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むくみ解消サプリ通販&市販品人気ランキング!選び方から口コミまで

「むくみがひどくて脚や顔がパンパン…」そんな悩みを持つ方は、一度はむくみ解消サプリについて検討したことがあるのではないでしょうか?どのサプリを選べばいいのか分からないという方のために、今回はサプリの成分に着目し、あなたにぴったりのサプリ選びをお手伝いします!

カテゴリー:ダイエット商品ダイエットサプリ  作成者:トト  投稿日:2018/05/16

目次

パンパンの悩みにむくみ解消サプリを活用しましょう!

「毎日立ち仕事で夕方には脚がパンパン…」
「顔のむくみ解消のためのマッサージやストレッチをしてみたけど、効果がない…」
「でもエステに行く時間もお金もない…」
そんなお悩みに役立つのがむくみ解消サプリです!
むくみの原因である水分代謝を改善して、パンパンのお悩み解消のためのサポートをしてくれます。

むくみ解消サプリの効き目が出ない原因は何?

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接客サービスをしているので、夕方にはむくみがひどい状態になっています。むくみ解消サプを飲んでますが、やっぱり午後にはむくみが出てきます。あまり効果を実感できませんでした。

出典:xn--o9j5h2e374lifuw28d.jp

実際にむくみ解消サプリを試しても効果が感じられなかった、とお悩みの方もいますよね。それは、そのサプリがあなたのむくみのタイプに合っていないからなのかも!?
一口に「むくみ解消サプリ」と言っても、それぞれ配合されている成分が違います。
自分に合ったむくみ解消サプリを選ぶときに、注目したいポイントは次の3つです。

ポイント

☆むくみ解消成分
☆メーカの信頼性、品質、安全性
☆続けやすさ

3つのポイントについて詳しく見ていきます。

むくみ解消サプリ選びのポイントその1:むくみ解消成分

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最も重要なのがむくみ解消効果がある主成分の種類です。代表的なむくみ解消主成分としては、以下のようなものがあります。

主成分名 効果
メリロート(マメ科の植物の一種) リンパ液や血液の流れを良くする。過剰摂取に注意(1日300mg以下)
カリウム(明日葉、トウモロコシのひげなど) 体内の水分量を調整する
シトルリン(スイカ、きゅうりなど) 血管を広げ余分な水分や老廃物を排出する
ポリフェノール(赤ぶどう葉など) 血液をサラサラにして、血管の柔軟性を高める

むくみ解消サプリには水分を排出させるような成分だけではなく、老廃物を排除したり、血行を促進するなどのサポート成分も配合されていることがあります。代表的なサポート成分には以下のようなものがあります。

サポート成分名 効果
乳酸菌 老廃物排除:腸内環境を整え老廃物の排出をサポートする
キャンドルブッシュ 老廃物排除:腸を刺激して排便を促す。過剰摂取に注意
キトサン 老廃物排除:有害物質などをまとめて排出する
ショウガオール(生姜) 血行促進:体を温める
ビタミンE(γ-トコフェロール) 血行促進:血液をサラサラにする、美肌効果

サポート成分単独では、むくみ解消効果は弱いですが、むくみ解消の主成分を効果的にサポートして、より効果を高めてくれることが期待できます。

むくみ解消サプリ選びのポイントその2:メーカの信頼性、品質、安全性

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サプリを発売しているメーカーの信頼性や品質が保持されているか、安全性は確保されているか、なども大切なポイントです。サプリは自分の体に取り込むものですから、害になるようなものはイヤですよね。
安価なサプリはむくみ解消成分よりも添加物の方が多いケースもあります。安全性を考えるなら、きちんと成分量が記載してあるものを選びましょう。

また、製造している工場が清潔であるか、安全管理ができているかを確認する一つの指標としてGMP基準があります。GMPが認定されるのは、医薬品などを、いつでも誰でも同じ高品質で生産できる体制や管理が整っているレベルの製造所だけです。

また、機能性表示食品や栄養機能食品などの表示も目安になります。特定機能性表示食品(トクホ)のように国が審査したものではありませんが、国が指定した基準を満たすものしか表示を許されません。そういう意味では安心感がありますね。

