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着圧ソックスのおすすめ人気ランキング!医療用・市販商品の口コミも紹介

「毎日脚がむくんでパンパン…」という人のために、今回はデブ卒編集部が脚のむくみ解消に効果的なおすすめの着圧ソックスの人気ランキングを作成しました!むくみがひどい人のために、市販品だけではなく医療用商品も紹介します。口コミとあわせてチェックしてみてくださいね。

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットグッズ  作成者:トト  投稿日:2018/03/30

目次

脚痩せダイエットに着圧ソックス

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脚やせは女子の永遠のテーマですよね。デブ卒編集部の私も例外ではなく、脚にコンプレックスを持っていました。そんな私が試して「これは効果的」と判断した着圧ソックスだけを、今回はランキング形式で紹介します。

調査対象 着圧ソックス(ストッキング、スパッツ、タイツなど含む)
調査した口コミの数 150以上
調査した着圧ソックスの数 30種類以上

あなたの脚の悩みにはこれ!着圧ソックスの選び方

むくみレベル 着圧
1(軽度) 13〜26hPa、10〜20mmHg
2(軽度〜中程度) 26〜39hPa、20〜30mmHg
MAX(中程度〜重度) 39〜65hPa、30〜50mmHg(就寝時は33hPa、30mmHgまで)

むくみレベル1

普段はそれほどむくまないけれど、歩き回った時などにむくみを感じる人はむくみレベル1の軽度の人です。むくみレベル1なら、締め付けすぎない市販品の着圧ソックスで十分効果が期待できます。数値でいうと13〜26hPa かmmHgの記載なら10〜20mmHg が適しています。

むくみレベル2

朝夕で脚の太さが違う人は、むくみレベル2の中程度です。パッとみて「脚の太さが違う」「靴下の跡がなかなか取れない」という人もむくみレベル2です。

この場合は着圧ソックスは26〜39hPa、20〜30mmHg のやや強めの着圧がおすすめです。履くときにやや時間がかかるくらい着圧が強めのものを選ぶと、むくみ解消効果が期待できるでしょう。

むくみレベルMAX

歩きすぎて翌日もむくみが残っているような時や、静脈がうまくまわらないような下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)の場合はむくみレベルMAXです。一時的にひどいむくみならば着圧は39〜65hPa、30〜50mmHg のかなり強い着圧で対応します。

ただし、このレベルの着圧ソックスは医療機関でリンパ浮腫などの治療に使われるほど強力な着圧なので、寝ている時には着用NGです。寝ている間は血圧が下がるため、強く締め付けて血圧が上がると危険です。就寝時は最大でも39hPa、30mmHgまで にしておきましょう。

下肢静脈瘤やリンパ浮腫などの治療目的で使いたい場合は、まずはお医者さんの診断を受けてから にしてください。今では医療用着圧ソックスが通販サイトで簡単に購入できるようになっていますが、医療用ストッキングなどの弾性ストッキングと名前がついているものは本来は医療機関で渡されるものです。

自己判断で使ってしまうと、かえってむくみの症状が悪化したり、場合によっては血圧が上がって体調が悪化するなどの危険があるので注意してくださいね。

着圧ソックスおすすめ人気ランキングベスト10&口コミ(市販品)

1位:エクスレッグスリマー

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通常価格(1着) 3,960円(税別)
3着セット 11,880円(送料無料)
5着セット+1着プレゼント 19,880円(送料無料)
返品、交換 お客様都合による返品、交換不可
  • 適応サイズ:フリーサイズ(一般的なM〜Lサイズ ヒップ85センチ〜98センチ/身長150〜165センチ)
  • カラー:ブラック

デブ卒編集部が実際に履いてみて、脂肪燃焼効果95点/100点、即効性・むくみ解消効果93点/100点と高得点を出したおすすめの着圧ソックスが、エクスレッグスリマーです。口コミで言われているようにはきやすさは85点/100点で微妙でしたが、脚やせ効果はしっかり感じられました!

