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ミドリムシの人気ランキング!おすすめサプリメントの効果・口コミは?

最近注目されているミドリムシ、健康志向の方やダイエッターの方はご存知の方も多いと思います!ここではミドリムシサプリの人気ランキングを紹介していきます。ランキングには、使用者の口コミも記載しているのでサプリ選びに迷っている人はぜひチェックしてみてください。

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットサプリ  作成者:小西  投稿日:2018/03/09

目次

話題のミドリムシで健康な体を手に入れよう

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ダイエットや健康に最適だと言われているミドリムシ、最近ではファミリーマートなどのコンビニにもミドリムシを使用したパンやスムージー、ヨーグルトが販売されています。今まで食事制限や、運動、痩せるサプリを飲んでも体質改善できなかった人や、効果がなかった人に支持されているサプリがミドリムシを使用したサプリメントです。

色んなダイエットや体質改善に失敗してきた人も、今話題のミドリムシサプリを使用して、健康的な体を手に入れましょう!現在多くのメーカーからミドリムシサプリが発売されているので、どのミドリムシサプリがいいのか分からないという方のために、おすすめのミドリムシサプリをランキング形式で紹介していきます。使用者の口コミも掲載しているのでぜひサプリ選びの参考にしてくださいね。

ミドリムシサプリおすすめランキング1位 乳酸菌ミドリムシ

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おすすめランキング1位は乳酸菌ミドリムシです。ミドリムシ健康食品の中で売り上げ1位を獲得している人気サプリメントです。厳選された2種類の乳酸菌、有胞子性乳酸菌とEC-12乳酸菌を使用しています。有胞子性乳酸菌は熱や酸に強いため、生きたまま腸に乳酸菌を届けることができ、EC-12乳酸菌は安定してたくさんの乳酸菌を摂取することができます。

1日分目安の6粒で300億個の乳酸菌と5億個のミドリムシを摂取することができるので、しっかり毎日のスッキリをサポートしてくれますよ。ミドリムシには59種類の栄養素が含まれているので、バランスよく栄養を摂ることができます。さらに善玉菌のエサとなるフラクトオリゴ糖やガラクトオリゴ糖も配合しているので、体内環境をしっかり整えてくれますよ。

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乳酸菌ミドリムシ 180粒入り
価格 4975円(税込み)定期コースは初回980円(税込み)
1日摂取目安量 6粒
こだわり 59種の栄養素・有胞子性乳酸菌・EC-12乳酸菌・フラクトオリゴ糖・ガラクトオリゴ・石垣島産クロレラ使用
ユーグレナミドリムシ認定マーク取得

定期コースで購入すると初回はなんと、80%オフで購入でき2回目以降も20%オフで購入することができます。体質を改善するには、少なくとも1カ月以上の使用が必要なので、定期コースがおすすめです。では実際に乳酸菌ミドリムシを使用している人の口コミを見ていきましょう。

悪い口コミ

  • 飲み始めて1週間ほど経ちますが、いまだにこれといった効果を感じません。即効性のある商品ではないようです。乳酸菌も配合されているので腸内環境の改善も期待していましたが、便秘解消効果も1週間では感じることができませんでした。気長に様子を見るしかないようです。

良い口コミ

  • 1日6粒ですが、1粒が小さいので飲みやすいです。飲み始めて1週間は特に変化なしでしたが、2週間あたりからお通じが良くなり肌つやが良くなってきました。1カ月になる頃には、1日2回お通じが来る日もあり便秘は解消されました。効果を実感できるのはやや遅めですが、効き始めたら安定して効果が持続します。体のだるさも改善されたので満足です。

ミドリムシおすすめランキング2位 ミドリムシのちから

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おすすめランキング2位はミドリムシのちからです。50万人愛飲している人気商品です。ミドリムシの栄養素59種類のほかに、有胞子性乳酸菌・コエンザイムQ10・aリポ酸・ハイチオンエキスを黄金配合しています。コエンザイムQ10が体の動きをスムーズにするサポートをしてくれるので、加齢とともに疲れやすくなってしまった方にもおすすめです。

またコエンザイムQ10と相性のいいaリポ酸を配合することで、体内に入ってきた糖を素早くエネルギーに変える効果があるのでダイエットにも効果的です。さらに抗酸化成分を再生し再利用する効果もあるのでエイジングケアにも効果的なアイテムです。

ミドリムシのちから 200粒入り
価格 10400円(税抜き)
一日摂取目安量 3~6粒
こだわり 有胞子性乳酸菌・コエンザイムQ10・aリポ酸・ハイチオンエキス
ユーグレナミドリムシ認定マーク取得