むくみ解消サプリ選びのポイントその3:続けやすさ

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サプリは薬と違い、症状にダイレクトに効くものではないので効果が出るまでに時間がかかります。使う人の体質や成分によって異なりますが、人間の細胞がすべて生まれ変わるには約3ヶ月かかると言われています。3ヶ月くらい継続して飲むことがおすすめなので、続けやすいかどうかも重要なポイントです。

  • 形や大きさが飲みやすい
  • 無理なく続けられる価格
  • 購入しやすい(定期購入や薬局などで手に入る)

上記のような条件が揃っているサプリだと、安定して3ヶ月続けられますね。定期購入は売り手側のメリットだけ考えているわけではなく、3ヶ月続けて使って効果を感じて欲しいから提供しているサービスでもあるんですよ。

上記の3つのポイントを踏まえて、自分の症状を改善するにはどの有効成分が効くのかを把握し、商品を選ぶことが大切です☆

むくみは何で起きるの?

むくんでいる身体の中で起きていること

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私たちの体の約60%は水分です。そのうち3分の2は細胞内に含まれ、残りの3分の1は細胞外に存在します(細胞外液)。細胞外液のうち、血液やリンパ液を除いたものが細胞と細胞の間を埋める水分(間質液)です。これらの水分のバランスが崩れ、間質液が多くなることがあります。余分な水分が溜まった状態が「むくみ(浮腫)」の正体です。むくみの原因には、次のようなことが考えられます。

  • 血流の悪化:長時間の同じ姿勢、立ち仕事、衣服の締め付け
  • 水分・塩分の摂り過ぎ:インスタント食品、外食、暑さによる水分過剰摂取

このほか、運動不足や睡眠不足、ストレスなどもむくみの原因となります。また、女性は男性よりも筋肉が少ないため、体の水分を循環させる能力が劣り、むくみやすいといわれています。

むくみのセルフチェックも大切

実際太っているわけではないのに、むくんでいることで顔が大きく見えたり、脚が太く見えたりしているのなら、もったいないですよね。むくみは放置していると、重大な病気を招くことさえあります。
そもそも、肥満なのかむくみなのか、自覚できていない方もいるので自分で簡単チェックすることから始めましょう。

自分がむくんでいるかチェックしてみよう!

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すねの内側を5秒くらいギュッと押さえてから指を離してみましょう。指の跡がくぼんでしばらく戻らないときは、むくんでいる証拠です。靴下のゴムの跡がなかなか消えない場合や、朝よりも脚が重い、冷たいと感じる場合も、脚がむくんでいる可能性があります。
また、耳の上の皮膚がつまめる場合やまぶたが腫れぼったい場合、顔に枕の跡がついてなかなか取れない場合は、顔がむくんでいる可能性があります。

むくみを引き起こしやすい体質や生活習慣

むくみは体質や生活習慣が原因となることもあります。以下の項目が当てはまる人は注意が必要です。

  • 手足が冷たい
  • 一日中同じ態勢で過ごすことが多い
  • あまり汗はかかないほうだ
  • 運動不足だと感じる
  • 水分や塩分をたくさん摂る
  • 甘いものや脂っこいものが好き
  • お酒を飲むことが多い
  • お風呂はシャワーで済ませてしまう
  • 慢性的に睡眠不足だ
  • 外食やインスタント食品を食べることが多い
  • ストレスを感じることが多い

むくみ解消サプリを飲むだけでは改善しない

いつもの生活を改めないまま、むくみ解消サプリを飲むだけでは、むくみ改善の効果がはっきり現れない可能性もあります。せっかくお金をかけてサプリを飲むなら、上記のような生活習慣を少しずつでも改善して、サプリの効果を最大限に生かしましょう。

むくみ解消サプリ人気ランキング8選&口コミ

さて、どのむくみ解消サプリを選べばいいのか悩んでいる方をサポートするべく、デブ卒編集部が徹底リサーチしました!それぞれの商品の成分に着目して「むくみ解消サプリ人気ランキング」を紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪

ランキング表

ランキング 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 8位
するるのおめぐ実 きゅきゅっと小町 メグリスリコピンプラス むくらっく めぐりゆく きゅきゅっとスリム ホスピレッグ アシスラ
総合得点 93点 91点 89点 89点 88点 84点 83点 80点
むくみ解消効果
老害物排除効果 × × ×
血行促進効果 × ×
1日摂取量 2粒 5粒 3粒 3粒 2粒 4粒 1粒 2粒 3粒
信頼度 30日間返金保証 モンドセレクション金賞・GMP認定 モンドセレクション銀賞・GMP認定 モンドセレクション銀賞 GMP認定 美容外科監修・JHFAマーク 栄養機能食品

