小尻ベルトの効果・おすすめは？巻くだけの簡単骨盤矯正で美尻を作る

小尻ベルトを使って美尻を手に入れよう

お尻が大きいせいで、パンツをかっこよく履けないとお悩みではありませんか？女性は下半身に脂肪がつきやすく洋ナシ体型になりがちです。太っている人はもちろんですが、上半身が細い人でも下半身にだけ脂肪が蓄積するという人は多いと思います。

骨盤の歪みや年齢による筋力低下によってお尻に脂肪がつきやすくなり大尻になってしまいます。逆に、お尻が上にキュッと持ち上がっているだけで足も長く見えますし、洋ナシ体型を解消することができますよ。ここでは、着けるだけで大尻を解消してくれる小尻ベルトについて紹介していきます。

パンツスタイルをかっこよく履きこなしたい方や、スタイルを良く見せたいという方はぜひチェックしてみてください。

小尻ベルトに骨盤矯正効果やダイエット効果はある？

小尻ベルトにはお尻を小さくするほかに、どういう効果があるのでしょうか。骨盤矯正効果やダイエット効果はあるのでしょうか？確認してみましょう。

骨盤矯正効果

小尻ベルトは、骨盤矯正ベルトのようにお尻と太ももを引き締めるため、骨盤矯正効果があります。骨盤は、姿勢の悪さ、歩き方、出産などにより開いたり歪んだりしてしまいます。骨盤が開いてしまうと、足にある大転子という骨も一緒に開くため、お尻や下半身が大きく見えてしまうのです。

小尻ベルトによって骨盤を引き締め、正しい位置に矯正することでポッコリお腹の解消や、洋ナシ体型の改善に効果があります。また骨盤の開きによって下垂していた内臓を元の位置に戻すことができるので、内臓機能の改善にも効果があります。

ダイエット効果

小尻ベルトを使用することで、ダイエットにも効果があります。小尻ベルトには骨盤矯正効果があると記述しましたが、骨盤が歪んでいると血流が悪くなってしまうため、老廃物の流れが悪くなりむくみや下半身太りを引き起こしてしまいます。小尻ベルトによって骨盤を矯正することで、下半身の血流がよくなるため基礎代謝を上げることができます。

女性は冷え性の方が多いですが、血流改善することによって体の冷えを改善することができます。体の体温が１度上昇することで、基礎代謝は１２％もアップすると言われており、体温や代謝が上がることで、消費カロリーが増えるのでダイエット効果が期待できます。

また血流がよくなることにより、体内の老廃物をスムーズに排出することができます。さらに、骨盤は前傾にゆがむと腸を圧迫してしまうため便秘になりやすくなってしまいますが、正しい位置に戻すことで腸の運動を活発にすることができるため、便秘解消効果によるダイエット効果も期待できます。

美脚効果

小尻ベルトを使用することで、骨盤矯正効果やダイエット効果がありますが他にも美脚にも効果があります。小尻ベルトによって垂れていたお尻を持ち上げ、太ももを引き締めることで脚長効果を実感することができます。また小尻ベルトで引き締めることで下半身のむくみ改善や、O脚改善をすることができるため、美脚効果も期待できます。

口コミで人気の小尻ベルト３選

ここでは、実際におすすめの小尻ベルトについて紹介していきます。何を使えばいいのか分からないという方はぜひ参考にしてくださいね。

瞬コル　小尻ベルト

楽天でも口コミ評価が高い瞬コルの小尻ベルト。まずは商品のサイズや価格など、詳細を説明するので確認してください。

瞬コル　小尻ベルト
価格	１０００円（税込み）
サイズ	S～３XLまで
カラー	ブラック・ベージュ

価格は通常販売価格１０００円（税込み）ですが、楽天のお店によっては少し値引きしてあったり、クーポンが使用できたりしてもう少し安くで購入できる場合があるので確認するといいでしょう。サイズはS～３XLまであり産後太りしてしまった方でも安心して着用することができます。サイズの目安はこちらです。

