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値段ピンキリ！ダイエット器具はどれを買えばいい？
こんにちは！デブ卒編集部です。
最近は自宅で使えるダイエット器具などたくさんありますが、値段もバラバラでどれを買えば良いのかわかりませんよね。
そこで今回は価格別に口コミで効果があったと評判のダイエット器具をご紹介します。
- 3万円以下
- 1万円以下
- 5千円以下
- 自宅でトレーニングする際に効果的なアイテム
を紹介します。
どれを選んで買ったらいいのかわからない・・・と思っている人も、今回の記事を参考に自分にピッタリのダイエットパートナーを見つけましょう！
【3万円以下編】おすすめダイエット器具
①お腹を鍛える！SIX PAD
| 価格 | 25,800円 |
| 効果のある部位 | 腹筋 |
| 保証 | 1年間 |
クリスティアーノ・ロナウド選手が広告等を務めるシックスパッド。
薄型で軽いため、服の下にも着けられる便利さ。究極の「ながら筋トレ」かもしれません！ベタつかないのに粘着性が高いから、汚れも気にせず使えます。
1日23分お腹に貼るだけで、自動プログラムにより筋肉を刺激。どんどん筋肉を鍛え、脂肪を少なくしてくれます。電池式で持ち運びができるのも特徴。
また、スマホアプリと連携できるので、毎日の記録が見返しやすく継続しやすいダイエットアイテムです。
口コミ
身体から剥がす時が粘着力が強いので、少し痛いです。皮膚が弱い人は気をつけた方がいいですね。高い買い物だったので、このまま頑張って使おうと思います。
パッドがひと月で変えなければならないのと、電池が切れるのが早いのが難点です。
歳と共にお腹が出るようになったので腹筋部分のみ使用しました。体重も減らしたかったので、チキンサラダダイエットも一緒にしました。結果２ヶ月で４kg減。おなかもへこんでいます。
１ヶ月以上経ちましたが、体重は大きく減っていないので効いているのかいないのか....。食事制限はしていませんが、ウエストは微妙に減ってます。下腹がいつもぽっこりしすぎて悩んでいましたが、それは無くなった気がします！
ポイント
☑シートや電池などは維持費が追加でかかってしまう
☑継続した使用で効果が期待できそう
☑自分で筋トレが苦手な人にはおすすめ
SIXPAD（シックスパッド）の効果・口コミまとめ！痩せることは可能？
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②簡単マッサージ！「アセチノメガシェイプ」
| 値段 | 14,800円 |
| 効果のある部分 | お腹、ヒップ、二の腕、太もも、ふくらはぎ |
| 保証 | 1年間 |
エステのハンドマッサージが自宅でも体験できる！と話題の「アセチノメガシェイプ」。
お風呂場でも使える優れものです。お肉がついて気になる部分に当てるだけで、ぐいぐいとぜい肉を揉みだしてくれます。お風呂で使用すれば、1日の疲れを癒しながらマッサージできますよ！
口コミ
お風呂で使用後に、しっかり本体を乾かしたつもりでしたが、ローラー横のネジ部分が錆びてきたのか、茶色くなってきました(T_T)
お風呂で使う方はネジ部分の錆びにご注意下さい。
とてもセルライトに効いてる気がします！少し強く押すと止まってしまうのでもう少し止まらないようにしてもらえたら嬉しいです！
口コミを見て購入しました。まだ1週間しか使用していませんが、身体のむくみやコリ、特に肩、肩甲骨周りがスッキリしました。購入して良かったです。
セルライトに効果あり！って感じです。二の腕やおしり、太ももに使うと、ちょっとつまんだだけで出てきてたセルライトが明らかに少なくなります。カッサすら面倒くさい私にはすごくいいので気に入りました。
ポイント
☑お風呂で使うときは使用後のお手入れが必要
☑セルライトにも効果がありそう
③顔の引き締めに！「フェイシャルフィットネス PAO」
| 値段 | 13,824円 |
| 効果のある部分 | 顔 |
| 保証 | 1年間 |
体の脂肪も気になりますが、顔の脂肪も同じくらい気になりますよね！特に頬周りや、輪郭など、お肉がついてたるんでいたりすると、なんだか気分も滅入ってしまいます。
「フェイシャルフィットネス PAO」は、フェイスラインをすっきりさせるトレーニング器具です。
口に咥えて、1日2回、1回につき30秒ほど行うだけで口周りを中心とした表情筋が鍛えられ、顔が引き締まってきます。
口コミ
上手く振れるようになるまで時間が必要です。使ったら毎回マウスピースを洗わなくてはいけないのも少し面倒ですね。
