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人気のスルスルこうそ。本当に痩せるの？
楽天のリアルタイムランキングをはじめとする堂々5冠を獲得した人気の酵素系サプリメント『スルスルこうそ』！芸能人やモデルだけでなく、管理栄養士やヨガインストラクターなど美の専門家も愛用しているサプリです。選び抜かれた80種類もの素材から抽出した野菜発酵エキスが配合されていて、1粒にはなんと500億個以上の乳酸菌が配合されているという実力派サプリメントなのです。
数ある酵素系サプリメントの中でも今最も人気のあるサプリですが、自分が本当に痩せることができるのかどうか、気になりませんか？前評判だけひとり歩きして、いざふたを開けたら悪い口コミばかり…なんてことになったら嫌ですよね。今回はそんなスルスルこうその口コミを徹底検証！ダイエット効果の有無や効果を上げる飲み方も紹介していきます♪
スルスルこうその口コミ97件からわかったこと
酵素が太りにくい身体を作るのに効果的であることはわかりましたが、スルスルこうその効果はどうなのでしょうか？口コミサイトに寄せられた口コミ97件を分析しました！
| スルスルこうその効果（複数回答） | ||
|---|---|---|
| お通じが良くなった | 43人 | （44％） |
| 効果がなかった | 26人 | （27％） |
| ダイエット効果があった※1 | 13人 | （13%） |
| 身体に合わなかった※2 | 10人 | （10％） |
| 体調が良くなった※3 | 8人 | （8％） |
| ガスが増えた | 3人 | （3％） |
| むくみが減った | 2人 | （2％） |
口コミをまとめると、ダイエット効果というよりもお通じが良くなったというコメントが多くみられました。効果がなかった・身体に合わなかったという人も3割程度いるので、購入に当たっては詳しいコメントを参照し、慎重に検討したほうがいいかもしれません。
※1：「ダイエット効果があった」は、口コミ中で「○キロ減った」「痩せた」などのコメントがあったものを集計しています。
※2：「身体に合わなかった」は、口コミ中で「湿疹ができた」「胸焼けがした」など身体にネガティブな効果が現れたというコメントを集計しています。
※3：「体調が良くなった」は、口コミ中で「目覚めが良くなった」「なんだかすっきりした」など身体にポジティブな効果が現れたというコメントを集計しています。
「効果がなかった！合わなかった！」悪い口コミ
効果を実感できません
少し前にブログで有名人が紹介していたので購入してみました。ブログで大絶賛されていたのですが、いうほど効果は現れませんでした。栄養補給のサプリは他の物を飲んでいるのですが、やはりこういった商品は効果薄いのかなと・・・
20代女性
出典:@cosme体質に合わなかったのか…
朝、晩に2粒ずつ1週間飲みましたが頭痛と吐き気がおさまりません。中断するとおさまるので合っていないのかな…。1粒ずつにして様子をみようと思います。あと、定期購入だと解約が3ヶ月後からみたいなので少し高くても1箱を定価で購入した方が合わなかった時のダメージは軽いかと…私は定期にしたので後悔しています。。
30代女性
出典:@cosme便通も改善せず
最初の３日くらい。むかつきがひどく、わーーこれ無理。って思って、保留。 なんとなく再開。2袋目が届いてしまったので。 そのときはむかつきがなく、飲みつづけました。 便通がよくなるわけでもなく、特に変化も感じず、 ただただ、くさいなーと思いながら飲みました。
40代女性
出典:@cosme3ヶ月飲んだけれど効果なし
飲み始めてからお通じもよくもならず、やめたいと思い電話したけど絶対3ヶ月は辞めれないの一点張り。全部飲みきったけど全く快便にもならず痩せもしない。サクラな口コミが多数だと後で気付いた自分が虚しいです。
30代女性
出典:@cosmeお通じが改善したと喜びの声が多い一方で、数ヶ月続けてみても何も効果が得られないという人もいます。効果には個人差が大きいようです。また、便秘改善効果が得られなかったり逆に体調を崩してしまった方もいらっしゃるので、体調に異変があった際はすぐに使用を中止した方が良いでしょう。
「ダイエット効果があった！お通じが良くなった！」良い口コミ
1ヶ月で効果あり！
約１カ月でー2キロ！自分でも驚きの結果でした。後先考えない自己流ダイエットのせいで、痩せにくい体質になってしまったのを変えたくて始めたのがきっかけです。代謝が良くなってもそれを活かせなかったら意味がなくと、苦手な運動も頑張りました。それがこうして身を結んで、とても嬉しいです。
40代女性
出典:@cosme運動と一緒に継続中♪
思っていた以上に効果アリだったので、満点評価です！せっかく酵素を摂るのだからと運動(と言っても30分くらいのウォーキング)も同時に始めたのですが、その効果もあって1ヶ月で2キロ近く体重が落ちました。体脂肪率も減っていて、全体的に体のラインが綺麗になったように見えます。量は初めの頃は多めに飲んでましたが、今は4粒が丁度良くなってます。もう少し続けたら、2粒でも平気かも？
40代女性
出典:@cosme自然にお通じが来るようになりました
ドリンクに比べたらコスパが良いし、匂いや味がない分、飲みやすいです。手応えを感じられたのは飲み始めて暫くしてからで、即効と言うわけではなかったです。ゆっくり少しずつ、体調や腸内を整えてくれます。急激ではないから、お腹が痛くなることなく自然に出せるようにもなります。二日酔い予防にもなるので、飲み会の日は多めに飲んでます。