エクスレッグスリマーはふくらはぎを中心にした段階式加圧構造 で、水分や老廃物が溜まりやすい下半身をしっかりケアしてくれるんです。オリジナル構造で脚のツボを刺激 してくれるのも、心地よかったですよ。実際にはいて寝ると、脚がポカポカするので冷え性の人にもおすすめです!

太ももがくるくるするし、ふくらはぎなども全然締め付けを感じませんでした。お金の無駄です!
もっときちんとしたメーカーの方がむくみとりには効くと思います。期待した自分がバカでした(T . T)
頑張って運動します!

出典:www.diet-cafe.jp

使ってみてとても自然な感じがして履き心地が良かったです。圧迫感などもないので、とても履きやすいと思います。特に寝る前に履くと、翌朝足がすっきりするのを実感することができるので、足の太さやむくみなどが気になる方には特におすすめしたいと思います。

出典:www.diet-cafe.jp

こういうメディキュットとかのものはあまり信用してませんでしたが、今回ふと買ってみて。
一晩つけて寝ただけでいつもマッサージしても消えない足首の浮腫みが消えました!感動です。。
できれば、もう少し長くして太ももまで覆ってほしいくらい。

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

・太ももがクルクル丸まってはきづらい
・ふくらはぎの締め付けが物足りない人も
・自然な履き心地で圧迫感がなく履きやすい
・はいて寝ると一晩で足のむくみがスッキリした

2位:レスタリアージュウルトラスリム

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出典:angelico.me

単品価格 2,980円(税別)
2枚セット価格 5,960円(送料無料)
3枚セット価格 8,940円(送料無料)+ボリュームアップブラ1枚無料プレゼント
返品・交換 不具合がある場合は商品到着後8日以内に連絡。お客様都合の場合はお客様負担で対応
  • サイズ:フリーサイズ(ウェスト/64~77cm ヒップ/87~100cm)
  • カラー:ブラック

レスタリアージュウルトラスリムも、デブ卒編集部が実際に履いてみて脚やせ効果を実感できた着圧ソックスです。脂肪燃焼効果は残念ながら70点/100点と低い結果になりましたが、むくみ解消、即効性、コスパは93点と判断しました!

レスタリアージュウルトラスリムはシリーズ累計販売数80万枚を突破したスパッツ型の着圧ソックスで、。独自開発の製法と生地に練り込まれた有効成分(チタン&ゲルマニウム)によって、お腹周りと下半身を引き締めてくれます 。しかも消臭効果のある銀が使われている ので、ニオイ対策もバッチリです。

デザインはかわいいけど、この値段で痩せたり胸が大きくなったりするわけない!
開封したらほつれてるのは、割りと当たり前。ただの布って感じ。この手の商品はだいたいそうなのかも知れないけど、効果が出る以前にまず着用する段階で、相当苦労する。

出典:www.diet-cafe.jp

引き締められる感じがして良いです。
姿勢が悪いのが気になっていたのですが、着用時は改善されてる感じがあります。
まだ1ヶ月使用しただけだからなのか、体重の変化は特にないです。とりあえず3ヶ月は様子見です。

出典:www.diet-cafe.jp

痩せはしませんが、締め付け具合が丁度よくガードルはくよりのびがよくてはきやすい。パンツスーツの時に、お腹を引っ込めてお尻が上がってよい感じです、

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

・履くだけで痩せたりバストアップするわけではない
・履くと姿勢が改善される感じ
・締め付けがちょうどよく、お腹が引っ込んでヒップアップする感じ

3位:Dr.Scholl おうちでメディキュット リンパケア

Dr.Scholl おうちでメディキュット リンパケア
価格 2,090円(税込)
  • サイズ:M(身長150-160 太もも43-49 ふくらはぎ30-38 足首19-23)/L(身長155-165 太もも47-53 ふくらはぎ34-42 足首21-25)
  • カラー:ブラック

