ビフィリゴ10000の効果と口コミ調査！腸内環境改善・便秘解消に効果的

乳酸菌サプリ「ビフィリゴ10000」について調査！

最近では数多くの乳酸菌サプリが販売されていますが、飲んでも全く効果がなかった…ということはありませんか？ここでは乳酸菌サプリ選びに失敗しないためにも、乳酸菌サプリとして評判の高いビフィリゴ10000の使用者の口コミを調査していきます。口コミ調査では効果があった人、なかった人どちらも紹介するのでしっかり確認しましょう。

また、ビフィリゴ10000の気になる成分や効果についても紹介するのでぜひ参考にしてください。便秘は肌や健康に悪く、痩せにくい体を作ってしまうので、乳酸菌サプリを使用して毎日スッキリを実感できるようになりましょう。

口コミの内容は？

では実際に、ビフィリゴ10000を使ってみた方の口コミを見ていきましょう。便秘解消効果はあったのでしょうか。

効果がなかった人

• すぐに効果が出るような即効性のあるサプリではないと思います。今ビフィリゴ10000を飲み始めて２週間になりますが、目立った変化はありません。敏感な人が試すと効果がわかるのかな？元からひどい便秘、というわけでもなかったので便秘気味の人以外はあまり効果がないのかもしれません。
• 友人に勧められて飲み始めました。やっぱり乳酸菌サプリはお腹が痛くなります。確かに便は出るようになりましたが、お腹が痛いです。野菜や乳製品を食べると体が冷えるので続けられませんが、最終的に温野菜かなと思います。
• ビフィリゴ10000を飲み始めて便秘は徐々に改善されてはきていますが、出し切った感がないです。まだ出そうな感じが残ったままな感じがあります。便秘薬に比べるとやはり効果も遅いし１発でスッキリすることもないです。どうせ飲むならやっぱり便秘薬かなと思いました。

腸の細胞は３日～７日で生まれ変わると言われていますが、個人差があるようですね。元から便秘の方はもっと早い効果を感じることができるかもしれません。またサプリは薬程成分が強くないので便秘薬のような即効性は感じられないようです。

また胃腸が敏感な方などは、サプリメントでも腹痛を引き起こす可能性があります。胃腸が弱い方は、冷たい飲み物は避けて飲むようにし、白湯や常温の水などでサプリを飲むといいでしょう。

効果があった人

• 普段２，３日のペースで便が出ていましたが、友人から普通は毎日出ると言われ便秘ということに気づきました。友人がたまたま飲んでいたビフィリゴ10000を飲み始めましたが、これは効きます。飲み始めてから１日２回便意が来ます。体重も維持できているし特に腹痛もなかったので気に入っています。
• 体質改善できました。便秘薬や漢方はお腹が痛くなることが多かったですが、こちらは全然痛くならなかったです。「すんなり」という言葉がぴったりのようにすんなり出てくれます。かれこれ１年使用していますが、今では毎日ではなく２，３日置きに飲んだりしていても毎日出ます。肌の調子もいいし、体質が変わったんだなと思いました。
• ビフィリゴ10000と合わせて寝る前にストレッチをするようになりました。３カ月後には７キロ痩せていました！１カ月目は便がでるようになりむくみが改善されたかな？くらいでしたが、毎日続けていると周りから「痩せた？」と言われることが多くなり、しっかり便秘解消とダイエット効果を感じることができました！

乳酸菌のサプリでは、お腹が痛くなるという人もいれば全く痛くならない人もおり、やはり個人差があるようです。便秘薬や漢方などの強い成分に比べると、ビフィリゴ10000はビフィズス菌や乳酸菌の力で腸内環境の改善をするので腹痛は起きにくい方だと言えるでしょう。またビフィリゴ10000と併用してストレッチや運動をすることで、血行が良くなることにより排便を促す効果が期待できます。

乳酸菌サプリで効果を感じないという人は便秘薬を頼りがちですが、便秘薬は腸の動きを強めて排便を促します。毎日飲み続けてしまうと、腸自身の動きが弱くなり自力では排便できなくなってしまいます。アントラキノン系の便秘薬は大腸がんになるリスクを高めるともいわれているので、即効性はなくとも腸内環境を改善して排便を促すことは健康的な体を維持する上で重要になります。

