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美脚クリーム人気ランキング5選!脚痩せ効果や口コミ評価を調査

美脚を手に入れるためには欠かせないマッサージ。そのマッサージに欠かせないのがクリームです。マッサージの効果を上げるための成分が含まれた人気のマッサージクリームやその効果、口コミなどを一挙ご紹介していきます。ぜひ評判のクリームであなたも美脚を手に入れてください。

カテゴリー:部分痩せ脚痩せ  作成者:nyaokaka  投稿日:2018/05/25

目次

憧れの美脚を手に入れる

女性なら誰もが憧れる美脚。すらりと長く伸びた細い足を出して颯爽と歩きたいと誰もが一度は描いたことのある夢ではないでしょうか。一体、世の中の美脚の持ち主は毎日どんなケアをしているのか、どんな生活をしているのか気になりませんか?あなたも、毎日の生活を見直し、身近なアイテム、美脚クリームを使って、憧れの美脚を手に入れてみませんか。

美脚のための生活習慣

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美脚を目指すなら、普段の生活から美脚を意識した生活をすることをおすすめします。美脚の条件は細くて長くてまっすぐな脚。太ももやふくらはぎが太いのは論外ですが、O脚であったり、ヒップの位置が下がっていたりしても美脚とは言えません。これらすべてに気を配った生活や運動をすることも美脚を手に入れるには重要な要素です。

太腿やふくらはぎを細くしたり、ヒップアップしたりするエクササイズは沢山あります。それらの運動やヨガを日常生活の中に摂り入れることは、美脚への近道です。また、O脚の人の場合は、生活習慣を見直すことで軽い症状なら改善されることも多々あります。例えば、なるべく床に正座する生活から、椅子に座る生活にする事や、椅子に座った時に足を組まないようにすること。

他にも、なるべく横向きで寝ないようにしたり、長距離の自転車や高いヒールを避けたり。ストレスをためこまないようにすることは、O脚だけでなく、美脚にとってとても重要です。一日の終わりには、しっかりとリラックスした状態でストレッチやマッサージすることも美脚を手に入れるためには大切です。つまり、いつも頭のどこかに美脚を目指す意識を持ち続けることが必要というわけなのです。

美脚の大敵

セルライト

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セルライトとは皮膚をつまんだ時に出来る凸凹した肌表面のこと。波打ったような自分の肌を見たことはありませんか?それが、セルライトです。セルライトの正体は、もともとあった脂肪細胞に更に老廃物が巻き付いてしまったもの。一旦出来てしまうと落ちにくく太くなりやすくなる厄介な存在。太っている人だけでなく成人女性の9割以上もの人にセルライトがあると言われるほど一般的なものです。

セルライトは代謝の低下に伴う脂肪細胞の肥大化によって引き起こされます。脂肪細胞が肥大化すると血管やリンパ管が押しつぶされて血液やリンパ液の流れがスムーズでなくなり、酸素や栄養素の供給が十分でなくなるだけでなく、老廃物や余分な水分を十分に排出できなくなります。脂肪燃焼のために必要な酸素が足りなくなると脂肪細胞は繊維化し老廃物と絡み合ってセルライトになるのです。

むくみ

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むくみは、本来の正常な状態より各部位が太くなった状態、医学的な定義では細胞と細胞の間に様々な要因で間質液という液体が過剰にたまってしまった状態のことを言います。間質液の成分は血液と水分。動脈の血管から染み出て細胞に栄養素や酸素を供給し、老廃物や二酸化炭素を受け取って静脈の血管に戻ります。間質液が多すぎたり、再吸収が上手くいかない時にそれがむくみという形で現れます。

むくみが女性に多いのは、長時間同じ姿勢でいることが多いためです。座りっぱなしや立ちっぱなしの状態は重力の影響で足の静脈には血液が溜まり、静脈の圧が上昇し、血管外に押し出される間質液の量が多くなります。また、同じ姿勢でいるということは足の筋肉も動かさない状態でいるということですから、筋肉によって心臓に戻すはずの血液が正常に戻せなくなって、結果むくんでしまうのです。