ドラッグストアなどでも手軽に購入できるDr.ショールは、実はイギリスで開発された医療用ストッキングがルーツ担っています。このリンパケアは、デイリーシーンに最適な足首24hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも13hPaで段階的に脚をしめつけてむくみを解消 してくれる構造になっています。

「今日はいっぱい立ち仕事して脚のむくみがすごい!」という時に履けば、適切な圧力でむくみを和らげてくれますよ。つま先部分がオープントゥで空いているので、足蒸れもなく快適です。口ゴムはずれにくいように設計されているので「ズルズル落ちてきちゃう!」なんてこともありませんよ。

睡眠時には脚を圧迫させるものを着用するのは好きではありませんが、リンパの流れがよくなるのであれば??と思い購入。「締めつけない」とは書いていますが、(私の足の太さもありますが)緩くはないです。でも寝苦しいというほどでもなく、かと言って『履き心地』がよいというわけでもなく

出典:review.rakuten.co.jp

どのタイプを購入するか悩みましたが、むくみやすいので、リンパケアのロングを購入しました。スパッツより薄手、タイツぐらいの素材です。はき口はしっかりした作りになっていて、はきやすいです。

出典:review.rakuten.co.jp

日頃からむくみにくくなるか、というと
そこはあまり変わらない気がしますが
その日のむくみは確かに解消してくれます。

出典:review.rakuten.co.jp

ポイント

・締め付けすぎないと書かれているけれど緩くはない
・ロングタイプでしっかりした作りではきやすい
・その日のむくみを解消してくれる

4位:おやすみ着圧ソックス

おやすみ着圧ソックス
価格 1,000円(税込)
3足セット 2,700円
10足セット 6,980円
  • サイズ:フリーサイズ
  • カラー:ブルー、ピンク、クリーム

履いて寝るタイプの夜型集中着圧ソックスです。化繊ではなく綿素材を採用しているので、はき心地抜群です。着圧ソックスは同じ表示でも締め付けが異なることがありますが「おやすみ着圧ソックス」は
NPO法人日本着圧協会の基準値を採用しているので安定した着圧が期待できます。

かかとが立体だし、膝のところも分かりやすくなっているので大きいお腹でも履きやすいです。他の着圧ソックスは履いたことがないので分かりませんが、着圧具合が絶妙で気持ち良く、上がクルクルしてこないのが良いです。綿混なのでチクチクなどの不快感もなく、夏も使えそうです。

出典:review.rakuten.co.jp

5位: Dark Angel 寝ながら簡単美脚!着圧 トレンカ / 着圧ソックス

Dark Angel 寝ながら簡単美脚!着圧 トレンカ / 着圧ソックス
価格 590円
  • サイズ: トレンカ (ウエスト42~86・股上20~22・ふくらはぎ20~36・足首16~34・踵~つま先 12・足サイズ23~25・着丈95~100)/ソックス(ふくらはぎ20~3・足首16~32・踵~つま先14・足サイズ 23~25・着丈72~74)
  • カラー:パープル、黒、ピンク、ブルー
  • 2017年改良によりきつさを軽減

オープントゥなトレンカタイプのデザインと、ソックスタイプの2種類から選べる着圧ソックスです。20トレンカは特殊加工によって伝線しにくくなっているので長く使えます。基本は寝るときに履いて使いますが、デザインが可愛いので日中でも使えます。

以前黒を購入して締め付けキツめでお気に入りだったので、今回は売れ切れてないものを購入。
黒よりかは若干締め付けが緩い気がしますが、まぁ市販のメディ◯ュットよりはキツイので良かったです!

