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もっとすっきり生酵素の飲み方まとめ!効果的な正しいタイミングは?

「もっとすっきり生酵素」は、芸能人やモデルの間で、「効果が高い!」と、大人気のダイエット酵素サプリです。その効果をあげるには、飲み方やタイミングもポイントのようです!ここでは、「もっとすっきり生酵素」の効果あげる飲み方やタイミング、注意点について紹介します!

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットサプリ  作成者:daidaiiro  投稿日:2018/01/27

目次

人気の酵素サプリ、もっとすっきり生酵素

「もっとすっきり生酵素」は、注目度が高く、女性誌などでも広く取り上げられています。商品の特徴や効果について気になる人も多いのではないでしょうか?「もっとすっきり生酵素」は、その名の通り、従来の酵素サプリよりも、「もっとすっきりできる」をコンセプトとして作られた生酵素サプリです。

「酵素」とは、代謝や消化をサポートするだけでなく、呼吸や思考、病気の治癒といった、人間が生きていく上でとても大切なことに関わる体内物質です。でも、そもそも「生酵素」と、「酵素」はどう違うのでしょうか??「もっとすっきり生酵素」の特徴と併せて、紹介します!

カプセルタイプの飲みやすい酵素サプリ

「もっとすっきり生酵素」は、飲みやすいカプセルタイプの生酵素サプリです。胃では溶けずに、腸で溶ける仕組みになっています。そして、生酵素とは、酵素の効力が失わないように、低温処理して作られたものです。酵素は熱に弱く、48℃以上の熱を加えると、酵素の効力が失われると言われています。

酵素と生酵素の違い
酵素 加熱処理により、酵素の効力が期待できない。
生酵素 酵素の効力がそのまま残されている。低温処理(48℃未満)で作られている。

ポイント

酵素は、熱に弱い特徴がある。
「生酵素」には、酵素本来の効力があるが、「酵素」にはない。

もっとすっきり生酵素の正しい飲み方は?

好きなタイミングで飲んでOK

「もっとすっきり生酵素」の1つ目の正しい飲み方は、好きなタイミングで飲むことです。「もっとすっきり生酵素」を飲んだタイミングでの体内の状況に応じて、必要な働きをしてくれます(消化・吸収・代謝・脂肪燃焼など)。飲み方として大切なのはタイミングよりも忘れずに毎日続けることです。

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水かぬるま湯と共に飲む

「もっとすっきり生酵素」の2つ目の正しい飲み方は、常温の水かぬるま湯で飲むことです。冷水で飲むと、胃腸の働きが悪くなるので、冷水は飲み方として、NGになります。

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噛まずに飲む

「もっとすっきり生酵素」の3つ目の正しい飲み方は、噛まずに飲むことです。「もっとすっきり生酵素」は、生きた酵素を腸に届けることを目的として作られており、胃で溶けず腸の中で溶けるカプセルに包まれています。噛んで飲んでしまうと、胃で溶けてしまい、本来得られるはずの効果が得られなくなる可能性があります。正しい飲み方を心がけましょう。

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ポイント

「もっとすっきり生酵素」は、正しい飲み方で効果が得られます。

もっとすっきり生酵素の摂取量は?

1日2~5粒

「もっとすっきり生酵素」の1日の摂取量は、2~5粒が目安になります。効果には個人差があります。継続して飲みながら、体調や効き目を考慮して、1日2~5粒を目安に調整することをおすすめします。

もっとすっきり生酵素の効果を上げる飲み方

「もっとすっきり生酵素」を飲むタイミングはいつでもOKです。しかし、ピンポイントで高めたい効果がある場合は、あえてタイミングを決めた飲み方をすることで、特定の効果を高めてくれます。ここでは、「もっとすっきり生酵素」を飲むタイミング別に、高まる効果を紹介します!

運動前

運動前に、「もっとすっきり生酵素」を飲むと、痩せる効果が高まります。生酵素には、脂肪を燃焼させる「代謝酵素」をサポートする働きがあるからです。代謝があがると、基礎代謝もあがります。「もっとすっきり生酵素」の飲み方を運動前にすれば、効率的なダイエット効果が期待できます。

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食べ過ぎた後

食べ過ぎた後には、太りすぎ予防のために「もっとすっきり生酵素」の服用をおすすめします。摂取された食事は体内で、「消化酵素」によって消化されます。食べ過ぎるとその分、「消化酵素」が多く使われ、代謝や脂肪燃焼に使える「代謝酵素」の量がほとんどなくなってしまいます。

