すっきりフルーツ青汁のダイエット効果は本当?口コミやレビューから徹底検証!

おいしい青汁として話題の「すっきりフルーツ青汁」。10人中9人がリピートするという、すっきりフルーツ青汁のダイエット効果について調査しました！口コミやレビューを徹底検証していくので、すっきりフルーツ青汁でダイエットしたい方はぜひ参考にしてください！

カテゴリー：飲み物　作成者：デブ卒公式　投稿日：2018/06/05

すっきりフルーツ青汁のダイエット効果は本当？

苦くてまずいイメージがある青汁ですが、すっきりフルーツ青汁は美味しいことで有名な商品です。2年連続でモンドセレクション受賞し、10人中9人がリピートしているすっきりフルーツ青汁。美味しいだけでなく、健康や美容、ダイエットにも効果があると言われていますが、その効果は本当なのでしょうか？

ここでは実際に使用している人の口コミやレビューを元にダイエット効果を徹底検証していきます！すっきりフルーツ青汁が気になっている方はぜひ参考にしてください♪

すっきりフルーツ青汁の効果まとめ

便秘解消

すっきりフルーツ青汁には、生きたまま腸まで届く2種類の乳酸菌が含まれています。乳製品から乳酸菌を摂ろうと思っても、乳酸菌の種類によっては胃酸によって死滅し、腸まで届くことはできません。すっきりフルーツ青汁に配合されている乳酸菌は、しっかり腸まで届いて善玉菌を増やすので便秘解消に効果的で、ダイエット効果も高まります。

また、すっきりフルーツ青汁に含まれる主な3種のグリーンを始め、野菜やフルーツのエキスは食物繊維が豊富です。食物繊維は便のかさを増やすだけでなく、便に水分を含ませて排泄しやすくする働きがあります。他にも、食物繊維は乳酸菌の餌となって善玉菌を増やしてくれるので、便秘を解消することができます。

代謝アップ

体を活性化させ、代謝を上げることがダイエットを成功させます。同じダイエットをしても痩せやすい方とそうでない方がいるのは、代謝が良いかどうかが関係しています。代謝を効率良く上げるには、酵素の力を活用することが一番です。

酵素は元々体内に存在し、体を働かせる重要な役割を担っていますが、年齢と共にその量は減少します。そこで、外側から酵素を摂り入れることが必要となります。すっきりフルーツ青汁には80種類以上もの酵素が含まれており、体を活性化させて代謝を上げることができるのでダイエットに効果的です。

リバウンドなし

すっきりフルーツ青汁は、日本肥満予防協会に所属しているダイエットアドバイザーが全面監修して作られた商品です。デトックス効果の高い独自の配合でダイエットを成功へと導いてくれます。

無理な食事制限をするとどうしてもリバウンドしがちですが、すっきりフルーツ青汁を毎日の生活の中に取り入れるだけなのでリバウンドの心配はありません。デトックス効果が高いため、不要なものを溜めこむこともなく、自然とリバウンドを止めることができます。

美肌

すっきりフルーツ青汁はダイエット効果のある成分だけでなく、美容効果にも優れた成分が配合されています。そのため、美肌や女性ならではの美しさをキープすることができます。

その他にもすっきりフルーツ青汁には、美容には欠かせないビタミンC、セラミド、プラセンタが配合されています。これらの主な効果がこちらになります。

ビタミンC…肌のきめを整え、シワ、シミの改善やニキビ予防、紫外線から肌を守る働きがあります。
セラミド…肌を保湿し、外部刺激から肌を守るバリア機能があります。
プラセンタ…肌の代謝を促進し、シワやシミの予防、肌の弾力を保ちます。

女性特有の不調の緩和

すっきりフルーツ青汁には女性に嬉しい豆乳パウダーが配合されています。豆乳の原料である大豆にはイソフラボンが含まれており、女性ホルモンの一つ「エストロゲン」に似た働きをします。

イソフラボンは女性特有の月経前症候群（PMS）の緩和や月経不順、更年期障害の緩和に役立ちます。また、バストアップや美肌効果、髪の毛のボリュームアップにも効果があり、内側からも外側からも女性の美しさをサポートしてくれる心強い味方です。

すっきりフルーツ青汁は美容やダイエットに効果があることから芸能人やモデルにも愛飲者が多い青汁です。実際に使用者の口コミを見てみたいという方はコチラの記事を参考にしてください♪

すっきりフルーツ青汁を愛用している芸能人・モデル一覧！効果や口コミは？

【体験レポート】すっきりフルーツ青汁を1カ月試してみた

ここでは実際に編集部スタッフにすっきりフルーツ青汁を1カ月試してもらいました！編集部スタッフの基本データはコチラです。

編集部スタッフ基本データ
身長	158センチ
体重	49.5キロ
女性/30代

初めまして！編集部スタッフのM子です！いたって普通の体型ですが、運動や食事制限は特に何もしていません。便通は3，4日に1回くらいで便秘気味です…。便秘解消効果もあるみたいなので、まずは1カ月間飲み続けてみます♪