瞬コル　小尻ベルトサイズ目安（ｃｍ）
S	ウエスト６５～７５	ヒップ８０～９０
M	ウエスト７１～７９	ヒップ８３～９３
L	ウエスト７５～８７	ヒップ８６～９６
XL	ウエスト７８～９８	ヒップ８９～１０８
２XL	ウエスト８０～１１０	ヒップ９２～１１７
３XL	ウエスト８５～１１５	ヒップ９５～１２０

着圧は強めなので、初めて小尻ベルトを着用するという人は、普段のサイズより１サイズ大きめを選んでも大丈夫ですよ。生地は、伸縮性がありメッシュ加工なので通気性もよく速乾性に優れています。またホックで留めるタイプなので、着用方法も簡単で初めての方でも使いやすい商品です。

またホック自体も３段階に調節できるので、自分の好きなところに調整が可能ですよ。Xパネル設計になっているのでしっかり骨盤をサポート、矯正してくれます。価格も１０００円とお買い得なので、初めて小尻ベルトを使う方におすすめのアイテムです。

カサハラ式　小尻ベルト

お尻と太もも痩せができるカサハラ式の小尻ベルト。大尻の方、太ももが太い方、洋ナシ体型の方におすすめの小尻ベルトです。商品の詳細はこちらです。

カサハラ式　小尻ベルト
価格	４９２４円（税込み）
サイズ	M～LL
カラー	ブラック

カサハラ式の小尻ベルトは、幅が１３センチしかないので洋服の上からでも装着が可能な小尻ベルトです。また、小尻ベルトにポケット機能がついているので、女性の力でも簡単に強力固定することができます。留め具はなく、どこでもつく素材になっているので調整も簡単ですよ。カサハラ式小尻ベルトのサイズ目安はこちらになります。

カサハラ式　小尻ベルトサイズ目安（ｃｍ）
M~L	ヒップ７８～１００
LL	ヒップ１００～１２０

特許取得済みの日本製商品なので、安心して使用することができます。股関節と骨盤のバランスを整えることでしっかり下半身やお尻を引き締めることができ、骨盤の歪みや産後ケア、腰痛、股関節トラブル、ぽっこりお腹の悩みを解消してくれる小尻ベルトです。

グリーンネット　骨盤ウォーカーベルト

テレビショッピングで５５０００個も売れた大人気の小尻ベルト、骨盤ウォーカーベルト。他にもananやScawaiiなどの雑誌にも取り上げられた話題のアイテムです。楽天ランキングではダイエット部門、ダイエットサポート部門、骨盤用サポート部門など数々の部門で１位を獲得しています。ではそんな人気の骨盤ウォーカーベルトの商品詳細を確認してみましょう。

骨盤ウォーカーベルト
価格	７９８０円（税込み）
サイズ	フリーサイズ（骨盤まわり：７０～１０５）
カラー	ブラック

骨盤の開き、傾き、反りに対応してくれる骨盤ウォーカーベルト、他の骨盤ベルトとは違い仙骨パッドがついているので、ズレることなく傾いた仙骨をしっかり正しい位置に戻してくれます。他にも仙骨パッドがあることで、着用してすぐ背筋が伸びるので姿勢補正にも効果があります。またお尻や骨盤がベルトによって安定するので、歩くときも楽になりますよ。

骨盤の開き、傾き、反りを正常に戻すことでぽっこりお腹を解消し、小尻を手に入れることができます。

小尻ベルトの使用方法

ここでは小尻ベルトの正しい使い方について紹介していきます。間違った装着方法で使うと、小尻への効果も半減してしまったり、逆に体を傷める可能性があるのでしっかり正しい使い方を確認しましょう。

正しい使い方

まずは「恥骨」と「大転子」の場所を把握しましょう。大転子は少しわかりにくいのでこちらの図から確認してください。

まず恥骨はおへそからまっすぐ下に降りていった時に、硬い骨が出てきます。その硬い骨が恥骨です。次に大転子ですが、恥骨から真横に手を滑らせていくと、太もも横のあたりに大きな出っ張った骨があります。その骨が大転子です。では実際に装着方法を見てみましょう。

骨盤矯正ベルトなどは、仰向けになった状態から腰を浮かせて着用するものが多いですが、小尻ベルトは立ったままでも着用できるものが多いです。まず、恥骨と大転子の上を小尻ベルトが通るように覆い、お尻から前に向かって締めるようにします。この時、小尻ベルトとお腹の間には手がスッとはいるくらいの余裕をもたせるようにしましょう。