そこで、なくなった体内の酵素を補うために、食べ過ぎた後にも「もっとすっきり生酵素」を飲めば、消化だけでなく、代謝量の維持(またはアップ)が期待できます。

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飲み会前・後

飲み会前後にも「もっとすっきり生酵素」の服用をおすすめします。生酵素は、肝臓でアルコールを分解した後に、悪酔いや二日酔いの原因となる、アセトアルデヒドという物質を分解し、無害な物質へと変えて、体外に排出してくれる働きがあります。飲み会前に「もっとすっきり生酵素」を服用すれば、悪酔いを予防し、飲み会後には、二日酔いの改善効果があります。

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健康・美容重視なら朝がおすすめ

健康・美容重視なら、朝食前に「もっとすっきり生酵素」を飲むことをおすすめします。朝食前の生酵素の摂取は、「金の価値」と言えるほど、様々なメリットがあるので、紹介します!

朝食前に飲むメリット

  • 効率よく生酵素が体内に吸収される。
  • 食べ物の消化が良くなる。
  • 便通が良くなる。
  • アンチエイジング効果に繋がる。

朝食前は、胃が空っぽなので、生酵素が効率よく体内に吸収されます。食べ物よりも先に生酵素を体内に吸収することで、消化酵素の働きが良くなり、朝食の消化が促進されます。午前4時~正午は、体内時計でデドックスの時間帯と言われています。生酵素を摂取することで、老廃物が体外へ排出されやすくなり、便秘の解消、アンチエイジング効果が期待できます。

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ポイント

酵素には、食べ物の消化を促す「消化酵素」と、代謝を促す「代謝酵素」の2種類がある。
生酵素を摂取することで、「消化酵素」と「代謝酵素」のどちらの働きも補うことができる。

もっとすっきり生酵素を飲む時の注意点

熱いお湯とは飲まない

「もっとすっきり生酵素」は、熱いお湯で飲まないようにしましょう。酵素は熱に弱い性質があり、48℃以上で酵素の効力が失われると言われています。「もっとすっきり生酵素」を熱いお湯で飲んでしまうと、本来得られるはずの酵素の効力がなくなる可能性があります。やり方を間違えないように、注意しましょう。

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大切なのは、毎日継続すること

もっとすっきり生酵素は継続が大切なサプリ

「もっとすっきり生酵素」の効果を得るために何より大切なのは、毎日継続することです。体内の潜在酵素は、加齢やストレスとともに、日々減少していきます。サプリの摂取をさぼってしまうと、不足した酵素が補えなくなり、代謝が低下し、リバウンドを招く原因になります。リバウンドを繰り返すと、体脂肪が増えるので、痩せにくい体質になります。

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また、年齢を重ねるごとに、生酵素を摂取するかどうかで、若々しさやダイエット効果に大きな差が出ると言えます。「もっとすっきり生酵素」を自ら継続して摂取すれば、アンチエイジングやダイエット効果に繋がるので、若々しさやスリムな体型のキープが、期待できます。

ポイント

体内の「潜在酵素」は年齢を重ねるごとに減少してしまう。
生酵素サプリの摂取は、減り続ける体内酵素を効果的に増やす方法の1つである。

正しい飲み方で期待できるもっとすっきり生酵素の効果

「もっとすっきり生酵素」を正しく飲めば、期待できる効果がまだまだあります。その秘密は、「もっとすっきり生酵素」に含まれる栄養素の多さです。「もっとすっきり生酵素」に含まれる成分は、大きく分けて4種類あります。ここではその成分と、効果について紹介します!

①500億個の乳酸菌

「もっとすっきり生酵素」には、生きて腸まで届く乳酸菌が、カプセル1つに500億個入っています。乳酸菌が生きたまま腸まで届くと、身体にとって良い働きをする「善玉菌」が増え、腸内環境が整います。その結果、便秘の解消や、お肌トラブルの改善に繋がります。

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②野菜、フルーツ、スーパーフードの黄金配合

野菜、フルーツで体内酵素を補う

「もっとすっきり生酵素」には、野菜、フルーツ、スーパーフードが黄金比率で配合されています。人間が、体内で作り出せる潜在酵素の量は、生まれつき決まっています。赤ん坊の潜在酵素は満タンの状態ですが、加齢とともに減少してしまい、最後には無くなります。脂っこい食事など消化に悪い食事を多く摂取することで、潜在酵素は減りやすくなります。

減ってしまった潜在酵素は、野菜やフルーツなどに含まれる「食物酵素」を摂取することで補えます。「もっとすっきり生酵素」には、身体の潜在酵素を補うための野菜、フルーツが黄金比率で配合されています。体内の潜在酵素が増えると、代謝がアップするので、ダイエット効果で痩せる体質になったり、アンチエイジング効果が期待できます。

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「もっとすっきり生酵素」に含まれるスーパーフード

スーパーフードは、美容&健康の効果の高さで、世界中のセレブや、モデルさんたちの間で、大注目されています!「もっとすっきり生酵素」には、9種類のスーパーフードが含まれています。ここでは、たくさんあるスーパーフードの効果から、美容に関係するものを中心に紹介します!