1位:するるのおめぐ実

  • 主成分:カリウム(トウモロコシのひげ・明日葉)・ポリフェノール(赤ぶどう葉)
  • サポート成分:【老廃物排除】乳酸菌【血行促進】ビタミンE
  • 配合量:記載なし
  • 他製品より優れているところ:主成分、サポート成分の配合が充実。天然由来成分。
  • 他製品より劣っているところ:第三者機関に証明された実績はない

デブ卒編集部の調査で最も効果的という結果が出たのが、するるのおめぐ実です。むくみ解消に欠かせない塩分排出効果のあるカリウムをたっぷり含んだトウモロコシのヒゲや、赤ブドウ葉のポリフェノールを配合し、サポート成分として乳酸菌やビタミンEも配合しています。乳酸菌は腸内環境を整えるので、お腹の調子が気になる方におすすめです。体に優しい自然素材にこだわった安心の商品です。

【するるのおめぐ実】公式サイト価格
内容量:1ヶ月分 62粒
通常価格:3,240円(税込)
定期購入初回価格:980円(税込)
定期縛り:なし
特典:2回目以降2,754円(税込)・30日間返金保証・送料無料

単品購入だと3,240円ですが、定期便ならなんと、初回980円!1,000円以下でお試しできるチャンスです☆定期縛りはなく、いつでも解約できますし、体に合わなければ30日間返金保証も付いています。興味のある方は、公式サイトをご覧ください!

これを飲み始めてから、頭痛が収まりました。むくみも多少良くなったのかな…?という感じ。
ただ、粒が大きい…。飲む個数を増やしてひと粒をもう少し小さくして欲しい。
本当はもっと続けたかったけど、飲み込むのが辛くなってきたので辞めてしまいました。

出典:www.cosme.net

毎日朝と寝る前に1粒ずつ飲んでいたのですが3ヶ月続けても解消された実感はありませんでした。もちろん体重の変化もありません。
その後飲むのを辞めてDHCさんのメリロートを飲んでいますが私にはこちらの方が効果があります。

出典:www.diet-cafe.jp

これを飲むとトイレの回数が半端ない(笑)
凄く利尿作用が強いです!
利尿作用の次に感じたのは便秘解消。毎日飲んで数日もしたらスッキリリズムができてきました。

出典:www.cosme.net

食事制限もしているのですが飲み始めて1か月で-8kgです。
左右の首の下、肩の所に水が溜まってたような膨らみも消えて足のむくみもスッキリし、身体中のお肉がプニプニと柔らかくなってます。

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

・人によっては粒が大きく感じるかも
・他のむくみ解消サプリの方が効いた人も
・利尿効果が強い
・食事制限もあわせて1ヶ月で8kgのダイエットに成功!

2位:きゅきゅっと小町

  • 主成分:メリロート・カリウム
  • サポート成分:【老廃物排除】キャンドルブッシュ・キトサン【血行促進】金時しょうが
  • 配合量:メリロート3.08mg・カリウム170mg
  • 他製品より優れているところ:2015モンドセレクション金賞・GMP認定工場・無添加・脂肪燃焼のL-カルニチン、糖質カットのギムネマ配合
  • 他製品より劣っているところ:キャンドルブッシュは下痢になる恐れがあるので過剰摂取に注意が必要

きゅきゅっと小町は水分の巡りを改善するメリロート3.08mgとカリウム170mgが配合されています。他にも、脂肪燃焼効果があるL-カルニチン糖質カット効果があるギムネマエキスなども配合されていて、むくみ解消だけではなくダイエットまでサポートしてくれる嬉しい商品です。
モンドセレクション金賞受賞したこともあり、世界が認めた商品です。安心のGMP認定工場で製造されていて、無添加(保存料、合成着色料、防腐剤不使用)にもこだわっています。

【きゅきゅっと小町】公式サイト価格
内容量:1ヶ月分 150粒
通常価格:4,980円(税込)
定期購入初回価格:980円(税込)←約80%OFF!
定期縛り:あり/2回継続必須
特典:2回目以降4,980円(税込)・送料無料

