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BBBは痩せない噂がある？
筋肉増強に欠かせない成分HMBが効率よく摂取できることで話題の筋トレ・ダイエットサポートサプリBBB（トリプルビー）ですが、口コミの中には「痩せない」という評判も…！？
「筋トレやダイエットサポートのためにこれからBBBを使ってみたい」という女性なら「痩せない」「効果がない」などの噂はとても気になりますよね。今回は、BBBの痩せないという噂は本当なのか口コミをもとに徹底調査していきます！
BBBのリアルな口コミ徹底調査！痩せない人にはワケがある？
悪い口コミ
運動しないと効果なし？
美味しいです、飲むだけで健康的に痩せられそうな広告につられて購入しましたが特に変化は見られません。毎日きちんと飲まないのでなんとも言えませんが運動をしなければだめかな、解約は困ることなく出来ました。
30代女性
出典:ダイエットカフェ他のサプリよりも高い
三か月は体の中身が変わるのにかかると聞いていましたので、飲み続けました。（4回継続しないといけないし） 全く変わりません。 しかも他のサプリと比べてかなり高い。
40代女性
出典:ダイエットカフェダイエット効果がなかった口コミの特徴は、運動や食事制限を全くしていなかった人たちと言えます。また、味が苦手だったり金銭的な問題で長期間続けることができなかった人たちも、同じくダイエットや筋トレの効果を実感しにくい傾向にあります。
良い口コミ
－6kgの減量に成功！
BBB トリプルビー2本飲み切りました。57キロから51キロのマイナス６キロです。朝食は食べない派なのでお昼に2錠飲んでました。副作用は、まったくなかったです。気分が悪くなることもありませんでした。
20代女性
出典:ダイエットカフェトレーニングと一緒に♪
試しにトリプルBを1か月試してみたらスッと体重も体脂肪も落ちました。あと、脇腹にいい感じの筋が出てきました。 トレーナーはプロテインを勧めますが私にはトリプルBが合っているようです。 無酸素運動にトリプルBは相性良い気がします。
50代女性
出典:@cosme発汗も良くなる！
運動前に飲んでいます。飲んでいるときは汗をかきやすくなります。効果はよくわかりませんが、運動をするモチベーションになります。恐らく、通常以上の運動をしないと効果はないと思います。１ヶ月、週2-3回の運動で体脂肪率4％落ちました。味は美味しいです。
40代女性
出典:ダイエットカフェダイエット効果を感じることができた人は5㎏以上の大幅な減量に成功した人が多くいらっしゃいました！また、トレーニング中も発汗しやすくなったり身体がポカポカしやすくなったりと運動中にも効果を実感できている人も多数♪筋トレのお供にBBBを取り入れることで効率的にダイエットができるようになるみたいですね。
さらにBBBについてもっと知りたい方はこちらの記事も合わせてチェックしてみてくださいね♪
口コミからわかったBBBのメリット・デメリット
メリット
- ただ体重を落とすのではなく、綺麗に身体を引き締めてくれる
- 美味しい味で続けやすい
- トレーニングDVDつきで筋トレが実践しやすい
BBBを筋トレやダイエットのお供として使うことで「ただ痩せるだけ」ではなく、ほどよく引き締まった健康的な身体になることができます♪味もブルーベリー味で美味しく続けやすいのがポイント♪また、付属のAYA先生指導トレーニングDVDで時間があるときはいつでもトレーニングできるのが魅力的ですね。
デメリット
- 継続して飲む必要がある
- 筋トレと併用しないと効果が減ってしまう
- 単品価格が高い
デメリットとしては、即効性がないので継続して飲まなければならないという点、トレーニングなど何かしら身体を動かさないとダイエット効果が低い点、そしてBBB自体の価格が高価である点が挙げられます。BBBは通常価格9,331円(税込)ですが、初回500円で買えるお得な定期コースもあるので本気で続けたい人は定期コースでの購入が良いかもしれませんね！