ビフィリゴ10000の成分や効果について

ここではビフィリゴ10000に含まれている成分やその効果について紹介していきます。どういう仕組みで便秘が解消されているのか確認してみましょう。

どんなサプリメント？

ビフィリゴ10000は機能性表示食品で、機能性関与成分であるビフィズス菌BB５３６を配合しています。しっかり便秘解消効果が確認されている健康食品なので安心して飲むことができます。価格は都度購入の場合６０００円（税抜き）ですが、定期購入では４８００円（税抜き）になるのでお得に購入することができます。

また定期購入の場合１日あたり約１６０円という低価格になるので、続けやすい価格設定になっているのも嬉しいですよね。さらに定期購入の際に２袋まとめ買いすると２５％オフ、３袋まとめ買いすると３０％オフと、割引率もアップするのでよりお得に購入することができます。１日２粒の摂取で毎日のスッキリをサポートしてくれますよ。

他にもビフィリゴ10000の特徴として他のサプリメントとは違い、成分が高配合かつバランスよく配合されています。１ｍｇだけでも、「配合」と表示されてしまうため、実際は全然配合されていなかったという事もありますが、ビフィリゴ10000ではしっかり成分含有量の表示もあるので安心です。含有量と共にビフィリゴ10000に含まれているその他の成分も見ていきましょう。

ビフィリゴ10000
ビフィズス菌BB５３６	２０億個
イソマルトオリゴ糖	１２０ｍｇ
乳酸菌EC－１２	１兆個

ビフィズス菌BB５３６

ビフィズス菌BB５３６は赤ちゃんの腸内から発見された菌で、より人に適した菌だと言われています。ビフィリゴ10000によるとビフィズス菌BB５３６を摂取することで、腸内のビフィズス菌が３４％も増加し、排便回数が増加することが実証されています。

ビフィズス菌BB５３６は整腸作用の他にも、感染症予防、アレルギー予防、大腸炎の緩和作用、骨の強度を高める作用があると言われています。

乳酸菌EC－１２

乳酸菌EC－１２は菌のサイズが小さいため大量に摂取することが可能で、ビフィズス菌とともに腸内環境をサポートする効果があります。他にも免疫作用が強く生活習慣病の予防やガンの予防にも効果があると言われています。

イソマルトオリゴ糖

イソマルトオリゴ糖はビフィズス菌のエサになるためビフィズス菌を増殖させることが確認されています。また熱や酸に強いため、しっかり腸まで届くことができます。オリゴ糖は多量摂取することで下痢を引き起こす場合がありますが、イソマルトオリゴ糖はオリゴ糖の中でも下痢になりにくい種類になります。

どんな人におすすめ？

• 便秘解消したい人
• 食生活が乱れがちな人
• ダイエットしたい人
• お肌の調子をよくしたい人
• 体質改善したい人

ビフィリゴ10000は、便秘の方はもちろん、食生活が乱れがちの方や体質改善をしたい方、ダイエットしたい人にもおすすめです。生活習慣病を予防する効果がある乳酸菌EC－１２が配合されているので、健康的な体を維持する役割もありますよ。便秘を改善することにより、老廃物を体外に排出できるのでダイエット効果、美肌効果も感じることができます。

ヨーグルトでなくサプリメントで乳酸菌を摂るメリットは？

ヨーグルトでも便秘を解消することはもちろん可能ですが、ビフィリゴ10000に比べるとカロリーが高くなってしまいます。またヨーグルトを毎日食べるとなると味に飽きてしまい、なかなか続けられないという人も多いです。毎日摂るものだからこそ、低カロリーで続けやすいサプリメントから乳酸菌を摂取することで効率よく体に取り入れることができます。

口コミの内容は本当なのか？実際に体験してみました！

口コミの内容は本当に合っているのか、実際にビフィリゴ10000を飲んで体験してみたのでぜひ参考にしてください。

正しい飲み方

ビフィリゴ10000の摂取目安量は、公式サイトによると１日２粒となっています。あくまでも摂取目安なので、その日の自分の体調に合わせて１粒にしたり３粒にしたりすることが可能です。体調を崩しお腹が緩い場合などは１粒に調整するといいでしょう。ただ過剰摂取はおすすめできないので、便秘が改善されないからといって飲み過ぎないように注意しましょう。