定期購入を申し込めば、初回が80%OFFの980円で購入できます。2回継続が条件になりますが、お得に購入できるのは公式サイトだけ♪気になる方は、今すぐ公式サイトをチェックです。

効果もなかったですし、かなり胃が荒れ、そのせいで肌も荒れ。
数日間ずっと胃の不快感が続き、最終的には嘔吐、下痢症状にまで。。。
非常に大変な思いをしました。

出典:www.cosme.net

むくみダイエットのために購入。下痢がひどくて辛かった。のに体重変化無し…なぜ?むくみは多少改善した感じあり。今までダイエット目的のサプリで効果が実感できたことがなかったので他よりは良いのかなってくらいです。

出典:www.diet-cafe.jp

とにかくお通じが良くなることは間違いないです。ただ、私は普段からお通じが良いので、水便が続いていました。下半身のむくみというか、張りは軽くなったのではないでしょうか。

出典:www.diet-cafe.jp

利尿剤は切らすとハンパなく浮腫みます。でもこのサプリは切らしても、浮腫みのリバウンドが無いので、浮腫みの酷い方は飲む錠数を増やしてみることオススメします。空腹時に飲んだ方が効果が期待できますね。でも胃の弱い方は気を付けて服用してくださいね。

出典:www.diet-cafe.jp

ポイント

・人によっては不快な症状が出てしまうことも
・普段からお通じが良い人は下痢になる可能性あり
・利尿剤は切らすとむくみがぶり返すが、きゅきゅっと小町はリバウンドがない

3位:メグリスリコピンプラス

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  • 主成分:メリロート・カリウム(コーンシルク)・ポリフェノール(赤ぶどう葉)
  • サポート成分:【老廃物排除】カルコン(明日葉)
  • 配合量:(1袋あたり)メリロート1800mg・カリウム1800mg・赤ぶどう葉エキス10800mg・コーンシルクエキス1800mg
  • 他製品より優れているところ:2017モンドセレクション銀賞・GMP認定工場・成分量公開・美容成分リコピン配合
  • 他製品より劣っているところ:促進する成分は配合されていない

メグリスリコピンプラスにはむくみに効果的な主成分メリロート・カリウム・ポリフェノールがたっぷり入っています。1袋あたりの成分量を詳細に公開しているところに、メーカーの自信を感じますね☆さらに、アンチエイジングや美肌など美容効果的なリコピンが含まれているのが女性にとって嬉しいポイント♪むくみ解消と同時にキレイを手に入れるチャンスです!

【メグリスリコピンプラス】公式サイト価格
内容量:1ヶ月分 90粒
通常価格:4,000円(税抜)
定期購入初回価格:990円(税抜)←毎月500名限定!
定期縛り:あり/3回継続必須
特典:2回目以降3,200円(税抜)・初回送料無料(2回目以降200円)

定期コースを申し込むと、初回はたったの990円で手に入れることができます。3回継続購入の条件がありますが、2回目以降も20%OFFで購入できるのでお得です。公式サイトでのこのキャンペーンは、毎月500名限定☆興味がある方はお急ぎください!

私の身体には、合わない成分があったらしく、
薬疹らしきものが… 2.3日で服用をやめました。
薬のせいか、食べ合わせかハッキリしませんが!

出典:www.amazon.co.jp

トイレの回数が増えたし、スッキリするのも早く感じました。
多少パウチの中は、特徴的なにおいがあるかもしれませんが、口の中に入れた時にいやな感じはありません。
起きた時に顔や手足がパンパン、という事がなくなったし、夕方以降も足が重くなる事が、かなり減って実感を得られています!

出典:www.amazon.co.jp

今までにむくみ解消のソックス等を履いていたけど、これを飲んでからの方がずっと楽です。
私は朝と晩に分けて飲んでいるんですけど、飲める時はお昼にも飲んでいます。
下半身のだるさや全身のけだるさがなくなってきて、足首がすっきりしてきました。
もう寸胴の足にはなりたくないので、続けて飲む予定です。

出典:www.cosme.net

今までは、夕方になると足がパンパンになることが多くありました。
こちらを飲み始めてからは、1日中むくみが気にならなくなりましたよ。
飲み始めて比較的早い段階から効果を実感できているので、即効性があるように感じます。
気になっていた足だけでなく、顔のむくみも軽減してきたようで、スッキリとした印象に。

