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【2018最新】はるな愛がダイエットに成功!痩せた秘密は酵水素328生サプリにあった!

はるな愛ちゃん。過去に8キロも体重が増えてしまい、「このままではおじさん太りになっちゃう!」とダイエットを決意。そんなはるな愛ちゃんのダイエット法が、女性たちの中で話題沸騰中!そこで今回はそんなはるな愛ちゃんの綺麗の秘密を、一緒に探って行きましょう。

カテゴリー:芸能人お笑い芸人  作成者:デブ卒公式  投稿日:2018/08/29

目次

はるな愛がマイナス10キロに成功したダイエット法とは⁉

『ミス・インターナショナル・クイーン 2009』で優勝し、バラエティ番組などでも活躍しているはるな愛さんですが、そんな彼女が2017年から始めたダイエットでマイナス10キロを達成したと自身のブログで発表していることが判明しました!

果たして、どのようなダイエット法で10㎏もの減量に成功したのでしょうか?今回ははるな愛さんのダイエット成功の秘密を明らかにしていきます!

はるな愛の基本データ

はるな愛のプロフィール

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出典:www.google.co.jp

生年月日 1972年7月21日
本名 大西 賢示
身長 164.5cm
体重(ダイエット前) 69.15kg
体重(ダイエット後) 59.15kg
BMI(ダイエット前) 25.7
BMI(ダイエット後) 21.8

2009年 ミス・インターナショナル・クイーンで優勝

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出典:www.google.co.jp

ミス・インターナショナル・クイーン)とは、2004年から毎年タイで開催される世界一のトランスジェンダー女性を決める大会で、2009年にはるな愛さんがこの大会に出場して、優勝しているのです。優勝当時の体重は60㎏前後、スリーサイズはB90・W60・H89と、ナイスバディな彼女でしたが…。

マイナス8キロのダイエットに成功するもリバウンド・・・

ミス・インターナショナル・クイーンの前には3カ月でマイナス8kgのダイエットに成功しましたが、少しずつ体重は戻ってしまいました。リバウンドの原因は当時交際していた男性との食生活が原因のようです。はるな愛さんは20歳年下の彼氏と付き合っていましたが、その彼が驚くくらいよく食べる人だったとか!それに付き合っていて、彼女自身も大食いになってしまったようです。

そしてダイエット前の69㎏前にまで体重が増加してしまいました。写真やBMI値から見ても完全に肥満体となっていますよね。果たして彼女はどのようにしてダイエットを成功させたのでしょうか?

【最新】はるな愛が実践したダイエット法は『酵水素328選 生サプリメント』

酵水素328選 生サプリメントってどんなもの?

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出典:www.amazon.co.jp

酵水素328選生サプリメントは、業界最多クラスの328種類もの植物発酵エキスを配合していて、特許製法によるソフトカプセルで活きた酵素をそのまま取り入れることができちゃうんです!さらに身体の中で作ることができないビタミンB群もたっぷり凝縮♪国内健康食品GMP認定工場で製造されているので、安心安全にもこだわりがあるのが嬉しいですね♪

酵素サプリについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事も要チェックですよ!

良い口コミ

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5.0 / 5.0 点

3ヶ月で-7kg!

3ヶ月間、朝と夜の食前30分前に飲み続けました。年齢的にも代謝が落ちて痩せにくい身体になってるので、ほぼ毎日40分前後のウォーキングと、糖質制限で最初の3ヶ月間で7キロ痩せました汗をかくようになりました。

30代女性

出典:ダイエットカフェ
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5.0 / 5.0 点

トータル10kgの減量に成功!

最初の一か月は全く変化がなかったです。しかし、2ヶ月目…体重が2キロ減ってました。別に運動も食事制限も一切してません。飲んだだけです。3ヶ月目の4月…入学式には4キロ減った状態で、今迄のスーツがブカブカで困りましたが、嬉しかったです。今で半年になりますが…トータル10キロ減っています。

30代女性

出典:ダイエットカフェ
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4.5 / 5.0 点

お通じにも効果あり!