２日間使用したら、首の筋肉を痛めました。１日１回３０秒を２セットだけですが。心配で病院に行ったところ、首の筋肉が弱い方は合わないようです。もう使わないようにと医者に言われました。
1ヶ月半、朝と晩使いました。周りから顔がほっそりなったと言われて嬉しいです。商品を使用前に撮った写真と比べても、確かに顔周りが痩せているのがわかります。唇にも筋肉がついたようで、艶と立体感が感じられ、意識しなくても口角が上がっているらしいです。
使い始めて1カ月半です。気になるほうれい線が目立たなくなりました！これをモチベーションにして毎日頑張って継続してます。
ポイント
☑首の弱い人は使用を控えたほうがよさそう
☑小顔効果だけでなくアンチエイジング効果もあり
顔痩せにPAOは効果がある？人気フェイシャルフィットネスの口コミは？
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【1万円以下編】おすすめダイエット器具
①腹筋を鍛える！「ワンダーコア スマート」
| 値段 | 9,990円 |
| 効果のある部分 | お腹、お尻、二の腕、脚 |
| 保証 | 1年間 |
「倒れるだけ腹筋ワンダーコア」のCMでもお馴染みの腹筋サポート器具・ワンダーコアスマート。
慣れないうちの腹筋は辛くて続けにくいものですが、腹筋サポートのワンダーコアスマートは初心者でも簡単に腹筋トレーニングができます。ワンダーコア1つで8種類のトレーニングができるのもポイント♪腹筋だけでなく、二の腕や太股まで引き締めることができるんです。
口コミ
キーキー音がし始めました。
その後もそのままたまに使っていましたが、先日ワイヤーが切れて壊れてしまいました。
インナーマッスルに効きそうですが、何回かやると、背中に当たるロールの部分（倒れる部分）が背中にあたって痛くなります。お尻も痛いです。
背中に当たる部分のクッションや、お尻の下のクッションがとても薄いせいだと思います。お尻の下には車用のクッションを敷き、背中には膝掛けを当てています。
旦那が買ってきたので使ってみました。ですが１ヶ月使いましたが体重は減りませんでした…。でも、悩んでいたぽっこりお腹は少し引き締まって、旦那からもお腹痩せたね！と言われました。 元々、筋トレは好きな方なので続けてみたいと思います。
テレビを見ながらダラダラと腹筋してます(多分1日10分くらい？)。2週間でウエスト5cm減です。(80cm→75cm)。元が太かったので、あっという間に効果出ました。このまま続けようと思います。
ポイント
☑長時間の使用では接触箇所が痛くなる可能性あり
☑継続した使用で全身の筋肉を鍛えられそう
②座ってゆらゆら！「ながらウォーク」
| 値段 | 9,900円 |
| 効果のある部分 | お腹、脇腹、ウエスト |
| 保証 | 1年間 |
骨盤運動マシンの「ながらウォーク」もCMで人気になった、ダイエット器具の1つです！
3分間座ってゆらゆらするだけの簡単トレーニング。テレビを見ながら、スマホを使いながらなど、「ながら」でできちゃうトレーニングなら、続けられますよね。骨盤の歪みを矯正し、ぽっこりお腹の解消をしたい人におすすめです。
口コミ
最初から張り切ってやると腰を痛めます。
ゆっくりと自分で無理しない程度から始めた方がいいと思います。
思っていたよりかは難しかった・・・・そんなにスムースには出来ない・・・
最初はながらウォークのＣＭを見て、好奇心から購入しました。ダイエットに関しては食事も制限していたりするのでですが、毎日ＴＶを見ながらながらウォークを使っています。腹筋など意識しながら、ゆっくり動いたり、結構長い時間していますので、徐々にですがそれなりに締まってきています。このまま続けてみます。
ながらウォークを使い始めて、その影響なのかわかりませんが腸の調子が良く、すぐに1kg減りました。このまま続けていきたいと思います。でも腰の悪い方にはお勧めできません。
ポイント
☑使用には慣れが必要！継続した使用を心がけましょう
☑腰の弱い人は注意が必要
☑まとめて時間のとれない人におすすめ
③楽しくダイエット！「エクササイズトランポリン」
| 値段 | 5,130円 |
| 効果のある部分 | 全身 |
| 保証 | 未開封、到着後7日以内に限り返品可能 |
楽しく飛んで跳ねてダイエット！トランポリンも人気のダイエット器具です。
お手ごろ価格で、家族みんなで楽しめるのもポイント。もちろん1人暮らしでも、テレビを見ながらポンポン飛んでトレーニングできるため、日頃の運動不足解消にはもってこいですよ。