【到着当日】飲みやすさにびっくり！

すっきりフルーツ青汁は、パッケージも可愛く個包装になっているので持ち運びしやすそうだなぁといった印象です！早速水に混ぜて飲んでみると、想像していた青汁と違ってすごく飲みやすいです！フルーツ青汁というだけあって、フルーツのような甘味を感じることができます♪

ダマにもならずに水でサッと溶ける点も良かったです♪過去に青汁の味で挫折した方も、これなら飲めると思います！味も苦くなくて甘いし、お水100mlに溶かして飲むだけなので、これなら毎日続けられそうです♪

【1週間目】お通じがよくなってきた

2，3日飲み続けた時は特に変化ありませんでしたが、ちょうど1週間あたりでお通じの回数が増えてきました！3，4日に1回だったお通じが、2日に1回になり、ここ数日は毎日便通があります！1週間程度でこんなに効果が現れると思っていなかったので驚きでした♪

【2週間目】肌の調子がいい

職業柄遅い時間まで仕事をすることが多く、寝不足が続くとすぐ肌荒れを引き起こしていましたが、すっきりフルーツ青汁を飲みだしてからは特に肌荒れをしていません。すっきりフルーツ青汁に含まれている美容成分や酵素のおかげ？とりあえず寝不足でも肌荒れしなくなりました♪

【1か月目】ぽっこりお腹が解消！

編集部スタッフ基本データ
身長	158センチ
体重	46.5キロ（↓）

1カ月間毎日飲んでいると、明らかに以前よりお腹が凹んでいる！体重を測ってみると、3キロダウンの46.5キロ！排便のペースが上がったことで、お腹周りがスッキリし1カ月で3キロダイエットすることができました♪1カ月毎日飲み続けましたが、とくに苦になることもなく美味しく飲むことができましたよ♪

過去に青汁ダイエットに失敗した方も、美味しく続けることができるので気になる方は1度試してみてください♪もっと使用者の口コミを見てみたいという方はコチラの記事を参考にしてください♪

すっきりフルーツ青汁は便秘解消に効果的？使用者の口コミ・体験レビュー

【比較】他のフルーツ青汁との違いは？

【比較】	すっきりフルーツ青汁	TBCおいしいフルーツ青汁	めっちゃたっぷりフルーツ青汁
単品価格	3,980円	5,500円	5,980円
1杯あたり	132円	183円	199円
乳酸菌	2種	なし	1種
美容成分	3種	なし	1種

すっきりフルーツ青汁は他の有名なフルーツ青汁に比べ、乳酸菌や美容成分を多く配合しているにも関わらず1杯あたりの価格がお得になっていることがわかります。毎日続けて飲むものだからこそ、続けやすい価格設定になっているのは嬉しいですよね♪すっきりフルーツ青汁は、ダイエット以外にも、便秘を解消したい人や美肌効果を高めたい人にもおすすめできる商品です。

すっきりフルーツ青汁の効果的な飲み方

1回飲んだからといってすぐに効果を実感できるものでもなく、毎日継続することがダイエットの成功に繋がります。薬ではないので特に飲み方に決まりはありませんが、すっきりフルーツ青汁の効果を引き出すおすすめの飲み方があります。

代謝を上げるなら「朝」

朝は体の細胞が目覚め、活発に動く時間帯です。水分や栄養素の吸収も良く、デトックス効果も高まります。また、寝起きに食べやすいものとして野菜やフルーツが挙げられますが、野菜やフルーツが凝縮されているすっきりフルーツ青汁は、起きたての体にも優しいのでおすすめです。

脂肪燃焼なら「運動前後」

すっきりフルーツ青汁には80種類以上の酵素が含まれており、代謝を活発にしてくれます。運動前後に飲むことでさらに代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくなるのでダイエット効果が高まります。特に運動後は、失われた栄養素を素早く補給できるのでおすすめです。

便秘解消・美肌を目指すなら「夜」

腸は夜の10時から朝方2時の間に活発に動きます。この時間帯を「腸のゴールデンタイム」と言い、便秘を解消するにはこの時間帯を活かさない手はありません。すっきりフルーツ青汁を夜に飲むことで便秘解消効果が高まり、翌朝のお通じがスッキリとします。

また、夜は「肌のゴールデンタイム」でもあり、夜の10時から朝方2時までは成長ホルモンなどが分泌されています。この時間には肌の代謝が上がるため、美容成分を含むすっきりフルーツ青汁を夜に飲むことでさらに美肌効果が期待できます。

すっきりフルーツ青汁の公式サイトはコチラ

置き換えダイエット	効果
朝食	朝食に置き換えることで代謝を高めることができます。特にこれまで朝食を食べていなかった人はより代謝アップ効果が望めます。
夕食	夕食に置き換えることでカロリーをグッと抑えることができます。よりダイエット効果を得たい人は夕食に置き換えるといいでしょう。