私には合っていたようで1ヶ月で2㎏ほど落ちました。万年便秘で悩んでいましたが、お通じが良くなった気がします。毎日お通じがあるのは本当に嬉しくダイエットにも前向きに取り組めました。食事量はそのままで軽い運動はするようにしていました。

30代女性

出典:ダイエットカフェ
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4.5 / 5.0 点

飲みやすいから続けられる

328種もの酵素を厳選した生サプリメント。粒は大きめですが、匂いもなく1日3粒なので飲みやすいです。便秘に効くので、体に良い酵素サプリを飲みながらダイエット効果も期待でき良いと思います!これからも続けていきたいです

20代女性

出典:ダイエットカフェ

しっかりと継続して飲み続けて、適度な運動や栄養価の高い食事をとっていた人は効果が分かりやすく出ていますね!口コミを見ていると、3ヶ月飲んでいる人は平均5kg近くは痩せたという方が多かったです。その他に便秘解消や美容効果など、酵水素328選生サプリメントを飲むことでダイエット以外に嬉しい効果も期待できそうですね!

悪い口コミ

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2.5 / 5.0 点

効果を感じられない

たんぽぽのCMを見て、以前から酵素がいいとは聞いていたのでこんなに痩せるならと期待をして購入しました。しかし、毎日飲みましたが特に効果はみられず…食事や運動は特に気にせず以前のままです。

40代女性

出典:ダイエットカフェ
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2.0 / 5.0 点

食事も意識しないとダメかも

飲み始めて10日ぐらいして3日続けて緑っぽい便が本当に少々出ましたがその後は以前同様一週間に一度ぐらいで便秘は解消出来ませんでした。2ヶ月目は1キロ程度痩せましたが意識して食事をしないと減りませんでした。

40代女性

出典:ダイエットカフェ
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2.5 / 5.0 点

1ヶ月では効果なし

たんぽぽの2人がダイエットに成功している広告で知って、興味もあり購入しました。毎朝、白湯で3粒飲みました。まだ、飲み始めて1ヵ月ですが特に効果はないです。便秘も改善させれいませんが、3ヵ月は続けてみようと思います。

40代女性

出典:ダイエットカフェ

悪い口コミを見ていると、適度な運動や食事制限をしていない人や、1ヶ月以上飲み続けなかった人は効果がないようです。体質によってはお腹がゆるくなってしまったり肌が少し荒れてしまった人もいますが、そういった人たちはごく少数でした。

酵水素328選生サプリメントの口コミをもっと見たい方はこちらの記事も合わせてどうぞ!

最近では『酵水素328選 もぎたて生スムージー』で置き換えダイエットも♪

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出典:prtimes.jp

生サプリだけでなく、同じ酵水素328シリーズのもぎたて生スムージーで置き換えダイエットもしていたというはるな愛さん。もぎたて生スムージーは328種類以上の旬の野菜や果物を3年かけて発酵・熟成させた酵素エキスが凝縮!ビタミンB群や葉酸・鉄分など普段の食事だけでは摂取が難しい栄養もたっぷり入っています。

女性に嬉しいコラーゲンや18億個の乳酸菌も配合され、味は飽きない甘さのMIXベリー味!1杯あたり約17kcalと超低カロリーで満腹感もあるので置き換えにぴったりなんです。また、1日66円で続けられるのでお財布にもとっても優しいですよ♪

ブログで絶賛!はるな愛の『酵水素328』口コミまとめ

生サプリメント飲んだら汗が!!!ダイエットを意識するきっかけになりました!!頑張ってます!!!酵水素328選生サプリメント!!おススメです!!

出典:ameblo.jp

私が今回のダイエットのおともに飲んでいるのは、酵水素328選生サプリメントっていうサプリメント。これは朝起きて飲んでるんだけど、すごくいい感じ❤体の中からキレイになってる実感あります。

出典:ameblo.jp

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出典:ameblo.jp

今酵水素飲みながら。簡単な運動もしてます!!!

出典:ameblo.jp

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出典:ameblo.jp

酵水素飲んでます!!顔がスッキリした!!!