30代女性
出典:@cosme体調も良くなった！
1粒に500億個の乳酸菌、そのほか消化酵素など体に嬉しい成分がギュッと詰まったカプセル型のサプリ。うまく付き合えばダイエット効果もあるとかで、楽しく飲んでます。今の所は酵素による体調改善とお通じ改善、この2つの効果を実感しています。朝が楽だし、食事も美味しいし、毎日が充実してます！なんて言ったら大げさかな(笑)まぁでもそのくらい生き生き出来てるということです。
20代女性
出典:@cosmeスルスルこうそはあくまで健康食品なので、劇的なダイエット効果は期待できませんが、栄養バランスの摂れた食事や運動と併用することでより効果を実感できるようです！また、便秘解消効果に関しては早い人だと飲んだ次の日に実感した方もいらっしゃいました。その他に肌の調子が良くなったなど、美容効果があったというコメントも多数ありました。スルスルこうその実力は計り知れませんね！
スルスルこうそは多くの芸能人やタレントも愛用しています。芸能人の口コミも見みてみたい！という方はこちらの記事も是非チェックしてくださいね♪
スルスルこうそが合うのはこんな人！
97件の口コミを検証した結果から見えてきた、「スルスルこうそが合う人」は次のようなタイプです。
便秘がちな人
スルスルこうそで最も好評だったのが、お通じを改善できる点。便秘を解消し、腸の老廃物を外に出すだけでも消化吸収・代謝のサイクルが整い、太りにくい身体に近づくことができます。
スルスルこうそで「ダイエット効果があった」と口コミしている人の中には、お通じの改善も実感している人が多くいました。逆に、元々便秘症でない人は、目に見える効果を実感するのは難しいかもしれません。
継続できる人
スルスルこうそは飲めば痩せる魔法の薬ではありません。サプリメントだけに頼って生活の見直しをしない場合、思ったような効果が得られません。また、1ヶ月で10kg痩せたいなど短期間ダイエットには向かないので、最低3ヶ月はスルスルこうそを飲み続けることが必要です。
酵素ダイエットに向いてる体質の人
- 炭水化物が大好き
- 食べることが好き
- コンビニや外食が多い
- お酒をよく飲む
- 野菜はほとんど食べないで肉ばかり食べる
このように、食生活が乱れがちだったり食べることが大好きでやめられない人は酵素系ダイエットが向いているので、スルスルこうそによるダイエット効果が出やすいと言えます。サプリメントを摂り入れる他に、しっかり自分の食生活を見直すことでより即効性のあるダイエットができますよ♪
スルスルこうその効果を上げるには
どうせ飲むなら効果がしっかり出る飲み方をしたいですよね！ここでは、スルスルこうそのダイエット効果をさらにアップさせる方法についてご紹介します。
飲み方
公式サイトには『栄養補助食品として1日あたり2～12粒を目安に、水またはぬるま湯とともに噛まずにお召し上がりください。』とありますが、より効果を上げるためには毎食前に1粒を飲むことをおすすめします！食前にスルスルこうそを飲むことで、あらかじめサプリの有効成分が吸収されて、食事の消化・吸収を効率よく行うことができますよ。
運動する
筋肉はジョギングや筋トレなどで使うことによって筋肉の繊維が破壊されます。そしてその随時修復されていくことによって、筋肉量が増えていくという仕組みです。そのため、筋肉を動かすということは代謝を上げる上で非常に大切なことなのです。いきなり激しい運動をする必要はありません。まずは軽いストレッチやエクササイズから始めてみるのが、長続きの秘訣ですよ♪
スルスルこうそが最安値で買えるのはどこ？
公式サイトが一番お得！
| スルスルこうその価格比較表 | |
|---|---|
| 楽天 | 4,125円 |
| Amazon | 4,044円 |
| 公式サイト | 3,300円送料無料 |
スルスルこうそは実店舗で販売しておらず、公式サイトか大手通販サイトで購入できます。比較してみると、公式サイトでの購入が一番お得に購入できることが分かりますね！その上、定期コースであれば初回は990円(税抜)でスルスルこうそを手に入れることができちゃうんです！送料無料にサプリケースがプレゼントでついてくるなど、特典ももりだくさん♪
スルスルこうそQ&A
スルスルこうそに副作用はあるの？
スルスルこうそには副作用があるのかどうか気になりますよね。成分を調査した結果、このスルスルこうそにはカフェインは含まれておらず80種類もの野菜や果物から抽出した酵素エキス500億個の乳酸菌からできている栄養補助食品なので、妊婦さんや授乳中の方でも飲めるほど安全ということがわかりました！
ただし、食品アレルギーがある方はきちんと成分表を確認して自分のアレルギー物質が配合されていないかどうかチェックする必要があります。
たくさん飲んだ方が効果はある？
先ほどもご紹介したように、スルスルこうそは飲むだけで痩せる魔法のサプリメントではありません。そのため、飲めば飲むほど痩せることはありません。きちんと、1日あたりに定められた用法用量を守って飲むようにしてくださいね！
スルスルこうその口コミまとめ
楽天や@cosmeなど、多くの口コミサイトや通販サイトで高評価を得ているスルスルこうそ。口コミを調査した結果、体験した人のほとんどが痩身効果を感じることができたという驚きの結果に！個人差はありますが、毎日コツコツと続けていくことでダイエット効果はしっかりと実感できるようです。
他にも酵素系サプリメントについて色々知りたい方はこちらの記事をチェック！自分に合った酵素サプリメントの選び方や、効果的な飲み方もご紹介しています♪
