着圧タイツの口コミまとめ！購入者の評価・評判や選び方のポイントも解説

着圧タイツがダイエットに効果的って本当？

脚を引き締めることでダイエット効果が得られる着圧タイツ。「本当に効果があるの？」と疑問を感じてる方も多いですよね。今回は、着圧タイツの効果やおすすめアイテムについて詳しくチェックしていきます。

着圧タイツを上手に使いこなすことができれば憧れの美脚を手に入れることが可能！「自分にぴったりの着圧タイツを知りたい」とお考えの方はぜひ参考にしてくださいね。

着圧タイツの効果

まずは、着圧タイツを履くことでどのような効果が得られるのかチェックしてきましょう。本当にダイエット効果はあるのでしょうか？

血行改善

着圧タイツは、履くことで脚に圧力がかかります。脚のツボを刺激することで、血流を改善することが可能！アイテムによっては、あたたかさを感じることができます。

立ち仕事で脚の血流が悪い方はもちろんのこと、脚の冷え性にお悩みの方にもぴったり。血液の流れを促進することで、脚全体のあたたかさをアップすることができますよ。

むくみ解消

着圧タイツが「ダイエットに効果的」といわれているのは、むくみを解消できるため。血液の流れを促進することによって、リンパの流れがよくなります。リンパの流れがよくなると脚にためこまれていた水分の排出が促され、むくみが解消されるのです。

とくに長時間同じ体勢でいることが多い方は、脚に水分が溜まりがち。むくみによって脚がパンパンになっている可能性があります。「朝はスッキリしているのに、夜になるとパンパン…」という方は、ぜひ着圧タイツを試してみてはいかがでしょうか？

着圧タイツの選び方ポイント

着圧タイツの効果がわかりましたね。次は、自分にぴったりの着圧アイテムを見つけるためのポイントをチェックしていきましょう！

ポイント①加圧力をチェック

着圧タイツの効果を左右するのが加圧力です。加圧の力が強ければ強いほど、脚が引き締まって見えます。タイツの厚さは「デニール」と表現されますが、デニールの数値が高いほど加圧力も大きい傾向にあります。

ただし、加圧力が高すぎると脚に負担がかかってしまうことも。初めて着圧タイツを使用する場合は、締め付けが強すぎないアイテムを選びましょう。

ポイント②効果のある部位をチェック

アイテムによって、効果がある部位が異なるケースも多いです。太もも・ふくらはぎ・ヒップなど、効果を得たい部分は人それぞれ。商品パッケージや説明に「どの部位に効果があるのか」記載されていることが多いので、しっかりチェックすることが大切です。

ポイント③サイズをチェック

着圧タイツには、いくつかのサイズが用意されています。サイズは自分に合ったものを選ぶことが大切。小さすぎると締め付けが強くなりすぎてしまったり、大きすぎると加圧力が不足してしまう可能性があります。普段履いているタイツやパンツのサイズを目安に「どのサイズがよいのか」検討してくださいね。

ポイント④動きやすさをチェック

着圧タイツは、履いてそのまま外に出られるアイテムも多いです。外出時に気になるのが動きやすさ。引き締めが強すぎるものは、やはり動きにくくなってしまいます。外出先で動くことが多い方は、ゆとりのある設計を採用している着圧タイツを選びましょう。

【評価が高い！】おすすめ着圧タイツ5選【口コミもチェック！】

次に、評価が高いおすすめ着圧タイツ5選をチェックしていきます。「商品の特徴→価格→口コミ」の順にご紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。

エクスレッグスリマー

• 徹底された加圧構造で効果抜群
• 下半身をくまなく刺激
• 活性促進効果アリ！

エクスレッグスリマーは、3つの科学的なアプローチでしっかりと下半身全体を引き締めることが可能！徹底された加圧構造で、脚のツボを的確に刺激します。エクスレッグスリマーの価格情報と口コミは下記の通りとなっています。