美脚を作る方法

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細くて長いスラリとした美脚を作るためには、脚から大敵である「セルライト」と「むくみ」を除去することが最大のポイントとなりますが、他にも古い角質を除去して綺麗な脚に見せたり、保湿でしっかりとハリある肌を保ったり、美白にも気をつかわなければなりません。

知らない間に溜め込んでしまったセルライトや、仕方なく仕事で同じ姿勢でいなければならいことで起こってしまうむくみ。これらを放っておくと、それは太くて醜い脚の原因になってしまいます。また角質は肌の黒ずみにつながり、いくら細くて長い脚でも、肌が乾燥していてハリがなければ決して魅力的とは言えません。

効果的なクリームを使ったマッサージは、これらの悩みを解消し、魅力あふれる美脚を手に入れるための近道なのです。諦めるのはまだ早いです。まずはお風呂上がりのマッサージケアから始めてみてはいかがでしょう。

美脚に有効なクリームのポイント

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美脚に有効なクリームの条件として、まず第一にマッサージしやすい伸びのあるクリームであることが挙げられます。クリームの成分によっては保湿や美容成分を補うための目的で作られ、マッサージする時にそれほど伸びないものもあります。しかし、美脚を目指すなら、保湿や美容成分を補いつつ、しっかりと代謝を上げるマッサージをする必要があり、クリームが伸びるというのは重要なポイントです。

第二は有効成分が含まれているということです。美脚の一つの要素であるスリムな脚にはセルライトを除去したりむくみを解消するスリミング成分が含まれている必要があります。また、ハリや保湿、美白を促すための成分も、もちろん必要です。これらの成分がクリームの中にどれくらいしっかりと含まれているかどうかでマッサージの効果は大きく変わってきます。

第三は浸透力です。クリームは整肌成分や保湿、柔肌成分などが含まれていますが、これらの成分がしっかりと細胞の内部まで浸透していく必要があります。つまり、クリームの浸透力というのも大事なポイントの一つになるわけです。

ポイント

クリームが伸びやすくマッサージがしやすい
美脚に必要な有効成分が入っている
クリームがしかりと細胞に浸透する

美脚に効くクリームの有効成分

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美脚のためのセルライト除去やむくみ解消、美白や角質除去、保湿に有効な成分は数多く存在しています。その中から代表的な成分をいくつか挙げてみます。クリームを選ぶときには自分の弱点を知り、改善したい点を明らかにし、効果的な成分が多く含まれるクリームを選ぶことも重要です。

セルライト除去・むくみ解消に有効な成分

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カフェイン

カフェインには脂肪を分解する作用や血行を良くする作用があります。脂肪を分解することで、固まってしまったセルライトがほぐれやすくなりますし、血行が良くなることで代謝はアップし、分解された脂肪が燃焼しやすくなる効果が期待できます。

ユーグレナ

ユーグレナはスポンジのような作用がある余分な脂肪を吸収して体外に排出してくれる成分です。マッサージによって柔らかくなったセルライトを速やかに吸収して排出してくれます。せっかく分解されたセルライトも放っておくと再びセルライトに戻ってしまうので、排出することはとても重要になってきます。

バニリルブチル

バニリルブチルはエステサロンも注目している成分で、血行を良くして脂肪を分解し、燃焼してくれる作用があります。血行が良くなるので、むくみの解消にも効果的です。

フィットソニック

フィットソニックは塗った個所の脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化して脂肪のを分解し、燃焼する効果があります。

カプサイシン

カプサイシンとはトウガラシに含まれる成分ので基礎代謝の促進させてくれたり、体温を上げる効果があります。カプサイシンはセルライト除去にとても有効な成分です。

ハリ・保湿に有効な成分

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セラミド

保湿成分の中で最も効果のある成分といっても過言ではないほど体内の水分を抱え込んで蒸発させない役割を果たす成分。角質細胞間の脂質の40%を占めるともいわれている成分で、外からの異物を侵入させない効果もあるので、肌荒れの防止にもつながります。

ステアリン酸コレステロール

セラミドに近い成分で同じような効果があります。肌になじみやすい特徴があり、保湿にもかなり有効な成分です。

大豆レシチン

大豆から抽出された保湿成分で乾燥や紫外線から肌を守る効果があります。浸透性に優れていて、細胞間の脂質の間にまで入り込むことが出来るので、水分保持力や保湿量が高いのが特徴です。