出典:ameblo.jp

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出典:ameblo.jp

1日置き換えて飲むだけ!!めちゃくちゃ美味しいスムージー❤️これで痩せました!!!めちゃくちゃ食べてもリセットできる!!

出典:ameblo.jp

サプリメントとスムージーを欠かさず飲んで、適度な運動もしっかりしているようです♪ブログの写真を見てみても、顔回りがかなりスッキリしているのがわかります。友達の付き合いの場などでは食事も楽しんでいるようです。食事もしっかり取りながらマイナス10㎏のダイエットを成功させたというのは驚きです!

サプリだけに頼らない!はるな愛が実践したダイエット方法

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はるな愛さんはサプリやスムージーの力だけでここまで痩せたわけではありません!運動や食事法など自分で様々な工夫や努力をしていたようです。ここでは、そんな彼女の実践した効果抜群ダイエット方法をご紹介していきます♪

1. 入浴前は必ずスクワット

はるな愛さんは、代謝を上げてから入浴をすることで、カロリーの大幅消費を目指しているようです!入浴前の運動は、血液の流れも良くしてくれるので、老廃物もすんなり排泄してくれると言われています。

入浴前にスクワット10回を3セット行い、毎日1時間半の入浴を心がけているとのことです。はるな愛さん、実は結構ストイックな方なんですね!

2. 食事制限せずに3食きちんと食べる

はるな愛さんのダイエット法は、3食しっかりご飯を食べるのが基本です。暴飲暴食しないことだけを守り、しっかりとご飯は食べていました。

はるな愛さんはストレスを溜めるとドカ食いしちゃう癖があるみたいです。それを避けるために、ご飯はしっかり食べる方が上手くいくと考え食事制限はしないようにしていたのだとか。食事の最初は温かいものを飲んだりして消化吸収を良くするなど、ドカ食い防止のテクを色々と実践していたようです!

3. 骨盤矯正エクササイズ

はるな愛さんが大幅減量を成功させた裏側には、骨盤矯正の力があったようです。骨盤を正しい位置に戻すことで、下がってしまった内臓を正しい位置に引き上げてぽっこりお腹を解消させることが可能になるのです!

方法
①床に仰向けに寝転び、膝を立てます。(ヨガマットなどがある場合は敷いてください)
②両足の膝とかかとをくっつけ、離さないようにします。
③かかとをお尻に近づけていきます。
④この状態で、腰の上げ下げを30回行います。
⑤30回終わったら、腰を上げた状態で10秒キープします。

より効果的に骨盤矯正したいならエステが1番♪スリムビューティーハウスの骨盤ビューティーコースは現役のアスリートも使用している本格的EMSマシンで骨盤まわりを徹底ケア!さらに独自のオリエンタルパックで発汗を促し、気になる部分をプロの手技で集中的にケアしてくれる至れり尽くせりのコースなんです。初回は500円でお試しができるようなので、気になる方は公式サイトをチェック!

4. 小顔エクササイズ

はるな愛さんは体型改善だけでなく、顔痩せにもチャレンジしていました!まんまるになってしまった顔を小さくするエクササイズです。

方法
①下唇と上唇をぎゅっと重ね合わせ、両端の口角を上げます。
②首元の位置に両手を重ね、下に引っ張ります。
③あごを上へ向け、45度の角度にします。
④この状態で、あごを20回上下に動かします。
⑤あごの角度をキープしつつ舌を出し、20秒左右に動かします。

この小顔エクササイズはあごの筋肉に直接刺激を加えることで、かなりの小顔効果が得られるのだそうです!顔を小さく細くしたい方は、ぜひ試してみてください。

はるな愛流ダイエットならキレイに痩せられる♪

現在のはるな愛さんを見ればわかるように、ダイエットで疲れてやつれてしまったという感じは全くないですよね。お肌もつやつやで太っていたころよりずっとキレイで生き生きしています!サプリやスムージーで必要な栄養を摂って、適度な運動も取り入れて健康的に痩せることができたはるな愛さん。健康的に美しく痩せたい人ははるな愛流ダイエットに是非挑戦してみてくださいね♪

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