エクスレッグスリマーの価格情報
通常価格	3,960円（税抜）
3着セット	11,880円（税抜）
5着セット＋1着プレゼント	19,880円（税抜）

エクスレッグスリマーは、まとめ買いがお得！5着セットで購入すると1着プレゼントとなります。口コミの評価も高く、信頼できる着圧タイツといえるでしょう。

キュットスリム タイツ　

• フルレングスとレギンス2タイプを用意
• 強力な補正力あり
• 140デニールのしっかりとした厚み

キュットスリムタイツは、フルレングスとレギンスの2パターンが用意されています。その日のファッションに応じて使い分けることができますね！また、140デニールと厚みがあり、冬でもあたたかな履き心地を実現しました。キュットスリムタイツの価格情報と口コミは下記の通りとなっています。

キュットスリムの価格情報
通常価格	3,300円（税抜）
おまとめ2枚	1足あたり100円値引き
おまとめ3枚	1足あたり200円値引き

キュットスリムは2～3枚まとめ買いすることで、値引きがされます。また、着圧タイプのアイテムにこだわりを持っている方からの口コミ評価も上々。しっかりとした着圧効果があることが伺えますね。

スリムウォーク サイズダウンタイツ

• 骨盤までしっかりとサポート
• リブ編みで内ももを引き締め！
• 消臭繊維使用

スリムウォーク サイズダウンタイツは骨盤まで着圧をしっかりとサポート。段階によって着圧が異なるので、無理なく脚を加圧できます。また、消臭繊維が採用されているのでニオイに関する心配も無用です。スリムウォーク サイズダウンタイツの価格情報と口コミは下記の通りとなっています。

スリムウォーク サイズダウンタイツの価格情報
amazonでの販売価格	1,475円（税込）

口コミをチェックすると、はじめはやや圧力が強く感じるようですね。脚に負担をかけないためにも、慣れるまでの使用は短時間に留めておくことをおすすめします。

ドクターショール おそとでメディキュット 着圧タイツ 発熱加工

• 発熱加工であたたかさ抜群
• 透けにくいマットな質感
• お腹周りにやわからな裏パイルを採用

ドクターショール おそとでメディキュット 着圧タイツ 発熱加工は、あたかかさ抜群のアイテム。寒い外でも＋5度のあたたかさをキープできます。寒い日にぴったりの着圧タイツですね。ドクターショール おそとでメディキュット 着圧タイツ 発熱加工の価格情報と口コミは下記の通りとなっています。

ドクターショール おそとでメディキュット 着圧タイツ 発熱加工の価格情報
amazonでの販売価格	972円（税込）

あたたかさと美脚、両方を手に入れられるアイテム。口コミでも「あたたかくていい！」という声が挙がっています。むくみを解消しながらも快適に着用することができそうです。寒がりの方にもぴったりですよ！

メディキュット 着圧タイツ スレンダーマジック

• ゆったり設計で快適な履き心地
• 60デニールだから脚をきれいに見せられる
• 80デニールクラスの保温性あり

ゆったりとした設計なので、着圧タイツをはじめて履く方にもおすすめ！60デニールながらも、しっかりと保温性を兼ね備えています。秋～冬にかけても大活躍してくれそうですね。 メディキュット 着圧タイツ スレンダーマジックの価格情報と口コミは下記の通りとなっています。

メディキュット 着圧タイツ スレンダーマジックの価格情報
amazonでの価格情報	1,379円（税込）

メディキュット 着圧タイツ スレンダーマジックは、履き心地が抜群。口コミでも「全然キツくない」という声が挙がっています。締め付け感がないので、長時間快適に着用できるでしょう。

効果的な着圧タイツの使い方

次に、効果的な着圧タイツの使い方を解説していきます。ポイントを踏まえて、正しく着圧タイツを使用しましょう。

各アイテムの使い方をチェック！

着圧タイツは、アイテムによって使い方が異なります。ほとんどの商品に「履き方」「着用時間の目安」が記載されているので、しっかりとチェックすることが大切です。

基本的には商品説明に従って使用すれば問題はありません。最初は履くことが難しく感じることも多いですが、使っていくうちに慣れていくはず。まずは、基本的な履き方を身につけてくださいね。

むくみが気になるときに履く！

着圧タイツは無理に毎日履く必要はありません。むくみが気になるときや、脚をスリムに見せたいときに履きましょう。また、夜のむくみが気になる場合は「夜用の着圧タイツ」を使用するのがおすすめ。