ヒアルロン酸

真皮部分に存在する油分を含まないゼリー状の成分。質量いして約200~600倍の水分を蓄える力があると言われています。粘着性もあり、保湿力は抜群です。

コラーゲン

肌の弾力を保つ繊維状の成分。角質層で保湿成分になりますが、ビタミンCやレチノールと一緒になることで真皮のコラーゲンとなります。体内のコラーゲンの新陳代謝の速度は40代では10代の約半分と言われていて、クリームによって補うことも必要です。

角質除去・美白に有効な成分

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ハイドロキノン

美白の代表的成分のハイドロキノン。シミにとても効果的で、出来てしまったシミを薄くしてくれますが、効果がありすぎて肌色まで白く抜けるという副作用があるほど。その効果は美白成分で人気のアルブチンやコウジ菌の約100倍程度の威力ともいわれています。

ビタミンC誘導体

体内ではなかなか吸収されにくいビタミンCですが、誘導体として体に摂りこむことで効率的にビタミンCを摂取することができます。代謝を高めてニキビ跡を修復したり、毛穴を目立たなくしたり、しわを防ぐ効果も期待できます。

ルシノール酸

ルシノール酸は大手化粧品会社のPOLAが開発した美白成分。加齢によって引き起こされる皮膚の黒ずみなどや肌の濁りなどを打ち砕いてくれる成分です。メラニンのもととなるチロシナーゼの活性を抑制します。

グリコール酸

ピーリングによく用いられる成分でサトウキビやブドウの実などに含まれている成分です。角質を取り除き、血行を促進する役割がありま菅、使いすぎると肌を痛めてしまうことがあるので適度にうまく摂り入れるようにします。

サリチル酸

サリチル酸は有機化合物でグリコール酸より分子量が大きいので浸透しにくいという特徴があります。皮膚の角質を軟化させる作用があります。角質除去にはとても効果があります。

乳酸

有機酸で生物にも多く含まれている一種で、角質除去や毛穴を引き締める効果があります。刺激が強いので、肌の弱い人は注意が必要です。

尿素

天然保湿成分の一つで化学的に合成されて作られていて、角質を柔らかくしたり、配合量の多いものは角質を溶かして除去してくれます。

美脚のためのマッサージ方法

美脚を作るためには効果的なクリームを使ったマッサージが欠かせません。クリームによってはマッサージなしで効果があるものもありますが、大抵はマッサージとセットになっています。基本的な美脚のためのマッサージを覚えておいて、お風呂上りや就寝前などにリラックスしながら毎日行えば、必ず効果はあります。

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まず、クリームで足の裏をほぐして血行を良くしていきます。足の指の間なども凝りやすいので、よくマッサージします。指の第二関節を使って、凝っているところをほぐすようにします。次はふくらはぎです。下から上に向かって何度も撫で上げます。手の角度や形を変えながらリンパの流れを良くするように行います。老廃物を膝の裏に集めるようなイメージで行います。

次に雑巾絞りのようなイメージで下から上に向かって捻り上げます。脂肪を柔らかくして、むくみをとりのぞき、痩せやすい体にしていきます。次は太腿です。太ももも膝から上、膝から上に撫で上げるようなイメージでマッサージを行います。手の形や角度を変えて行います。毎日お風呂上りに行うことで足痩せに繋がります。

美脚におすすめクリーム第5位 「シーボディー ミネラルレッグスムーサー」

保湿だけでなく、強力なスリミング効果のあるクリーム。質感はアンズ核のスクラブ配合で比較的やわらかく、伸びが良いのが特徴で使用するとスース―とした爽快感が得られる他、海藻エキスと薬草ハーブエキスが配合されています。雪塩という天然塩が含まれていて、脂肪の燃焼をサポートします。マグネシウムは食塩の250倍も含まれています。粘土のような粘りが角質除去にも効果抜群です。