次にサプリを飲むタイミングですが、ビフィリゴ10000はダイエットサプリや筋力アップサプリとは違うので特に決められていません。好きな時間に飲むことができますが、時間を決めておくことで飲み忘れを防ぐことができますよ。

またビフィリゴ10000を飲むときは、お茶やジュース、コーヒーなどで飲むより水やぬるま湯で飲むことでサプリの吸収を高めることができます。効果をしっかり出すなら水かぬるま湯で飲むようにしましょう。

１カ月飲んでみた感想

実際に毎日夜寝る前にビフィリゴ10000を１カ月飲んでみました。１週間くらいでは排便の回数は増えませんでしたが、排便する時は以前よりスルっとでる感覚がありました。私の場合口コミにあるような、腹痛は起きなかったです。

明らかに効果が出始めたのは２週間を過ぎたあたりです。大体３日に１回くらいだった排便のペースがあがり、立て続けに排便する日が増えてきました。何日も溜め込んでいないせいか、排便する際も毎回スルっと出てきます。便秘気味だと便も硬くなりがちなので、その点においてはストレスなく排便できるようになりました。

１カ月、ビフィリゴ10000を続けた結果、体重はマイナス１.５キロ。食事制限や運動は何もしていないので便秘解消効果での減量だと思います。飲んでいる期間が長くなるにつれ、しっかり効果を感じることができました。スルっと出ることで残便感もなり非常にスッキリした印象です。商品が気になった方はこちらから購入できるのでぜひチェックしてみてください。

乳酸菌サプリは他にもこんなものが！

ビフィリゴ10000の効果や成分、口コミを紹介していきましたが、他の乳酸菌サプリについても知りたいという方のために、その他の乳酸菌サプリについても紹介していきます。ぜひ確認してみてください。

ラクビ

芸能人の方も愛用者が多い乳酸菌サプリのラクビ。体に溜め込むのをストップしてくれる効果がある短鎖脂肪酸、この短鎖脂肪酸を作り出す酪酸菌を１７００万個配合しています。ラクビでは生きたままの酪酸菌を大腸まで届けてくれるので体の内側からスッキリをサポートしてくれます。

他にも善玉菌のエサとなるオリゴ糖や悪玉菌を抑えるサラシアエキスを配合しています。森永乳業が特許を取得しているビフィズス菌B－３も８.５億個配合しているので、しっかり余分な栄養を溜め込まず排出するサポートをしてくれます。

通常価格３８００円(税込み)のところ定期コースの初回のみ９９９円で購入することができますよ。ラクビを飲んで体内フローラのバランスを整え、健康的な体を目指しましょう。

乳酸菌革命

１６種類もの乳酸菌を配合している乳酸菌革命。ヨーグルトやバナナなど食物繊維が豊富なものを食べてもすぐ便秘に戻ってしまう方や、サプリを飲み始めても便秘解消効果が一時的で持続しないという方におすすめの商品です。ビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌を含んだ１６種類５００億個の乳酸菌を配合していることで、腸が慣れることなく毎日のスッキリを維持してくれます。

また生きたまま腸まで届けるために、耐熱性に優れた有胞子乳酸菌を使用しています。また熱や酸に強いカプセルを使用しているので、胃酸や胆汁によって乳酸菌が死滅する心配がありません。子供や妊婦さんでも使用できるよう、添加物も不使用なので毎日安心して飲むことができますよ。運動不足や野菜不足でスッキリできない人にもおすすめの商品です。

通常価格は３０００円(税込み・送料込)ですが、定期コースでは２７３０円と２７０円お得に購入することができます。続けることでより効果を感じることができるので、定期コースで購入するのがおすすめです。

ビフィリゴ10000についてのまとめ

ビフィリゴ10000の口コミの中には、あまり効果がなかった方もいますが、しっかり効果が出たという方もいます。効果を実感するには多少時間がかかるかもしれませんが、ビフィリゴ10000に含まれているビフィズス菌BB５３６やイソマルトオリゴ糖、乳酸菌EC－１２がしっかり体質改善をしてくれます。

ヨーグルトなどで乳酸菌を摂取するより、低カロリーかつ続けやすいサプリメントを利用して効率的に乳酸菌を取り入れていきましょう。便秘薬と違い即効性には欠けるかもしれませんが、胃腸を傷めずに健康的に腸内環境を改善し、スッキリをサポートしてくれます。