5分間飛び続ければ1kmのジョギングと同じ効果が得られます！走るのが苦手な人ほど使ってほしいダイエット器具です。
口コミ
楽しく飛んでるんだけど、すぐに尿意を感じおトイレへ…。おトイレ直後のトランポリンでもそんなんだから、続かず
楽しんで出来ます。が、真ん中のロゴのプリントが飛んでいると剥がれ…
床が……シートなどを敷いた方が良いと思います！
始めて1か月経ちました。1.2キロ落ちました。5分から始めて、今では15分から20分飛んでます。食事はトランポリン始める前からダイエットはしていたので腹八分目。おやつは我慢ですが、食べ放題や飲み会は参加はしました。生活はあまり変えずでのトランポリンですのでかなり、嬉しい結果に…これからも頑張って目標体重に近づけたいです。
正月太りでやばかった時に2週間毎日、お風呂あがりに20分トランポリンで飛んでました～。最初はキツくて5分ぐらいだったのですが徐々に増やしていって、最終的に2kg痩せてリバウンドもありません。10分でも5分でも十分効果はあると思います(^O^)/毎日続けるのが大変かと思いますが、見合った効果はあると思います！
ポイント
☑人によっては、トランポリンで尿意を頻繁に感じる人もいるよう
☑毎日少しずつでも継続することで全身のシェイプアップ効果がある
【五千円以下編】おすすめダイエット器具
①自宅でエステ！「ボニックプロ」
| 本体価格 | 18,000円 |
| 専用ジェル | 6,300円 |
| 定期購入価格 | 3,980円 |
| 解約 | 3ヶ月の継続が条件 |
| 効果のある部分 | お腹、二の腕、太もも |
| 保証 | 未開封、到着後8日以内に限り返品可能 |
ボニックProは、ダイエットを続けられない人におすすめの「ながら」トレーニングで、テレビを見ながら、電話をしながら、お風呂のリラックスタイム時にも使えるダイエット器具なんです。
EMSで筋肉を刺激しながらしっかり脂肪にアプローチしてくれます。自宅でEMSマシンが使えるのは嬉しいですね。気になる部位に毎日5分間当てるだけの手軽さもポイントですよ！
口コミ
使用前は38cmでかなり太かったのですが32cmまで細くなり周りからも「足痩せた？？」って聞かれます。周りの人にも気付いてもらえて嬉しいです。ただ少し痛いかなとは思います。あと、ジェルが高い(笑)
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とにかく使用していると痛いです。当てた所はビリビリびくびくし、真っ赤になりました…。痛みに慣れるという人もいましたが、私は何度使っても全然慣れませんでした。。あと、結構時間がかかるのでお腹や足をずっとだしているのが寒かったです。だから続きませんでした。
毎日ボニックをしてたら足と足の間に隙間ができました！ボニック以外の運動は何もしてなかったので、ほんとにすごいです！びっくり！
効果がでやすいなと思ったのが、ふくらはぎなどのむくみ箇所。血行促進されるので、むくみが取れてあしがスッキリ！逆にセルライトや脂肪は時間かかります。でも、毎日コツコツお手入れすればほっそりしてきますよ～。
ポイント
☑痛みの出るときはしっかりジェルを使うのがおすすめ
☑継続した使用でしっかりダイエットサポートしてくれそう
ボニックプロの正しい使い方！痩せる・効果的な方法ややり方は？
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②二の腕シェイプアップなら「FIELDOOR ダンベル」
| 値段 | 2,980円 |
| 効果のある部分 | 腕、お腹、脚 |
| 保証 | 1年間 |
「FIELDOOR ダンベル」はセット売りで重さを変えられるのが嬉しいポイント！
シャフト（シルバーの棒）だけでも2kgあるので、女性の二の腕シェイプにもなります。
またプレートの付け替えで「5kg」「7.5kg」「10kg」と好きな重さに変えられるため、男性の筋トレにも最適ですよ。1つ購入すればいろいろな使い方ができるんです！
口コミ
金属部品のカラーのバリ取りがきっちり出来ておらず、カラーの締め付け中に指を切りました。それ以外は問題ありません。購入される方はご注意を。
安く手にはいるし、重りも錆びないのがありがたいのですが、重りを固定するネジが毎回緩むので、事故にならないか心配です。
使った翌日は心地よい筋肉痛が腕に生じ、筋トレをやっているという実感がわきます
砂が少しだけこぼれたりもしますがそんなに気にならない程度です
ちょっとした筋トレ目的で購入しました。値段もお手頃ですし収納場所にも困らないので大変満足です