出典:www.cosme.net

ポイント

・体質に合わず、薬疹が出た方も
・むくみ解消の即効性についての口コミ多数!
・脚痩せだけでなく、顔痩せ効果も♪

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4位:むくらっく

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  • 主成分:カリウム(とうもろこしのひげ・よもぎ)・ポリフェノール(赤ぶどう葉)
  • サポート成分:【血行促進】オストール(ししうど)
  • 配合量:記載なし
  • 他製品より優れているところ:2016年モンドセレクション銀賞・無添加
  • 他製品より劣っているところ:老廃物排除のサポート成分の配合はない

むくらっくは、むくみ解消に欠かせないカリウムをたくさん含むトウモロコシのヒゲ、赤ぶどう葉のポリフェノールが配合されたサプリです。むくみ解消成分以外にも、体を内側から温める発酵しょうが麹が配合されています。冷え性でむくみがちな人におすすめです。
また、保存料、着色料、防腐剤は不使用で安心して飲むことができます。

【むくらっく】公式サイト価格
内容量:1ヶ月分 60粒
通常価格:3,580円(税込)
定期購入初回価格:980円(税込)←72%OFF!
定期縛り:なし
特典:2回目以降2,680円(税込)・送料無料

むくらっくの公式サイトでは初回980円で試すことができる定期コースがあり、解約はいつでもできるので安心です。2回目以降も2,680円と続けやすい価格になっています。

あまり効果は感じられず、飲んだあとに具合いが悪くなってしまいました。私には合わなかったんだと思います…。粒はそれほど大きくないです。解約は初回のみでもOKで、電話1本でスムーズでした!メールは頻繁にきます…

出典:www.diet-cafe.jp

可もなく不可もなくって感じです。
毎日のように立ち仕事が10時間以上で、寝る前のマッサージとかめんどくさくて使ってみましたが、1ヶ月使っても、特に変化はありませんでした。

出典:www.diet-cafe.jp

むくみを気にしている母にプレゼントしました。椅子に座っているだけでもむくみ、ひどい時は痛くて立てない程だと聞いてすぐに購入。試してみると翌日はむくむこともなく快適に過ごせるみたいです。(中略)ちなみに健康茶などの商品を試してダメだったのがむくらっくでスッキリだったので、試してみる価値はあると思います。

出典:www.amazon.co.jp

こちらは飲んだ日から汗が出やすく、トイレの回数も増えたように感じます。
私は入浴前に飲んでいますが、良く温まるし汗の出が良いです。浮腫みに効果的な筋トレもあわせて行っているせいか、足がパンパンになりにくくなってきました。

出典:review.rakuten.co.jp

ポイント

・飲んだあとに具合が悪くなってしまった人も
・健康茶でダメだった人にも効果があり
・飲んだ日から汗が出やすくなり、トイレの回数も増えた

5位:めぐりゆく

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  • 主成分:カリウム(ゴーヤ)・シトルリン・ポリフェノール(赤ぶどう葉)
  • サポート成分:【老廃物排除】ニガウリ、ハトムギ【血行促進】ビタミンE
  • 配合量:記載なし
  • 他製品より優れているところ:むくみに特化した成分を多数配合
  • 他製品より劣っているところ:その他のダイエット効果成分はなし

めぐりゆくは、巡りを改善するカリウムとシトルリン、ポリフェノール、さらにニガウリなどの自然成分7種が入ったサプリです。合計10種類の成分でむくみ解消をサポートしてくれます。
他の商品のように、脂肪燃焼などのダイエット効果がある成分は配合されていません。むくみ解消を目的とする主成分が3種類も配合されていることから、水分や塩分が原因のむくみに特化したサプリと言えます。水太りや食生活の乱れによる塩分の摂り過ぎが気になる方におすすめです。
飲みやすいソフトカプセルタイプです。

【めぐりゆく】公式サイト価格
内容量:1ヶ月分 120粒
通常価格:2,980円(税込)
定期購入初回価格:1,980円(税込)←1,000円OFF!
定期縛り:なし
特典:2回目以降2,682円(税込)

公式サイトなら、1,000円OFFの1,980円で購入できる定期コースがあります。いつでも解約できるので、お試し感覚で申し込むことができますね☆気になる方は公式サイトをご覧ください!