200粒入り以外にも、100粒入り、30粒入りとラインナップが豊富なので、お試しで購入してみたい方は30粒入り5日~10日分を購入してみるといいでしょう。

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悪い口コミ

  • ミドリムシサプリを調べていきついたのがこのミドリムシのちからでした。飲み始めて1カ月経ちますが効果は実感できていません。元々便秘ではなく、葉酸サプリよりはミドリムシサプリの方が体によさそうだと思って飲んでいますが、効果がイマイチ感じられません。1日3粒摂取しているので、このまま変化がないなら摂取量を増やそうと思いますが、そうするとコスパが悪くなります…。

良い口コミ

  • 便秘ではなく肌も荒れていませんがダイエット目的で購入しました。これを飲み始めてからものすごく汗をかくようになりました!それも全身から。新陳代謝が良くなっているんだと思います。体重は1カ月変化なしですが、体脂肪の数値は減りコレステロール値も前回より明らかに良くなっています。じわじわと確実に体質改善ができています。

ミドリムシおすすめランキング3位 ミドリムシナチュラルリッチ

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おすすめランキング3位はミドリムシナチュラルリッチです。直径わずか6ミリしかないサプリなので非常に飲みやすいのが特徴です。錠剤が苦手な女性や子供におすすめのサプリメントになっています。配合成分には、フラクトオリゴ糖・石垣島産のクロレラ・有胞子性乳酸菌を使用しています。着色料や香料、保存料無添加なので安心して毎日飲むことができます。

15日分のお試し購入価格があり、初回お試し購入の場合908円(税抜き)と初めての方でも試しやすい価格設定になっています。定期コースでの割引もあるので、長期間使用したい場合でも安心です。

ミドリムシナチュラルリッチ 150粒
価格 3000円(税抜き)
一日摂取目安量 3~6粒
こだわり フラクトオリゴ糖・石垣島産のクロレラ・有胞子性乳酸菌
ユーグレナミドリムシ認定マーク取得
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悪い口コミ

  • 2回分を飲んでみましたが、何も効果を感じられなかったです。味は個人差があるでしょうが、苦手でした。口に入れた瞬間からまずく、水で流し込んでもじわじわ喉のあたりに味がしてきて気持ち悪かったです。原材料は良さそうだけど、さすがにこれを毎日飲むのは苦痛です。

良い口コミ

  • モタモタしながら飲むと口の中に青臭さが広がるので、水でサっと飲んでいます。飲み始めて4日目でお通じが良くなりました。1粒が小さいのも、飲みやすくてよかったです。注文してからの発送も早く満足しています。

ミドリムシサプリおすすめランキング4位 ユーグレナセサミンプラス

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おすすめランキング4位はユーグレナセサミンプラスです。楽天サイトの口コミ評価も高く、ユーグレナ口コミランキングでは1位を獲得しています。ユーグレナにセサミンを配合しているサプリはユーグレナセサミンプラスだけになります。

主にゴマに配合されているセサミンには、抗酸化作用や疲労回復、肥満防止、ガン予防などの効果があります。ユーグレナセサミンプラスには、ゴマ約5400粒分をたったの4粒で摂取することができます。ユーグレナ成分も4粒で1040mgも摂取することができるのに、毎日続けやすいようパッケージや広告などの無駄を省き低価格を実現しました。

ユーグレナセサミンプラス 100粒
価格 5800円(税抜き)
一日摂取目安量 4粒
こだわり セサミン
ユーグレナミドリムシ認定マーク取得
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年齢と共に痩せにくくなった、疲れが抜けない、老化を防ぎたいという方におすすめのミドリムシサプリです。

悪い口コミ

  • 便秘改善効果を期待して購入しましたが、私には合いませんでした。食べ過ぎても体重が戻りやすくなったり、寝つきがよくなったりはしましたが、ミドリムシの含有量が多いという割には目立った便秘解消効果を感じず。体調は飲む前と変わらないので体調がよくなった!という感じはありません。毎月5千円の出費を考えると複雑なので、違うサプリを探してみます。

良い口コミ

  • 長年便秘薬でしか便秘を解消できませんでしたが、飲んで3日目でスッキリしました!5日後には眠りの質が良くなり翌朝も気分がスッキリ。毎日快便というわけにはいきませんが、排便のペースは上がり2,3日に1回は出るようになりました。あとは化粧ノリもよくなったので、美肌サプリも併用していると思えば少々高くても続けようという気持ちになりました。

ミドリムシサプリおすすめランキング5位 ユーグレナピュア

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ミドリムシサプリおすすめランキング5位はユーグレナピュアです。ユーグレナ社がオリジナルで開発したサプリメントになります。ローヤルゼリーやコンドロイチンを贅沢に配合されており、ローヤルゼリーは更年期障害の緩和や動脈硬化予防、冷え性肩こりの改善、疲労回復などに効果があります。他にもホルモンバランスを整える効果もあるので、アンチエイジング効果も期待できます。