ポイント
☑ネジの緩みなどはしっかり確認する必要有り
☑自宅でトレーニングしたい人にはおすすめ
③コスパが魅力！「腹筋ローラー」
| 値段 | 1,070円 |
| 効果のある部分 | 腹筋、腕、肩、背中 |
ダイエット器具の中でもお手ごろな値段で買えるのが「腹筋ローラー」です。
2000円以下と安価なのに、ダイエット効果は抜群。
膝をついてトレーニングするだけで、腹筋だけではなく、腕・肩・背中といろいろな部位が鍛えられます。特に腹筋を鍛えたい人におすすめです。
口コミ
もれなく埃が付いてます。柄のスポンジ部分が破れ？切れてました。
軽く組み立ててコロコロと2～3回すると、ちゃんとした円では無く波打ってました。
約半年、週一ペースで使ってましたが。グリップのゴムが裂けてきました。
購入して初めて立ちコロをしている途中で、腹筋が千切れるかと思うほどの強度がありました。もうすでに筋肉痛のような感じで痛いですが、より高強度のものを探していたので大満足です。筋トレ負荷の強度が高ければ回数も減るので、低強度のものを何回も繰り返すより時間的にも精神的にも衛生的で効果的かと思います。ですので、こちらの腹筋ローラーはおすすめです。
値段もリーズナブルで、音がほとんどしません。音がうるさいと使用する時間を選ぶので嬉しいですね。10回を3セットやって半年経ちますが、かなり腹筋が割れてきました。ただ初心者の方は、腹筋よりも肩や腕のほうが筋肉痛になりやすいので気をつけてください。
ポイント
☑誇りの多いところでは使用を控えたほうがいいかも？
☑腹筋を自宅で鍛えたい！という人には最適
腹筋ローラーは効果ない？腹筋を割る正しい方法・筋肉痛の対処法まで解説
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自宅でトレーニングに合わせて効果的なアイテムの紹介
エクスレッグスリマー
| 通常価格 | 3,960円 |
| 3枚セット価格 | 11,880円 |
| 5枚セット価格（1枚プレゼント） | 19,880円 |
| 効果のある部分 | ふくらはぎ、太もも |
エクスレッグスリマーは、寝ている間に履くだけの着圧ソックスアイテムです。
足首から太ももまで、しっかり圧力をかけてくれるので、血行・リンパの改善を行い浮腫みを解消します。さらに、ぽかぽかと使用部分から温めてくれるため、女性に多い冷え性の緩和効果にも期待できますよ！
口コミ
ゴムの部分がくるくると丸まって、それでも着用を続けていたら、赤く、太いみみず腫が出来てしまい、痛みと痒みがひどいので着用をやめました。脚の太さや長さによってサイズがあれば、良かったと思います。
太ももがくるくるなるので日中ジーンズの中やレギンスの中に着用は無理でした。
夜、入浴後から寝る前まで３時間くらい履いていますが、足のだるさがなくなります。最近、職場でクーラーを入れるようになり、足がだるくなるので、毎日使うのが日課になっています。
きつくてはけなかったジーパンがすっと入って、驚きました！足が細く見えてすっきり見える感じでスタイルが良く見えます！
ポイント
☑太もものエッジが丸まってくる場合もある
☑習慣的な着用で浮腫みが解消されそう
エクスレッグスリマーは楽天で買える？Amazonや公式サイトと比較
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エクスレーヴ
| 通常価格 | 3,960円 |
| 3枚セット価格 | 11,880円 |
| 5枚セット価格（1枚プレゼント） | 19,880円 |
| 効果のある部分 | 足全体、骨盤、ヒップ |
エクスレーヴは、骨盤の歪みに着目した着圧インナーです。
骨盤の歪みは、体の巡りを妨げ、浮腫み、さらには脂肪蓄積を引き起こしてしまいます。
そこで、この着圧インナーを履いて骨盤矯正するだけで、血行やリンパが流れやすくなり、浮腫み解消効果、脂肪燃焼促進効果が得られます。
薄く日中のファッションにも響かないので、いつでも履けるのは嬉しいですね。
口コミ
お腹の部分が浅く出来ており下腹の部分は適度な締め付けを感じれますし、履いた時にもスッキリ見えるのですが、私の場合は上腹のほうにもお肉が付いてるので、そこのカバーが出来なくて上の部分だけお肉が出てる見苦しい有り様になってしまいました。
出典：exreve.info
仕事柄身体を動かす仕事なので汗をかくのですが、特に夏場は素材的に汗を吸収しないし、通気性もあまり良くないので汗疹が出来てしまいました。
出典：exreve.info