出典:review.rakuten.co.jp

6位:Dr.Scholl寝ながらメディキュット スーパークール ロング

Dr.Scholl寝ながらメディキュット スーパークール ロング
価格 2,160円
  • サイズ:M・L
  • カラー:アイスブルー

足首と膝裏に接触冷感性と吸放湿性に優れた繊維素材を使用しているので、暑い時期にひんやりクールな履き心地が感じられます。寝るときに締め付けすぎないように、足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPaと、寝るとき専用の段階圧力設計を採用。メッシュ生地でつま先なしなので暑い時期にどうぞ。

クール感はよくわからないけど、普通のものに比べたら薄いしメッシュ生地なのでそこがクールなのかな?
着圧も普通のものよりは低いけど、妊婦なのでちょうどいいです。

出典:review.rakuten.co.jp

7位:エムアンドエムソックス 綿混ソフト着圧ハイソックス

エムアンドエムソックス 綿混ソフト着圧ハイソックス
価格 1,000円(税込)
  • サイズ:23〜25
  • カラー:ブラック

普通は着圧を出すためにゴムを使いますが「 綿混ソフト着圧ハイソックス」は特殊な糸の編み方によって着圧を出しているので一日中履いても心地よいはき心地です。「普通の着圧ソックスだと締め付けすぎてきつい」という方は試してみてくださいね。お値段も1足1,000円とお手頃です。

しま○らの吸湿速乾靴下を愛用していましたがそれよりサラッとしています。
脚が太いほうですが、スルスル穿けてゴムのところもキツくないです。
仕事で長時間穿いてるのでこれくらいの圧のほうが苦しくなくていいと思います。
ぜひぜひテカらないように改善してほしいです。

出典:review.rakuten.co.jp

8位:太陽ニット 新・美脚着圧ソックス(オープントゥ)

新・美脚着圧ソックス(オープントゥ)
価格 799円(税込)
  • サイズ:S~M(22cm~24cm)/M~L(23cm~25cm)
  • カラー:ブラック

足首が43hPaの強圧タイプなので、普通の着圧ソックスでは物足りないという人にもおすすめです。つま先がないオープントゥタイプで、外反母趾の人でも履けるようになっています。蒸れないように綿が使われているので、防臭や防菌効果も期待できます。

とてもしっかりしたつくりです。着圧具合も私には申し分なし。土踏まずのところも程よく圧がかかり履いていて心地良いです。
しっかりしたつくりのぶん生地が厚いので、この薄手タイプがあったらいいなぁと思いました。

出典:review.rakuten.co.jp

9位:アティーボ ハイソックス

アティーボ ハイソックス (2足組)
価格 10,584円(税込)
  • サイズ:S(22-24cm)/M(23-25cm)/L(25-27cm)/LL(26-28cm)/3L(27-29cm)※3Lはブラックのみ
  • カラー:ブラック、ホワイト、ショコラブラウン

ふくらはぎから足首まで段階着圧設計になっているので、脚のむくみをしっかり和らげてくれます。体温を吸収して遠赤外線に変える光電子繊維を採用しているため、体を冷えから守ってくれるので冷えやすい方にもおすすめです。

履いてみた感想は・・・思ってたより普通。 靴下の長さは膝小僧より下までです。 血流をよくするためにはもっと長い方がいいのではないかな。 締め付け感はあります。特に足首あたりはきゅ!って感じです。 むくみで足首とふくらはぎがわからないような方にはむいていると思いました。

出典:review.rakuten.co.jp

10位:スリムウォーク 美脚ソックス

スリムウォーク 美脚ソックス
価格 972円(税込)
  • サイズ:サイズS~M(ふくらはぎ32~38、足首19~23、足サイズ22~24)/サイズM~L(ふくらはぎ36~42、足首21~25、足サイズ23~25)
  • カラー:ブラック

足首30hPa、ふくらはぎ20hPaの強めの締め付けで、むくみをしっかり解消してくれます。ストレッチ素材で優しくなめらかな肌触りの素材を使用しているので、はき心地も気持ちいいです。カジュアルでもオフィスでも履きやすいデザインですよ。

初めて買いました。立ち仕事なので、少しでも疲れにくいようにと。とてもはきやすく、するすると入ります。しかし、靴の中ですごく滑って、歩きにくいので、営業など、歩き回る仕事には絶対向きません。ふくらはぎの疲れはましな気がします。

出典:review.rakuten.co.jp

着圧ソックスおすすめ人気ランキングベスト3&口コミ(医療用)

