スリムバーンの口コミからわかるメリット・デメリット！効果なしって本当？

スリムバーンが効果なしって本当？

ダイエットのサプリって、本当に色々なものが出回っていますよね。燃焼系や糖質カット系などの効果も様々で、どれを選んだらいいのか迷うところです。スリムバーンは脂肪燃焼系のサプリとして人気ですが、口コミのなかには悪い評価のものもあって、本当に効くのか疑わしいと思っている方もいるでしょう。

でも、ちょっと待ってください。口コミには、効果の有る無し以外にも、もっと重要な情報がいっぱい詰まってるんです。その情報をどう活用するかが ダイエット成功のポイント のひとつと言えます。
今回は、「効果なし」という噂もあるスリムバーンについて、口コミや成分を手掛かりに本当に効果なしなのか検証しました。

スリムバーンは効かない？効果を感じなかった口コミ

では、本当にスリムバーンには痩せる効果があるかどうか、まずは実際に飲んでみた方の口コミを見てみましょう。次にあげる20代と30代の女性は、期待していた結果とは違ったようです。

口コミからわかる痩せなかった原因・デメリット

口コミからわかるのはスリムバーンは飲むだけで痩せるサプリメントではないということ。お二人がスリムバーンの効果を実感できなかったのは「サプリに頼りすぎていた」「そのほかのダイエットをまったくしていなかった」ということが原因だと考えられます。

また、口コミからはスリムバーンのデメリットもみえてきます。引き続きスリムバーンのデメリットについて考えていきましょう。

スリムバーンのデメリット

• 即効性がない
• 長期的に摂取する必要がある
• 飲むだけでは痩せられない

スリムバーンのデメリットとしては上記のような点が挙げられます。ただし、このデメリットがあてはまるのはスリムバーンだけではありません。そもそもサプリメントは健康食品なので、飲むだけで体重を落とせるものではないのです。あくまでもダイエットのサポートとして使用してくださいね。

スリムバーンを有効活用するために改善すべきこと！

効果がなかったと感じたおふたりも、毎日の生活を改善するだけで効果をしっかり実感できる可能性があります。スリムバーンを有効活用するためには下記を改善してみましょう。

• 食生活⇒バランスのとれた食事を意識
• 間食⇒食べない・もしくは低カロリーのものを選ぶ
• 運動⇒適度に行う（負担にならない程度でOK）
• 意識⇒サプリに頼りすぎずそのほかのダイエットを併行する

スリムバーンで痩せた口コミ

スリムバーンの口コミには「痩せた」「理想の体形を手に入れた」というダイエット成功の口コミもたくさんあります。
スリムバーンで痩せたと言っている方は、どんな使い方をしているのでしょうか？

口コミからわかる痩せた方の共通点・メリット

ダイエットに成功した方たちの口コミをみると、スリムバーンを飲むだけではなくて、運動や食事制限をしているのが分かります。運動の効果をより高めたり、停滞期を乗り越えるためのサポートとしてスリムバーンを使ったことが、ダイエット成功のカギだったようです。汗が出やすくなったという意見が多く、皆さんスリムバーンで代謝が良くなったと実感されているようですね。

また、口コミからスリムバーンのメリットもみえてきます。引き続きスリムバーンのメリットについて考えていきましょう。

• 運動の効果を高められる
• 停滞期を乗り越えるサポートになる
• 代謝アップに期待できる
• ダイエットの強い味方となる

スリムバーンのメリットとしては上記のような点が挙げられます。スリムバーンは飲むだけで痩せることができるサプリメントではありませんが、ダイエットの強い味方となってくれるアイテム！「ダイエットしているのになかなか痩せられない」という方にぴったりのサプリメントですよ。ダイエットの効率を高めることができるでしょう。

【レビュー】スタッフがスリムバーンを1ヶ月体験！

今回デブ卒編集部では、スタッフがスリムバーンを1カ月間使用してみました。スタッフの基本的な情報は下記のとおりです。

編集部スタッフの基本情報
身長	152cm
性別	女性
体重	50～51kg

今回は痩せた口コミからわかった成功ポイントにならい「バランスのよい食事を3食摂取」「間食は基本的になし」「毎日30分のウォーキング」を実践！毎日ウォーキングの前にスリムバーンを飲みました。

結果

1ヶ月スリムバーンを使用した結果は上記のとおり。－2.1kgのダイエットに成功しました！大幅な減量ではありませんが、健康的に痩せられたので大満足！スリムバーンは小粒で飲みやすく、負担もないので無理なく続けられる…というのが私の率直な感想です。運動との相性がとてもよいサプリメントと感じました。

燃焼効率アップが期待できる？スリムバーンに含まれる注目成分！

デブ卒編集部スタッフも効果を実感できたスリムバーン。では、スリムバーンにはどのような成分が配合されているのでしょうか？ダイエット効果が期待できる注目成分について詳しくチェックしていきましょう。

ブラックジンジャー

ブラックジンジャーには、 9種類すべての必須アミノ酸、鉄分などのミネラル、ポリフェノール など、健康に良い栄養がたっぷり含まれています。ショウガの仲間ですので、血行を良くして体温を上げたりむくみを改善してくれる効果もあります。

ブラックジンジャーには ポリメトキシフラボノイド というポリフェノールが含まれています。ポリメトキシフラボノイドには、脂質の代謝を良くしたり血糖値の上昇を抑える働きがあると言われていて、ダイエットに良いと最近話題になりつつある成分です。

カプサイシン

辛い物を食べていたら、暑くなって汗がいっぱい出てきたという経験は誰にもありますよね？それは唐辛子に含まれるカプサイシンの作用のせいです。

人の体は体温が1℃上がると基礎代謝が10％以上も上がると言われています。カプサイシンで体温を上げることで、より脂肪を燃やす力をアップ させることができます。またカプサイシンの刺激で分泌されるアドレナリンには、脂肪を分解する働きがあります。