「もっとすっきり生酵素」に含まれるスーパーフードの効果
チアシード ダイエット効果、美肌効果、アンチエイジング、便秘解消、中性脂肪の低下、代謝アップなど
マカ ダイエット効果、冷え性改善、疲労回復、ホルモンバランスを整えるなど
モリンガ アンチエイジング、デドックス作用、基礎体温アップ、便秘解消、血糖値を下げるなど
クコ アンチエイジング、美肌効果、冷え性改善、ホルモンバランスを整える、代謝アップなど
アマランサス ダイエット効果、アンチエイジング、美肌効果、便秘解消、ホルモンバランスを整えるなど
麻の実 ダイエット効果、美肌効果、コレステロール値の低下、ホルモンバランスを整える
バオバブ ダイエット効果、美肌効果、アンチエイジング、便秘解消、血糖値を下げるなど
キヌア 脂肪燃焼を促進、美肌効果、アンチエイジング、ホルモンバランスを整える、便秘解消など
カムカム ダイエット効果、美肌効果、アンチエイジングなど

それぞれのスーパーフードには、美容効果だけをピックアップしても、数え切れない程の効果があります。「もっとすっきり生酵素」には、これらのスーパーフードが9種類も入っています。「もっとすっきり生酵素」を服用することで、ダイエット効果やアンチエイジング効果などを、複数のスーパーフードで効率よくサポートしてくれると言えます。

③美容効果が高い油

「もっとすっきり生酵素」には、2種類の脂肪酸が含まれています。これらの脂肪酸は、良質の油などに含まれています。良質な油は、一般的なサラダ油などとは異なり、身体の中で凝固しにくいので、すぐに必要な栄養素をエネルギーに変換できる特徴があります。ここでは、2種類の脂肪酸の特徴と効果を紹介します!

オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)

「もっとすっきり生酵素」には、健康や美容の効果が高いと、大注目の「オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)」を含む、エゴマ油、アマニ油が配合されています。オメガ3脂肪酸は、青背の魚にも含まれる成分で、心臓病・がん・脳卒中などの生活習慣病を予防し、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)値を下げ、血中の中性脂肪も減らしてくれる働きがあります。

オメガ3脂肪酸は、人間の体内で作り出すことができないため、必須脂肪酸として、摂取が推奨されています。「もっとすっきり生酵素」を飲むことで、健康にも大切な栄養素も摂取できます。

オメガ9脂肪酸

「もっとすっきり生酵素」には、「オメガ9脂肪酸」の中で、代表的な「オレイン酸」を含む5種類の良質な油が、含まれています(オリーブ油・グレープシード油・アーモンド油・アボガド油・マカダミア油)。「オレイン酸」には、美肌効果やLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を下げる働きがあります。オメガ9脂肪酸は、体内でも作り出すことができます。

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④ギムネマ、サラシア

「ギムネマ」と「サラシア」は、どちらもつる性の植物です。どちらも血糖値の上昇を抑え、糖の吸収を緩やかにする働きがあります。糖は腸からも吸収されます。「もっとすっきり生酵素」で「ギムネマ」と「サラシア」の成分を摂取することで、腸からの糖の吸収を緩やかにすることが期待できます。

ダイエット中にも甘いものを食べたくなる人は多いかもしれません。その場合は、食べる前に「もっとすっきり生酵素」を飲めば、リバウンドの心配も少なくなるでしょう。

ポイント

「もっとすっきり生酵素」は、美容だけでなく、生活習慣の改善にも効果的な成分がたくさん入っている。

もっとすっきり生酵素の飲み方まとめ

「もっとすっきり生酵素」は、酵素本来の効力が失われず、十分に発揮されるように考えて作られた商品です。どのタイミングで飲んでもOKなのも魅力の1つですが、飲むタイミングを選ぶことで、ピンポイントで効果を高めることができます。

「もっとすっきり生酵素」は、1つのカプセルの中に、驚くほどたくさんの栄養素が入っており、美容と健康をサポートしてくれます。年齢とともに減ってしまう、体内の酵素を「もっとすっきり生酵素」で、手軽に補ってみてはいかがでしょうか?

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