ダイエットスパッツって本当に効果あるの？おすすめ商品と口コミまとめ

ダイエットスパッツを履くだけでスッキリ下半身になれる？

こんにちは！デブ卒編集部です。
女性の中には、足痩せをしたいと思っている人が多いと思いますが、効果的に痩せると話題のダイエットスパッツ、種類がありすぎてどれを使えばいいのか分からない！
そんなことを思っている人はいませんか？

そこで今回は、数あるダイエットスパッツ商品の中でも特に効果の高い人気おすすめアイテムを紹介します！ダイエットスパッツで効果を実感したい、効果的に痩せたい！そんな希望を持っている人は必見です！

ダイエットスパッツの評判

ダイエットスパッツで浮腫みを解消したり、ダイエット効果を実感したりしている人が多いようですね。
効果の大きさや期間などは個人差があるようですが、結果は期待ができそうです。

ダイエットスパッツの効果

ダイエットスパッツの主な効果は、有酸素運動の効率アップと太ももやふくらはぎの引き締めと言われています。ダイエットスパッツを履いて運動することで、効率よくカロリー消費できるように設計されている商品が多いのです。

コルセットのように長時間着用することで効果を出すというよりは、運動時に着用して効果を高めるというイメージです。
楽して痩せられるというわけではなく、運動によるシェイプアップ効果をサポートする効果に期待。
ウォーキングやジョギングなどと併用するのがいいといわれています。

ダイエットスパッツの種類

ダイエットスパッツには大きく2つ、加圧式ダイエットスパッツとマッサージ機能付きダイエットスパッツがあります。

①加圧式ダイエットスパッツ

加圧式ダイエットスパッツは、下半身を適度な圧力で締める設計になっています。
着圧状態をつくることで、骨盤矯正に効く可能性が。
骨盤に歪みがある方、また姿勢の悪さが気になる方向けと言われています。

加圧式ダイエットスパッツで注意したいのは、その着圧の強さ。同じ姿勢を続けたり、間違ったサイズを選んだりすることによる健康上のトラブルが報告されています。

購入を検討する際にはサイズをしっかりとはかり、自分に合ったものを購入するよう気を付けてください。またしゃがむ・正座するなどの姿勢を続けていると脚が圧迫される恐れもあります。
使い方には十分注意しましょう。

②マッサージ機能付きダイエットスパッツ

マッサージ機能付きダイエットスパッツは、スパッツ生地に凸凹がある特殊構造になっています。
着用することで脚がマッサージされ、血行促進の効果が期待できると言われています。
ランニングやジョギング以外でも、散歩や買い物などちょっとした運動中でも使用できます。

以上のように、ダイエットスパッツは大きく2種類あるので、自分の状態にあった方のダイエットスパッツを選ぶよう意識しましょう。

おすすめのダイエットスパッツ５選

いざダイエットスパッツを使おうとしたとき、具体的には何を選べばいいのか。
ここからは、通販サイトのランキングでも上位にランクインしている人気のダイエットスパッツをご紹介！

満足度98%！120秒に1個売れているエクスレーヴ

エクスレーヴ
メーカー	株式会社ギミックパターン
値段	3960円（税抜き）～（送料800円）/まとめ割引あり
サイズ	M（ヒップ：78～95）/L（ヒップ：96～105）

最初におすすめしたいダイエットスパッツは「エクスレーヴ」です。
ショートタイプのスパッツで、骨盤ケアに特化していて、効果に期待できます。
骨盤の歪みは、全身のむくみや脂肪が溜まる原因となり、痩せにくい身体を作っている可能性があります。そのため、まずは骨盤矯正から行って効率よくダイエットを行うことをおすすめします。

使用方法

公式サイトにもおすすめの使い方が書かれていますが、普段着用している下着の上から履きます。
薄くてファッションにも響かないので、日中の外出中でもしっかり足痩せにアプローチできるのが嬉しいですね。

口コミ

• コレを履いてると腰痛が緩和される様な気がします。体重は減りませんがお尻と太ももが細くなりました。
• まだ数日なので体重は全くですが、私はむくまなくなりました。普段は毎日朝起きるとむくみがひどく悩んでいましたが、履き始めた翌日からスッキリしています。
• 手洗い推奨なのに洗濯機に入れた私が悪いのですが、ネットに入れてたのに1枚お尻が破けました…
• 骨盤矯正出来ると思い、三着セットを購入しました。かなり小さめで、お尻がはみ出してしまいます。

別名魔法のスパッツ！レスタリアージュ ウルトラスリム

ウルトラスリム
メーカー	レスタリアージュ
値段	2980（税抜き）～/まとめ割引あり
サイズ	フリーサイズ　 ウェスト/64～77cm　ヒップ/87～100cm

デブ卒編集部イチオシのダイエットスパッツ「レスタリアージュ ウルトラスリム」。
こちらのダイエットスパッツは、履くだけで有酸素運動と同様のカロリー消費をサポートしてくれるアイテム。その他にも骨盤の歪みを改善してくれる効果も。入浴後、1日15分から20分着用するだけでOKなのも嬉しいポイントです。