小尻ベルトを使う時に気を付けるポイント

早く小尻になりたいからといって、小尻ベルトを強く締めすぎると内臓を圧迫してしまい体調不良の原因になるので気を付けましょう。また自分のサイズに合っていない小尻ベルトを装着すると、思うような効果が得られなかったり、体を傷める原因になるので、購入前にはしっかりヒップ周り、ウエスト周りのサイズを測って購入するようにしましょう。

小尻ベルトの中には、妊娠中の方は使用できない商品もあるので、商品の詳細をしっかり確認して購入するようにしてください。

小尻ベルト以外にも骨盤矯正ができるアイテムがある

小尻ベルト以外にも、骨盤矯正ができ小尻や美尻になれるアイテムがあるので紹介していきます。ぜひチェックしてみてくださいね。

エクスレーヴ

満足度９８％を誇る骨盤ケアショーツ、エクスレーヴ。つらい食事制限や運動をしなくても、履いて寝るだけの新習慣で、小尻や美尻が手に入ります！Amazonや楽天ランキングでも１位を獲得している人気の商品です。２０１７年ミスユニバース沖縄大会の公式商品になっているので、信頼性の高い骨盤ケアアイテムです。またエクスレーブの着用時と非着用時では体のポカポカ度が全く違います！

体温が上がることで代謝も上がりますし、血行もよくなるのでむくみの改善やダイエットにも効果があります。またエクスレーヴは、きつく締めるだけの他社の骨盤ケア商品とは違い、人間の骨盤の位置と加圧を徹底的に分析し作られているので、適切な圧力でしっかり骨盤を引き締めることができます。

エクスレーヴで骨盤ケアすることで、小尻やくびれ、脚線美も手に入れることができますよ。価格は１着３９６０円（税抜き）と送料８００円がかかりますが、３着セットでは１１８８０円（税抜き）で送料が無料になります。また５着セットでは１９８８０円（税抜き）で送料無料＋もう１着プレゼントなので５１４０円もお得に購入できます。

毎日使用する場合は、セットでの購入がおすすめです。レース素材を使用しているので着用時の見た目も可愛いく、骨盤ケアしながらもモチベーションを上げてくれる小尻ケアアイテムです。

レスタリアージュウルトラスリム

累計８０万枚を突破しているレスタリアージュウルトラスリム。履くだけで下半身のお肉が絞れる着圧スパッツです。人間工学に基づいた独自のテクノロジー製法なので、履くだけでしっかりお肉を絞ることができます。

レスタリアージュウルトラスリムを履いて生活するだけで、有酸素運動、加圧トレーニング、骨盤補正をしてくれます。生地には脂肪の燃焼を促すゲルマニウムや、血行のめぐりをよくするチタンが配合されているので脂肪の燃焼と排出をしっかりサポートしてくれますよ。

単品での購入は２９８０円（税抜き）＋送料ですが、２枚セットで５９６０円（税抜き）送料無料＋着圧むくみサポーターが貰えます。さらに３枚セットは８９４０円（税抜き）送料無料＋ボリュームアップブラがプレゼントで貰えるので、セット購入の方がお得に購入することができます。

普段運動をする時間がないという方でも、レスタリアージュウルトラスリムを着用するだけで有酸素運動や加圧トレーニングのような効果が得られるので、ダイエットしながら小尻ケアもしたいという方におすすめの商品です。

自分に合った小尻ベルトを使って美尻ケアしよう！

小尻ベルトには、骨盤矯正効果やダイエット効果があります。歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで下半身太りの解消や大尻を解消することができます。また小尻ベルトにはフリーサイズのもの、サイズ展開が多いもの、ホック式やマジックテープ式など様々な種類が発売されています。

自分のヒップやウエストのサイズを把握し、自分のサイズに合った小尻ベルトを選ぶことで効果的に小尻ケアをすることができます。巻くだけで簡単にが大尻を解消することができるので、自分に合った小尻ベルトを使って美尻を手に入れましょう。