するるのおめぐ実を数年服用してましたが、年齢的にこちらの方が合ってるかな、と思って3ヶ月ほど続けてましたが、正月太りもあり、むくみは解消しませんでした。体重は、1キロ太ってしまいました。
私は夜に服用してました。

出典:www.amazon.co.jp

最初の2、3日は、夕方の自分の脚を見て、あれ?浮腫がいつもより軽いかも?!と感じ、期待して飲み続けましたが、その後は大きな効果を感じることはできませんでした。4ヶ月ほど飲み続けて解約しました。

出典:www.diet-cafe.jp

余分な水分がたまってた私。4ヶ月たった時に、旦那に痩せた?と聞かれビックリ。
冷えや水分代謝が変わると、便通もよくなって、太りにくい体になりました。

出典:www.ecoarrive.co.jp

体内の循環(水分代謝)がよくなるとお肌にもいい影響が出始めました。血流がよくなって、肌への水分と栄養を運んでくれて、老廃物が外に出てくれてるおかげで、 肌がキレイになったね。と言われます。
内臓も元気に活発に働くことで、肌の新陳代謝も良くなってます。

出典:www.ecoarrive.co.jp

ポイント

・即効性は期待できないかも
・水分代謝、血流がよくなり、冷え性の改善効果が見られる
・めぐりが良くなると、美肌にも効果的

6位:きゅきゅっとスリム

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  • 主成分:メリロート・カリウム(とうもろこしのひげ)・ポリフェノール(赤ぶどう葉)
  • サポート成分:【老廃物排除】カルコン(明日葉)・キトサン
  • 配合量:記載なし
  • 他製品より優れているところ:GMP認定工場・美容成分コラーゲンなど多数配合
  • 他製品より劣っているところ:血行促進のサポート成分の配合はない

きゅきゅっとスリムは、むくみ解消の主成分メリロート、カリウム、ポリフェノールを含んでいます。カルコンやキトサンなどは、体内の老廃物をまとめて排出してくれるむくみ解消のサポート成分です。他にもコラーゲンやヒアルロン酸、イソフラボンなど、女性に嬉しい美容成分が多数含まれているのが特徴です。

【きゅきゅっとスリム】公式サイト価格
内容量:1ヶ月分 30粒
通常価格:5,069円(税込)
定期購入初回価格:500円(税込)←90%OFF!
定期縛り:あり/4回継続必須
特典:2回目以降4,410円(税込)・送料無料

きゅきゅっとスリムのおすすめポイントは、なんと言ってもその価格!初回はなんとワンコインの500円で購入することができます。4回の継続購入が条件となりますが、2回目以降も13%OFFの4,410円で購入できるのでお得です。偽物を買うことを避けるためにも、公式サイトでの購入をおすすめします☆

はじめの方はすぐ体重落ちますが、あとから停滞期が続き現在もそのままです。食事制限もしていないので、やはりダイエットには+αとして運動が必要なのだと思います。下痢など副作用はありませんでした。

出典:www.diet-cafe.jp

飲んでいると尿の回数も増えて体がむくみにくく、夕方でも足のだるさが軽減されています。
1日1粒と言うのが手軽でした。

出典:monipla.jp

パンプス履いたら夕方には痛くて、クロックス履いて帰宅しているのですが、だいぶ改善したと思います!トイレの回数が増えました。1日1粒というのが魅力的。

出典:monipla.jp

夜、生理中などで足が張って寝付けないときまであったけれども、痛みや重だるい感じがなく、快適に過ごせました。

出典:monipla.jp

ポイント

・1日1粒が続けやすい
・利尿作用が強く、むくみ解消効果あり

7位:ホスピレッグ

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  • 主成分:シトルリン・ポリフェノール(赤ぶどう葉・レスベラトール)
  • サポート成分:【血行促進】OPC
  • 配合量:記載なし
  • 他製品より優れているところ:湘南美容外科共同開発・JHFAマーク(日本健康・栄養食品協会認定)・美容成分プラセンタ配合
  • 他製品より劣っているところ:老廃物排除のサポート成分の配合なし