ミネラルレッグスムーサーの口コミ

  • 発汗作用とトリートメント後の肌の感触が驚きです。スリミング目的で使っていますが美肌効果もあります
  • 体温で温めてスクラブを溶かして使っています。むくみが改善され、すっきりとした足になりました。滑らかですが床に落ちることはありません
  • ボディスクラブは肌にくっついて離れず、無駄なく使うことができます
  • 身体に塗ってマッサージするうちに体陣割と暖かくなってきて代謝が上がっていることを実感します
  • コスパが良いので満足です。肌触りも良く、普通のマッサージクリームとの違いを感じます
美脚に有効な成分
スリミング:チンピエキス、ショウキョウエキス、エクイニンエキス
保湿・ハリ:ローヤルゼリー、コラーゲン、スクワラン、緑藻エキス
角質除去・美白:アンズ核 真珠タンパクエキス

ポイント

圧倒的なスリミング効果
プロのエステティシャンからの評価が高い
世界一の天然海塩が配合されている

美脚におすすめクリーム第4位 「レッグ&スタイル」

洋ナシ体系の原因となる困った脂肪を落とすことで美脚を目指せるクリームです。高濃度のフィットソニックが含まれていて、脂肪同士のつながりを弱めます。気になる部分にダイレクトで働きかけることでむくみを撃退します。製造は品質管理がしっかりと行き届いている日本で製造しています。毎日の習慣としてマッサージを続けることでスムーズなめぐりが約束されるクリームです。

レッグ&スタイルの口コミ

  • 一押しです。かなりむくみが取れて脚がスッキリしました。特にふくらはぎの効果が絶大です
  • 朝晩2回使っていますが快適です。お洒落なパッケージも気に入っています。簡単に使えるのでおすすめです
  • マッサージしやすく伸びが良いのが気にいっています。手の滑りが良いのでしっかりとマッサージできます
  • 脚太りが悩みでした。脂肪が上手く流れていくような感覚があります。いかに効果的なマッサージが出来るかがカギだとおもいます
美脚に有効な成分
スリミング:フォースリーン、バイオペリン、グラウシンフラバン茶エキス、ガラナ種子エキス、カフェイン
保湿・ハリ:コラーゲン、ヒアルロン酸、ハマメリエキス、セイヨウオトギリソウ

ポイント

インドのアーユルヴェーダをベースにした美脚復元力で美脚をめざす
美容液にも配合される保湿成分がたっぷり配合
安心のメイドインジャパン

美脚におすすめのクリーム第3位 「脚ほそっっ!」

バスタイムのお共として使えるクリーム。半身浴した後に浴室で体をふかずに濡れたままの状態でふくらはぎや太腿などの気になる下半身にクリームをしみこませて1分待つだけ。後は洗い流して終了というとっても簡単なクリーム。忙しくてとにかく時間がない人や面倒くさがりの人にはぜひおすすめの商品です。浸透圧の力で老廃物を除去することが出来るので、すっきりとむくみを解消してくれます。

脚ほそっっ!の口コミ

  • 価格はちょっと高めですが、むくみに面白いように効き目があります。脚のむくみに悩んでいるならぜひおすすめです
  • 肌がすべすべになり、脚もつるつるになりました。美脚効果もあるような気がします
  • 美容効果は出ましたが、スリミング効果は・・・。むくみは少しとれたような気がします
  • これが脚が軽くなることか、と実感しました。めちゃくちゃむくみに効いています。
  • 夕方になってもむくまなくなり、一日中スッキリしている感じです。履けなかったスキニーが履けるようになりました
美脚に有効な成分
スリミング:塩化ナトリウム
ハリ・保湿:オリーブ油、ホホバ種子

ポイント

マッサージいらずのお手軽クリーム
肌になじみやすい天然オイル配合
とにかく忙しい人のために開発された

美脚のおすすめのクリーム第2位 「サボン ボディスクラブ」

死海の塩を使ったスクラブ効果が人気のサボンのボディクリームです。スクラブの程よいマッサージ効果で引き締められてくすみのない透明感のある肌へと導いてくれます。種類が8種類もあるので、好みの香りが選べるのも人気の秘密です。パッケージも可愛らしく、使う側の五感を刺激して心も体も癒してくれます。体全体を洗って、肌を柔らかくしてから使ってください。