就寝前に履くことで、むくみを解消！翌朝にむくみが残ることがなくなります。立ち仕事などをしている方はぜひ試してみてはいかがでしょうか？

着圧タイツ使用時の注意点

脚に圧力がかかる着圧タイツには２つの注意点があります。次は、着圧タイツ使用時の注意点をチェックしていきましょう。

長時間履き続けない

むくみ解消に効果的な着圧タイツですが、1日中履き続けていると脚に負担がかかってしまいます。商品説明に使用時間の目安が記載されている場合は、しっかりと守るようにしましょう。

また、着圧タイツ使用時に脚に痛みを感じたり、違和感を覚えた場合は使用を中止してください。締め付けが強すぎるものは、脚に悪影響が出てしまう恐れもあるので注意が必要です。

重ね履きはNG

「重ね履きをすればもっと加圧されるのでは？」と考える方も多いですが、重ね履きはNG。着圧タイツは、単体で履くことを考慮されて加圧設計がされています。重ね履きをすると引き締めが強くなりすぎる可能性が高いので、単体で履くようにしましょう。

着圧タイツとあわせて行いたいダイエット

最後に、着圧ダイエットとあわせて行いたいダイエットをチェックしていきましょう。さまざまな角度からむくみにアプローチすることが大切です。

むくみ解消マッサージ

老廃物の排出を促すためにも、マッサージが大切。簡単にできるマッサージ方法をご紹介するので、ぜひ実践してみてください！

1. 片脚を立てて座る
2. ツボを意識しながら片方の脚のかかと周辺を揉みほぐす
3. 両手でふくらはぎをマッサージする（あたためるように）
4. もう片方の脚も同様に行う

リンパの流れを意識して、丁寧にマッサージすることがポイント。また、マッサージの際にマッサージクリームを塗布することで、より効果がアップします。マッサージクリームの中でもおすすめなのが「リピア」です。

• エステ成分・海外成分・和漢植物成分・厳選美容成分配合
• 肌を美しく見せるパールを配合
• サラサラとしたテクスチャー

リピアは4つの成分でボディにアプローチするマッサージクリーム。肌を美しく見せるパールを配合が配合されているので、特別な日の使用もおすすめです！べたつかないので、快適に体をマッサージできますよ！

リピアの価格情報
通常価格	2,800円（税抜）
定期購入特別価格	2,600円（税抜）

リピアは定期購入でお安く購入することが可能！3回以上の契約が必須となっていますが、マッサージクリームは消耗品。自宅に届けてくれる定期購入が便利です。また、定期購入は4回ごとにプレゼントもあるので、お得感が抜群！気になる方は公式サイトをチェックしてみてください！

むくみ解消サプリメントを飲む

むくみ解消は、体の内側からアプローチすることも大切。体内環境を整え、むくみを改善していきましょう。体をスッキリさせたい方におすすめなのが「するるのおめぐ実」です。

• ポリフェノールたっぷりの「赤ぶどう葉」を配合
• ミネラルやビタミンが豊富な「明日葉」を配合
• スッキリ成分「とうもろこしのひげ」を配合

するるのおめぐ実には、上記のようなスッキリ成分が豊富に配合されています。体の内側からアプローチすることで、むくみを効果的に解消できるのです。着圧タイツも効果的ですが、サプリメントを併用して飲むことでよりむくみ解消効果を実感することができるでしょう。

するるのおめぐ実の価格情報
通常価格	6,480円（税込）
すらっと定期便初回価格	1,960円（税込）

するるのおめぐ実は、定期便に申し込むことで約70%オフの1,960円で購入できます。2回目以降もずっと20%オフの5,184円で購入できるのでとってもお得！回数規定もないので、解約も自由に行うことができますよ。気軽に試すことができますね！

着圧タイツでスリムな脚を手に入れよう！

着圧タイツにはむくみ解消効果があることがわかりましたね。正しい使い方を身につけることで、美脚を目指すことができますよ。今回ご紹介したアイテムの特徴や口コミを参考に、ぜひ自分にぴったりのアイテムを見つけてください。

また、着圧タイツだけに頼らずマッサージやサプリメントを使用することも大切。体の外側はもちろんのこと、内側からもしっかりと対策を行っていきましょう。