フォルスコリン

フォルスコリンには、脂肪を分解する酵素を活性化させる作用と筋肉の増強に関わるテストステロンを増加させる作用があることが分かっています。

ダイエットのためには、脂肪を減らすだけでなく筋肉量を保つことが大事なことは皆さんもご存知ですよね。スリムバーンのフォルスコリンには、太りにくい バランスの良い体作り にも効果が期待できるんです。

プロリン

プロリンはアミノ酸の一種で、体内でリパーゼという酵素を作る材料になります。リパーゼは脂肪を分解してエネルギーに変える役割があり、体についた脂肪を燃焼して減らすためには欠かせない酵素です。

プロリンはコラーゲンを作る時の材料になったり、壊れたコラーゲンを修復するのにも必要です。肌を保湿する効果も認められていて、美肌作りやシワ・たるみの防止 になります。ダイエット中の肌トラブルを防ぐためにも嬉しい成分ですね。

スリムバーンの副作用について

スリムバーンにはダイエット効果に期待できるたくさんの成分が配合されていることがわかりましたね。では、スリムバーンを飲むことで副作用が生じることはないのでしょうか？

副作用の心配はほとんどなし

スリムバーンは医薬品ではなく健康食品であるため、副作用の心配はほとんどありません。口コミ調査しても「副作用があった」という口コミはみられませんでした。

ただし、スリムバーンには唐辛子の成分であるカプサイシンが含まれています。この成分には刺激があるため人によっては胃痛などの症状を感じる可能性があります。また、スリムバーンには大豆由来の植物レシチンが含まれているので、大豆アレルギーの方は注意が必要です。アレルギー体質の方は、事前に成分を確認してから購入するようにしてください。

スリムバーンはこんな人におすすめ！

次は、スリムバーンがどんな人に向いているサプリメントなのかチェックしていきます。あてはまるポイントがあるか確認してみてくださいね。

• 運動の効率を上げたい人
• なかなか運動の効果がでない人
• ダイエットをスムーズに進めたい人
• 代謝アップを狙いたい人

スリムバーンは運動との相性がとてもよいサプリメント。「運動の効果が実感できない」「代謝が悪いと感じている」という方におすすめですよ！

スリムバーンをお得に購入する方法

次に、スリムバーンをお得に購入する方法をチェックしていきましょう。スリムバーンをもっとも安く手に入れるにはどこで購入するのがベストなのでしょうか？

楽天やAmazonで販売されている？

スリムバーン 楽天・Amazonでの取り扱い情報
楽天	取り扱いあり	4,266円（税込）
Amazon	取り扱いあり	4,266円（税込）

スリムバーンは楽天やAmazonでの取り扱いがありますが、定価での販売となっています。お得感はあまりありませんね。また、残念ながらドラッグストアなどは取り扱いがないようです。

公式サイトでの購入がお得！

調査の結果、スリムバーンをもっとも安く購入できるのは公式サイトであることがわかりました。さっそく公式サイトでの販売価格をチェックしていきましょう。

公式サイトでのスリムバーン販売価格
通常価格	3,950円（税抜）
定期コース	2,580円（税抜）

公式サイトでのスリムバーンの販売価格は上記のとおり。通常価格は楽天はAmazonと変わりませんが、定期コースである毎月お届けコースがとってもお得！初回はもちろん、2回目以降も特別価格の2,580円で購入できます。定期コースはいつでも解約できるので、安心して申し込むことができますよ！気になる方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。

スリムバーンの効果的な飲み方

最後に、スリムバーンの効果的な飲み方についてチェックしていきましょう。基本的な飲み方を知り、ダイエットに役立ててください！

正しい飲み方

スリムバーンは1日に3粒を目安に水やぬるま湯で飲むことが基本。飲むタイミングに決まりはありませんが、サプリは毎日続けることが大切です。基本的には食前や食後などの自分が飲み忘れないタイミングで飲むのがいいでしょう。

運動効果を高めたいのであれば、運動前に飲むのがおすすめです。スリムバーンには脂肪燃焼効果や発汗を促す効果があるので、運動前に飲むことで効果をより高めることができます。 ただし、たくさん飲んだからといって効き目が良くなるわけではないので、目安量は守るようにしてくださいね。

生活習慣改善でさらに効果アップ

これまでお話してきたように、スリムバーンには脂肪の燃焼を助ける成分がたくさん入っていますので、運動と組み合わせて使うのが一番効果的です。 有酸素運動は効率的に脂肪を燃やせるので、運動するなら筋トレよりもウォーキングやジョギングなどがいいでしょう。 カプサイシンは飲むとすぐに効果が出始めるので、飲むなら運動前がおすすめですよ！

また、運動だけではなく1日の摂取カロリーを意識することも重要。人の体は摂取カロリー＜消費カロリーの図式が成り立ったときに痩せていきます。過度な食事制限は必要ないですが、カロリーオーバーとならないよう注意しましょう。健康的に痩せたい場合は1日1500kcal以内を目標としましょう！

スリムバーンで燃焼効率をアップ！

ダイエットには食事の改善と運動の両方が必要ですが、なかには運動が苦手で続かないという方もいるでしょう。スリムバーンのサポートの力を借りれば、運動による脂肪燃焼効果アップに期待できます。「運動・ダイエットの効率を高めたい」という方は、ぜひスリムバーンを試してみてはいかがでしょうか？

また「スリムバーン以外のサプリメントについて知りたい」という方もいらっしゃいますよね。デブ卒編集部ではさまざまな燃焼系サプリメントを調査しています。気になる方は、下記記事をあわせてご覧くださいね。