骨盤ベルトでスムーズにダイエットを行うために知っておきたいこと

骨盤がゆがむと太る理由

悪い姿勢を続けていたり、妊娠出産などで骨盤が開いた状態のまま放置してしまったりすると、開いた骨盤の方へと内臓が下がってしまいます。

内蔵が元あった場所に空間ができてしまい、体がその空間を埋めようと脂肪を蓄え始めてしまうのだそう。また、内臓が下に下がることで、便秘がひどくなったり、代謝が落ちたりするなど、ダイエットの弊害も出てきてしまうのです。

最近お腹がポッコリしてきたかも？という人は、もしかして、骨盤が下がり、内臓が下に降りてきてしまっているせいかも知れません。

では、そんな骨盤の歪みを改善して、ダイエットをスムーズに進めることができると評判の、骨盤矯正ベルトについて紹介していきましょう！

骨盤矯正ベルトはどこで買えるの？

骨盤矯正ベルトは、今とても人気がありますので、大型ドラッグストアーのドンキホーテなどでも直接購入することが可能です。しかし、インターネットで検索をかけると、色々なタイプの骨盤矯正ベルトがあり、色・素材・薄さなどを選ぶことができておすすめです。

また、ネット通販の方が、お値段も少しだけ割引価格で買うことができますよ♪というわけで、骨盤矯正ベルトが買えるおすすめの通販サイトを紹介していきます！

中山式オンラインショップ

こちらのサイトで取り扱っている骨盤矯正ベルトは、「ためしてガッテン！」でも紹介されたものとなっています。医療メーカーが出している商品なので、長時間付けていても、痛みが出ることが少ないです。

骨盤ベルトというと、見た目がオバサン臭くて嫌という人もいるようですが、こちらの商品は、女性らしいシルエットを出しつつ、色もシンプルでかわいらしいデザインのものもあります。

一番星オンラインショップ

こちらで取り扱っている骨盤矯正ベルトは、深夜番組の「ぷっすま」でも紹介されていたものです。30分で−8cm以上の成果を上げた人もいるほどの効き目で、楽天デイリーランキング1位も獲得しています。お値段は少し高めですが、効果が出るなら試してみたいです！

おすすめ骨盤ベルトランキング！

こちらのサイトは、今どのような骨盤矯正ベルトが人気なのかが、ひと目でわかるサイトになります。骨盤矯正ベルトを買うのが始めてで、どれを使ったら良いかわからないという人は、こちらのサイトで人気があるものを選んでみてはいかがでしょうか。

モデル・芸能人の間で話題沸騰中の注目アイテム！

骨盤矯正ベルトの正しい付け方とは？

いざ骨盤矯正ベルトを購入したものの、正しい付け方を知らなければ、ダイエット効果が薄くなってしまいます。骨盤矯正ベルトの正しい付け方は、こちらの動画を参考にしてみてください！

骨盤の位置を探し、しっかりと固定するのが大切です。位置がずれてしまうと、骨盤を矯正できないばかりか、血液の流れを悪くしてしまうので注意が必要です。

骨盤矯正ベルトを使ってダイエットする際の注意点

骨盤矯正ベルトは、骨盤を元の形に戻そうと矯正するものです。そのため、体には相当な負担がかかります。ダイエットをしたい気持ちが強いと、骨盤矯正ベルトを付けたら付けただけ効果が上がるのでは？と思い、長時間使ってしまいがちです。

1日30分から1時間を目安として使い、腰が痛くなったな、辛いなと思ったらすぐに外すようにしましょう。1日30分でも、骨盤矯正には十分過ぎるくらいの時間なのだそうです。

骨盤矯正ベルトを使ったダイエットの口コミ

• 一日中骨盤ベルトで骨盤を締め付けること1ヶ月半で、-7kgを達成しました！
• 便秘気味だったのが、朝からすっきり！！！
• 正しい姿勢と歩行を身につけることが重要であると実感。
• ウエスト周りだけではなく、太ももやお尻もシェイプアップした！！

口コミを色々見て回りましたが、骨盤矯正ベルトを付けて、「痩せない」「効果がない」という人は少なかったように思います。しかし、大幅減量となると話は別のよう。サイズダウンはすぐに効果となって現れても、体重が大幅に減少するということはありませんので、不満に思う人もいらっしゃるようです。

まとめ：骨盤ベルトダイエット

今回は、骨盤ベルトを使ったダイエット法についてお話をしていきました。骨盤を矯正することで、痩せやすい体質を作ることができ、ダイエットに効果が現れるのです。食事制限や運動と組み合わせることで、効果も倍増し、大幅減量も夢ではないかもしれません。