関節を使って、凝っているところをほぐすようにします
4. 次にふくらはぎを下から上に向かって何度も撫で上げる。手の角度や形を変えながらリンパの流れを良くするように行います。老廃物を膝の裏に集めるようなイメージで
5. 次に雑巾絞りのようなイメージで下から上に向かって捻り上げる。
6. 次は太腿。膝から上、膝から上に撫で上げるようなイメージでマッサージを行います。手の形や角度を変えて行う

もっと詳しく脚やせマッサージ方法を知りたい方は、こちらの記事で詳しく紹介しているので読んでみてくださいね☆

まとめ：脚やせクリームでマッサージの効果をアップ！

いかがでしたでしょうか。下半身太りを解消し、美脚を手に入れる方法は毎日のマッサージから。ぜひ効果的なクリームを使って毎日のセルフケアをお試しください。セルライトの除去やむくみ解消は決して夢ではありません。ぜひ、毎日のケアで理想の美脚を手に入れて、大胆なコーデで毎日を楽しんでみてください。

美脚クリームランキングTOP10
1位	リピアミューズ
2位	メグルボタニックー
3位	バンビミルク
4位	CLARINS ボディフィット
5位	Ella Bache デリピデックス 11.6コアバーニング
6位	PINCHER body cream
7位	ビーグレン ボディマッサージクリーム
8位	ファーミング ボディミルク
9位	レッグ＆スタイルー
10位	シーボディー　ミネラルレッグスムーサー