サボン ボディスクラブの口コミ

  • お風呂で使ったところびっくりするほど肌がしっとりとしました。触った感じが最高です。
  • 冬にはもってこいな保湿力を発揮しますし、翌日まで香りが続きます
  • コスパが良く、香りが良いので最高です
  • 肌の黒ずみも、脚もワントーン明るくなったような気がします。ほんのり香ってくる感じが心地よく、きつすぎないのが気に入っています
  • 肌にベールを纏ったかんじでものすごく肌の触り心地が良くなりました
美脚に有効な成分
スリミング:死海の塩
保湿・ハリ:アーモンドオイル、ボラージ、シアバター
角質除去・美白:アサイー

ポイント

天然成分を贅沢に使用している
ほんのりとした香りが持続する
保湿成分がたっぷりと含まれている

美脚におすすめクリーム第1位 「MEGURU BOTANIC」

97%天然由来成分が配合されているむくみに効くクリームです。塗るだけで10秒間マッサージしたような効果があり、翌朝にはしっとりと潤ってキュッと引き締まったラインになります。敏感肌の方にも優しい無添加で、40種類のミネラルが豊富に含まれている水を使っているので、美容効果も抜群です。いつもより3㎜細くなれるクリームです。

MEGURU BPTANICの口コミ

  • コンパニオンの仕事をしていて、人前で足を出すことも多いし、一日立ちっぱなしということもあります。10秒で簡単にケアできるのが気に入っています
  • 私の必携コスメです。使い始めてから足がどんどん軽くなるように感じました。脚も細くなっているような気がします。スキニーパンツにも挑戦してみようかしら
  • パンパンになっていた脚でもちゃんと引き締まって足首も締まりびっくりしています。オーガニックだから安心なのも嬉しいです
美脚に有効な成分
スリミング:グリーンコーヒー、パッションフルーツ、セージ葉エキス
保湿・ハリ:シアバターノキ、アボガドエキス、ラベンダー花エキス、天然水
角質除去・美白:グラウシン

ポイント

オーガニックな成分で角質層まで肌にしみわたる
エイジングケアも期待できる
爽やかな香りでリラックス

セルライト除去に効果があるクリーム第5位 「リピアミューズ ボディクリーム」

さらさらとしていて、肌になじむ使いやすいテクスチャのクリーム。肌をきらびやかに見せる白色系のパールが配合されているので、塗り込むだけで綺麗な肌艶を演出することができます。お互いに良い美容成分や植物成分を抽出しているので若い女子にも人気です。コスパも良い人気のボディクリーム。むくみ解消や部分痩せにも最適です。

リピアミューズ ボディクリームの口コミ

  • ものすごいいい香りがします。量が少ないと若干伸びが悪いかなという印象。パールのようなキラキラしたものが入っていて綺麗に見えるのが嬉しい
  • ローズの香りと塗った直後でもレギンスやタイツが履きやすく良かったです
  • もう7本ぐらいリピしています。脚が細くなるし最高です。キラキラも気に入っています
  • ピリピリした感じもなく、固まっていたものが徐々にほぐれていく感じがしました

ポイント

肌をギュッと引き締める効果のあるフランス発のユニスリム配合
肌に優しい6種類の和漢直物由来天然美容成分が配合
1日10分気になるところに塗って集中的にマッサージすればOK

セルライト除去に効果があるクリーム第4位 「L'OCCITANE アマンドシェイプ ボディ ディライト」

使用した女性のうち81%と高い割合で4週間後に体スッキリしたと報告があるボディクリーム。アーモンドの優しい香りで癒され、リラックス効果も抜群です。毎日のセルライトケアにはぴったりのクリームで、むくみやたるみが気になる人には最適です。肌に溶け込んでいくようなテクスチャーが快感です。爽やかなグリーンのカラーも癒し効果があります。

L'OCCITANE アマンドシェイプ ボディ ディライトの口コミ

  • マッサージしやすく伸びが良いので、太腿やお腹周り、二の腕のセルライト周りにぐるっと塗ってマッサージしています
  • オイルとセットで購入して伸びが良く、べたつきません。爽やかな香りがお気に入りです
  • 瑞々しく軽いテクスチャーであっという間に使い切ってしまいました
  • 保湿がしっかりしている上に、セルライトが分解しているような気がします
  • むくみに効くということで購入しました。脚の疲れが取れる気がして気持ちがよいです