またコンドロイチンは、軟骨や骨、角膜、皮膚などに保水性や弾力性を与えてくれます。年齢と共に関節が痛くなってしまった方やドライアイになってしまった方に効果があります。ダイエット効果よりも、健康的な体を目指したい人におすすめのサプリメントです。

ユーグレナピュア 90粒
価格 6500円(税抜き)
一日摂取目安量 3~6粒
こだわり ローヤルゼリー・コンドロイチン
ユーグレナミドリムシ認定マーク取得
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悪い口コミ

  • 話題だったので試しに飲んでみました。1カ月試したくらいじゃ効果を感じなかったです。お腹の張りや便秘が解消されることはなく、特に副作用もなかったですが飲む前と飲んだ後の変化が何もないです。ミドリムシサプリにも合う、合わないがあるんでしょうか。リピはないです。

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良い口コミ

  • 生まれてずっと慢性的な便秘に悩まされていましたが、飲み始めて便秘が解消しました。1日4粒飲んでいますが、寝起きもスッキリしています。体重は落ちていないのに、お腹周りは以前より引き締まった印象です。飲み会の次の日もお酒が残っていないので効果あると思います。

ミドリムシでダイエットもできる?気になる効果を調査

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ミドリムシは栄養素が多く健康的な体作りを目指せるイメージがありますが、実際にダイエットにも効果があるのでしょうか?ミドリムシの効果についてまとめてみました。

ミドリムシとは

ミドリムシはたった1gのミドリムシ粉末で、飢餓の子供を救えるほどの栄養素や食物繊維、必須アミノ酸を含んでいると言われています。ミドリムシをよく知らないという方もいるかと思いますが、ミドリムシは藻の仲間で、5億年前から地球に生息している微生物です。

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学術名である「ユーグレナ」の由来は、顕微鏡でみたミドリムシの赤い斑点が「美しい眼」のようだと言われたことからラテン語で「美しい眼=ユーグレナ」と名づけられました。ミドリムシには、動物と植物両方の栄養素を含んでいるという特徴があります。栄養素はなんと59種類も含んでおり、ミドリムシを摂取するだけで豊富な栄養を取り入れることができます。

1990年代に医療開発を目標に研究されてきましたが、ミドリムシの大量培養は非常に難しくどこの国も成果があげられませんでした。

しかし2005年に入り、東京大学内にある企業が世界で初めて食品としての大量培養に成功したので、現在のように様々なミドリムシサプリが発売されるようになりました。では実際に、栄養素が豊富と言われるミドリムシにはどういう効果があるのか見ていきましょう。

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アンチメタボ

ミドリムシに含まれている「パラミロン」は食物繊維のように、体内にある余分な脂や中性脂肪やコレステロールなどの有害物質を吸着し排出する働きがあります。ミドリムシを摂取することで、脂肪を溜め込まないようにできるので、メタボ解消に効果があります。

デトックス効果

アンチメタボで述べたように、体内のコレステロールや余分な脂などの有害物質を排出働きがあるのでデトックスにも効果があります。またミドリムシに含まれている、「システイン」や「メチオニン」には重金属を体外に排出する働きがあるので、脂やコレステロール以外の有害物質もしっかり排出してくれます。

便秘解消効果

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ミドリムシの成分のうち、20~30%がパラミロンになります。パラミロンは繊維質なので、体内の余分な脂を吸着したあとも硬くならずに、便として排出しやすくなります。またミドリムシにはオリゴ糖以上に乳酸菌を活性化させる力があると言われているので、整腸効果による便秘解消効果が期待できます。腸内環境も整えることができるので、便秘になりにくい体作りをすることができますよ。

他にも、ミドリムシはクロレラよりも消化吸収率がいいことで有名です。クロレラはミドリムシと同じ藻の仲間ですが、植物性、動物性両方の栄養素も持っているミドリムシと違い、植物性の栄養素のみ持っています。クロレラも栄養素が豊富で消化吸収率がいいと言われていましたが、ミドリムシはクロレラよりバランスのいい栄養素を持っていて消化吸収率はクロレラの2倍以上と言われています。

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消化吸収能力が高いことは、腸内環境の改善にもつながるので便秘解消効果を高めることにつながります。

免疫力向上

アトピー皮膚炎の患者が、ミドリムシに含まれているパラミロンを2カ月摂取した結果、アトピー性皮膚炎の重症度を表すTARC値が減少したことが発表されました。そのためミドリムシに含まれているパラミロンには、アレルギーや花粉症、アトピーなどの改善に効果があり体内の免疫機能をアップさせると言われています。

またデトックス効果が強いため、有害な菌が体内に入ってきてもすぐに排出することからインフルエンザの予防にも効果があると言われています。風邪の菌が蔓延しやすい秋冬には、ミドリムシサプリでしっかり免疫力を高めるといいでしょう。