ホスピレッグは、湘南美容外科監修のむくみ解消サプリです。美容の専門家が、体のめぐりについて専門的な知識を生かして考え、余分な水分を溜め込まずに美容に導くことを目指したサプリと言えます。主成分にシトルリンやポリフェノール配合して、水分を排出し、サポート成分のOPCにより血行を促進します。
特筆すべきは、プラセンタを配合している点!プラセンタは化粧品などにも使われている成分ですが、動物の胎盤を原料とし、メラニンの生成を抑えたり、肌のターンオーバーを促進するとして美容界では話題の成分です。ホスピレッグはむくみ解消と同時に、ワンランク上のキレイを手に入れたい方におすすめです♪

【ホスピレッグ】公式サイト価格
内容量:30日分 60カプセル
通常価格:9,000円(税抜)
定期購入初回価格:4,600円(税抜)←48%OFF!
定期縛り:あり/3回継続必須
特典:2回目以降8,100円(税抜)・送料無料

ホスピレッグは、ハードカプセルタイプのサプリです。価格は、他のサプリに比べて高めの設定になっています。お得に買うには、公式サイトがおすすめです。定期購入すれば、初回が48%OFFの4,600円で購入することができます。3回の継続が必須ですが、2回目以降も8,100円で購入でき、ポイント還元もあるのでお得です。

個人的にはまだこれだ!という効果は実感していません。お値段的にはレスベラトロールとプラセンタが入ってるからこのお値段は納得かなと思います。あと服用が1日2粒なことと、豚プラセンタの臭いが苦手な私にはカプセルは助かりました。

出典:www.cosme.net

カプセルタイプでニオイがないので飲みやすいです。
ずっと座りっぱなしの仕事で仕事終わりには足のむくみがひどくて…
2週間程度飲んでますが、効果はイマイチ…むくみがましかな?気のせい?って感じです。
値段が高いのでもっと即効性があったらいいのになぁ。

出典:www.cosme.net

飲み始めて2週間程で効果を実感!
今まで悩んでいたの足のむくみがかなり緩和されました。夕方になるとパンパンで痛みすら感じていた足が軽いんです。足だけじゃなく、体全体のむくみも取れて顔、体にも変化が!ダイエットしたように全体的にスッキリしてきて、体が軽くなり、動くのが本当にラクなんです。
それに、むくみが解消されるだけでなく化粧のりも良くなってきたんです。
むくみを解消すると同時に美容やアンチエイジングもできるなんて素晴らしい。

出典:www.cosme.net

立ち仕事のため、夕方にはいつもパンパンに浮腫んだ脚でしたが、ホスピレッグを飲み始めて一週間を超えたあたりで夕方のむくみがあまり無いことを実感しました。
今まで着圧ソックスなのでケアしていたのですが、ホスピレッグを飲み始めてからは着圧ソックスなしでも翌朝スッキリ!恐るべし、ホスピレッグ。

出典:www.cosme.net

ポイント

・むくみ解消の即効性喜ぶ方がいる反面、効果が感じられない人も
・カプセルタイプで匂いが気にならないのが高評価
・プラセンタ配合で美肌に効果あり♪

8位:アシスラ

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  • 主成分:カリウム
  • サポート成分:【血行促進】ショウガオール
  • 配合量:(1粒あたり)カリウム100mg
  • 他製品より優れているところ:栄養機能食品・無添加
  • 他製品より劣っているところ:老廃物排除のサポート成分の配合なし

アシスラは1粒にカリウムが100mg配合されたサプリです。塩メーカーが生み出す際の副産物を使用した純度99.5%のカリウムを使っているのが特徴です。他にカリウムの吸収率をアップさせるクエン酸や、体を芯から温める生姜も配合されています。
アシスラには栄養機能食品の表示がありますが、これは、国の定める上限・下限基準を満たす範囲で栄養成分の補給ができるものにのみ許される表示なので、安心感がありますね。

【アシスラ】公式サイト価格
内容量:1ヶ月分 90粒
通常価格:3,200円(税抜)
定期購入初回価格:2,200円(税抜)←1,000円OFF!
定期縛り:なし
特典:2回目以降も2,200円(税抜)・送料無料

アシスラ公式サイトでは、定期購入を申し込むとずっと2,200円で購入できます。めんどうな定期縛りもないので、安心して手軽に始めることができますね。

座り仕事なので水分のめぐりが悪く夕方以降の下半身の浮腫みが気になり購入。
とりあえず2ヶ月だけ続けてみたのですが効果は・・・正直よく分かりませんでした。
けど飲まないよりは飲んだ方がマシなのかなぁと前向きに捉える事にしてます。