ポイント

肌の引き締め、ハリ、保湿と3つの役割を果たすクリーム
角質除去効果のあるクリームと使うと更に美脚効果アップ

セルライト除去に効果があるクリーム第3位 「Ella Bache デリピデックス 11.6コアバーニング」

体の深部の体温をアップさせて燃焼させるクリーム。入浴後、体のほてりが冷めた後に乾いた肌に使用します。軽くマッサージするとバニラ由来のサーモアクティブ成分が体をホカホカと芯から温め始めます。短時間で効率よく脂肪を燃やし、深部の体温や代謝を上げる効果があり、下半身、二の腕、腹部、腰回りなど気になるところの部分ダイエットが出来ます。

Ella Bache デリピデックス 11.6コアバーニングの口コミ

  • 腹が燃えるように熱くなりました。これは絶対効果あると確信しています
  • 太腿や膝裏は乾燥していたり、皮膚が薄いのかとても厚くなります。むくみがスッキリととれるのでおすすめです
  • 冷え性の私には最高の商品です。調子にのって2か所ぬったらえらい目にあってしまいました
  • とても温まって、多めに塗ると汗も良く出ます。燃えてるのが実感できて気に入っています
  • 初めはびっくりするほどの熱さでしたが、むくみでパンパンだった脚も毎日塗り続けるとむくみにくくなりました
  • 塗って5~10分位経つと暖かくなって脂肪が燃焼している感じがします。冷え性の人におすすめです

ポイント

肌をしっかりと引き締めてスッキリとしたハリを与える温感クリーム
ダイエットや美脚、シャープなボディに効果あり
使用後は程よい温感が20分継続

セルライト除去に効果があるクリーム第2位 「セレスティーク スリミングジェル」

一度塗っただけで36時間も脂肪燃焼が持続するという驚異のクリーム。マッサージが面倒だと思っている人も塗るだけで効果があるので簡単に続けられます。使い続けると数日で太腿にうっすらと隙間が出来るほどに細くなります。クセのないシトラスの香りがとてもよく、コスパが高いことも人気の秘密。たっぷりと体に塗れば気分はまるでエステにいるようです。

セレスティーク スリミングジェルの口コミ

  • 使い心地がしっとりしているのでとても気持ちがいいです。まだ使い始めなので劇的な変化は感じませんが、続けると効果がありそう
  • コスパも良く、たっぷり目に使って肌を痛めないようにしています。シトラスの香りが気に入っています
  • これまで色々なタイプのスリミングジェルを使ってきましたが、これが一番効果があります。ざらざらだった足の皮膚がこれを使ってマッサージしているとつるつるになっていました
  • 肌にスーッと馴染むのでべたつきが嫌いな人にもおすすめです

ポイント

36時間持続してセルライトを攻撃
フランス由来の2大スリミング成分配合
累計12万本売れた人気商品

セルライト除去に効果があるクリーム第1位 「CLARINS ボディフィット」

新植物成分であるマルメロリーフが配合されています。マルメロリーフの成分がしっかりと保湿効果を発揮し、すっきりと引き締まった潤いのある肌を約束。フルーティフローラルウッディの香りがリラックスした気分を味合わせてくれ、クリームもしっくりと肌になじみます。赤と白のシンプルなパッケージも目をひく人気のクリームです。使用した女性の80%の人が効果を感じたという結果も魅力です。

CLARINSボディフィットの口コミ

  • 香りが独特で大好きです。夏は特にこの香りに癒されて眠るのが習慣になっています。脚のむくみ解消に使いましたが、本当にスッキリする気がします
  • 脚とお腹にサンプルを使用しました。強めの香りがとても刺激的です。浸透が良くべたつかないので使いやすいです
  • サンプルを使ってみると使い心地がとてもよかったので購入しました。スーッと伸びて使いやすい
  • 今までの中で足が一番スッキリしています

ポイント

理想のボディ肌を実現
マルメロリーフでセルライトを除去して引き締め効果抜群

効果の高いクリームで美脚を!

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いかがでしたでしょうか。下半身太りを解消し、美脚を手に入れる方法は毎日のマッサージから。ぜひ効果的なクリームを使って毎日のセルフケアをお試しください。セルライトの除去やむくみ解消は決して夢ではありません。ぜひ、毎日のケアで理想の美脚を手に入れて、大胆なコーデで毎日を楽しんでみてください。

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