1位:ベノサン7000

ベノサン7000
価格 18,360円(税込)
  • サイズ:S/M/L
  • カラー:ベージュ、ブラック
  • つま先:あり、なし

医療用の最高峰の着圧ソックスといえばベノサンです。むくみ解消に必要な着圧23mmHg〜を満たしていて、病院が治療用に使っているという実績もあります。次に紹介する医療用着圧ソックスベノサン5000と比べて、ベノサン7000は保湿成分が含まれていて肌の弱い方でも使える ようになっています。

はっきり言って値段は高いですが、安価な市販品とは全くはき心地が違います。値段が高いだけに、半額セールの時に購入して試している人が多いようですね。

ゴムのあたるところは赤くなっていましたが、そんなにかゆくなりませんでした。むくみの押さえかたも100円商品とは違いました。100円商品は目が粗いので皮膚や肉が食い込んでいるイメージですが、こちらの商品は目が細かいのでしっかりホールドされているかんじでした。

出典:review.rakuten.co.jp

私は下肢静脈瘤で8年程前からベノサンを愛用しています。東京の血管外科で当時2万円以上払って買ってたのでこの価格は嬉しい限りです。(中略)使用感ですが以前と作り方が変わったのか、ネット専用品なのかわかりませんが病院で買った物と比べると圧のかかり方が若干弱いような気がします。

出典:review.rakuten.co.jp

下肢静脈瘤と皮膚炎予防に購入しました。二足目です。三ヶ月ほどいろいろな弾性ストッキングを履き比べてみましたが、一番履きたいと思うのがこちらでした。つま先ありもつま先部分にゆとりがあるので巻爪にも負担が少なかったです。

出典:review.rakuten.co.jp

ポイント

・値段がもう少し安ければ…
・むくみの抑え方が100円商品とは違う
・ネット通販のベノサン7000は病院のよりも着圧が弱いかも
・つま先ありタイプでもゆとりがあるので巻き爪でも負担がない

2位:ベノサン5000

ベノサン5000
価格 9,720円(税込)
  • サイズ:S/M/L
  • カラー:ベージュ、ブラック
  • つま先:あり、なし

医療用着圧ソックスベノサン7000の下位シリーズです。ベノサン7000と着圧は同じですが、こちらは保湿成分は含まれていないので肌が強い方におすすめです。ベノサン7000に比べると値段が安めなので、肌が強い方は検討してみてくださいね。

一週間履き続けたところ、本当に嘘のようにむくみがなくなり、太かったふくらはぎが細くなりました。ふくらはぎが太いと思っていたのはむくみだったようです・・。他の方のレビューを見ても半信半疑でしたが、まさかこんなに効果があるとは驚きです。

出典:review.rakuten.co.jp

上のゴムが膝の真ん中にくるせいで、履いているうちにクルクルと丸まるかずり下がってもたつくかします。で、締め付けが強力な分、膝まわりにこのベノサンが食い込んで激痛。足首も同じく食い込んでかなり痛いです。そしてこれを履いても夕方には浮腫むので、より食い込んで半泣き。

出典:review.rakuten.co.jp

通気性が本当によく蒸れない、かゆくならない・履いた時から気持ちがいい・本当にむくみがスッキリする
確かにはくときはコツがいりますし、高い買い物ですが、それ以上の効果はあると感じました。

出典:review.rakuten.co.jp

ポイント

・値段が高め
・一週間で本当にむくみが改善された
・履いているうちにクルクル丸まってしまう
・蒸れない、かゆくならない

3位:キュットスリムプロ

キュットスリムプロ
価格 2,786円(税込)
  • サイズ:S(ヒップ:80-88cm・身長:145-155cm・足サイズ:21.0-24.0cm)/M(ヒップ:85-93cm・身長:150-160cm・足サイズ:22.0-25.5cm)/L(ヒップ:90-98cm・身長:155-165cm・足サイズ:22.0-25.5cm)/LL(ヒップ95-103cm・身長160-170cm・足サイズ:22.0-25.5cm)
  • カラー:ブラック、オークル、サニーオークル、ベージュ、ホワイト