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血行不良改善

ミドリムシに含まれている59種類の栄養素の中には、血行がよくなるビタミンCやビタミンE、ミネラルが豊富に含まれています。血液をサラサラにすることで冷え性の改善にも効果がありますよ。バランスよくミネラルを摂取することで、血行不良を防ぐことができます。日々の食事でバランスよくミネラルを摂取するのは難しいという方は、ミドリムシから摂取するといいでしょう。

ミドリムシサプリはこんな人におすすめ

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ここでは、ミドリムシサプリがどういう人におすすめなのかまとめてみました。当てはまる方はミドリムシサプリを飲むことで悩みが改善できるのでぜひチェックしてください。

体質改善したい人

ダイエットしてもなかなか体重が落ちない、冷え性が治らない、アレルギーを直したいなど体質を改善したい人におすすめです。ミドリムシにはビタミン類が14種類、ミネラルが9種類、必須アミノ酸を含むアミノ酸18種類が含まれています。

胃腸が弱い人や血行が悪い人は、これらの栄養成分がサポートしてくれるので体質改善に効果があります。血行がよくなり代謝が上がることで冷え性や肥満解消にも効果が期待できます。またミドリムシの高いデトックス効果によってアレルギー症状の緩和にも効果が期待できます。

便秘を改善したい人

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女性はホルモンバランスが崩れやすく、冷え性の方も多いので便秘がちな方も多いと思います。ミドリムシは、パラミロンという食物繊維のような成分を持っているため体の老廃物をしっかり吸収し排出することができます。また、ミドリムシによって血行改善することでスムーズに老廃物を排出することができるため、便秘解消効果が期待できます。

胃腸の調子を整えたり、乳酸菌を摂取したりするだけではなかなか便秘が解消しなかったという方も、ミドリムシによって血行改善し、不足しがちな栄養素を補うことで、便秘解消効果を高めることができます。体質改善することで便秘解消効果もアップするので、ミドリムシサプリはひどい便秘でお悩みの方にもおすすめです。

美肌ケアしながらダイエットしたい人

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肌荒れや肌のエイジングの原因の1つとして考えられるのは、体に溜まった老廃物や有害物質、栄養不足、ストレスによるものです。便秘などにより、体に老廃物や便が溜まったままになってしまうと腐敗ガスなどの有害物質を、血液を通し皮膚細胞に運んでしまい、その結果にきびや肌荒れを引き起こしてしまいます。

しかしミドリムシによる高いデトックス効果や便秘解消効果によって肌荒れを防ぐことができます。またミドリムシに含まれているビタミン類によって血液がサラサラになることで、肌のターンオーバーを整えてくれる効果があります。

ミドリムシの成分には「若返りのホルモン」と呼ばれているアディポネクチンを増やす作用があると言われています。そのため、ミドリムシのビタミン類による抗酸化作用だけでなく、アディポネクチンを増やすことで肌のアンチエイジング効果が期待できます。

ミドリムシに副作用はある?

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体に良いことしかなさそうなミドリムシですが、副作用はあるのでしょうか?結論から言うと、ミドリムシを使用したサプリや健康食品に副作用はありません。ただ注意すべき人もいるのでこちらで確認しましょう。

一部の人は注意が必要

  • アレルギーを持っている人
  • 医師から食事などの制限を受けている人
  • 持病などにより薬を服用している人
  • 妊娠中や授乳中の人 
  • 乳幼児

ミドリムシには多くの栄養成分が含まれていますが、ミドリムシサプリの中にアレルギーが含まれていないか確認しましょう。また薬を服用している方や妊娠中の方などは医師に確認の上摂取するようにしましょう。

ミドリムシに含まれているパラミロンは、大量摂取することで下痢や腹痛を引き起こす可能性があります。ミドリムシサプリを使用する際は、一日目安摂取量を守り正しく飲むように注意しましょう。また胃腸が弱い人などは自分の体調に合わせて、摂取目安量内で量を調整するといいでしょう。

ミドリムシランキングの口コミや効果まとめ

今話題のミドリムシサプリですが、効果がなかった人や効果があった人、どちらも存在します。ただ、ミドリムシサプリは体質改善ができるサプリであって薬ではないので、即効性はあまりないと言えます。しっかりミドリムシサプリの効果を感じるには、少なくとも1カ月は毎日続けて飲むように心がけましょう。

毎日ミドリムシサプリを飲むことで、便秘解消効果や美肌効果、疲労回復や免疫力アップなどの体質改善効果を感じることができます。色んなサプリを試してもあまり効果が感じられなかったという人は、ミドリムシサプリを飲んで健康な体を手に入れましょう。

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