履いているだけで少し動くと身体がポカポカとして来たので、代謝が上がっているのかな？と嬉しくなりました。
冬場のツラい冷えも今年は少しラクに感じることが出来ました。
出典：exreve.info
垂れたお尻を何とかしたくてエクスレーヴを購入。履くだけでお尻のラインがキュッと上がりとても綺麗になりました。エクスレーヴを履いているとパンツを履いても旦那に言われることも無くなり、思う存分好きなパンツスタイルを楽しんでいます。
出典：exreve.info
ポイント
☑汗をかきやすい季節には注意が必要
☑浮腫み解消だけではなく、冷え性やヒップリフト効果もありそう
エクスレーヴの口コミで効果を検証！本当に痩せるのかを徹底調査
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エクスレンダー
| 通常価格 | 3,960円 |
| 3枚セット価格 | 11,880円 |
| 5枚セット価格（1枚プレゼント） | 19,880円 |
| 効果のある部分 | お腹、姿勢、背中 |
着圧ブラトップのエクスレンダーも、着用することで圧力をかけ、体を絞ってくれるアイテムです。
気になるぽっこりお腹もキュッと引き締めることが可能。
ぽかぽか効果で血行改善するので、冷え性の緩和、さらに脂肪燃焼のサポート効果にも期待ができます。
さらに、姿勢の矯正にもなるため、腰痛や肩こりなどが酷い人にも症状緩和の効果が見られるようですよ。
口コミ
やっと届いたのですが 小さく 全く履けませんでした。
よく見たら、普段 Mサイズの人はLサイズを
購入してください。と小さな字で書いてありました。
裾が上がってくるので下に引っ張ると胸が出ます。パットも洗濯すると折れ曲がるので外して洗濯するようになりました
体重の変化はありませんが、代謝はよくなりました。今年は長袖の肌着を着ることなく過ごせそうです。
着始めて1ヶ月くらいたったあたりから確実にお腹周りが引き締まってきました。食事制限もしているのでこれだけの効果かどうかはわかりませんが。体重も4kg落ちました。
ポイント
☑購入前にはサイズ確認が必要
☑効果を実感するには継続的な使用が必要
エクスレンダーの口コミについて！加圧ブラトップの効果の真偽は？
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ダイエット器具Q&A
では、ここからはダイエット器具の仕様に置いて多くの人が持っている疑問に答えていきます。
購入前の疑問もここで解決させちゃいましょう。
安いものでも効果はあるの？
ダイエット器具は、高いから効果があるというものではありません。
それぞれの器具に正しい使い方があり、しっかり使い方に従って使用すると、期待している効果が実感できるようになっています。
ただし、ネットショップなどでは、希に偽物も出回っていますので、本物かしっかり確かめて購入するようにしましょう。
ダイエット器具の効果をより上げるには？
ダイエット器具での運動や筋トレの効果をアップさせたいときは、ダイエットサプリの併用がおすすめ！そこで、ここではサプリアイテムの中でも、運動と併用することで脂肪燃焼促進の効果が高い、シボヘールを紹介します。
| 通常価格 | 3,218円 |
| 定期購入価格 | 初回：980円/2回目以降：2,808円 |
| 定期縛り | なし |
シボヘールは、脂肪にアプローチする葛の花イソフラボンを主成分としているサプリメントで、摂取することにより、体内での脂肪合成を抑えてくれます。
また、内臓脂肪・皮下脂肪には、脂肪燃焼・脂肪分解をする効果を発揮するため、運動の習慣と併用することで、より脂肪を撃退する効果が実感できるのです。
どのくらいの頻度でするのが良いの？
ダイエット器具は、できれば毎日継続するのがおすすめです。
ダイエットはどれもそうですが、1日何時間もやったからといって効果がでるものではなく、毎日継続することで効果が実感できるのです。
商品によって1日何分などとおすすめの時間もあるので、しっかり確認しましょう。
また、アイテムによってはやりすぎによって思わぬ部分に痛みを生じることもあるようなので、使用頻度についてはやりすぎないように注意が必要です。
まとめ
いかがでしたか？今回は、ジムに通う時間のない人、自宅でトレーニングしたい人にもおすすめしたいダイエット器具を紹介しました。
器具によって効果のある部分が異なりますので、自分の予算とダイエットの目的にあった器具を見つけてみましょう。
また、より効果を実感したい人は、今回紹介したサプリメントや着圧アイテムなどもチェックしてみましょう。