出典:www.amazon.co.jp

サプリをダメ元で利用しようと思い添加物のないこちらを購入。
期待してなかったけど飲んで寝た朝とそうでない朝を比べるとむくみがありませんでした。ただ自分の場合結構な量を飲んでむくみを抑えられた感じでした。食事と一緒に摂ると効果的かと。

出典:www.amazon.co.jp

効いてる気がする。トイレの回数は増えないけれど以前よりちゃんと出ているようだし、毎朝起きて顔がむくんでいない。なにより、飲みだしてから、人からなんか顔周りがスッキリしてるねと言われる事が増えた。

出典:www.amazon.co.jp

むくみが酷いので水分を取らないようにしていたら、去年の夏に軽い脱水症状になってしまいました。これではいけないと思いほかの方法を調べると、このサプリメントが良いと分かり飲み始めました。本当にむくまないです。水分を制限するのは危険なのでやめた方が良いです。

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ポイント

・脚だけでなく顔のむくみもとれたとの口コミあり
・むくみ解消実感までには時間がかかる人も

むくみ解消の市販品なら漢方薬も

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すぐにむくみ解消したいなら、利尿剤(ラシックスなど)を使う方法もあります。ただ、利尿剤は医師の診察を受けて処方されるものです。最近はネット通販でも購入(個人輸入)できるようになっていますが、効果が強いぶん体へのリスクも高いです。

その代用品として使えるのが漢方薬です。漢方薬は利尿剤とは違いむくみが出ている根本原因(冷え、水分代謝の悪さ)などを改善して、その結果むくみも改善していくタイプの薬です。もしサプリでは心もとないというなら、以下のような漢方薬をおすすめします。どれもドラッグストアで購入できます。

どんな時に使うの? 効果
五苓散(ごれいさん) 二日酔いなどのむくみ、一時的なむくみ 体のはたらきを高めて、余分な水分だけを外に出す
防已黄耆湯(ぼういおうぎとう) 下半身がむくむ、汗をかきやすい 胃腸機能や水分を巡らせる機能を高めて元気をつけ、尿の排出を促す
当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん) 軽いむくみが続いている 栄養・循環状態を改善し水分巡りと排泄をよくする
小青竜湯(しょうせいりゅうとう) 急性のむくみ、まぶたや顔から広がるむくみ 温めて汗をかかせ体の表面から水分を排出

むくみ解消で最もよく使われているのは「五苓散(ごれいさん)」で、胃腸の弱い人でも使えます。「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」は生理不順がある人など、婦人科系のトラブルがある人にもよく処方される漢方薬です。

ダイエット&むくみ解消に最適な防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)

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防風通聖散(生漢煎 )
内容量:30日分 90包
通常価格:7,800円(税抜)
定期購入初回価格:3,900円(税抜)←4,600円もお得!
定期縛り:なし
特典:2回目以降5,900円(税込)・送料無料

肥満症、便秘、むくみ、といったあらゆる悩みに効果的な漢方が、防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)です。1日に処方できる最大量に近い量が配合(満量処方)されているので、高い効果が期待できます。

口コミでは「むくみが軽くなった」「飲むと体がポカポカして汗をかくようになった」「便通が良くなった」などの声が寄せられています。利尿作用が強い漢方薬なので、辛いむくみで悩んでいる人はぜひ試してみてくださいね。いつでも解約できる定期コースなら初回は半額で購入できてお得です。

むくみ解消に効果的な栄養素や、それを含む食べ物が知りたい方は以下の記事をチェックしてみてください。

通販やドラッグストアのむくみ解消サプリを活用してダイエット

むくみを解消するには、水分や塩分を排出することでむくみを解消したり、血流を改善することでめぐりをよくしたり、老廃物排除を促すことで溜め込む体質を整えたり、といろいろな方法があります。自分がどのむくみがどのようなタイプなのかを考えて、むくみ解消サプリの成分に着目し、ぴったりのサプリを選びましょう。

今回紹介した中でデブ卒編集部が一番いいと感じたのは、リスクのある成分もなく、全てのむくみ解消成分が天然自然由来の成分で作られているするるのおめぐ実です。定期購入で初回980円だけ払ってすぐにやめることもできるので、ぜひお試しくださいね。

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