使用方法

寝る前に着用して跡は寝るだけ！
日中の浮腫みが気になる人、日中もケアを行いたい人も、バレない薄さで着用しやすいのが嬉しいポイントです。

口コミ

• 引き締められる感じがして良いです。姿勢が悪いのが気になっていたのですが、着用時は改善されてる感じがあります。
• 服を上から着てもあまり目立たないのでいいです。
• 効果が出る以前にまず着用する段階で、相当苦労する。
• はくのに時間がかかるので、はくのが億劫です

エクスレーヴとの併用で痩せ効果さらにUP！エクスレッグスリマー

エクスレッグスリマー
メーカー	株式会社ギミックパターン
値段	3960円（税抜き）～/まとめ割引あり
サイズ	フリーサイズ

満足度98%の加圧式ダイエットスパッツのエクスレッグスリマー。
足に溜まったリンパの流れを寝ている間にしっかり改善してくれるので、翌朝には足のほっそり感が実感できます。
毎日継続して履くことで、痩せやすい体質に変わります。

使用方法

寝る前に履いて後はぐっすり眠るだけ！
土踏まず部分まで伸びるスパッツのため、日中の着用はやや難しそうですが、毎日夜間にケアを行うことでスッキリほっそり足が手に入ります。

口コミ

• 夜お風呂上がりから朝まで毎日つけていますが、足がだるくて悩むこともなくなりましたし、浮腫が圧倒的に軽減されました。
• 最初のうちは脱ぐとやっぱりダメかぁってかんじでしたけど、１ヶ月ほど使用したら脱いでもなんか真っ直ぐに見えるようになったんです。
• エクスレッグスリマー購入しましたが、きつくて全然入らないです。それでももったいないし、頑張って履こうと引っ張ったら生地が爪で破けてしまいました。
• なにせ私が暑がりで寝ている間つけるなんて冬しか無理で、まったく使えませんでした。

メダリスト監修の本格派スパッツ！アクアシェイプスパッツ

アクアシェイプスパッツ
メーカー	シンクロボーテ
値段	4900円（税抜き）
サイズ	Ｍ/Ｌ/ＬＬ/３Ｌ

元シンクロナイズドスイミング日本代表の武田美保さんがプロデュースしたダイエットスパッツです。
箇所ごとに抵抗編み・浮力編み・圧力編みが使い分けられているのがポイント。
それぞれの構造が水の抵抗・浮力・水圧を再現するため、日常生活の動きだけでもまるで水中ウォーキングをしたかのような効果を得ることができるというのがウリです。

使用方法

日中に履いて後は日常生活を送るだけで、日常生活の動きがダイエットエクササイズのような効果を発揮してくれます。実際に運動する際などに着用しても、効果アップ！
夜間用のダイエットスパッツではないので、寝ているときは着用しないように注意しましょう。

口コミ

• 個人差あると思いますが･･･私はまずO脚が治りました((o(￣ー￣)o))年子出産で産後骨盤が開きぎみでしたが、それも解消★しかも10日位はいていただけでですm(。≧Д≦。)mつい２週間前に、はけなかったスーツのスカートがすんなり入り(^w^)かなりの衝撃でした！
• これは引き締め感がほどよく、一日中履いていても苦になりません。
• なかなかの締め付けに効果がありそうですが、履くのは大変です。あと締め付けがきつくて痒くなる時があります。
• もっとしっかりした生地のものかと思っていました。 水中ウォーキング…という文字がよく使われていたので、プールででも使ってみようと目論んでいましたが、絶対に無理そうです。

気軽に購入できるのが魅力！寝ながらメディキュット ボディシェイプスパッツ

寝ながらメディキュット　ボディシェイプスパッツ
メーカー	メディキュット
値段	3000円（税込）～
サイズ	Ｍ/Ｌ/

足のケアで有名なメディキュットのスパッツタイプ商品です。
骨盤のズレにアプローチし、下半身の浮腫みから足痩せまでしっかりサポートしてくれる夜間用のダイエットスパッツです。
根本的な骨盤に着目しているので、体質変化も期待ができます。

使用方法

夜間用なので、寝る前に履いて寝るだけで骨盤ケアが完了します。
翌朝にはスッキリ浮腫のとれたほっそり足を実感することでしょう。

口コミ

• 結構締めつけ感がしっかりあるものの、苦しくはなく、寝る時も快適です。お腹が苦しくなるのかな、と勝手に心配してましたが、心配無用でした。
• 一ヶ月使い続けてると、自分では気づかないものの回りの人からは細くなったねと言われるようになりました。使い続けると伸びてしまうため2～3着は持ってたほうがいいかも。
• 気になって購入しましたが太っている私にはお尻が窮屈すぎました。脱ぐとゴムが切れているところがたくさん。
• ただ履くのが面倒になったり、毛玉になりやすかったりで☆は3個かなと。

おすすめのダイエットスパッツまとめ

注目のダイエットスパッツ、履くだけで痩せるというのは言い過ぎというのが本当の所ですが、運動と併用することで効果を実感出きる可能性があります。
せっかく運動するならより高い効果を得るためにダイエットスパッツを用意してみてはいかがでしょうか。