「ベノサンはいいけど、値段が高すぎ…」という人におすすめなのが「キュットスリムプロ」です。こちらも医療用の弾性ストッキングで、ヒップアップ効果も期待できます。弾性ストッキングとしては珍しいカラーバリエーションも魅力ですよ。

足首にどうしてもちょっと横線が入るのが、残念かな……。
それから、他の方のレビューでも結構触れられてますが、靴の中で足がつるつる滑るのが難ですね。

出典:review.rakuten.co.jp

長年マルコ(補正下着)のストッキングを履いていましたが、とにかく高くて…。他に同様に補正力があり、コスパの良いものを、と探していて、お試し初回限定価格で購入しましたが大正解☆マルコの3分の1以下の価格で、同様の補正力、むしろマルコのより薄くて柔らかいので、見た目も自然だし、履き心地も気持ちいいです。

出典:review.rakuten.co.jp

履くとヒップアップもするし特に太もも内側に隙間ができた事は凄く嬉しい☆(中略)
ウエストゴムも太さがあり、くいこんで痛いような事もありません♪補正下着程ではないですが下腹もちゃんとおさえてくれる…のに太ももより上は嫌な締め付け感や苦しさを一切感じさせない設計です

出典:review.rakuten.co.jp

ポイント

・コスパがいい
・靴の中で足が滑るかも
・足首に横線が入る
・白とヒップアップする
・下腹をしっかり抑えてくれるのに苦しくない

着圧ソックスを履くときのポイント

足首から履く

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着圧ソックスの生地は伸縮性があまりないものが多いので、着圧が最も強い足首部分から足に合わせて履くと履きやすいですよ。

サイズの合ったものを選ぶ

着圧ソックスはS、M、Lなどサイズがありますが、サイズが合わないと圧力をかけたい場所とズレてしまうので、サイズはちゃんと合わせて買いましょう。フリーサイズの場合は口コミなどを参考にしてどれくらいのサイズなのかチェックしておきましょう。

オンとオフで使い分ける

着圧ソックスは着圧によって血液やリンパの流れを改善しますが、このポンプ機能は本来は脚のふくらはぎのポンプが行なっていることです。着圧ソックスだけに頼っていると機能が衰えてしまうので、特にむくみやすい時に使うなどオンとオフの使い分けをしましょう。

肌トラブルに気をつける

安価な素材でできている着圧ソックスは特に、長時間使用していると肌が赤くなったりかゆくなってしまうことがあります。肌に優しい素材を使っている着圧ソックスは値段が高めですが、肌が弱い人は素材にもこだわって選ぶようにしてくださいね。

こんな人はお医者さんに相談してから

以下のような症状がある人は、自己判断で着圧ソックスを使うのは危険と言われています。自己判断で使わず、必ずお医者さんに相談してからにしてくださいね。

  • 閉塞性動脈硬化症(へいそくせいどうみゃくこうかしょう):足の血管の動脈が固くなり、血管が細くなったり、つまったりして、充分な血流が保てなくなる
  • バージャー病:手足の動脈が閉塞して、血液が供給されないために低酸素状態になる難病
  • 糖尿病:血糖値(血液中の糖の濃度)が常に高い状態になることで、血管や神経がやられてしまう

まとめ:着圧ソックスでむくみ脚にさよならしよう

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以上、着圧ソックスのおすすめ人気ランキング、医療用・市販商品の口コミについて紹介しました。今回紹介したのは、市販品10種、医療用3種の合計13種類でした。市販品は軽度〜中程度のむくみに、医療用は中程度〜重度のむくみがある人におすすめです。

今回紹介した人気ランキングを参考にして、自分の脚のむくみレベルにあった着圧ソックスを探してみてくださいね。着圧ソックスを活用して効率よくダイエットを進めて美脚を目指しましょう!

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