BBBを愛用しているモデル＆ダイエッター
金子藍さん
愛知県豊橋市出身のプロサーファーである金子藍さんもBBB愛用者のひとり！サーフィンの前にBBBを飲むことでトレーニング効果を上げて、ただ細いだけではなく健康的な引き締まった身体をキープしているそうです♪
松尾和美さん
管理栄養士の松尾和美さんも、トレーニングのお供にこのBBBを飲んでいるそうです。BBBはビタミンB群や葉酸など女性の健康に必要なビタミン類が豊富に入った、厚生労働省が定める栄養機能食品！管理栄養士もお墨付きの一品のようです♪
谷村奈南さん
米国NTI認定栄養コンサルタントの谷村奈南さんも、美ボディをキープするためにBBBを飲んでいるようです。ただ細いだけというのはもう時代遅れ！これからは筋力アップで美ボディを作っていく時代なのですね♪
編集部がガチ実証！BBB3ヶ月間体験レポ
今回はデブ卒編集部員が実際にBBBを3ヶ月間ガチ体験！ぽっこりお腹が気になってきた編集部員Sに、適度な運動を取り入れつつBBBを毎日欠かさず飲んでもらうことにしました。
スタート時の体重は60㎏の大台ぎりぎりの59.2kg！これは危ないとダイエットを決意したようです。良い結果が出るように、是非頑張ってもらいましょう♪
1ヶ月目
粉はさらさらとしていて、公式サイトにもあるように水なしでも飲めちゃうお手軽さ。「これならサッと飲みたい時にもすぐ飲めるので嬉しいです！」と編集部員S。さて、1ヶ月後の結果はいかに…！？
体重58.2㎏と、1ヶ月経過してマイナス1㎏の減量に成功！まだまだ痩せる余地はありそうです、頑張れ～！
2ヶ月目
BBBにはお召し上がりチェックカレンダーというものがついているので、自分が飲んだ日をチェックすれば飲み忘れ防止＆モチベーションアップにもなります。
最近は大好きなスイーツを控えて毎日50回腹筋をしているという編集部員Sですが、果たしてダイエット効果はアップしたのでしょうか…！？
努力の甲斐があって、なんと体重は56.1kg！スタート時から3.1kgも体重が減りました！これには本人も大喜びで、残りの1ヶ月のラストスパートへの意気込みも大きくなったようです♪
3ヶ月目には驚きの結果が…！
トレーニングを腹筋50回にスクワット50回も加えて残りの1ヶ月を過ごした編集部員S。3ヶ月目にはなんと、体重は54.5kg！3ヶ月で4.7㎏ものダイエットに成功しました！
5kg近くの減量に成功したので、見た目も全く違って見えます！気になっていたぽっこりお腹もほっそりとしていますよね♪お腹にうすく縦線も入ってきたらしいです。これはBBBの実力を認めざるを得ない結果となりました！！
BBBでダイエット＆筋トレができる理由
なるほど、BBBには非常に高いダイエット効果があることが口コミや体験談で実証されましたね！それでは次に、BBBはなぜダイエットや筋トレの効果を上げることができるのかについてご紹介していきます♪
筋力アップをサポート
BBBには筋力アップサポート効果があります。というのもBBBにはご存知HMBがたっぷり配合！HMBは筋肉を作るアミノ酸に働きかける重要な成分で、筋力を増加させるカギになるのです。また、HMBはプロテインに比べて低カロリーで体内への吸収率も良いのが特徴！
筋力ダウン防止
女性はホルモンの影響で、せっかくついた筋力でもそれを維持することが難しいんです。このBBBにはクレアチンと呼ばれる、筋力ダウンを抑制する成分が配合！ついた筋肉をそのまま分解させることなくしっかり維持してくれる頼もしい成分なのです！
BBBは痩せないというのは本当？まとめ
BBBは筋トレと一緒に摂取すればダイエット＆筋トレ効果が絶大なことが判明！ただし、悪い口コミで発覚したようにただ飲むだけで痩せるわけではないので、しっかりと自己管理することが重要！なりたい自分に合わせたトレーニングを取り入れて、BBBで理想の身体を目指しましょう！
他に筋力アップに欠かせないHMBが豊富なサプリメントが知りたい方はこちらも必見！編集部おすすめのHMBサプリをご紹介しています♪
